Bintik-bintik matahari muncul sebagai bintik-bintik coklat rata di kulit anda dan disebabkan oleh pendedahan sinar ultraviolet (UV) yang berpanjangan secara langsung. Bintik boleh muncul pada usia berapa pun dan biasanya tidak berbahaya. Bintik-bintik matahari mempengaruhi orang dengan kulit yang lebih ringan, tetapi sesiapa sahaja boleh mendapatkannya. Titik matahari tidak berbahaya, dan ada banyak pilihan yang tersedia untuk merawat bintik matahari. Pilihan rawatan termasuk krim bebas, rawatan semula jadi yang boleh anda cuba di rumah, dan prosedur perubatan untuk menghilangkan bintik matahari secara kekal.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Menerapkan Produk Tanpa Kaunter
Langkah 1. Sebarkan retinoid topikal di atas bintik matahari untuk meringankannya
Basuh muka anda sebelum menggunakan retinoid topikal. Tunggu 20 minit, dan perahkan sebatang kacang retinoid topikal berukuran kacang ke 1 jari. Gosokkan krim ke bintik matahari di wajah, leher, lengan, dan tangan anda. Retinoid berasal dari vitamin A dan merupakan kaedah terbaik untuk mencerahkan bintik matahari anda. Sapukan krim sekali sehari sehingga bintik-bintiknya menjadi kering.
Langkah 2. Sapukan hidrokuinon untuk menghilangkan bintik matahari yang tidak diingini
Hydroquinone adalah krim OTC lain yang biasa digunakan untuk merawat bintik matahari gelap atau besar. Pakai sepasang sarung tangan getah sebelum mengendalikan krim. Sapukan sedikit krim pemutih terus ke setiap bintik matahari dan gosokkannya dengan 1 jari sarung tangan. Gunakan krim setiap hari, atau sesering yang diarahkan pada bungkusan, sehingga bintik-bintik menjadi kering.
- Hydroquinone berfungsi agak perlahan. Anda perlu menggunakan krim selama 8-12 minggu untuk mula melihat kesannya.
- Sekiranya anda mengalami kesakitan atau merasakan sensasi terbakar ketika menggunakan krim hidrokuinon, basuh muka anda dan hentikan penggunaan krim tersebut.
Langkah 3. Ringankan bintik-bintik dengan produk yang mengandungi asid kojic pada waktu malam sebelum tidur
Beberapa krim OTC biasa mengandungi asid kojik. Asid ini dibuat dari beras yang ditapai - telah terbukti dapat mengurangkan penampilan bintik matahari. 30 minit sebelum anda tidur, sapukan sedikit krim topikal ke bintik-bintik matahari di wajah, tangan, dan lengan anda dan gosokkan krim ke kulit anda. Produk berfungsi dengan perlahan, jadi anda perlu memohon selama beberapa minggu atau bahkan beberapa bulan sebelum anda melihat hasilnya.
- Cari asid kojik dalam produk kecantikan kosmetik seperti losyen dan krim kulit. Ini mengandungi kepekatan asid yang agak lemah, biasanya antara 1% dan 4%. Sekiranya anda mencari produk kulit dengan asid kojik di kedai ubat atau farmasi tempatan anda, periksa lorong kecantikan dan penjagaan kulit.
- Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, produk yang mengandungi asid kojik dapat menyebabkan kerengsaan, kemerahan, dan keradangan. Sekiranya anda melihat simptom ini, hentikan penggunaan krim.
Kaedah 2 dari 4: Menerima Rawatan Perubatan
Langkah 1. Lawati pakar dermatologi jika bintik matahari anda tidak bertindak balas terhadap rawatan OTC
Sebilangan bintik matahari sukar dikeluarkan dan tidak memberi tindak balas yang baik terhadap krim OTC dan produk lain. Sekiranya anda ingin membuang atau meringankan bintik matahari kerana alasan kosmetik, lawati pakar dermatologi tempatan dan minta mereka memeriksa bintik matahari anda. Terangkan kepada mereka berapa lama anda mendapat bintik matahari dan nyatakan rawatan lain yang anda telah cuba.
Dalam beberapa kes, anda mungkin perlu mengunjungi doktor am anda terlebih dahulu dan mendapatkan rujukan ke pakar dermatologi
Langkah 2. Minta doktor anda untuk merawat bintik-bintik matahari anda dengan permukaan laser
Pembentukan semula laser boleh dilakukan di pejabat atau hospital doktor. Prosedur ini melibatkan menghilangkan lapisan atas kulit anda (yang merangkumi bintik matahari yang tidak diingini) dengan pancaran cahaya. Permukaan semula laser mahal - kerana biasanya tidak dilindungi oleh insurans - tetapi berkesan untuk menghilangkan bintik matahari dengan menanggalkan lapisan kulit yang nipis. Masa pemulihan boleh memakan masa hingga 3 minggu.
- Anda akan berasa tenang semasa prosedur itu sendiri. Ini adalah prosedur pesakit luar, jadi anda akan diberhentikan dari pejabat doktor atau hospital setelah selesai.
- Sebelum meneruskan prosedur, doktor akan menanyakan sejarah perubatan anda dan apa-apa ubat preskripsi yang anda ambil. Ini akan membantu doktor mengesahkan bahawa tompok itu sebenarnya bintik matahari dan tidak disebabkan oleh keadaan kulit yang lain.
Langkah 3. Dapatkan kulit kimia untuk menghilangkan lapisan kulit yang berjemur
Sekiranya doktor anda bersetuju bahawa kulit kimia akan membantu menghilangkan bintik-bintik matahari anda, mereka akan menggunakan asid ringan ke wajah anda. Lapisan kulit yang dirawat ini - yang biasanya mengandungi bintik matahari yang tidak diingini - akan terkelupas, memungkinkan kulit baru yang segar tumbuh di tempatnya. Kupas boleh dilakukan di beberapa pejabat dermatologi atau di hospital.
Prosedur ini boleh membiarkan kawasan yang terjejas menjadi merah selama beberapa hari. Prosedur ini boleh menyebabkan sakit yang berlarutan, jadi doktor anda mungkin mencadangkan anda minum ubat sakit OTC atau menggunakan kompres sejuk selama seminggu
Langkah 4. Bekukan bintik-bintik matahari anda dengan krioterapi untuk rawatan yang berfokus pada tempat
Sekiranya anda lebih suka tidak merawat seluruh wajah anda tetapi lebih suka memusatkan perhatian hanya pada membuang bintik-bintik matahari, krioterapi mungkin merupakan jalan keluarnya. Semasa melakukan prosedur ini, doktor biasanya menggunakan oksida nitrat untuk membekukan bintik matahari. Tompok-tompok itu kemudian akan kudis dan gugur dalam masa 1 minggu, meninggalkan kulit yang tidak gelap.
Petua:
Tidak seperti pengelupasan kimia, krioterapi umumnya tidak menyakitkan. Kecuali doktor merawat bintik matahari secara agresif dengan nitrogen cair, prosedurnya hanya akan memakan masa sekitar 5 minit dan tidak memerlukan rawatan susulan.
Langkah 5. Cuba mikrodermabrasi jika rawatan perubatan lain tidak berjaya
Microdermabrasion adalah cara yang cukup agresif untuk merawat bintik matahari, jadi pastikan anda berjumpa dengan doktor anda sebelum menjalani rawatan. Dalam prosedur tersebut, doktor akan menggunakan aplikator khas untuk menghilangkan lapisan paling luar kulit anda. Ini akan menghilangkan bintik matahari dan meninggalkan kulit segar di belakang. Sebilangan doktor akan melakukan prosedur di pejabat mereka, sementara yang lain akan merujuk anda ke hospital tempatan.
Nasib baik, prosedur ini tidak menyakitkan dan boleh dilakukan dalam 60 minit. Kulit anda mungkin terasa ketat atau sedikit meregang selepas penyerapan mikro. Sekiranya ini mengganggu anda, minum dos ubat sakit OTC
Kaedah 3 dari 4: Mencuba Ubat Semula jadi
Langkah 1. Sapukan gel lidah buaya dua kali sehari untuk menyembuhkan kawasan yang terkena cahaya matahari
Aloe mempunyai sifat penyembuhan semula jadi yang luar biasa dan merupakan ubat semula jadi yang hebat untuk digunakan pada bintik matahari yang tidak diingini. Sekiranya anda menggunakan krim, sapukan sejumlah besar pada kulit wajah, lengan, dan kawasan lain yang terkena bintik matahari sekali pada waktu pagi dan sekali pada waktu malam. Sekiranya anda menggunakan daun tanaman lidah buaya, peras lubang keluar dari bahagian 1 inci (2.5 cm) dan lumurkan terus ke bintik matahari anda.
- Cari gel lidah buaya di kedai makanan kesihatan atau di bahagian ubat homeopati. Farmasi besar juga boleh membawa gel lidah buaya. Lihat di dekat pelindung matahari dan produk penjagaan kulit yang lain.
- Sekiranya anda lebih suka hanya membeli tanaman lidah buaya, lihat tapak semaian tanaman yang besar.
Langkah 2. Ambil kapsul vitamin E dari mulut dua kali sehari untuk mengurangkan bintik matahari
Vitamin E telah terbukti dapat membantu meringankan bintik-bintik gelap pada kulit, termasuk bintik matahari yang tidak diingini. Telan 1 tablet vitamin E pada waktu pagi dan 1 lagi pada waktu malam untuk membantu meringankan bintik matahari. Atau, tambahkan vitamin E ke dalam diet anda dengan meningkatkan pengambilan makanan yang kaya dengan vitamin E. Ini termasuk makanan seperti buah sitrus, pepaya, bayam, brokoli, dan tomato
Anda boleh membeli tablet oral vitamin E dan gel cecair di farmasi atau kedai ubat besar
Petua:
Anda juga boleh memecahkan kapsul vitamin E terbuka dan menggunakan gel terus ke bintik matahari. Sapukan gel sebelum anda tidur, dan biarkan vitamin E pada kulit anda semalaman.
Langkah 3. Potong lemon segar dan sapukan terus ke bintik matahari anda
Potong 1 lemon besar menjadi seperempat dan tahan bahagian lemon pada bintik matahari anda selama 10-15 minit sehari. Lemon sedikit berasid, dan asid dalam buah membantu meringankan bintik matahari gelap. Anda akan mula menyedari bahawa bintik-bintik matahari anda kelihatan lebih ringan setelah kira-kira 2 bulan penggunaan harian.
- Daripada membuang bahagian lemon yang tidak anda gunakan setiap hari, simpan di dalam beg plastik di dalam peti sejuk anda dan gunakan pada keesokan harinya.
- Aplikasi lemon setiap hari juga dapat membantu menghilangkan sel kulit mati dari wajah, lengan, dan bahu anda.
Langkah 4. Potong bawang merah dan gosokkannya di atas bintik matahari
Ambil pisau dapur tajam dan potong 1 bawang merah besar menjadi 6-8 ketulan besar. Angkat 1 ketulan bawang dan gosokkannya melintasi bintik matahari yang gelap selama kira-kira 30 saat. Asid dalam bawang membantu meringankan warna gelap bintik matahari. Oleh kerana asid bawang agak lemah, anda perlu meneruskan rawatan di rumah selama berbulan-bulan sebelum anda melihat banyak hasilnya.
Petua:
Keupayaan bawang merah membersihkan bintik matahari dan meringankan warna kulit anda telah disahkan dalam kajian perubatan. Sekiranya anda lebih suka tidak menggunakan bawang secara langsung ke wajah anda, cari krim kulit topikal yang mengandungi kulit bawang merah kering.
Kaedah 4 dari 4: Mencegah Tompok Matahari
Langkah 1. Jauhi cahaya matahari langsung antara pukul 10 pagi hingga 3 petang
Antara jam 10 dan 3, sinar matahari berada pada tahap paling kuat dan paling langsung. Anda akan menerima sejumlah besar cahaya UV jika anda berada di luar rumah selama ini, yang akan menggelapkan bintik matahari yang ada dan dapat membuat yang baru. Oleh itu, tunda menjalankan tugas dan berjoging di luar rumah sehingga selepas jam 3:00, atau lakukan aktiviti luar anda pada awal pagi.
Sekiranya anda mempunyai bintik matahari, jangan sekali-kali menggunakan bilik penyamakan. Bilik penyamak menimbulkan risiko kesihatan pada kulit anda secara umum, dan menggunakannya akan menggelapkan bintik matahari anda
Langkah 2. Sapukan sunblock dengan SPF sekurang-kurangnya 15 jika anda mesti keluar
Paparan cahaya matahari menyebabkan sebahagian besar bintik matahari. Untuk melindungi kulit anda dari kerosakan akibat sinar matahari yang lebih jauh, letakkan pelindung matahari SPF tinggi ke kawasan kulit yang terdedah (mis. Tangan, leher, muka, dan lengan) jika anda akan berada di luar lebih dari 15 minit. Menggunakan sunblock juga akan menjadikan bintik-bintik matahari yang ada tidak gelap.
Sekiranya kulit anda sudah rosak oleh sinar matahari, menggunakan pelindung sinar matahari untuk melindungi diri anda dari sinar matahari juga dapat membiarkan kulit sembuh secara semula jadi
Langkah 3. Pakai topi dan pakaian pelindung semasa anda keluar rumah
Walaupun anda memakai pelindung matahari, lebih baik melindungi kulit anda dengan menutupnya dengan pakaian longgar yang akan menyekat sinar matahari. Pakai pakaian berwarna terang dengan tenunan yang ketat untuk menangkis sinar UV yang merosakkan matahari. Menjauhkan cahaya matahari langsung dari kulit anda akan membantu bintik matahari yang ada memudar dari masa ke masa dan mencegah yang baru muncul.
Anda juga dapat membawa payung ringan untuk melindungi diri dari cahaya matahari
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Adalah idea yang baik untuk bertanya kepada doktor anda apakah ubat-ubatan preskripsi anda boleh menyumbang kepada bintik matahari anda. Banyak resep seperti antibiotik dan pil kawalan kelahiran boleh menyebabkan kulit menjadi gelap.
- Sekiranya anda sering menggunakan alat solek wajah, cari produk solek yang mengandungi pelindung matahari. Produk ini membolehkan anda memakai solek seperti biasa dan melindungi kulit anda dari sinaran UV pada masa yang sama.
- Sekiranya anda menggunakan jus lemon sebagai rawatan di rumah, pastikan untuk mencucinya sebelum mendedahkan kulit anda kepada cahaya matahari. Sekiranya dibiarkan, jus lemon menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap cahaya matahari dan sebenarnya boleh menyebabkan bintik matahari menjadi gelap.
