Setelah seharian bermain ski di lereng atau berjoging dalam cuaca yang sejuk, anda mungkin menyedari bahawa anda telah mengalami kulit kering, merah, bengkak, juga dikenali sebagai angin terbakar. Pembakaran angin disebabkan oleh angin sejuk dan kelembapan rendah, menyebabkan kulit yang retak dan jengkel yang terbakar. Keadaan kulit yang menyakitkan ini dapat diatasi dengan menggunakan pelembap, gel, atau salap untuk menenangkan kulit anda. Anda juga dapat merawat angin terbakar sehingga sembuh dengan betul. Pastikan anda mengambil langkah seperti memakai topeng muka atau alat pelindung lain untuk mengelakkan terbakar angin sehingga anda dapat menikmati kawasan luar yang indah tanpa perlu risau kulit kering dan jengkel.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Memohon Pelembap, Gel, atau Salap
Langkah 1. Sapukan krim pelembap
Cari krim yang mengandungi bahan penghidratan seperti shea butter, oat, dan lanolin. Pastikan krimnya bebas paraben dan bebas pewangi sehingga tidak merengsakan kulit anda.
Elakkan krim dengan bahan kimia atau pewarna yang keras kerana boleh merengsakan kulit anda
Langkah 2. Gunakan salap yang menghidrat
Salap biasanya lebih tebal daripada krim dan boleh menjadi pilihan yang baik jika kulit anda benar-benar jengkel atau terbakar.
- Sangat berguna untuk menggunakan salap ini semalaman. Walau bagaimanapun, berhati-hatilah agar anda tidak memahaminya.
- Jangan mencari salap antibiotik tiga kali ganda yang mengandungi hidrokortison, kecuali kulit anda pecah, dijangkiti, dan nampaknya tidak sembuh. Penggunaan hidrokortison baik untuk eksim dan merawat gatal, tetapi akan menipiskan kulit anda dan melemahkannya, jika digunakan lebih dari yang disarankan.
- Jenama seperti First Aid Beauty, Cetaphil, CeraVe, dan Vanicream dikenali sebagai baik untuk penyembuhan kulit.
Langkah 3. Sapukan gel aloe vera
Gel lidah buaya dapat menenangkan kulit kering atau jengkel, sama seperti kulit yang terbakar. Cari gel lidah buaya di kedai makanan kesihatan tempatan atau dalam talian.
Langkah 4. Gunakan minyak kelapa untuk pilihan semula jadi
Minyak kelapa sangat bagus untuk menghidrat dan menenangkan kulit yang jengkel. Ia juga dapat membantu kulit anda sembuh lebih cepat. Cari minyak kelapa di kedai makanan kesihatan tempatan anda atau dalam talian.
Kaedah 2 dari 3: Merawat Pembakaran Angin
Langkah 1. Tetap di dalam rumah dan elakkan cahaya matahari
Cuba jangan keluar dan mendedahkan kulit anda pada cahaya matahari atau cuaca sejuk. Beri masa pada kulit anda untuk sembuh sebelum anda keluar di angin kencang atau suhu sejuk.
Langkah 2. Mandi mandi suam atau mandi
Hujan atau mandi yang sangat panas dapat mengeringkan kulit anda lebih jauh dan memperlahankan penyembuhan. Pilihlah mandi atau mandi suam-suam kuku agar kulit anda pulih.
Langkah 3. Jangan gosok atau menggaru kulit anda
Melakukannya boleh membuat angin membakar lebih teruk. Cuba jangan menyentuh kulit anda sama sekali, kecuali mandi atau mandi dengan lembut, sehingga boleh sembuh.
Pakai kemeja lengan panjang dan pakaian yang menutupi mana-mana kawasan dengan angin yang terbakar sehingga kulit anda dapat pulih
Langkah 4. Ambil ubat penahan sakit di kaunter
Sekiranya anda mengalami kesakitan akibat terbakar angin, dapatkan ubat sakit OTC seperti ibuprofen atau acetaminophen. Ikuti arahan dos pada label dan jangan sekali-kali mengambil lebih daripada jumlah yang disyorkan.
Kaedah 3 dari 3: Mencegah Pembakaran Angin
Langkah 1. Sapukan SPF 15 atau lebih tinggi sebelum anda keluar
Lindungi kulit anda dari terbakar dengan memakai pelindung matahari setiap kali anda pergi ke luar, terutamanya jika anda akan berada di luar rumah untuk jangka masa yang panjang.
Langkah 2. Pakai krim pelembap tebal untuk melindungi kulit anda
Tutup kulit yang terdedah dengan krim pelembap untuk mengunci minyak semula jadi di kulit anda dan memastikan ia tetap terhidrat. Letakkan bibir bibir di bibir anda juga untuk melindunginya dari terbakar angin.
Pastikan anda mengaplikasikan semula krim seperti yang diperlukan agar kulit anda tetap terhidrat dan terlindung
Langkah 3. Pastikan kulit anda ditutup semasa anda keluar
Cuba jangan memaparkan unsur kulit anda sekiranya anda dapat menolongnya. Pakai lengan panjang dan seluar serta sarung tangan, selendang, dan penutup wajah jika anda mengalami angin kencang atau cuaca sejuk.
Pokoknya
- Gejala windburn pada dasarnya sama dengan sunburn dan merangkumi kulit merah, sensasi terbakar, gatal-gatal, dan kesakitan (sebenarnya, banyak pakar percaya bahawa windburn hanyalah selaran matahari yang terjadi pada cuaca sejuk).
- Melembapkan kulit anda yang rosak dengan shea butter, petroleum jelly, lidah buaya, atau krim gliserol untuk memperbaiki kulit anda dan mengurangkan kesakitan yang anda alami.
- Jauhi cuaca buruk, elakkan menggunakan produk atau sabun perawatan kulit wangi, dan pakai pakaian yang longgar sementara anda menunggu kulit anda sembuh.
- Sekiranya keadaan anda tidak bertambah baik selepas 2-3 hari rawatan diri, berjumpa doktor; mereka mungkin dapat memberi anda krim steroid yang akan mempercepat berapa lama sembuh angin dalam.
