Skizofrenia adalah diagnosis klinikal yang kompleks dengan sejarah yang sangat kontroversial. Anda tidak dapat mendiagnosis diri anda dengan skizofrenia. Anda harus berjumpa dengan doktor terlatih, seperti psikiatri atau psikologi klinikal. Hanya profesional kesihatan mental yang terlatih yang dapat membuat diagnosis skizofrenia yang tepat. Walau bagaimanapun, jika anda bimbang anda mungkin menghidap skizofrenia, anda dapat mempelajari beberapa kriteria yang dapat membantu anda memahami seperti apa skizofrenia dan sama ada anda berisiko.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 5: Mengenal pasti Gejala Ciri
Langkah 1. Kenali gejala ciri (Kriteria A)
Untuk mendiagnosis skizofrenia, seorang doktor kesihatan mental akan terlebih dahulu mencari gejala dalam lima "domain": khayalan, halusinasi, ucapan dan pemikiran yang tidak teratur, tingkah laku motorik yang sangat tidak teratur atau tidak normal (termasuk catatonia), dan gejala negatif (gejala yang menunjukkan pengurangan dalam tingkah laku).
Anda mesti mempunyai sekurang-kurangnya 2 (atau lebih) gejala ini. Masing-masing mesti hadir dalam jangka masa yang besar dalam jangka waktu 1 bulan (lebih sedikit jika gejala telah dirawat). Sekurang-kurangnya 1 daripada 2 gejala minimum mestilah khayalan, halusinasi, atau pertuturan yang tidak teratur
Langkah 2. Pertimbangkan sama ada anda mungkin mengalami khayalan
Khayalan adalah kepercayaan tidak rasional yang sering muncul sebagai tindak balas terhadap ancaman yang dirasakan yang sebahagian besar atau sepenuhnya tidak disahkan oleh orang lain. Khayalan dipertahankan walaupun terdapat bukti bahawa ia tidak benar.
- Terdapat perbezaan antara khayalan dan kecurigaan. Banyak orang kadang-kadang mempunyai kecurigaan yang tidak rasional, seperti mempercayai rakan sekerja "keluar untuk mendapatkannya" atau bahawa mereka mengalami "coretan yang tidak beruntung." Perbezaannya adalah sama ada kepercayaan ini menyebabkan anda tertekan atau sukar untuk berfungsi.
- Contohnya, jika anda begitu yakin bahawa pemerintah memata-matai anda sehingga anda enggan meninggalkan rumah anda untuk pergi bekerja atau sekolah, itu adalah petanda bahawa kepercayaan anda menyebabkan disfungsi dalam hidup anda.
- Khayalan kadang-kadang pelik, seperti mempercayai bahawa anda adalah haiwan atau makhluk ghaib. Sekiranya anda yakin akan sesuatu di luar kemungkinan yang biasa, ini mungkin merupakan tanda khayalan (tetapi tentunya bukan satu-satunya kemungkinan).
Langkah 3. Fikirkan sama ada anda mengalami halusinasi
Halusinasi adalah pengalaman deria yang kelihatan nyata, tetapi diciptakan dalam fikiran anda. Halusinasi biasa mungkin pendengaran (perkara yang anda dengar), visual (perkara yang anda lihat), penciuman (perkara yang anda bau), atau sentuhan (perkara yang anda rasakan, seperti merangkak menyeramkan pada kulit anda). Halusinasi boleh mempengaruhi deria anda.
Sebagai contoh, pertimbangkan sama ada anda sering mengalami sensasi perkara yang merangkak ke seluruh badan anda. Adakah anda mendengar suara ketika tidak ada orang di sekitar? Adakah anda melihat perkara-perkara yang "tidak seharusnya" ada di sana, atau yang tidak dilihat oleh orang lain?
Langkah 4. Fikirkan tentang kepercayaan agama dan norma budaya anda
Mempunyai kepercayaan bahawa orang lain dapat dilihat sebagai "pelik" tidak bermaksud anda mengalami khayalan. Begitu juga, melihat perkara yang orang lain tidak selalu menjadi halusinasi yang berbahaya. Kepercayaan hanya dapat dinilai sebagai "khayalan" atau berbahaya sesuai dengan norma budaya dan agama setempat. Kepercayaan dan penglihatan biasanya hanya dianggap sebagai tanda psikosis atau skizofrenia jika mereka menimbulkan halangan yang tidak diingini atau tidak berfungsi dalam kehidupan seharian anda.
- Sebagai contoh, kepercayaan bahawa tindakan jahat akan dihukum oleh "takdir" atau "karma" mungkin tampak khayalan bagi beberapa budaya tetapi tidak bagi yang lain.
- Apa yang dianggap sebagai halusinasi juga berkaitan dengan norma budaya. Sebagai contoh, kanak-kanak dalam banyak budaya dapat mengalami halusinasi pendengaran atau visual - seperti mendengar suara saudara yang meninggal - tanpa dianggap psikotik, dan tanpa mengalami psikosis di kemudian hari.
- Orang yang beragama tinggi cenderung melihat atau mendengar beberapa perkara, seperti mendengar suara ketuhanan mereka atau melihat malaikat. Banyak sistem kepercayaan menerima pengalaman ini sebagai asli dan produktif, bahkan sesuatu yang mesti dicari. Kecuali pengalaman itu menyusahkan atau membahayakan orang atau orang lain, penglihatan ini umumnya tidak menjadi perhatian.
Langkah 5. Pertimbangkan sama ada ucapan dan pemikiran anda tidak teratur
Pertuturan dan pemikiran yang tidak teratur pada dasarnya adalah seperti apa. Mungkin sukar bagi anda untuk menjawab soalan dengan berkesan atau lengkap. Jawapan mungkin berbentuk tangen, terpecah-pecah, atau tidak lengkap. Dalam banyak kes, ucapan yang tidak teratur disertai dengan ketidakupayaan atau keengganan untuk mengekalkan hubungan mata atau menggunakan komunikasi bukan lisan, seperti isyarat atau bahasa badan yang lain. Anda mungkin memerlukan pertolongan orang lain untuk mengetahui sama ada ini berlaku.
- Dalam kes yang paling teruk, ucapan mungkin adalah "salad salad", rentetan kata atau idea yang tidak berkaitan dan tidak masuk akal bagi pendengar.
- Seperti gejala lain di bahagian ini, anda mesti mempertimbangkan ucapan "tidak teratur" dan pemikiran mesti dipertimbangkan dalam konteks sosial dan budaya anda sendiri. Sebagai contoh, beberapa kepercayaan agama berpendapat bahawa individu akan bercakap dalam bahasa yang pelik atau tidak difahami ketika bersentuhan dengan tokoh agama. Tambahan pula, naratif disusun sangat berbeza di antara budaya, jadi cerita yang diceritakan oleh orang-orang dalam satu budaya mungkin tampak "aneh" atau "tidak teratur" kepada orang luar yang tidak biasa dengan norma dan tradisi budaya tersebut.
- Bahasa anda cenderung "tidak teratur" hanya jika orang lain yang biasa dengan norma agama dan budaya anda tidak dapat memahami atau menafsirkannya (atau ia berlaku dalam situasi di mana bahasa anda "seharusnya" dapat difahami).
Langkah 6. Kenal pasti tingkah laku yang sangat tidak teratur atau catatonik
Tingkah laku yang sangat tidak teratur atau catatonik dapat nyata dalam beberapa cara. Anda mungkin merasa tidak fokus, yang menjadikannya sukar untuk melakukan tugas-tugas sederhana seperti mencuci tangan. Anda mungkin merasa gelisah, bodoh, atau teruja dengan cara yang tidak dapat diramalkan. Tingkah laku motor "tidak normal" mungkin tidak sesuai, tidak fokus, berlebihan, atau tanpa tujuan. Contohnya, anda mungkin dengan panik melambaikan tangan atau menggunakan sikap yang aneh.
Catatonia adalah satu lagi tanda tingkah laku motor yang tidak normal. Dalam kes skizofrenia yang teruk, anda mungkin akan diam dan berhening selama berhari-hari. Individu katatonik tidak akan bertindak balas terhadap rangsangan luaran, seperti percakapan atau bahkan dorongan fizikal, seperti menyentuh atau mencucuk
Langkah 7. Fikirkan sama ada anda mengalami kehilangan fungsi
Gejala negatif adalah gejala yang menunjukkan "penurunan" atau pengurangan tingkah laku "normal". Sebagai contoh, penurunan rentang emosi atau ekspresi akan menjadi "gejala negatif." Begitu juga dengan kehilangan minat terhadap perkara yang biasa anda nikmati, atau kurangnya motivasi untuk melakukan sesuatu.
- Gejala negatif mungkin juga kognitif, seperti kesukaran untuk menumpukan perhatian. Gejala kognitif ini biasanya lebih merosakkan diri sendiri dan lebih jelas kepada orang lain daripada masalah ketidakberhatian atau tumpuan yang biasanya dilihat pada orang yang didiagnosis dengan ADHD.
- Tidak seperti ADD atau ADHD, kesukaran kognitif ini akan berlaku pada kebanyakan jenis situasi yang anda hadapi, dan ini menyebabkan masalah yang besar bagi anda dalam banyak bidang kehidupan anda.
Bahagian 2 dari 5: Mempertimbangkan Kehidupan Anda dengan Orang Lain
Langkah 1. Pertimbangkan sama ada pekerjaan atau kehidupan sosial anda berfungsi (Kriteria B)
Kriteria kedua untuk diagnosis skizofrenia adalah "disfungsi sosial / pekerjaan." Disfungsi ini mesti ada sepanjang masa sejak anda mula menunjukkan gejala. Banyak keadaan boleh menyebabkan disfungsi dalam pekerjaan dan kehidupan sosial anda, jadi walaupun anda menghadapi masalah di satu atau lebih kawasan ini, itu tidak bermakna anda menghidap skizofrenia. Satu atau lebih bidang "utama" berfungsi mesti terganggu:
- Kerja / Akademik
- Hubungan interpersonal
- Penjagaan diri
Langkah 2. Fikirkan bagaimana anda mengendalikan tugas anda
Salah satu kriteria untuk "disfungsi" adalah sama ada anda dapat memenuhi syarat pekerjaan anda. Sekiranya anda seorang pelajar sepenuh masa, kemampuan anda untuk berprestasi di sekolah dapat dipertimbangkan. Pertimbangkan perkara berikut:
- Adakah anda merasa secara psikologi dapat meninggalkan rumah untuk pergi bekerja atau sekolah?
- Adakah anda mengalami kesukaran untuk datang tepat pada waktunya atau kerap muncul?
- Adakah terdapat bahagian-bahagian kerja anda yang kini anda rasa takut untuk buat?
- Sekiranya anda seorang pelajar, adakah prestasi akademik anda menderita?
Langkah 3. Renungkan hubungan anda dengan orang lain
Perkara ini harus dipertimbangkan berdasarkan perkara biasa bagi anda. Sekiranya anda selalu menjadi orang terpelihara, tidak mahu bersosial tidak semestinya sebagai tanda disfungsi. Namun, jika anda perhatikan tingkah laku dan motivasi anda berubah menjadi perkara yang tidak "normal" bagi anda, ini mungkin boleh dibincangkan dengan profesional kesihatan mental.
- Adakah anda menikmati hubungan yang sama seperti dulu?
- Adakah anda menikmati bersosial seperti biasa?
- Adakah anda merasa lebih senang bercakap dengan orang lain daripada yang biasa anda lakukan?
- Adakah anda merasa takut atau sangat bimbang untuk berinteraksi dengan orang lain?
- Adakah anda merasa dianiaya oleh orang lain, atau orang lain mempunyai motif tersembunyi terhadap anda?
Langkah 4. Fikirkan tingkah laku penjagaan diri anda
"Rawatan diri" merujuk kepada kemampuan anda untuk menjaga diri dan kekal sihat dan berfungsi. Ini juga harus dinilai dalam wilayah "normal bagi anda." Jadi, sebagai contoh, jika anda biasanya bersenam 2-3 kali seminggu tetapi tidak merasa ingin pergi dalam 3 bulan, ini boleh menjadi tanda gangguan. Tingkah laku berikut juga merupakan tanda rawatan diri yang luput:
- Anda telah memulakan atau meningkatkan penyalahgunaan bahan seperti alkohol atau dadah
- Anda tidak tidur lena, atau kitaran tidur anda berbeza-beza (mis., 2 jam satu malam, 14 jam berikutnya, dll.)
- Anda tidak "merasa" sebanyak, atau anda merasa "rata"
- Kebersihan anda semakin teruk
- Anda tidak menjaga tempat tinggal anda
Bahagian 3 dari 5: Memikirkan Kemungkinan Lain
Langkah 1. Pertimbangkan berapa lama gejala muncul (Kriteria C)
Untuk mendiagnosis skizofrenia, seorang profesional kesihatan mental akan bertanya kepada anda berapa lama gangguan dan gejala itu berlaku. Untuk memenuhi syarat untuk diagnosis skizofrenia, gangguan itu mesti berlaku sekurang-kurangnya 6 bulan.
- Tempoh ini mesti merangkumi sekurang-kurangnya 1 bulan gejala "fasa aktif" dari Bahagian 1 (Kriteria A), walaupun syarat 1 bulan mungkin kurang jika gejala telah diobati.
- Tempoh 6 bulan ini juga boleh merangkumi jangka masa "prodromal" atau gejala sisa. Dalam tempoh ini, gejala mungkin kurang melampau (iaitu, "dilemahkan") atau anda mungkin hanya mengalami "gejala negatif" seperti merasa kurang emosi atau tidak mahu melakukan apa-apa.
Langkah 2. Ketepikan kemungkinan penyakit pelakunya yang lain (Kriteria D)
Gangguan Schizoaffective dan kemurungan atau bipolar dengan ciri psikotik boleh menyebabkan gejala yang sangat serupa dengan beberapa yang ada pada skizofrenia. Penyakit lain atau trauma fizikal, seperti strok dan tumor, boleh menyebabkan gejala psikotik. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk mendapatkan bantuan daripada doktor kesihatan mental yang terlatih. Anda tidak boleh membuat perbezaan ini sendiri.
- Klinik anda akan bertanya sama ada anda mengalami episod kemurungan atau manik yang besar bersamaan dengan gejala "fasa aktif" anda.
- Episod kemurungan utama melibatkan sekurang-kurangnya salah satu perkara berikut untuk jangka masa sekurang-kurangnya 2 minggu: mood tertekan atau kehilangan minat atau keseronokan dalam perkara yang biasa anda nikmati. Ini juga akan merangkumi gejala biasa atau hampir berterusan yang lain dalam jangka masa tersebut, seperti perubahan berat badan yang ketara, gangguan dalam pola tidur, keletihan, pergolakan atau perlambatan, perasaan bersalah atau tidak berharga, masalah menumpukan perhatian dan berfikir, atau pemikiran berulang mengenai kematian. Seorang profesional kesihatan mental yang terlatih akan membantu anda menentukan sama ada anda pernah mengalami episod kemurungan utama.
- Episod manik adalah jangka masa yang berbeza (biasanya sekurang-kurangnya 1 minggu) apabila anda mengalami mood yang tidak normal, jengkel, atau meluas. Anda juga akan menunjukkan sekurang-kurangnya tiga gejala lain, seperti penurunan keperluan tidur, idea diri yang meningkat, fikiran yang terbang atau tersebar, gangguan, peningkatan penglibatan dalam aktiviti yang diarahkan pada tujuan, atau keterlibatan yang berlebihan dalam aktiviti yang menggembirakan, terutama yang mempunyai tahap tinggi risiko atau potensi kesan negatif. Seorang profesional kesihatan mental yang terlatih akan membantu anda menentukan sama ada anda pernah mengalami episod manik.
- Anda juga akan ditanya berapa lama episod mood ini berlangsung semasa gejala "fasa aktif" anda. Sekiranya episod mood anda singkat berbanding dengan berapa lama tempoh aktif dan sisa berlangsung, ini mungkin merupakan tanda skizofrenia.
Langkah 3. Ketepikan penggunaan bahan (Kriteria E)
Penggunaan bahan, seperti ubat-ubatan atau alkohol, boleh menyebabkan gejala yang serupa dengan skizofrenia. Semasa mendiagnosis anda, doktor anda akan memastikan bahawa gangguan dan gejala yang anda alami bukan disebabkan oleh "kesan fisiologi langsung" suatu bahan, seperti ubat atau ubat haram.
- Walaupun ubat-ubatan yang ditetapkan dan sah boleh menyebabkan kesan sampingan seperti halusinasi. Adalah penting bagi doktor terlatih untuk mendiagnosis anda supaya dia dapat membezakan antara kesan sampingan dari bahan dan gejala penyakit.
- Gangguan penggunaan bahan (biasanya dikenal sebagai “penyalahgunaan bahan”) biasanya terjadi bersama dengan skizofrenia. Banyak orang yang menderita skizofrenia mungkin berusaha untuk "mengubati sendiri" gejala mereka dengan ubat-ubatan, alkohol, dan ubat-ubatan. Pakar kesihatan mental anda akan membantu anda menentukan sama ada anda mengalami gangguan penggunaan bahan.
Langkah 4. Pertimbangkan hubungan dengan Global Developmental Delay atau Autism Spectrum Disorder
Ini adalah elemen lain yang mesti ditangani oleh doktor terlatih. Kelewatan Perkembangan Global atau Gangguan Spektrum Autisme boleh menyebabkan beberapa gejala yang serupa dengan skizofrenia.
Sekiranya terdapat sejarah gangguan spektrum autisme atau gangguan komunikasi lain yang bermula pada masa kanak-kanak, diagnosis skizofrenia hanya akan dibuat jika terdapat khayalan atau halusinasi yang menonjol
Langkah 5. Fahami bahawa kriteria ini tidak "menjamin" bahawa anda menghidap skizofrenia
Kriteria untuk skizofrenia dan banyak diagnosis psikiatri lain adalah yang dikenali sebagai polythetic. Ini bermaksud bahawa terdapat banyak cara untuk menafsirkan gejala, dan cara yang berbeza gejala dapat bergabung dan muncul pada orang lain. Mendiagnosis skizofrenia boleh menjadi sukar walaupun bagi profesional terlatih.
- Mungkin juga, seperti yang disebutkan sebelumnya, gejala anda mungkin disebabkan oleh trauma, penyakit, atau gangguan lain. Anda mesti mendapatkan bantuan perubatan dan kesihatan mental profesional untuk mendiagnosis sebarang gangguan atau penyakit dengan betul.
- Norma budaya dan keanehan tempatan dan peribadi dalam pemikiran dan pertuturan boleh mempengaruhi sama ada tingkah laku anda kelihatan "normal" kepada orang lain.
Bahagian 4 dari 5: Mengambil Tindakan
Langkah 1. Minta pertolongan rakan dan keluarga anda
Sukar untuk mengenal pasti beberapa perkara, seperti khayalan, dalam diri anda. Mintalah keluarga dan rakan anda untuk membantu anda mengetahui sama ada anda menunjukkan gejala ini.
Langkah 2. Simpan jurnal
Tuliskan apabila anda fikir anda mungkin mengalami halusinasi atau gejala lain. Jejaki apa yang berlaku sebelum atau semasa episod ini. Ini akan membantu anda mengetahui bagaimana perkara ini berlaku. Ia juga akan membantu apabila anda berjumpa profesional untuk mendapatkan diagnosis.
Langkah 3. Perhatikan tingkah laku yang tidak biasa
Skizofrenia, terutama pada remaja, dapat meningkat perlahan-lahan dalam jangka masa 6-9 bulan. Sekiranya anda menyedari bahawa anda berkelakuan berbeza dan tidak tahu mengapa, berbincanglah dengan profesional kesihatan mental. Jangan hanya "hapus" tingkah laku yang berbeza sebagai apa-apa, terutamanya jika mereka sangat luar biasa bagi anda atau mereka menyebabkan anda kesusahan atau disfungsi. Perubahan ini adalah tanda bahawa ada sesuatu yang tidak kena. Perkara itu mungkin bukan skizofrenia, tetapi penting untuk dipertimbangkan.
Langkah 4. Ikuti ujian saringan
Ujian dalam talian tidak dapat memberitahu anda jika anda menghidap skizofrenia. Hanya doktor terlatih yang dapat membuat diagnosis yang tepat setelah ujian, pemeriksaan, dan wawancara dengan anda. Walau bagaimanapun, kuiz saringan yang boleh dipercayai dapat membantu anda mengetahui gejala apa yang mungkin anda alami dan sama ada kemungkinan mereka akan menghidap skizofrenia.
- Perpustakaan Kesihatan Mental Sumber Kaunseling mempunyai versi percuma STEPI (Skizofrenia Test and Early Psychosis Indicator) di laman web mereka.
- Psych Central mempunyai ujian saringan dalam talian juga.
Langkah 5. Bercakap dengan profesional
Sekiranya anda bimbang anda mungkin menghidap skizofrenia, berbincanglah dengan doktor atau ahli terapi anda. Walaupun mereka biasanya tidak mempunyai sumber daya untuk mendiagnosis skizofrenia, seorang pengamal am atau ahli terapi dapat membantu anda memahami lebih lanjut mengenai apa itu skizofrenia dan sama ada anda harus berjumpa dengan psikiatri.
Doktor anda juga dapat membantu anda menyingkirkan penyebab gejala lain, seperti kecederaan atau penyakit
Bahagian 5 dari 5: Mengetahui Siapa yang Berisiko
Langkah 1. Fahami bahawa penyebab skizofrenia masih disiasat
Walaupun penyelidik telah mengenal pasti beberapa korelasi antara faktor-faktor tertentu dan perkembangan atau pencetus skizofrenia, penyebab sebenar skizofrenia masih belum diketahui.
Bincangkan sejarah keluarga dan latar belakang perubatan anda dengan doktor atau penyedia kesihatan mental anda
Langkah 2. Pertimbangkan sama ada anda mempunyai saudara dengan skizofrenia atau gangguan serupa
Skizofrenia sekurang-kurangnya sebahagiannya genetik. Risiko anda untuk menghidap skizofrenia adalah sekitar 10% lebih tinggi jika anda mempunyai sekurang-kurangnya satu anggota keluarga "darjah satu" (mis., Ibu bapa, saudara kandung) dengan gangguan tersebut.
- Sekiranya anda mempunyai kembar yang sama dengan skizofrenia, atau jika kedua-dua ibu bapa anda telah didiagnosis dengan skizofrenia, risiko anda untuk mengidapnya sendiri adalah lebih kurang 40-65%.
- Walau bagaimanapun, kira-kira 60% orang yang didiagnosis dengan skizofrenia tidak mempunyai saudara terdekat yang menghidap skizofrenia.
- Sekiranya ahli keluarga lain - atau anda - mempunyai gangguan lain yang serupa dengan skizofrenia, seperti gangguan khayalan, anda mungkin berisiko lebih tinggi untuk menghidap skizofrenia.
Langkah 3. Tentukan sama ada anda terdedah kepada perkara-perkara tertentu semasa dalam kandungan
Bayi yang terdedah kepada virus, toksin, atau kekurangan zat makanan semasa dalam kandungan mungkin lebih cenderung menghidap skizofrenia. Ini benar terutamanya jika pendedahan berlaku pada trimester pertama dan kedua.
- Bayi yang mengalami kekurangan oksigen semasa kelahiran mungkin juga cenderung menghidap skizofrenia.
- Bayi yang dilahirkan pada masa kelaparan berkemungkinan lebih daripada dua kali menghidap skizofrenia. Ini mungkin kerana ibu yang kekurangan zat makanan tidak dapat memperoleh nutrien yang cukup selama kehamilan mereka.
Langkah 4. Fikirkan tentang usia ayah anda
Beberapa kajian menunjukkan adanya hubungan antara usia ayah dan risiko menghidap skizofrenia. Satu kajian menunjukkan bahawa anak-anak yang ayahnya berusia 50 tahun atau lebih ketika dilahirkan adalah 3 kali lebih mungkin untuk menghidap skizofrenia daripada yang ayahnya berusia 25 tahun atau lebih muda.
Diperkirakan ini mungkin kerana semakin tua ayahnya, semakin besar kemungkinan spermanya mengalami mutasi genetik
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Jujurlah dengan doktor anda mengenai gejala anda. Anda mesti berkongsi semua gejala dan pengalaman anda. Doktor atau profesional kesihatan mental anda tidak ada untuk menilai anda, dia ada di sana untuk membantu anda.
- Tuliskan semua simptom anda. Tanyakan kepada rakan atau saudara-mara jika mereka telah melihat perubahan tingkah laku.
- Ingatlah bahawa terdapat banyak faktor sosial dan budaya yang menyumbang kepada bagaimana orang melihat dan mengenal pasti skizofrenia. Sebelum berjumpa dengan psikiatri sendiri, ada baiknya melakukan lebih banyak penyelidikan mengenai sejarah diagnosis psikiatri dan rawatan skizofrenia.
- Sekiranya anda percaya bahawa anda lebih hebat daripada yang lain, itu juga merupakan tanda skizofrenia.
Amaran
- Ini hanya maklumat perubatan, bukan diagnosis atau rawatan. Anda sendiri tidak dapat mendiagnosis skizofrenia. Skizofrenia adalah masalah perubatan dan psikologi yang serius dan perlu didiagnosis dan dirawat oleh profesional.
- Jangan mengubati sendiri gejala anda dengan menggunakan ubat, alkohol, atau ubat-ubatan. Ini akan menjadikan mereka lebih teruk dan berpotensi membahayakan atau membunuh anda.
- Seperti penyakit lain, semakin cepat anda mendapatkan diagnosis dan mendapatkan rawatan, semakin baik peluang anda untuk bertahan dan menjalani kehidupan yang baik.
- Tidak ada satu-satunya "penawar" untuk skizofrenia. Berhati-hati dengan rawatan atau orang yang cuba memberitahu anda bahawa mereka dapat "menyembuhkan" anda, terutama jika mereka berjanji ia akan cepat dan mudah.
