Arang aktif adalah arang yang dirawat khas untuk mempunyai banyak liang dalaman. Mahir memerangkap bahan kimia dan mencegah penyerapannya. Arang aktif semakin popular, dan terdapat banyak perkara yang boleh anda gunakan. Anda boleh menggunakannya untuk membuat gosok pengelupasan, memasukkannya ke dalam ubat gigi, dan bahkan mengambilnya dalam makanan dan minuman untuk warna dan tekstur yang menyeronokkan.
Bahan-bahan
- 0.33 cawan (78 mL) gula tebu
- 2 kapsul arang aktif
- 2 sudu besar (30 mL) minyak zaitun dara tambahan
- Minyak pati (pilihan)
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengelupas dengan Scrub Arang Aktif
Langkah 1. Campurkan 0.33 cawan (78 mL) gula tebu dengan 2 kapsul arang aktif
Keluarkan bahan kering anda dan tuangkan ke dalam mangkuk pencampuran. Kacau bahan sehingga sebati.
Sekiranya anda membeli arang aktif anda dalam bentuk serbuk, 2 kapsul bersamaan dengan kira-kira 0.5 sudu teh (2.5 mL)
Langkah 2. Masukkan 2 sudu besar (30 mL) minyak zaitun extra virgin dan minyak pati pilihan
Pastikan anda menggunakan minyak zaitun extra virgin, bukan campuran minyak dengan minyak lain yang dicampurkan. Arang yang diaktifkan harus kelihatan tekstur pasir basah.
Masukkan beberapa tetes minyak pati seperti lavender atau lemon jika anda ingin memberikan scrub harum yang bagus
Langkah 3. Sapukan scrub ke badan anda dengan menggosok perlahan selama 15 saat
Keluarkan sedikit gosok anda dari balang dan ke tangan anda. Gosokkannya ke kulit anda dengan bulatan kecil dengan tangan anda. Sekiranya anda menggunakan kain lap, pastikan anda menggunakan sebatan ringan dan pendek.
- Mengelupas terlalu keras atau terlalu kerap boleh menjadikan kulit anda lebih teruk, jadi berhasrat untuk mengelupas hanya sekali seminggu.
- Jangan terkelupas jika terdapat luka atau selaran matahari pada kulit anda.
Langkah 4. Bilas scrub dengan air suam
Gunakan air suam, tetapi tidak panas, untuk membilas semua scrub arang yang diaktifkan dari badan anda. Kulit anda pasti terasa licin dan segar.
Sekiranya kulit anda terasa agak menyakitkan, kulit anda mungkin terlalu sensitif untuk pengelupasan arang aktif
Langkah 5. Melembapkan kulit anda setelah anda mengelupas
Oleh kerana pengelupasan dapat mengeringkan kulit anda, ikuti pelembap kegemaran anda untuk menjaga kesihatan kulit anda. Gunakan pelembap wajah ringan untuk wajah anda atau losyen badan untuk badan anda. Fokus pada mana-mana kawasan kulit anda yang sangat kering.
Sekiranya anda cenderung mempunyai kulit berminyak, pelembapan kurang penting
Langkah 6. Simpan gosok tambahan ke dalam balang kaca untuk digunakan lain kali
Ambil gosok arang aktif yang tersisa ke dalam balang kaca dan tutupnya. Anda boleh menyimpan balang di pancuran atau di sink anda - di mana sahaja anda mahu mengelupas.
Gosok tidak akan menjadi teruk, jadi anda boleh menyimpannya walau berapa lama masa yang diperlukan untuk menggunakannya
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Ubat Gigi Arang Aktif
Langkah 1. Bercakap dengan doktor gigi anda sebelum menggunakan ubat gigi arang aktif
Kanak-kanak dan orang yang hamil atau menyusu tidak boleh menggunakan ubat gigi ini. Sekiranya anda mempunyai isi, arang boleh masuk ke dalamnya dan sukar untuk keluar.
- Ramai orang berpendapat bahawa ubat gigi arang aktif dapat membantu menghilangkan noda, tetapi tidak ada data di belakangnya.
- Persatuan Pergigian Amerika sebenarnya berpendapat bahawa kesan kasar boleh merosakkan gigi anda dalam jangka masa panjang.
Langkah 2. Campurkan serbuk arang aktif dengan sedikit air sehingga membentuk pes
Apabila anda membeli arang aktif, ia mungkin akan datang dalam bentuk kapsul atau serbuk. Masukkan sesudu serbuk atau buka 1 atau dua kapsul ke dalam mangkuk kecil. Kemudian masukkan air secukupnya untuk mengubah serbuk menjadi pes.
Sekiranya anda menambahkan terlalu banyak air secara tidak sengaja, anda boleh menukar campuran di mulut anda dan bukannya menggunakannya seperti ubat gigi, jadi tidak menjadi masalah jika anda membuat kesilapan
Langkah 3. Beli ubat gigi arang aktif pra-pilihan sebagai alternatif
Sekiranya anda tidak mahu mencampurkan serbuk dan air anda sendiri, anda juga boleh membeli produk ubat gigi yang mengandungi arang aktif. Pastikan anda membaca ramuan dengan teliti sebelum membeli.
- Beberapa ubat gigi mempunyai sorbitol di dalamnya, yang mana sesetengah orang alah.
- Persatuan Pergigian Amerika mengesyorkan agar anda memilih ubat gigi dengan kekosongan dentin relatif di bawah 250 untuk melindungi gigi anda daripada kakisan.
Langkah 4. Gosokkan pasta pada gigi anda dengan berus gigi khusus atau jari anda
Arang yang diaktifkan dapat mengotorkan sikat gigi anda dengan warna hitam, jadi anda mungkin ingin mendapatkan satu tambahan yang hanya akan anda gunakan dengan arang aktif. Oleh kerana arang aktif mempunyai tekstur yang kasar, anda mungkin ingin menggosoknya dengan jari anda, untuk perasaan yang lebih lembut.
Sekiranya anda mendapati bahawa pes tersebut menyakitkan anda, hentikan penggunaannya
Langkah 5. Bilas mulut dengan baik selepas menggunakan pes
Ambil sebotol air dan masukkan ke mulut anda selama beberapa saat, kemudian ludah ke singki. Anda mungkin perlu melakukan ini beberapa kali untuk mengeluarkan semua arang.
Sekiranya gigi anda masih kelihatan hitam, pertimbangkan untuk menggosoknya dengan ubat gigi biasa
Langkah 6. Gunakan ubat gigi hanya untuk beberapa hari
Apabila digunakan dalam jangka masa yang panjang, kerang arang mungkin merosakkan enamel pada gigi anda. Cuba ganti ubat gigi arang aktif dengan pasta gigi biasa anda jika anda ingin menggunakan ubat gigi arang aktif lebih lama.
Pastikan anda masih menggosok gigi secara berkala dengan ubat gigi fluorida biasa untuk melindungi gigi anda dari rongga
Kaedah 3 dari 3: Mengonsumsi Serbuk dan Kapsul Arang Aktif
Langkah 1. Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil arang aktif untuk faedah perubatan
Sebilangan orang berpendapat arang aktif membuang toksin dari badan, tetapi sebenarnya hati dan ginjal anda membuang toksin dengan sendirinya. Orang lain mengambil arang aktif sebagai penawar cirit-birit atau loya. Walau bagaimanapun, beberapa kesan sampingan arang aktif termasuk masalah perut yang anda cuba hindari.
Arang aktif bukan penyembuhan mabuk yang berkesan, walaupun apa yang dikatakan oleh beberapa orang
Langkah 2. Jangan mengambil arang aktif untuk merawat keracunan pada diri anda
Hospital sering memberikan arang aktif kepada orang yang telah memakan racun, tetapi anda tidak boleh mencuba sendiri di rumah melainkan anda seorang profesional perubatan terlatih. Sekiranya seseorang telah diracun, anda harus menghubungi perkhidmatan kecemasan.
Sekiranya anda tinggal di AS, segera hubungi Poison Control di 1-800-222-1222 atau 911
Langkah 3. Ambil dos arang aktif yang betul jika sudah ditetapkan
Doktor anda semestinya telah memberitahu anda dengan tepat berapa banyak yang harus diambil dan kapan mengambilnya. Hati-hati semasa anda membuka bekas serbuk dan tambahkan air supaya serbuk tidak tersebar. Pastikan mengambil jumlah keseluruhan yang ditetapkan oleh doktor anda.
Dos biasanya 25-100 gram untuk orang dewasa, 25-50 gram untuk kanak-kanak, dan 10-25 gram untuk bayi
Langkah 4. Cubalah makanan dan minuman arang aktif untuk warna dan tekstur yang menyeronokkan
Banyak kedai menjual arang aktif dalam semua jenis produk, seperti ais krim, koktel, limun, dan juga penkek. Menempatkan arang aktif dalam makanan dan minuman pasti menjadikan makanan anda warna hitam yang menarik, dengan tekstur yang kasar.
- Walaupun seronok mencuba sesekali, arang aktif tidak boleh dijadikan makanan biasa dalam diet anda.
- Tambahkan hanya beberapa sudu arang aktif ke makanan jika anda membuatnya sendiri.
Langkah 5. Tunggu 2 jam selepas mengambil arang aktif sebelum mengambil ubat yang ditetapkan
Arang aktif menghalang penyerapan dalam badan anda, sebab itulah ia sering digunakan untuk merawat keracunan. Namun, ini juga dapat mencegah tubuh anda menyerap ubat-ubatan lain, jadi anda harus memastikan anda menunggu sekurang-kurangnya 2 jam setelah mengambil arang aktif sebelum ubat-ubatan anda yang lain. Sekiranya anda mempunyai soalan mengenai bagaimana arang aktif boleh mengganggu ubat yang anda ambil, anda mungkin ingin berbincang dengan doktor anda.
Perlu diingat bahawa arang aktif boleh mengganggu kawalan kelahiran hormon, jadi jika anda menggunakan pil, pastikan untuk meminumnya 2 jam setelah mengambil arang aktif
Langkah 6. Hubungi doktor anda jika anda mengalami sakit perut setelah mengambilnya
Tidak semua orang mudah mencerna arang aktif. Sekiranya anda mendapati anda mengalami sakit perut atau bengkak, cirit-birit, sembelit, atau muntah, anda harus menghubungi doktor anda untuk mendapatkan nasihat.
Arang yang diaktifkan akan menjadikan kotoran anda hitam, tetapi ini bukanlah sesuatu yang perlu dibimbangkan
Petua
- Penapis air karbon aktif juga terbuat dari arang aktif.
- Walaupun arang aktif tidak mencegah mabuk, minum air atau makan asparagus dapat membantu menyembuhkannya.
- Untuk menyahtoksik badan secara semula jadi, bukannya mengambil arang aktif, minum banyak air, bersenam secara teratur, dan banyak tidur.
- Daripada menggunakan arang aktif untuk menjadikan makanan menjadi hitam, pertimbangkan untuk menggunakan pewarna makanan hitam. Maka anda tidak perlu berurusan dengan tekstur kasar atau kesan sampingan arang aktif.
Amaran
- Cirit-birit adalah kesan sampingan pengambilan arang aktif.
- Sebilangan orang juga mengalami loya dan muntah setelah mengambil arang aktif.
