Tonsilektomi adalah pembedahan kecil untuk membuang tisu limfoid di bahagian belakang tekak anda. Pembedahannya agak tidak invasif dan pesakit muda sering dapat pulang setelah selesai atau dengan bermalam, walaupun yang lebih tua mungkin perlu menghabiskan beberapa hari di hospital. Untuk pulih dengan betul selepas tonsilektomi, anda boleh melakukan rawatan di rumah dan mengambil ubat. Lihat doktor anda jika anda tidak pulih dengan baik atau jika anda mempunyai pertanyaan mengenai pemulihan anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Melakukan Penjagaan Rumah
Langkah 1. Atur perjalanan pulang dari hospital
Selepas tonsilektomi, anda mungkin merasa tersengih dan sakit. Bersiaplah untuk pemulihan anda dengan mengatur perjalanan pulang dari hospital selepas pembedahan. Tanya rakan, ahli keluarga, atau rakan sebilik untuk menjemput anda. Anda kemudian boleh menuju ke rumah untuk pulih sepenuhnya dari tonsilektomi.
Langkah 2. Minum banyak air
Kekal hidrasi dengan minum banyak air selepas operasi. Minum lapan hingga sepuluh gelas air suam atau sejuk yang disaring. Simpan segelas air di tempat tidur atau sofa anda dan bawa sebotol air jika anda bergerak di sekitar rumah anda.
Elakkan cecair panas seperti coklat panas, kopi, atau teh untuk minggu pertama. Cecair panas boleh merengsakan tekak anda
Langkah 3. Makan makanan lembut dan hambar
Makanan hambar yang lembut dan senang ditelan adalah pilihan terbaik selepas pembedahan. Makanlah saus epal, sayur atau ayam, makanan bayi, nasi bayi, dan puding. Anda juga boleh mempunyai sup, seperti sup sayur-sayuran campuran. Cari makanan yang akan memberi nutrien dan tenaga, tanpa merengsakan tekak anda.
- Elakkan makanan berasid, pedas, dan renyah, kerana boleh menyebabkan kesakitan dan pendarahan.
- Anda juga boleh mencuba menghisap ais untuk menenangkan kesakitan.
- Sekiranya anda mengalami banyak kesakitan selepas tonsilektomi, anda mungkin perlu mengatur seseorang untuk membantu anda menyediakan makanan untuk anda selama beberapa hari pertama. Tanya rakan, rakan kongsi, atau rakan sebilik untuk menolong anda.
Langkah 4. Rehat selama beberapa hari
Tetap di tempat tidur selama beberapa hari pertama selepas tonsilektomi. Elakkan aktiviti berat seperti berlari dan menunggang basikal sekurang-kurangnya dua minggu selepas pembedahan. Cuba jangan kembali bekerja pada minggu pertama dan berehat di tempat tidur atau di sofa sebagai gantinya.
- Anda biasanya dapat kembali ke aktiviti normal, seperti bekerja, setelah anda dapat makan makanan yang normal, tidur sepanjang malam, dan tidak perlu minum ubat sakit.
- Doktor anda juga boleh memberitahu anda bila anda cukup sihat untuk kembali ke aktiviti normal.
Kaedah 2 dari 3: Mengambil Ubat
Langkah 1. Dapatkan ubat sakit
Ambil ubat penghilang rasa sakit untuk mengurangkan rasa tidak selesa. Jangan mengambil aspirin, kerana ini dapat meningkatkan risiko pendarahan. Sebaliknya, mempunyai NSAID (Ubat Anti-Radang Bukan Steroid) seperti Tylenol atau Ibuprofen.
- Sentiasa ikuti arahan dos pada label. Jangan mengambil lebih daripada yang disarankan.
- Minum ubat sakit dengan makanan atau makanan untuk menolong tubuh anda mencernanya dengan betul.
Langkah 2. Ambil antibiotik, jika perlu
Sebilangan besar orang yang mengalami tonsilektomi memakai antibiotik untuk membantu mencegah jangkitan. Sekiranya anda berisiko dijangkiti, doktor anda juga boleh memberi anda antibiotik untuk diambil sebagai sebahagian daripada pemulihan anda. Ambilnya mengikut arahan doktor anda.
- Anda tidak boleh minum alkohol semasa menggunakan antibiotik.
- Anda mungkin mahu mengambil probiotik bersama dengan antibiotik untuk membantu tubuh anda pulih.
Langkah 3. Dapatkan ubat penahan sakit dari doktor anda
Sekiranya kesakitan anda teruk, doktor mungkin akan memberi anda ubat penahan sakit yang diresepkan. Ini biasanya tidak dilakukan melainkan tonsilektomi anda menyebabkan anda sakit besar, atau anda mempunyai masalah kesihatan lain yang memerlukan ubat penahan sakit.
- Sekiranya rasa sakit itu teruk dan tidak hilang dengan ubat sakit, anda mesti berjumpa doktor untuk pemeriksaan. Kesakitan yang melampau selepas 48 jam pertama mungkin merupakan tanda bahawa tonsilektomi anda tidak sembuh dengan betul.
- Doktor anda juga boleh menetapkan semburan tekak analgesik untuk bahagian belakang tekak. Ini akan mendorong penyembuhan dan mengurangkan kesakitan.
Kaedah 3 dari 3: Berjumpa dengan Doktor Anda
Langkah 1. Pergi ke doktor jika anda melihat pendarahan berlebihan
Sekiranya anda melihat banyak darah dan bintik-bintik merah terang di dalam air liur anda atau datang dari hidung anda, segera pergi ke bilik kecemasan. Bercakap dengan doktor anda mengenai masalah ini. Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk menghentikan pendarahan.
- Bintik-bintik kecil darah gelap (membeku) dari hidung atau air liur anda adalah normal, sehingga bintik-bintik darah merah (segar) terlalu kecil. Pendarahan amandel menghasilkan jumlah darah yang sama seperti yang anda alami semasa mimisan.
- Walau bagaimanapun, sejumlah besar darah merah terang di tempat atau bintik-bintik besar menjadi perhatian.
Langkah 2. Berjumpa doktor jika anda demam tinggi
Sekiranya anda demam 102 ° F (39 ° C) atau lebih tinggi, berjumpa doktor. Demam tinggi biasanya merupakan tanda jangkitan dan memerlukan rawatan segera.
Langkah 3. Pergi ke doktor jika anda mengalami dehidrasi
Tanda-tanda dehidrasi termasuk sakit kepala, pening, pening, dahaga, kelemahan, dan kencing berkurang. Sekiranya anda menyedari bahawa anda mengalami dehidrasi, berbincanglah dengan doktor anda.
Langkah 4. Berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda mengalami masalah pernafasan
Adalah normal untuk berdengkur atau bernafas bising pada minggu pertama pemulihan. Tetapi jika anda mengalami kesukaran bernafas, berjumpa doktor.
