Ruam di wajah anda boleh disebabkan oleh pelbagai perkara - seperti pencuci pakaian, krim muka, makanan, atau pendedahan atau ubat-ubatan yang telah diambil dalam 24-48 jam terakhir - tetapi ruam sering hilang sendiri selepas satu atau dua hari. Sekiranya ruam anda teruk atau tidak membaik, anda harus menghubungi doktor anda untuk mendapatkan bantuan. Sekiranya anda mengalami ruam baru dan anda ingin mencuba menghilangkannya sendiri, maka ada beberapa kaedah rawatan semula jadi yang mungkin anda ingin mencuba.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menenangkan Kulit Anda
Langkah 1. Gunakan kompres sejuk
Memakai kompres sejuk ke wajah anda dapat membantu menghilangkan rasa gatal dan menenangkan ruam anda. Untuk menggunakan kompres sejuk, tahan kain lap kapas bersih di bawah air sejuk sehingga jenuh. Kemudian, lap kain lap dan letakkan kain di atas muka anda. Sekiranya ruam berada di satu kawasan, anda boleh melipat kain lap dan memasangkannya ke kawasan tersebut.
- Ulangi proses ini seperti yang diperlukan sepanjang hari.
- Jangan biarkan orang lain menggunakan kain lap sekiranya ruam anda berjangkit.
- Panas boleh menyebabkan ruam menjadi lebih teruk dan meningkatkan kerengsaan - melekat pada air sejuk, mengurangkan keradangan.
Langkah 2. Bilas kulit anda dengan air sejuk
Menyiram sedikit air sejuk di wajah anda juga dapat melegakan ruam. Hidupkan air sejuk dan sesuaikan sehingga air sejuk tetapi tidak membeku. Kemudian, bersandar di sinki dengan mata anda tertutup dan percikan air sejuk di wajah anda beberapa kali. Keringkan wajah anda dengan tuala kering yang bersih setelah selesai.
- Ulangi proses ini seperti yang diperlukan sepanjang hari.
- Anda juga mungkin ingin menggunakan sebilangan kecil pembersih lembut untuk menghilangkan sebarang solek, atau produk lain yang anda fikir mungkin menyebabkan ruam anda. Perhatikan produk yang mungkin baru anda gunakan baru-baru ini.
- Jangan gosok muka anda. Menggosok boleh menyebabkan ruam merebak dan menjadi lebih sengit.
Langkah 3. Pergi tanpa alat solek dan produk muka lain selama beberapa hari
Untuk mengesampingkan kosmetik atau produk lain sebagai penyebab ruam anda, anda mungkin mahu berhenti menggunakan alat solek, krim, losyen, serum, atau bahan kimia lain sehingga ruam anda hilang.
Berpegang pada pembersih lembut, seperti Cetaphil, atau gunakan air untuk mencuci muka selama beberapa hari. Jangan gunakan pelembap atau produk lain selepas anda mencuci
Langkah 4. Cuba jangan menyentuh atau menggaru wajah anda
Menyentuh, menggaru, dan memilih ruam dapat memperburuk ruam anda, dan juga akan meningkatkan kemungkinan anda menyebarkannya kepada orang lain jika menular. Jauhkan tangan anda dari wajah anda dan jangan gosok atau gatal wajah anda dengan perkara lain.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Ubat Semula jadi
Langkah 1. Lumurkan sedikit minyak biji rami
Minyak biji rami dapat melegakan gatal dan membantu melembapkan ruam kering. Cuba letakkan beberapa tetes minyak biji rami di hujung jari anda dan ratakan minyak biji rami di wajah anda. Lakukan ini dua kali sehari selepas mencuci muka.
- Uji minyak biji rami di bahagian dalam siku anda sebelum meletakkannya di wajah anda untuk memastikan anda tidak mempunyai reaksi, yang hanya akan menjadikan ruam anda lebih teruk.
- Pastikan anda mencuci tangan setelah menyentuh wajah anda untuk mengelakkan menyebarkan ruam.
Langkah 2. Sapukan gel aloe vera
Gel lidah buaya mempunyai sifat antibakteria, dan dapat membantu melegakan ruam. Cuba sapukan lapisan nipis gel aloe vera ke wajah anda. Biarkan lidah buaya kering di wajah anda. Ulangi proses ini beberapa kali sehari.
Ingatlah untuk mencuci tangan setelah menggunakan gel aloe vera
Langkah 3. Gunakan oatmeal koloid
Mandi oatmeal koloid dapat membantu melegakan ruam pada badan anda, tetapi anda juga boleh menggunakan oatmeal koloid pada wajah anda. Anda boleh membeli oatmeal koloid di kedai ubat.
- Cuba tambahkan beberapa sudu tepung oat koloid ke dalam semangkuk air suam, kemudian celupkan kain lap kapas bersih ke dalam larutan.
- Gunakan kain lap untuk meneteskan air oatmeal koloid pada wajah anda dengan lembut.
- Biarkan larutan oat di wajah anda selama beberapa minit, kemudian bilas wajah anda dengan air suam.
- Ulangi proses ini beberapa kali sehari sehingga ruam anda hilang.
Langkah 4. Buat kompres herba
Sebilangan ramuan mempunyai sifat menenangkan yang juga dapat membantu menghilangkan ruam di wajah anda. Untuk menggunakan ramuan yang menenangkan, cubalah menyeduh teh dan menggunakannya sebagai ganti air untuk kompres sejuk.
- Ukur satu sudu teh goldenseal, calendula, dan Echinacea.
- Letakkan ramuan dalam cawan dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Biarkan ramuan merendam selama kira-kira lima minit. Kemudian, tapiskan ramuan dari teh.
- Biarkan air sejuk hingga suhu bilik atau letakkan di dalam peti sejuk selama kira-kira satu jam untuk mendinginkan larutan.
- Celupkan kain lap kapas bersih ke dalam larutan, masukkan lebihan dan sapukan kompres ke wajah anda selama kira-kira lima hingga 10 minit.
- Ulangi proses ini dua kali sehari.
- Sekiranya ruam memburuk dengan ubat topikal "semula jadi", hentikan penggunaannya. Kadang-kadang, semakin banyak perkara diletakkan di atas ruam, semakin teruk ia boleh terjadi.
Langkah 5. Gunakan toner witch hazel dan ikuti dengan pelembap minyak kelapa
Celupkan bola kapas dengan hazel. Kemudian, gosokkan bola kapas yang direndam di wajah anda. Ini akan menghilangkan hazel penyihir di atas kulit anda, dan ini dapat memberikan kesan yang menenangkan. Selepas anda melakukan ini, sapukan minyak kelapa ke wajah anda untuk menghidratnya semula. Ini juga boleh menenangkan kulit anda.
- Anda boleh membeli witch hazel sendiri atau mendapatkan toner yang terbuat dari witch hazel yang kebanyakan atau hanya.
- Anda boleh mendapatkan minyak kelapa dengan minyak masak yang lain di kedai runcit. Pilih minyak zaitun extra virgin yang tidak halus.
Kaedah 3 dari 3: Mencari Bantuan Perubatan
Langkah 1. Dapatkan rawatan perubatan segera untuk ruam dengan gejala yang teruk
Dalam beberapa kes, ruam mungkin merupakan gejala reaksi alergi yang teruk yang memerlukan rawatan perubatan segera. Hubungi perkhidmatan kecemasan (911) jika anda mengalami ruam yang disertai dengan:
- Sesak nafas atau kesukaran bernafas
- Sakit tekak dan / atau kesukaran menelan
- Muka bengkak
- Warna ungu, seperti lebam
- Gatal-gatal
Langkah 2. Berjumpa dengan doktor anda sekiranya ruam anda tidak membaik dalam masa dua hari
Ruam sering hilang sendiri, tetapi mereka juga dapat menunjukkan masalah yang perlu diatasi. Sekiranya ruam anda tidak membaik dalam beberapa hari, hubungi doktor anda.
- Sekiranya anda menggunakan ubat atau memulakan ubat baru, segera hubungi doktor anda. Ruam anda mungkin merupakan kesan sampingan ubat. Jangan berhenti mengambil ubat anda melainkan jika doktor anda mengatakan untuk melakukannya atau jika anda mempunyai simptom yang teruk (dalam kes ini, anda harus segera mendapatkan rawatan kecemasan).
- Perlu diingat bahawa terdapat banyak jenis ruam dan juga banyak penyebab ruam. Doktor anda dapat membantu anda menentukan apa yang menyebabkan ruam anda dan mencari kaedah terbaik untuk merawatnya dan mencegahnya daripada berlaku pada masa akan datang.
Langkah 3. Tanya doktor anda mengenai penggunaan krim hidrokortison
Krim hidrokortison tersedia tanpa preskripsi, dan ia dapat membantu menghilangkan ruam di wajah anda. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menggunakan krim hidrokortison pada kulit sensitif di wajah anda tanpa meminta doktor terlebih dahulu.
Krim kortison terdapat dalam kekuatan yang berbeza dan disyorkan untuk penggunaan jangka pendek, kerana ia dapat menipiskan permukaan kulit
Langkah 4. Ambil antihistamin
Beberapa ruam mungkin disebabkan oleh alahan, jadi pengambilan antihistamin dapat membantu. Bercakap dengan doktor anda terlebih dahulu untuk mengetahui sama ada pengambilan antihistamin dapat membantu anda. Sekiranya ruam anda gatal, pertimbangkan untuk mengambil antihistamin seperti:
- Fexofenadine (Allegra)
- Loratadine (Claritin)
- Diphenhydramine (Benadryl)
- Cetirizine dihydrochloride (Zyrtec)
Langkah 5. Sapukan sedikit krim antibiotik
Jerawat berisi nanah boleh menyertai beberapa jenis ruam, dan ini boleh dijangkiti. Sekiranya anda mempunyai ruam seperti jerawat, anda boleh mempertimbangkan untuk menggunakan krim antibakteria topikal. Tanya doktor anda jika ini adalah pilihan yang baik untuk ruam anda. Pastikan pembaca anda dan ikut arahan pengeluar juga.
- Doktor anda boleh menetapkan krim antibiotik topikal seperti mupirocin (Bactroban) untuk jangkitan kulit yang lebih teruk.
- Perlu diingat bahawa tidak ada krim atau salap topikal yang dibuat untuk ruam virus. Ruam jenis ini sering hilang dengan sendirinya.
- Krim topikal yang mengandungi clotrimazole (Lotrimin) juga boleh merawat ruam kulat. Doktor anda mungkin dapat memberitahu anda jika ruam anda berjangkit.
