Kantung mata berlaku apabila kulit di bawah mata kelihatan bengkak dan bengkak. Bagi sebilangan mereka keturunan, dan bagi yang lain mereka adalah hasil dari proses penuaan semula jadi. Walau bagaimanapun, kantung mata juga boleh disebabkan oleh pelbagai faktor lain, termasuk gaya hidup, tabiat buruk, alahan dan juga persekitaran seseorang. Pembedahan adalah penyelesaian yang mahal dan berbahaya untuk kantung mata, dan satu yang lebih disukai untuk dielakkan. Nasib baik, terdapat banyak penyelesaian bukan invasif yang dapat disertakan oleh semua orang dalam gaya hidup mereka. Penyelesaian ini berkisar dari perbaikan kosmetik cepat dan rawatan di rumah hingga strategi jangka panjang seperti perubahan gaya hidup dan prosedur perubatan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengubah Gaya Hidup Anda
Langkah 1. Tidur sekurang-kurangnya 7 jam setiap malam
Kurang tidur adalah salah satu penyebab utama kantung mata. Ia juga salah satu yang paling boleh dirawat! Tetapkan jadual tidur baru untuk diri anda dan pastikan anda mematuhinya. Elakkan larut malam jika boleh.
- Bertujuan untuk tidur sekurang-kurangnya tujuh jam setiap malam untuk mengurangkan atau mencegah penampilan kantung mata dan bengkak.
- Jumlah tidur yang disyorkan untuk orang dewasa yang sihat adalah tujuh hingga lapan jam setiap malam, jadi jika anda boleh log lebih dari tujuh jam, lakukanlah.
Langkah 2. Banyakkan minum cecair
Pengambilan cecair setiap hari berbeza dari orang ke orang, tetapi mendapatkan sekurang-kurangnya lapan gelas cecair 8 ons setiap hari adalah peraturan praktikal yang baik untuk diikuti. Air adalah sumber cecair terbaik, tetapi minuman lain, seperti susu, teh, kopi dan jus, semuanya juga menyumbang. Makan banyak sayur-sayuran dan buah untuk meningkatkan pengambilan cecair anda lebih banyak, kerana kedua-duanya mengandungi sejumlah besar cecair.
- Oleh kerana dehidrasi adalah faktor utama penampilan kantung mata, pastikan untuk minum air tambahan sebelum, semasa dan selepas bersenam untuk menggantikan apa yang anda hilang akibat peluh.
- Anda juga perlu mengambil cairan tambahan jika anda sakit, jika anda tinggal di iklim lembap dan jika anda hamil atau menyusui.
- Sekiranya anda jarang merasa dahaga dan air kencing anda tidak berwarna atau kuning pucat, anda minum air secukupnya setiap hari.
Langkah 3. Elakkan makanan masin dan alkohol
Kedua-duanya boleh menyebabkan pengekalan cecair, yang merupakan mekanisme pertahanan automatik badan anda terhadap dehidrasi. Tubuh kita, yang mengharapkan kekeringan, mulai menyimpan sebanyak mungkin cairan, dan beberapa kolam cairan itu di bawah mata, menyebabkan bengkak dan beg.
- Setiap kali anda menikmati, pastikan untuk menurunkan segelas air yang tinggi selepas itu. Ini akan membantu membuang sistem anda dan mencegah penahan cecair.
- Anda juga dapat menyingkirkan penahan cecair dengan mengambil diuretik.
- Diuretik boleh didapati di kaunter, tetapi anda masih harus bercakap dengan doktor anda sebelum mengambilnya, terutamanya jika anda tidak pernah mengambilnya sebelumnya.
Langkah 4. Tidur di punggung dan gunakan bantal tambahan
Graviti akan menyebabkan cecair terkumpul di bawah mata anda, menyebabkan kantung. Dengan tidur di punggung dan mengangkat kepala dengan bantal tambahan, anda menghalang graviti menyebabkan ini.
Sekiranya anda mempunyai tilam yang boleh disesuaikan, angkat kepala katil anda untuk mendapatkan kesan yang sama
Kaedah 2 dari 3: Mendapatkan Hasil Segera
Langkah 1. Sapukan pelembap, gel dan krim di bawah mata anda
Terdapat banyak produk kulit yang tersedia, yang menjadikannya sukar untuk memilih yang sesuai untuk pekerjaan ini. Untuk menghilangkan kantung mata, cari produk topikal yang mengandungi Vitamin K, Vitamin C, D dan E, retinol dan kafein.
- Tambahkan produk ini ke rutin penjagaan kulit harian anda dan ikuti secara beragama.
- Sentiasa melembapkan kulit di bawah mata anda sebelum memakai solek.
- Kulit yang baru terhidrat membantu produk berjalan dengan lebih mudah dan kelihatan lebih baik pada kulit anda setelah di tempat.
Langkah 2. Tutup beg mata dengan concealer
Solek hanyalah penyelesaian jangka pendek untuk kantung mata, tetapi kadang-kadang anda memerlukan penyelesaian yang cepat dan solek memberikan hasil yang paling cepat. Pilih concealer yang sesuai dengan warna kulit anda atau, jika anda mempunyai lingkaran hitam bersama dengan beg anda, anda boleh menggunakan satu warna lebih ringan. Tepuk concealer dengan lembut di bawah mata anda, bermula di sudut dan jalan keluar ke tepi mata anda, menggunakan hujung jari anda atau bola kapas.
- Elakkan menggosok concealer ke kulit anda, kerana anda mahu concealer berada di permukaan kulit anda untuk hasil yang kelihatan.
- Primer pencerah dan pencerah juga merupakan produk solek yang berkesan untuk menghilangkan kantung mata.
Langkah 3. Sapukan dua beg teh sejuk di atas mata anda
Tannin, bahan semula jadi yang terdapat dalam teh, dapat membantu mengurangkan penampilan perubahan warna yang disebabkan oleh kantung mata. Basahkan dua beg teh dengan air sejuk dan letakkan di atas mata anda selama 10-15 minit. Dapatkan kedudukan mendatar untuk pengalaman aplikasi yang paling mudah.
- Langkau kafein dan pilih teh yang berkafein untuk hasil terbaik.
- Tambahkan ini ke rutin pagi anda, kerana strategi yang paling berkesan adalah penggunaan harian.
Langkah 4. Kurangkan bengkak dengan dua sudu beku
Letakkan dua sudu di dalam peti sejuk semalaman. Apabila anda bangun pada keesokan harinya, sapukan sudu beku ke kantung mata anda selama kira-kira 30-45 saat. Pastikan mata anda tertutup dan pastikan anda menggunakan sudu dengan sisi meraup menghadap ke siling.
- Suhu sejuk akan mengurangkan bengkak dan bengkak di bawah mata anda.
- Tambahkan ini ke rutin pagi anda, kerana strategi yang paling berkesan adalah penggunaan harian.
Langkah 5. Sapukan kompres sejuk
Gunakan air sejuk untuk membasahi kain lap yang bersih dan lembut. Masuk ke posisi duduk tegak dan sapukan kain lap ke kawasan mata menggunakan tekanan lembut. Simpan kompres sejuk di tempat selama beberapa minit.
Kaedah 3 dari 3: Menggunakan Penyelesaian Jangka Panjang
Langkah 1. Uruskan alahan anda
Alahan boleh menyebabkan bengkak mata yang teruk. Elakkan alergen jika boleh dan jika anda mengalami alahan bermusim, minum antihistamin bebas setiap pagi. Selepas kira-kira dua minggu, anda akan menyedari bahawa kantong mata dan bengkak mata anda telah berkurang.
- Cuba gunakan periuk neti untuk membuang kelembapan berlebihan dari sinus anda yang disebabkan oleh alahan, selesema, atau jangkitan.
- Bercakap dengan doktor anda mengenai ubat alahan yang diresepkan jika ubat-ubatan di kaunter tidak membantu.
- Seorang doktor juga dapat membantu anda mengembangkan strategi pencegahan dan akan menyelidiki sumber alahan anda secara menyeluruh.
Langkah 2. Rawat kulit anda dengan lebih lembut
Elakkan menggosok mata pada siang hari, yang boleh menjengkelkannya. Melabur dalam alat penghilang solek yang baik dan selalu menanggalkan solek anda setiap malam sebelum anda tidur, kerana bahan kimia atau sisa kesannya boleh menyebabkan kerengsaan dan pembengkakan mata.
- Semasa mencuci muka, lakukan dengan lembut dan tepuk lembut kulit anda dengan tuala untuk mengeringkannya. Jangan gosok permukaan wajah anda dengan kering menggunakan tuala.
- Basuh wajah anda dua kali sehari - pagi dan petang - dan sapukan pelembap di bawah mata anda dengan teliti.
- Kulit di bawah mata anda sangat rapuh dan harus dirawat dengan berhati-hati untuk mengelakkan kantung mata.
PETUA PENGALAMAN
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Reduce bags under your eyes by maintaining a proper pH balance
Harsh products alter the pH balance of your skin. Use gentle cleansers and products to allow your skin to re-balance itself.
Langkah 3. Lawati pakar dermatologi
Terdapat prosedur yang tersedia untuk merawat kantung mata yang tidak melibatkan pembedahan. Terapi laser, pengisi kulit yang boleh disuntik, kulit kimia dan suntikan botox adalah semua pilihan yang dapat diberikan oleh pakar dermatologi anda, bersama dengan lebih banyak maklumat dan penilaian yang luas.
- Teliti kaedah ini dengan teliti sebelum berjumpa doktor. Terdapat (biasanya sementara) kesan sampingan yang terlibat dengan kebanyakannya.
- Perlu diingat bahawa prosedur ini umumnya agak mahal dan tidak dilindungi oleh insurans perubatan.
- Selalu lakukan prosedur ini oleh ahli dermatologi berlesen. Terdapat pengisi kulit pasaran gelap dan produk botox yang tersedia, terutamanya melalui internet, tetapi produk ini sangat berbahaya dan tidak digalakkan.
