Ulser perut adalah luka di perut, esofagus, atau bahagian atas usus kecil anda, yang disebut duodenum. Sakit perut adalah gejala yang paling biasa untuk bisul. Kesakitan ulser boleh ringan atau teruk, akut atau kronik. Mungkin masalah perubatan serius atau ketidakselesaan sementara. Sekiranya anda mengalami bisul, ada cara untuk menghilangkan rasa sakit.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Melegakan Sakit Ulser dengan Rawatan Perubatan
Langkah 1. Kenali gejala ulser
Gejala ulser perut berbeza dari orang ke orang. Sekiranya anda yakin menghidap ulser tetapi tidak didiagnosis oleh profesional perubatan, berjumpa dengan doktor anda. Gejala ulser perut termasuk:
- Kesakitan terbakar di kawasan tepat di bawah tulang rusuk di bahagian tengah dada anda. Kesakitan ini mungkin bertambah teruk dengan makanan atau hilang dengan beberapa makanan.
- Mual, muntah, dan kembung. Mual dan muntah adalah gejala yang lebih jarang, tetapi menunjukkan masalah yang serius. Dapatkan rawatan perubatan sekiranya mereka berkembang.
Langkah 2. Rawat ulser perut dengan preskripsi
Apabila doktor anda mendiagnosis ulser perut, mereka akan memberi rawatan untuk membantunya. Terdapat beberapa jenis ubat yang mungkin diresepkan oleh doktor anda.
- Proton pump inhibitor adalah ubat penghalang asid yang kuat yang akan mengurangkan jumlah asid yang dikeluarkan ke dalam perut dan dapat membantu mengurangkan kesakitan ulser perut.
- Sekiranya penyebab ulser adalah jangkitan dengan H. pylori, ini biasanya dirawat dengan antibiotik.
- Penyekat histamin-2 (H-2) boleh digunakan untuk mengurangkan asid di dalam perut anda.
Langkah 3. Gunakan ubat sakit yang tidak menjengkelkan
Elakkan NSAID, yang boleh merosakkan dinding perut dan boleh menyebabkan bisul terbentuk. Acetaminophen, seperti Tylenol, tidak dikaitkan dengan bisul. Sekiranya diperlukan, gunakan acetaminophen untuk merawat kesakitan anda.
NSAID termasuk ibuprofen (Motrin, Advil), aspirin (Bayer), naproxen (Aleve, Naprosyn), ketorolac (Toradol), dan oxaprozin (Daypro). NSAID juga boleh dimasukkan dalam ubat kombinasi termasuk Alka-Seltzer dan alat bantu tidur
Langkah 4. Ambil antasid
Antasid over-the-counter boleh membantu melegakan sakit ulser. Mereka meneutralkan asid di perut anda. Antasid terdapat dalam bentuk cecair dan tablet.
- Antasid over-the-counter biasa termasuk magnesium hidroksida (seperti Phillips Milk of Magnesia), natrium bikarbonat (Alka-Seltzer), kalsium karbonat (Rolaids, Tums), aluminium hidroksida, dan magnesium hidroksida (Maalox, Mylanta).
- Anda juga boleh berbincang dengan doktor anda mengenai antasid kekuatan preskripsi yang dapat membantu anda mengatasi sakit ulser.
Langkah 5. Hubungi doktor anda dengan segera sekiranya anda mengalami “bendera merah
"Anda harus selalu menghubungi doktor anda jika sakit ulser anda dikaitkan dengan apa yang disebut" bendera merah. " Ini adalah tanda atau gejala yang tidak selalu bermaksud berlaku kecemasan perubatan, tetapi harus selalu menghubungi doktor anda atau, jika tidak dapat dihubungi segera, lawatan ke ER. Ini mungkin menunjukkan ulser pendarahan, jangkitan atau berlubang di dinding ulser. "Bendera merah" ini disertai dengan sakit perut adalah:
- Demam
- Kesakitan yang teruk
- Mual atau muntah berterusan
- Cirit-birit yang berlangsung lebih lama daripada dua hingga tiga hari
- Sembelit berterusan, lebih lama daripada dua hingga tiga hari
- Darah di dalam tinja, yang mungkin kelihatan seperti darah merah, atau najis kelihatan hitam dan berlumuran
- Muntah darah atau bahan yang kelihatan seperti kopi
- Kelembutan perut yang teruk
- Jaundis - perubahan warna kekuningan pada kulit dan putih mata
- Bengkak atau pembengkakan perut yang kelihatan
Kaedah 2 dari 3: Membuat Perubahan Gaya Hidup untuk Meringankan Sakit Ulser
Langkah 1. Tentukan pencetus kesakitan ulser anda
Pertama, ketahui apakah anda mempunyai pencetus yang menyebabkan sakit ulser. Pencetus adalah apa-apa makanan dan minuman yang membuat sakit perut anda semakin teruk. Apabila anda mengetahui pencetus anda, dan elakkannya.
Ini mungkin melibatkan menjejaki makanan dan minuman yang menyebabkan anda menghadapi masalah. Mulakan dengan pencetus biasa, seperti makanan pedas, makanan dengan keasidan tinggi, alkohol, kafein, atau makanan dengan kandungan lemak tinggi. Tambahkan makanan atau minuman yang sensitif kepada anda. Ini adalah proses mudah menulis makanan yang anda makan dan melihat bagaimana perasaan anda kira-kira satu jam selepas makan. Sekiranya makanan yang anda makan satu jam yang lalu mengganggu anda, anda harus menghilangkan makanan itu dari makanan anda
Langkah 2. Ubah diet anda
Makan makanan sihat yang penuh dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian dapat membantu mengurangkan sakit ulser dan kerengsaan perut. Sebilangan besar buah-buahan dan sayur-sayuran (kecuali dari buah sitrus dan tomato), dan biji-bijian tidak akan merengsakan perut anda. Selain itu, makan makanan kaya vitamin akan menyokong penyembuhan badan anda sehingga anda dapat menghilangkan ulser.
- Elakkan kopi dan alkohol.
- Mendapatkan lebih banyak serat dari buah-buahan dan sayur-sayuran dapat membantu mencegah ulser baru berkembang dan menyembuhkan bisul.
- Makanan yang kaya dengan probiotik boleh membantu ulser anda. Ini termasuk yogurt, sauerkraut, coklat gelap, acar, dan susu kedelai.
- Memotong susu dari makanan anda mungkin dapat melegakan.
- Cuba elakkan makanan yang sangat berasid, serta kafein dan coklat.
- Akhirnya, anda akan menemui senarai makanan yang menyebabkan ulser anda sakit. Menghilangkan makanan tersebut akan mengurangkan sakit ulser anda dengan cepat.
Langkah 3. Hadkan jumlah makanan yang anda makan dalam satu masa
Salah satu cara untuk membantu menghilangkan sakit ulser adalah dengan mengurangkan jumlah makanan yang anda makan pada satu-satu masa. Ini mengurangkan tekanan pada perut anda, mengurangkan jumlah asid di perut anda setiap saat, dan dapat mengurangkan sakit perut anda.
Langkah 4. Jangan makan sebelum tidur
Jangan makan selama dua hingga tiga jam sebelum tidur. Ini membantu mengurangkan risiko refluks asid ke dalam esofagus semasa anda cuba tidur.
Langkah 5. Pakai pakaian yang longgar
Cara lain untuk membantu ulser anda adalah dengan memakai pakaian yang longgar. Pakai pakaian yang tidak menyekat perut atau perut anda. Ini menghilangkan tekanan tambahan yang boleh mengganggu ulser anda.
Langkah 6. Berhenti merokok
Sekiranya anda berhenti merokok, ia dapat mengatasi sakit ulser. Merokok mempunyai banyak kesan negatif, termasuk meningkatkan asid perut dan meningkatkan sakit perut. Dengan berhenti merokok, anda dapat menghilangkan asid dan rasa sakit yang tidak perlu di perut anda.
Langkah 7. Lawati doktor anda sekiranya kesakitan berterusan
Sekiranya rawatan diri, ubat preskripsi, atau perubahan gaya hidup tidak mengurangkan kesakitan anda, anda harus berjumpa doktor lagi. Doktor anda mungkin dapat memeriksa sama ada keadaan atau komplikasi lain yang mendasari menyebabkan kesakitan anda.
Kaedah 3 dari 3: Menggunakan Rawatan Herba yang Tidak Disahkan untuk Melegakan Sakit Ulser
Langkah 1. Bercakap dengan doktor anda mengenai rawatan herba
Terdapat sejumlah pendekatan herba yang berbeza untuk merawat sakit ulser. Bercakap dengan doktor anda terlebih dahulu sebelum mencuba ubat ini. Secara amnya, semuanya selamat, tetapi yang terbaik adalah memastikan ia selamat untuk anda.
- Menggabungkan pendekatan herba ini dengan modifikasi gaya hidup yang disenaraikan semestinya dapat meningkatkan perasaan anda.
- Sekiranya gejala anda bertambah buruk atau jika gejala baru timbul, hentikan penggunaan ubat herba dengan segera dan berbincang dengan doktor anda.
- Sekiranya anda hamil, berbincanglah dengan doktor anda mengenai penggunaan salah satu ramuan yang disenaraikan.
Langkah 2. Minum jus lidah buaya
Jus lidah buaya mengurangkan keradangan dan bertindak meneutralkan asid perut, mengurangkan rasa sakit. Anda boleh minum ½ cawan (100 ml) jus lidah buaya organik dua kali sehari jika anda mengalami kesakitan.
- Lidah buaya juga terdapat dalam bentuk tablet atau gel. Gunakan seperti yang tertera pada bungkusan.
- Oleh kerana lidah buaya boleh bertindak sebagai pencahar, hadkannya kepada satu hingga dua cawan sehari. Jangan gunakan lidah buaya jika anda mempunyai masalah usus kronik, seperti penyakit Crohn, kolitis ulseratif, atau sindrom iritasi usus.
Langkah 3. Ambil cuka sari apel
Kaedah ini menggunakan sensor asid badan anda sendiri untuk memberitahunya untuk menghentikan pengeluaran asid. Untuk melakukan ini, tambahkan satu sudu cuka sari apel organik kepada enam auns air. Minum campuran sekali sehari.
- Anda hanya perlu melakukan ini sekali sehari, tetapi penggunaan setiap hari boleh menyebabkan lebih banyak kelegaan dari masa ke masa.
- Cuka tidak semestinya organik, tetapi juga cuka sari apel. Cuka lain tidak berfungsi seperti ACV.
Langkah 4. Jadikan diri anda serai
Jadikan anda sendiri limun, limau nipis, atau limau nipis. Campurkan beberapa sudu teh lemon tulen dan / atau jus limau nipis ke dalam air sebanyak yang anda mahukan. Sekiranya anda mahu, anda boleh menambahkan sedikit madu ke dalam minuman. Minum ini sebelum, semasa, dan selepas makan.
- Jeruk bersifat berasid, dan terlalu banyak boleh menyebabkan bisul anda menjadi lebih teruk. Walau bagaimanapun, dos yang dicairkan dengan air boleh membantu. Contohnya, satu sudu jus lemon dengan lapan auns air dapat mengelakkan kesakitan ketika diminum dua puluh minit sebelum makan.
- Asid tambahan dalam jus lemon dan limau memberitahu tubuh anda untuk menghentikan pengeluaran asid dengan proses yang disebut "penghambatan maklum balas."
Langkah 5. Makan sebiji epal
Apabila anda merasa sakit ulser, kunyah sebiji epal. Pektin pada kulit epal bertindak sebagai antasid semula jadi.
Langkah 6. Buat teh herba
Teh herba dapat menenangkan perut anda dan mengurangkan sakit ulser. Teh yang terbuat dari jahe, adas, dan chamomile adalah pilihan yang baik.
- Halia bertindak sebagai agen anti-radang dan menenangkan perut. Ia juga dapat membantu mual dan muntah. Anda boleh membeli beg teh halia atau membuatnya sendiri dari halia segar. Untuk membuat teh halia segar, potong kira-kira satu sudu teh halia segar. Masukkan halia ke dalam air mendidih. Kukus selama kira-kira lima minit. Tuangkan ke dalam cawan dan minum. Lakukan ini pada bila-bila masa pada waktu siang, tetapi terutamanya sekitar 20 hingga 30 minit sebelum makan.
- Adas membantu menyelesaikan perut dan menurunkan kadar asid. Untuk membuat teh adas, hancurkan satu sudu teh biji adas. Masukkan biji ke dalam cawan air rebus. Masukkan madu secukup rasa. Minum dua hingga tiga cawan sehari kira-kira 20 minit sebelum makan.
- Teh chamomile dapat menenangkan perut dan mengurangkan sakit perut dengan bertindak sebagai agen anti-radang. Anda boleh membeli beg teh chamomile dari mana-mana kedai yang menjual teh.
- Teh halia dianggap selamat untuk wanita hamil.
Langkah 7. Cuba cranberry
Cranberry mungkin dapat mencegah pertumbuhan H. pylori di perut anda. Untuk mendapatkan faedah cranberry, anda boleh makan makanan cranberry, minum jus cranberry, atau mengambil ekstrak.
- Cranberry mengandungi Asid Salisilik. Sekiranya anda alah kepada aspirin, jangan makan cranberry.
- Cranberry boleh mengganggu beberapa ubat, seperti Coumadin (warfarin). Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil ekstrak cranberry.
Langkah 8. Ambil akar licorice
Akar licorice Deglycyrrhizinated (DGL) berfungsi dengan baik untuk menyembuhkan perut dan mengawal hiperasidasi dan sakit ulser. Ini tersedia sebagai tablet kunyah, dan rasanya mungkin membiasakan diri.
Ikut arahan pengeluar - ini biasanya bermaksud dua hingga tiga tablet setiap empat hingga enam jam
Langkah 9. Gunakan elm yang licin
Lapisan elm licin dan menenangkan tisu yang teriritasi. Cubalah sama ada minuman tiga hingga empat ons atau sebagai tablet. Pastikan anda mengikuti arahan pengeluar untuk tablet.
