Ekzema, atau dermatitis atopik, adalah penyakit kulit kronik yang biasa bermula pada zaman kanak-kanak dan dikaitkan dengan alahan dan asma. Kira-kira 17.8 juta orang mempunyai eksim di A. S. sahaja. Ekzema lebih kerap berlaku pada bayi dan kanak-kanak, tetapi juga boleh mempengaruhi remaja dan orang dewasa. Ekzema disebabkan oleh interaksi yang kompleks antara kulit dan ejen persekitaran anda, yang membawa kepada tindak balas imun. Untuk mengetahui jika anda menghidap eksim, penting untuk memeriksa gejala anda, berbincang dengan doktor anda mengenai sejarah kesihatan dan ujian anda, dan perhatikan kepada pencetus anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengenali Gejala
Langkah 1. Perhatikan tompok abu-abu merah hingga kecoklatan pada kulit anda
Ekzema sering muncul sebagai tompok berwarna merah hingga kelabu kecoklatan pada kulit. Tompok ini boleh muncul hampir di mana sahaja di badan anda jika anda mengalami eksim. Ekzema biasanya muncul semasa kecil dan akan berterusan sehingga dirawat, jadi anda mungkin sudah lama mengalami tompok ini. Tempat yang paling biasa untuk mencari tompok warna ini termasuk:
- di bahagian dalam siku anda
- di bahagian belakang lutut anda
- di wajah anda, terutamanya di pipi anda
- di belakang telinga anda
- pada punggung anda
- pada tangan dan kaki anda
- pada pergelangan kaki dan pergelangan tangan anda
- pada kelopak mata anda
- pada kulit kepala anda
Langkah 2. Awas terdapat lebam pada kulit
Benjolan ini sering muncul di wajah dan kulit kepala orang yang mengalami eksim. Keadaan ini pada wajah dan kulit kepala juga disebut "cradle cap," terutama pada bayi. Elakkan menggaru lebam kerana ini akan menyebabkan meleleh dan berkerak. Ekzema pada wajah dan kulit kepala lebih kerap berlaku pada bayi, tetapi ia juga boleh berlaku pada kanak-kanak dan orang dewasa. Sebilangan orang membandingkan lebam ini dengan penampilan jerawat yang bersisik.
Langkah 3. Perhatikan sensasi gatal pada dan di sekitar tompok yang berubah warna
Gatal adalah gejala ekzema yang biasa dan gatal mungkin bertambah teruk pada waktu malam. Lakukan yang terbaik untuk mengelakkan menggaru kulit anda kerana ia akan memburukkan lagi keadaan dan boleh menyebabkan pembengkakan dan peningkatan kepekaan. Apabila keadaan ini bertambah buruk, ia boleh menyebabkan kemerahan dan bengkak.
- Anda juga mungkin merasakan sensasi terbakar, terutama ketika anda menggaru tompok-tompok itu sebagai usaha untuk menghilangkan rasa gatal.
- Anda harus mengelakkan calar kerana boleh menyebabkan keretakan pada kulit anda dan mencetuskan jangkitan.
Langkah 4. Perhatikan sebarang kerak
Kadang-kadang tompok eksim yang berubah warna pada kulit anda boleh keluar atau pecah dari calar dan kemudian pecah. Perkara ini biasa terjadi pada ekzema, tetapi membahayakan kesihatan anda. Mana-mana kulit yang pecah akibat eksim meletakkan anda pada risiko yang lebih tinggi untuk mendapat jangkitan virus atau bakteria, jadi penting untuk merawat luka ini.
Langkah 5. Rasakan tekstur kulit anda
Ekzema menyebabkan tompok-tompok kulit anda menjadi tekstur berkulit atau bersisik. Tekstur bersisik atau berkulit disebabkan oleh calar atau gosok pada kulit anda yang kemerahan. Sentuh kulit anda untuk melihat apakah teksturnya telah berubah. Sekiranya terasa berkulit atau bersisik, maka itu mungkin akibat ekzema.
Tompok bersisik ini mungkin juga mulai mengelupas. Apabila mereka melakukannya, kulit anda akan kelihatan seperti apa selepas anda mendapat selaran matahari
Kaedah 2 dari 3: Mendapatkan Bantuan Perubatan
Langkah 1. Buat janji temu dengan doktor anda
Sekiranya anda melihat gejala eksim, maka penting untuk membuat temu janji dengan doktor anda untuk mendapatkan diagnosis. Doktor anda akan membuat sejarah kesihatan yang menyeluruh untuk mengetahui apakah ada perkara lain yang menyebabkan gejala anda. Beritahu doktor anda mengenai gejala anda termasuk:
- ketika mula-mula mula mengalami simptom
- sama ada anda pernah menjalani rawatan untuk masalah kulit pada masa lalu
- sebarang tekanan baru-baru ini yang anda hadapi
- sebarang kosmetik yang merengsakan kulit anda
- sabun, losyen, atau detergen wangi yang merengsakan kulit anda
- sebarang sejarah asma atau alahan
Langkah 2. Berjumpa dengan pakar alahan dan dapatkan ujian alahan jika perlu
Setelah bercakap dengan anda dan memeriksa kulit anda, doktor anda mungkin memutuskan untuk merujuk anda kepada ahli alahan. Ahli alahan boleh melakukan ujian alergi untuk menentukan sama ada alergen boleh menyebabkan gejala anda. Sekiranya tidak ada alergen, doktor anda mungkin mencuba rawatan untuk eksim untuk melihat apakah ia membantu. Sekiranya keadaan kulit anda bertambah baik, maka itu akan mengesahkan bahawa anda menghidap eksim. Beberapa ujian alahan biasa termasuk:
- Ujian RAST. Ujian RAST, atau ujian radioallergosorben, adalah ujian berisiko rendah untuk menentukan alahan. Untuk menjalankan ujian ini, ahli imunologi mengambil darah dari pesakit. Kemudian, alergen yang disyaki (seperti protein kacang tanah, bulu binatang peliharaan, dll.) Digabungkan dengan darah pesakit di makmal. Setelah itu, antibodi IgE manusia yang berlabel radio ditambahkan ke darah pesakit. Antibodi akan bergabung dengan alergen. Keterukan tindak balas menunjukkan keparahan alergi.
- Ujian tusukan kulit. Ujian tusukan kulit dilakukan di bawah pengawasan ahli alergi dan imunologi yang mahir. Oleh kerana mereka akan mendedahkan anda kepada alergen yang berpotensi, anafilaksis adalah mungkin. Semasa ujian, anda akan menerima dos kecil dari apa yang anda alah (debunga, acuan, kelemumur, dan lain-lain) sama ada melalui tembakan atau diletakkan di bawah lidah.
Langkah 3. Dapatkan rawatan perubatan segera dalam keadaan teruk
Kadang kala eksim boleh membawa kesan sampingan yang teruk yang memerlukan rawatan perubatan segera. Selalunya, kesan sampingan ini adalah akibat jangkitan akibat kulit yang pecah. Sekiranya anda telah lama mengatasinya dengan eksim, anda mesti berjumpa doktor secepat mungkin. Anda juga harus mendapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda:
- kehilangan tidur akibat ekzema anda atau anda tidak dapat menumpukan perhatian kerana gatal-gatal
- mengalami kesakitan pada kulit anda
- fikir anda mungkin mengalami jangkitan kerana anda melihat nanah, kudis kuning, dan / atau garis merah
- anda menghadapi masalah melihat kerana terdapat tompok pada kelopak mata anda
Kaedah 3 dari 3: Mengetahui Faktor Risiko
Langkah 1. Fahami bahawa usia memainkan faktor
Bayi dan kanak-kanak lebih cenderung mengalami eksim daripada orang dewasa. Keadaannya mungkin akan sembuh pada masa kanak-kanak mencapai usia remaja atau mungkin hanya akan menyala sekarang dan kemudian. Namun, adalah baik untuk diingat bahawa seseorang dari segala usia dapat mengembangkan keadaan kulit ini, kebetulan ia lebih banyak berlaku pada anak-anak yang lebih muda.
Satu kajian mendapati bahawa sekitar 70% kes eksim diselesaikan pada masa remaja
Langkah 2. Berhati-hati dengan pencetus
Anda mungkin dapat mengurangkan keparahan eksim anda dengan mengetahui apa yang mencetuskannya dan mengambil langkah-langkah untuk mencegah timbulnya kemalangan bila-bila masa. Walaupun pencetus akan berbeza bagi setiap orang, beberapa pencetus eksim yang paling biasa termasuk sabun atau pencuci yang kuat, pakaian sintetik, dan minyak wangi. Suhu yang melampau, seperti hari yang sangat panas atau sangat sejuk, juga boleh menyebabkan eksim.
Makanan juga boleh mencetuskan eksim, terutama pada kanak-kanak. Makanan biasa yang anak-anak alah dan boleh menyebabkan eksim termasuk telur, kacang tanah, kedelai, susu, gandum, dan ikan
Langkah 3. Perhatikan persekitaran anda
Individu juga lebih cenderung mengalami keadaan ini sekiranya mereka tinggal di kawasan bandar dengan tahap pencemaran yang tinggi. Sebilangan alergen, apabila disedut seperti acuan, debu, debunga, bulu binatang peliharaan atau asap rokok, boleh memperburuk keadaan. Lakukan yang terbaik untuk mengelakkan pendedahan kepada asap rokok dan perengsa persekitaran yang lain. Berikut adalah beberapa faktor yang mungkin memperburuk eksim pada individu:
- Pakaian bulu atau sintetik
- Sabun, detergen, antiperspirant, dan bahan kimia tertentu
- Pengawet dalam produk yang digunakan secara topikal
- Produk wangi
- Lateks
- Tungau habuk
- Debunga pokok dan rumput
- Jangkitan mikrob atau penjajahan
- Suhu melampau
- Kelembapan
- Air keras
- Memasak dengan gas
- Kedekatan dengan lalu lintas jalan raya
Langkah 4. Ketahuilah bahawa tekanan boleh menyebabkan wabak eksim
Tekanan boleh menjejaskan sistem imun. Adalah dipercayai bahawa individu yang mengalami masalah imunososok terdedah dan mudah mendapat penyakit kerana terlalu banyak bekerja atau kurang rehat. Salah satu penyakit ini adalah ekzema. Cuba yang terbaik untuk menguruskan tekanan dan mengurangkan risiko anda mengalami kemarahan yang berkaitan dengan tekanan. Beberapa kaedah yang baik untuk mengurangkan tekanan termasuk:
- melakukan senaman pernafasan dalam
- berlatih yoga, meditasi, atau tai chi
- senaman biasa, seperti berjalan kaki, berenang, atau berbasikal
- terlibat dalam hobi, seperti merajut, membaca, atau memasak
