Adakah anda ingin menjadi orang yang mencerahkan bilik setiap kali mereka masuk? Mereka selalu tersenyum, dan semua orang mengikutinya. Mereka selalu tahu apa yang harus dikatakan ketika seseorang kecewa, mereka dapat memperbaiki keadaan apa pun, dan mereka selalu tenang. Untuk membuat semua orang gembira di sekitar anda, sikap positif adalah kunci.
Langkah-langkah
Langkah 1. Bersikap positif
Tumpukan bir akar di seluruh blaus anda? Ketawa saja. Sekiranya anda mempunyai blaus baru, ubahlah, tetapi jika tidak, beritahu rakan anda betapa kelakarnya. Melukis lukisan yang indah hanya untuk membuat saudara anda merosakkannya dengan baldi air? Hanya senyum dan katakan bahawa dia seorang kanak-kanak (baik), dan kita semua kadang-kadang mengacau. Sekiranya orang menekan anda, katakan itu adalah pengalaman melukis yang menyeronokkan, dan anda sebenarnya tidak mempunyai ruang untuk itu di rumah anda. Ingat pepatah- "Lebih baik menyalakan lilin daripada mengutuk kegelapan." Sedikit orang akan mengingati apa yang anda katakan kepada mereka, tetapi mereka akan ingat bagaimana anda membuat mereka merasa.
Langkah 2. Bersabarlah dengan semua orang, malah diri anda sendiri
Setiap orang berbeza, dan kita semua mempunyai kekuatan dan kelemahan kita. Sekiranya seseorang bergelut, ingatlah bagaimana orang lain bersabar dengan anda- atau tidak- dan apa yang anda pelajari dari pengalaman itu. Lakukan apa yang mereka lakukan (atau apa yang anda mahukan) untuk anda, dan ingatlah motif anda.
Langkah 3. Kenali kebaikan pada setiap orang
Di sana, tidak kira di mana sahaja. Puji orang setiap hari. Ini boleh jadi seperti, "Astaga, kamu mempunyai rambut yang paling indah di dunia," "Hei, itu adalah kasut yang comel," atau bahkan "Kerja bagus." Anda tidak pernah tahu pujian mana yang akan tinggal bersama orang sepanjang hayat mereka.
Langkah 4. Senyum, senyum, senyum
Fikirkan tentang fakta. Sains telah membuktikan bahawa tersenyum dapat meningkatkan mood anda dan mengubah cara anda melihat sesuatu. Dan selain itu, siapa yang tidak menyukai senyum?
Pastikan senyuman anda asli. Jangan memaksanya, mulakan dengan melihat beberapa perkara menarik dan merenungkan betapa berkatnya anda. Biarkan senyuman semula jadi datang dari pemikiran anda, dan teruskan. Sekiranya anda boleh, pelajari senyuman Duchenne (senyuman dengan mata)
Langkah 5. Sayangi orang seperti mereka
Manusia tidak sempurna. Tetapi kita masih begitu cantik. Kata-kata semangat dari orang yang benar bernilai lebih dari satu jam pujian oleh sesiapa sahaja setelah berjaya. Senaraikan secara mental sifat-sifat baik orang di sekeliling anda, dan perhatikan mereka siapa mereka. Anda akan segera belajar mencintai mereka.
Langkah 6. Luangkan masa untuk orang lain
Ketahui berapa banyak tidur yang anda perlukan, tuliskan berapa banyak masa yang anda perlukan untuk makan, sekolah, kerja, dan kerja rumah atau kerja rumah. Kemudian luangkan waktu tambahan anda dan komited untuk menghabiskan banyak masa dengan rakan, keluarga, dan orang asing setiap hari.
Sekiranya anda mempunyai sedikit masa terluang, cuba makan dengan orang yang anda gemari atau mengurangkan beberapa aktiviti
Langkah 7. Jangan mengadu apa-apa
Tidak ada yang menyukai orang yang selalu mengomel atau mengeluh. Jadilah orang yang boleh mengubah keadaan menjadi lucu. Gurau jenaka dan selalu dapatkan satu polisi yang betul orang yang ketawa itu kekal.
Langkah 8. Hidup setiap hari sepenuhnya
Siapa tahu bila terakhir anda akan melihat matahari terbit. Bergembiralah dengan apa sahaja yang anda ada, kerana ada orang yang memilikinya lebih baik dalam hidup mereka dan ada yang tidak. Sentiasa bersyukur - hidup setiap hari seperti Hari Kesyukuran (jika anda bukan orang Amerika, hiduplah setiap hari dengan menghitung berkat anda).
Langkah 9. Ucapkan terima kasih kepada orang ramai atas apa yang mereka lakukan
Beri anda perjalanan pulang? Katakan "terima kasih." Beri sekeping gula-gula? Terima kasih kepada mereka. Beri pelukan? Senyum? Bersihkan diri mereka sendiri? Katakan "terima kasih."
