Kebersihan diri boleh menjadi subjek sensitif untuk dibawa ke kelas pelajar atau anak-anak anda sendiri. Penting untuk menanamkan amalan kebersihan yang baik sejak awal untuk mencegah rongga, jangkitan dan masalah kesihatan yang lain. Anak atau pelajar anda juga mesti merasa selamat untuk membincangkan topik ini dengan anda, terutamanya ketika mereka mulai melalui akil baligh. Sebilangan besar remaja mesti mengubah tabiat kebersihan diri ketika ini. Terdapat beberapa cara untuk mengajar kebersihan diri. Dalam kebanyakan kes, anda mesti menerangkan bagaimana kuman berfungsi, membuat rancangan kebersihan dan menjadikan kebersihan dengan baik. Artikel ini akan menerangkan cara mengajar kebersihan diri.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Mengajar Kebersihan Diri Kanak-kanak
Langkah 1. Terangkan konsep kuman dan bakteria
Majalah Pengasuhan mencadangkan anda dapat melakukan ini dengan buku, seperti "Kuman bukan untuk Berkongsi" atau "Kisah Kuman." Anda juga boleh melakukan eksperimen sains mini di mana anda menunjukkan video anak anda atau kelas atau slaid mikroskop bakteria khas yang terdapat di tangan.
- Anda boleh mendapatkan beberapa video di tabung You. Anda juga boleh melayari themayoclinic.com atau cleaninginstitute.org untuk mengetahui cadangan kebersihan yang sedang dibuat. Mereka mungkin telah berubah sejak anda kecil, sejak penemuan bakteria lain.
- Untuk menunjukkan secara aktif bagaimana kita memindahkan kuman, cubalah percubaan kapur dengan anak-anak anda. Sediakan sekotak serbuk kapur. Celupkan tangan anda ke dalamnya. Bersalaman dengan seorang kanak-kanak dan minta anak berjabat tangan dengan anak yang lain. Kesemua mereka mempunyai serbuk kapur di tangan mereka, hanya datang dari tahap awal! Jelaskan dengan mengatakan bahawa kuman juga merebak dengan cara yang serupa. Penjelasan visual ini mungkin lebih banyak daripada apa-apa kata untuk membantu anda menunjukkan masalah kepada anak-anak anda.
Langkah 2. Ajar anak-anak 6 langkah mencuci tangan sebaik sahaja menerangkan kuman ini
Anda harus membasahi tangan, menggunakan sabun, membersihkan sabun, menggosok tangan anda sekurang-kurangnya 20 saat, bilas dan keringkan. Anda boleh menggunakan bilik mandi atau bilik mandi sekolah yang besar untuk melakukan aktiviti ini.
Ajar anak-anak lagu 20 hingga 30 saat untuk menyanyikan diri semasa mereka mencuci tangan. Lagu seperti "Selamat Hari Lahir" atau "Twinkle Twinkle Little Star" dapat membantu mereka membersihkan tangan mereka untuk masa yang diperuntukkan. Bernyanyi dengan mereka beberapa kali pertama
Langkah 3. Minta anak-anak atau pelajar membuat senarai sepanjang masa untuk mencuci tangan
Bincangkan mandi setiap hari berkaitan dengan mencuci tangan. Hitung semua tempat kuman suka bersembunyi dan cara terbaik membersihkannya dengan sabun dan air.
Anda boleh memberitahu pelajar di mana dan bagaimana mencuci, atau anda boleh menggunakan kaedah Socratic. Anda boleh bertanya kepada pelajar di mana mereka fikir kuman boleh tumbuh dan cara terbaik untuk menyingkirkannya. Menggalakkan perbualan santai mengenai kebersihan biasanya akan mewujudkan persekitaran yang lebih selesa
Langkah 4. Buat rancangan pelajaran kebersihan gigi
Cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan meminta doktor gigi datang secara peribadi dan bercakap dengan kelas anda mengenai kebersihan gigi. Anda harus memberikan berus gigi, ubat gigi dan tablet pewarna.
- Anda juga boleh melakukan ini di rumah dengan berus gigi, ubat gigi, tablet flos dan pewarna. Ini terdapat di kebanyakan pejabat doktor gigi untuk mendorong memberus gigi yang baik. Kadang kala mereka memilih berus gigi sendiri akan mendorong mereka menggosok gigi. Kanak-kanak sering bertindak balas dengan lebih baik apabila mereka menjadi pilihan.
- Tanya doktor gigi untuk menjelaskan kuman yang terdapat di dalam mulut dan bagaimana ia boleh membahayakan anda. Doktor gigi harus memberitahu pelajar di mana mereka bersembunyi dan memberitahu mereka bagaimana menyingkirkan mereka dengan rutin flos dan memberus gigi dua kali sehari.
- Mintalah anak-anak mengeluarkan berus gigi dan memainkan lagu selama 3 minit. Ini adalah masa biasa yang mendorong kebanyakan doktor gigi menyikat orang. Minta murid menyikat semasa lagu dimainkan dan kemudian meludah di singki.
- Minta mereka mengunyah tablet gigi dan bilas. Kemudian, minta mereka melihat di cermin. Kawasan di mana plak masih aktif di mulut akan dicelup biru atau merah, menunjukkan betapa berhati-hati kita semasa menyikat.
- Ulangi aktiviti ini di rumah jika anda tidak menganggap anak anda cukup memberus gigi. Bersenang-senanglah dengan menyikat dengan mereka dan memainkan lagu 3 minit yang mereka suka.
Langkah 5. Buat pelajaran untuk mengulang setiap musim selesema
Tunjukkan bagaimana selesema dan bakteria disebarkan dan ajarkan anak-anak batuk ke lengan mereka, cuci tangan dan elakkan berkongsi kuman melalui makanan atau bekalan komunal.
Kaedah 2 dari 2: Mengajar Kebersihan Diri Semasa Akil baligh
Langkah 1. Perhatikan perubahan dalam badan dan bau anak anda
Semasa mereka memasuki akil baligh, mereka biasanya akan mengalami bau badan yang lebih kuat. Bincangkan perkara ini dengan anak anda dalam suasana peribadi sebaik sahaja anda merasakan perubahannya.
- Membimbing subjek terlebih dahulu akan membantu anak anda memahami apa yang mereka lalui. Akil baligh boleh merangkumi perubahan mood, seperti kemurungan, dan anak-anak lain boleh menjadi kejam jika anak anda mempunyai bau yang kuat.
- Anda mungkin perlu menjelaskan bahawa mandi setiap hari lebih penting kerana orang bertambah tua kerana akil baligh menyebabkan bau badan. Juga, bakteria yang disebabkan oleh bilik persalinan atau persembahan sukan memerlukan perhatian lebih untuk mandi.
Langkah 2. Beli deodoran pertama anak anda untuk mereka
Anda boleh memutuskan sama ada anda mahu memasukkan antiperspirant juga. Suruh mereka menggunakannya setiap pagi, biasanya setelah mereka mandi, sama seperti anda.
Langkah 3. Bercakap dengan anak perempuan mengenai sama ada mereka ingin mula mencukur kaki atau ketiak mereka
Walaupun ini juga merupakan keputusan keluarga / peribadi, beberapa anak perempuan mungkin merasa malu jika mereka berambut gelap dan rakan mereka yang lain bercukur. Tunjukkan bagaimana anda mencukur dan membeli pisau cukur yang sesuai, atau pisau cukur yang mereka suka.
Langkah 4. Bercakap dengan anak lelaki anda tentang mula bercukur
Anda perlu menunjukkan cara menangani pisau cukur dengan selamat. Anda mungkin juga perlu menjelaskan bahawa lebih banyak rambut wajah akan tumbuh dalam masa.
Langkah 5. Terangkan apakah tempoh masa untuk anak pada usia 8 atau 9 tahun
Setiap gadis harus tahu apa yang diharapkan apabila tiba masanya. Sediakan beberapa produk kebersihan feminin dan terangkan berapa kerap produk tersebut harus diganti.
Langkah 6. Ajarkan kebersihan remaja di persekitaran kelas dengan menerangkan perubahan anatomi yang dilalui seseorang semasa akil baligh
Ini mungkin dilakukan di kelas sains atau pada waktu yang berasingan. Banyak sekolah memilih untuk memisahkan anak lelaki dan perempuan ketika mereka menjelaskan akil baligh dan keperluan menjaga kebersihan diri.
Petua
- Mintalah anak-anak anda untuk berjumpa dengan anda sekiranya mereka merasa sakit. Banyak sekolah mempunyai polisi yang menghalang pelajar daripada menghadiri kelas sekiranya mereka sakit dengan penyakit tertentu. Dapatkan rawatan perubatan sekiranya anda merasa perlu, dan tunggu sehingga anak merasa normal sebelum mengembalikannya ke sekolah.
- Sekiranya anak anda terlibat dalam sukan, dorong mereka mandi setelah melakukan aktiviti fizikal yang sengit. Juga, berikan sandal kalis air untuk dipakai di bilik mandi bersama. Ini dapat mengelakkan kaki atlet dan pemindahan bakteria dari bilik persalinan ke rumah.
