Pakar bersetuju bahawa jika anda menjalani pembedahan plastik, kemungkinan besar anda tidak akan dapat menghentikan lebam sepenuhnya. Lebam ini boleh menjadi perhatian, terutamanya jika anda menjalani pembedahan di atau di sekitar wajah anda. Kajian menunjukkan bahawa dengan beberapa langkah sebelum dan selepas pembedahan anda, anda dapat membantu mengurangkan penampilan dan lebam yang anda dapatkan semasa pemulihan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Membuat Perubahan Sebelum Pembedahan
Langkah 1. Perhatikan ubat apa yang menyebabkan anda berisiko meningkat
Beberapa ubat boleh meningkatkan risiko lebam selepas pembedahan, seperti ubat jantung dan pengencer darah. Contohnya, aspirin, clopidogrel, dan warfarin semuanya dapat meningkatkan peluang anda untuk lebam. Oleh kerana sebilangan besar ubat ini diperlukan untuk menjaga kesihatan anda, tidak disarankan anda menghentikannya, walaupun anda mungkin dapat menghentikan aspirin selama seminggu sebelum pembedahan anda di bawah perintah dan pengawasan doktor.
- Ubat lain yang boleh menyebabkan masalah ini termasuk dabigatran, enoxaparin, ticlopidine, dan dipyridamole.
- Minta doktor anda menyemak ubat anda untuk membantu anda menentukan ubat mana yang boleh menyebabkan lebam, dan kapan mereka harus dihentikan sebelum pembedahan dan dimulakan semula selepas operasi. Bergantung pada petunjuk, beberapa ubat ini tidak dapat dihentikan dan perlu dilanjutkan sepanjang tempoh pembedahan.
Langkah 2. Periksa makanan tambahan herba anda
Makanan tambahan herba juga boleh menyebabkan peningkatan risiko lebam. Sebagai contoh, jika anda mengambil bawang putih atau ginkgo biloba dalam bentuk pil, ini dapat meningkatkan peluang anda untuk lebam. Vitamin E juga boleh memberi kesan ini. Oleh kerana pil ini tidak diperlukan secara perubatan, anda mungkin dapat menghentikannya sebelum pembedahan; biasanya, anda boleh berehat dari mereka bermula 2 minggu sebelum pembedahan anda.
Langkah 3. Tanya doktor anda mengenai keadaan pembedahan
Bagaimana kedudukan anda semasa pembedahan boleh mempengaruhi berapa banyak lebam anda. Mempunyai perbincangan terbuka mengenai kebimbangan anda sebelum pembedahan boleh mendorong doktor anda untuk membuat perubahan jika perlu.
- Sebagai contoh, jika anda menjalani pembedahan di wajah anda, pembedahan anda harus dilakukan dengan anda di kerusi dengan kepala anda di sandaran kepala. Di samping itu, sudut kerusi harus bersudut belakang kira-kira 30 darjah dari lurus ke atas.
- Bilik harus cukup terang untuk mencari saluran darah, dan lampu sisi sangat membantu.
Langkah 4. Pastikan tidak memakai alat solek untuk pembedahan anda
Salah satu cara untuk membantu doktor adalah dengan membuang semua kesan solek sebelum memasuki klinik; lebih baik jangan meletakkannya pada pagi hari pembedahan anda. Solekan dapat menyembunyikan saluran darah anda. Sekiranya doktor anda mengeluarkan saluran darah, ia boleh menyebabkan lebam yang lebih luas.
Anda juga boleh bertanya apa yang doktor anda gunakan untuk mencari saluran darah untuk menenangkan anda. Ada yang menggunakan kaca pembesar, sementara yang lain menggunakan teknologi yang lebih maju, seperti peranti yang menggunakan teknologi inframerah untuk membantu doktor anda mencari saluran darah
Langkah 5. Langkau alkohol
Malam sebelum pembedahan anda dan malam pembedahan anda, sebaiknya tinggalkan alkohol. Alkohol boleh menjadikan lebam lebih teruk.
Sebenarnya, banyak doktor mengesyorkan agar tidak minum alkohol sekurang-kurangnya 3 hari sebelum pembedahan, dan meneruskan sekatan ini selama 2 minggu selepas pembedahan
Langkah 6. Cuba bromelain
Walaupun kajian tidak meyakinkan mengenai ubat semula jadi ini, beberapa orang beruntung kerana mengurangkan lebam. Pastikan doktor anda tahu anda merancang untuk mengambilnya sekitar waktu pembedahan anda, kerana seperti ubat lain, ia boleh bertindak balas dengan ubat lain.
- Bromelain adalah enzim yang terdapat di nanas. Anda boleh mendapatkannya di kedai kesihatan semula jadi dalam bentuk kapsul.
- Cuba 500 miligram empat kali sehari selama satu atau dua hari sebelum pembedahan anda dan beberapa hari selepas itu. Pastikan anda bertanya kepada doktor anda jika dos ini selamat untuk anda.
- Gunakan quercetin bersama dengan bromelain. Ini adalah flavonoid tumbuhan yang terdapat di caper, epal, bawang merah, buah sitrus, dan sayuran hijau berdaun, atau dalam bentuk makanan tambahan. Ambil ini dengan bromelain untuk membantu mengurangkan bengkak dan lebam.
Kaedah 2 dari 2: Mencegah Lebam Sejurus Selepas Pembedahan
Langkah 1. Tekankan tekanan ringan ke tempat operasi
Doktor anda harus membungkus kawasan tersebut ketika dia selesai menjalani pembedahan. Kemungkinan besar, dia akan menggunakan pakaian pemampatan, pita hypoallergenic, atau pembalut elastik di sekitar kawasan itu. Anda perlu meneruskan tekanan ini selama satu atau dua hari. Melakukannya akan membantu menghentikan pendarahan dan mengurangkan kemungkinan anda mengalami lebam.
- Sebilangan besar doktor akan memberi anda sesuatu untuk digunakan sebagai pemampatan pada diri anda selepas pembedahan. Tanya doktor anda jika dia akan menyediakan pakaian atau pita kompresi atau jika anda perlu membeli sesuatu yang sesuai.
- Namun, jika pendarahan sudah berhenti di bawah kulit, anda tidak perlu memberi tekanan ke kawasan tersebut, kerana ia tidak akan membantu.
Langkah 2. Sapukan kompres sejuk ke kawasan tersebut selama 48 jam pertama
Tekan bungkusan ais ke tempat operasi selama 48 jam pertama selepas pembedahan anda. Melakukan ini dapat membantu menyekat saluran darah di kawasan ini, yang akan melambatkan proses pendarahan dan mengurangkan kemungkinan anda mengalami lebam. Pegang pek ais di tapak selama 10 hingga 20 minit.
Jangan sapukan pek ais terus ke kulit anda. Bungkus dengan sesuatu, seperti kain lap, supaya tidak terlalu sejuk di kawasan ini. Jangan biarkan selama lebih dari 15 hingga 20 minit
Langkah 3. Tinggikan kawasan yang terjejas
Menaikkan tempat di mana anda menjalani pembedahan dapat membantu menghilangkan ketegangan yang ditempatkan di laman web ini, yang dapat mengurangkan kemungkinan anda mengalami lebam. Ia juga membantu darah tidak berkumpul di kawasan itu. Untuk mengangkatnya, letakkan bahagian badan anda di atas bantal di atas jantung anda jika boleh. Sekiranya anda menjalani pembedahan di wajah anda, cubalah bantal tambahan pada waktu malam untuk mengangkat bahagian atas badan anda.
Langkah 4. Gunakan api setelah dua hari berlalu
Setelah dua hari menjalani pembedahan, anda harus menggunakan haba. Panas akan meningkatkan aliran darah ke kawasan tersebut, membantu membuang darah yang telah terkumpul di bawah kulit.
Cubalah kain lap yang dimandikan dengan air suam atau alas pemanas. Walau bagaimanapun, pastikan anda meletakkan tuala di antara anda dan alas pemanas agar anda tidak menjadikan laman web ini terlalu panas, kerana anda mungkin akan membakar diri sendiri. Jangan biarkan selama lebih dari 15 hingga 20 minit pada satu masa
Langkah 5. Rehat sebentar untuk mempercepat pemulihan anda
Selepas pembedahan plastik anda harus berehat agar proses penyembuhan berjalan lebih cepat. Latihan boleh menyebabkan komplikasi yang boleh menyebabkan lebam. Elakkan aktiviti yang meningkatkan kadar denyutan jantung dan tekanan darah anda selama satu hingga dua minggu selepas pembedahan anda, seperti senaman kardio.
Langkah 6. Makan makanan yang kaya dengan vitamin K
Vitamin K adalah pembekuan semula jadi; mengalami kekurangan boleh menyebabkan darah nipis, yang boleh menyebabkan pendarahan. Makan makanan yang kaya dengan Vitamin K sebelum dan selepas pembedahan dapat membantu mengurangkan kemungkinan anda mengalami lebam.
