Para penyelidik mengetahui bahawa jangkitan yis, juga dikenali sebagai Candidiasis, paling sering dijumpai pada kulit, mulut, atau kawasan vagina seseorang. Jangkitan ragi disebabkan oleh pelbagai kulat Candida spp. keluarga, di mana terdapat lebih daripada 20 spesies berbeza yang dapat menjangkiti manusia. Penyebab jangkitan yis yang paling biasa adalah disebabkan oleh pertumbuhan Candida albicans yang berlebihan. Pakar perhatikan bahawa jangkitan yis boleh menjadi sangat tidak selesa, jadi penting untuk memulakan rawatan sebaik sahaja anda melihat gejala. Sekiranya anda fikir anda mendapat jangkitan yis, ada beberapa kaedah yang dapat membantu anda menghentikannya daripada berkembang lebih jauh.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mencegah Jangkitan Ragi Dari Memburuk Secara Semula Jadi
Langkah 1. Makan yogurt probiotik
Terdapat sejenis yogurt yang mempunyai bakteria bermanfaat di dalamnya yang dapat membantu memerangi jangkitan yis. Yogurt dengan lactobacillus acidophilus telah digunakan oleh wanita, sama ada secara lisan atau digunakan secara vagina, untuk membantu memerangi jangkitan yis. Lactobacillus acidophilus adalah bakteria baik yang dapat membantu anda melawan bakteria yang menyebabkan jangkitan yis anda. Anda boleh membeli yogurt jenis ini di kebanyakan kedai runcit. Pastikan untuk memeriksa label untuk memastikan bahawa ia mempunyai kultur lactobacillus acidophilus aktif dan hidup di dalamnya.
Kajian menunjukkan bahawa yogurt mungkin berkesan untuk mengurangkan kelegaan simptomatik pada beberapa wanita. Namun, seperti yang ditunjukkan oleh kajian lain, ia tidak berkesan untuk semua wanita
Langkah 2. Mandi dua kali sehari
Walaupun mandi atau mandi dua kali sehari dapat membuang jadual harian anda, adalah penting anda tetap bersih mungkin untuk memerangi jangkitan yis anda. Semasa mandi, jangan gunakan sabun kimia atau mencuci badan. Sabun jenis ini dapat membunuh bakteria baik yang anda perlukan untuk melawan jangkitan anda, sementara melakukan sedikit untuk mengurangkan jangkitan anda.
- Wanita dengan jangkitan yis faraj harus mandi dan bukannya mandi. Mandi boleh membantu membersihkan ragi dari kawasan faraj.
- Pastikan mandi anda tidak terlalu panas. Ini boleh menyebabkan ragi membiak.
Langkah 3. Gunakan tuala bersih
Semasa anda mandi, berenang, atau keringkan dengan tuala, adalah mustahak anda kering sebersih mungkin. Ragi tumbuh subur di tempat yang hangat dan lembap, jadi gunakan tuala kering yang bersih untuk menghilangkan kelembapan yang berlarutan. Sekiranya anda menggunakan tuala yang anda gunakan sebelumnya, anda mungkin memindahkan ragi ke dalamnya, yang boleh tumbuh dengan kelembapan yang tertinggal dari pancuran sebelumnya. Sebaliknya, basuh tuala anda setelah anda menggunakannya sekali.
Langkah 4. Pakai pakaian yang longgar
Sekiranya anda mempunyai jangkitan pada kulit atau ragi pada vagina, adalah penting untuk memakai pakaian yang longgar yang membolehkan kulit anda bernafas. Ini sangat penting sekiranya anda mengalami jangkitan yis vagina. Pakai seluar dalam kapas dan elakkan pakaian dalam yang dibuat dengan sutera atau nilon, kerana kedua kain ini tidak membiarkan udara masuk.
Elakkan aktiviti yang menyebabkan panas, peluh, dan kelembapan yang tidak diperlukan di kawasan yang terjejas untuk membantu mencegah pertumbuhan ragi lebih lanjut
Langkah 5. Elakkan produk kulit tertentu
Apabila anda mendapat jangkitan yis, hindari penggunaan produk yang boleh menjadikan jangkitan menjadi lebih teruk. Khususnya, penting untuk mengelakkan sabun yang dapat membersihkan bakteria baik, serta semburan atau serbuk kebersihan wanita. Anda juga tidak boleh menggunakan losyen tertentu, kerana ia dapat menjaga kelembapan kulit anda dan menyebabkan kulit tetap panas dan cair.
Walaupun anda mungkin ingin menggunakan semburan atau serbuk untuk memerangi beberapa kesan sampingan jangkitan yis, produk ini sebenarnya dapat merengsakan kulit lebih jauh
Kaedah 2 dari 3: Mengubati Jangkitan Ragi dengan Ubat
Langkah 1. Gunakan ubat pada kulit anda
Terdapat ubat-ubatan tertentu yang dapat membantu memerangi jangkitan yis pada kulit anda. Untuk jangkitan kulit, doktor secara amnya mengesyorkan krim antijamur yang digunakan terus ke kawasan yang terjejas. Krim ini secara amnya akan membersihkan jangkitan dalam beberapa minggu. Dua krim antijamur yang paling biasa untuk jangkitan yis pada kulit termasuk miconazole dan oxiconazole. Krim mempunyai arahan umum untuk digunakan, tetapi pastikan anda mengikuti arahan doktor dengan teliti.
Untuk menggunakan krim untuk jangkitan yis kulit anda, basuh kawasan yang terkena dengan air dan kemudian keringkan sehingga bersih. Kulit tidak boleh sama sekali lembap. Sapukan jumlah krim yang disyorkan seperti yang ditunjukkan oleh doktor anda atau arahan pengilangnya. Biarkan ia menyerap ke dalam kulit anda sebelum anda mengenakan semula pakaian atau melakukan aktiviti yang boleh menyebabkan kawasan itu menggosok objek atau bahan lain
Langkah 2. Rawat jangkitan yis faraj
Untuk mengatasi jangkitan yis vagina, anda boleh mendapatkan ubat-ubatan bebas atau mendapatkan preskripsi dari doktor anda. Untuk episod jangkitan yis yang jarang berlaku yang hanya mempunyai simptom ringan hingga sederhana, anda boleh menggunakan ubat di kaunter yang baik sebagai krim, tablet, atau supositoria yang dimasukkan terus ke dalam vagina anda.
- Krim perubatan pencegah ragi yang biasa termasuk miconazole (Monistat) dan terconazole (Terazol). Mereka biasanya digunakan sebagai krim atau supositoria, diberikan secara intravaginal setiap hari pada waktu tidur, selama beberapa hari seperti yang dinyatakan dalam arahan. Anda boleh mendapatkan ubat yang berlangsung satu hingga tujuh hari.
- Anda juga boleh mendapatkan ubat antijamur oral yang boleh diambil, seperti clotrimazole (Myecelex) dan fluconazole (Diflucan), yang anda minum melalui mulut.
- Anda juga boleh mengambil clotrimazole sebagai tablet, yang diambil secara intravaginally pada 100mg setiap hari pada waktu tidur selama enam hingga tujuh hari, 200mg setiap malam selama 3 hari, atau 500mg setiap hari selama 1 hari.
- Sebilangan jangkitan yis mungkin lebih rumit. Ini mesti dirawat selama tujuh hingga 14 hari, dan bukannya satu hingga tujuh hari.
Langkah 3. Tanya doktor anda mengenai asid borik
Asid Borik tersedia untuk jangkitan yis sebagai supositori memasukkan faraj dengan preskripsi. Ini dapat memberikan kelegaan dari jangkitan yang sering terjadi jika rawatan konvensional tidak seefektif yang diharapkan. Selain itu, asid borik dapat meningkatkan daya tahan terhadap strain candida lain yang mungkin menjadi tahan terhadap ubat antikulat tertentu dari masa ke masa.
- Asid Borik beracun, terutama pada anak-anak ketika tertelan, dan dapat menyebabkan kerengsaan pada kulit.
- Jauhi seks oral semasa menggunakan asid borik supaya pasangan anda tidak memakan asid toksik.
Langkah 4. Hentikan jangkitan yis oral dengan ubat kumur perubatan
Sekiranya anda mengalami jangkitan yis mulut, anda boleh mengatasinya dengan ubat kumur perubatan dengan kemampuan antijamur. Untuk menggunakan ubat ini, anda membuangnya di mulut anda untuk masa yang singkat dan kemudian menelannya. Ubat ini membantu permukaan mulut dan juga dari dalam badan anda setelah anda menelannya. Juga berbincang dengan doktor mengenai ubat oral tambahan yang boleh anda ambil. Ubat antijamur oral juga terdapat dalam bentuk tablet dan lozenges.
Sekiranya anda mempunyai sistem kekebalan tubuh yang sangat lemah dan memerangi penyakit lain seperti barah atau HIV, doktor anda juga mungkin menetapkan Amphotericin B, ubat yang memerangi jangkitan yis oral yang menjadi kebal terhadap ubat antijamur
Kaedah 3 dari 3: Memahami Jangkitan Ragi
Langkah 1. Kenali tanda-tanda
Sekiranya anda ingin mencegah jangkitan yis, anda mesti dapat mengenali tanda-tanda. Terdapat tiga jenis jangkitan yis. Terdapat jangkitan yang mempengaruhi kulit, mulut, dan vagina.
- Gejala jangkitan yis mulut, juga disebut oral thrush, adalah tompok putih berkrim di kerongkong atau kawasan mulut atau retakan yang menyakitkan di sudut bibir anda.
- Jangkitan ragi kulit menyebabkan lecet, tompok kulit merah, atau ruam kulit, yang paling sering dijumpai di antara jari kaki dan jari, di bawah payudara, dan di sekitar kawasan selangkangan. Jangkitan yis kulit juga boleh mempengaruhi zakar. Gejalanya boleh sama, tetapi zakar juga dapat mengembangkan tompok-tompok kulit putih atau kawasan kulit yang lembap dengan zat putih yang terkumpul di lipatan kulit.
- Jangkitan ragi vagina adalah perkara biasa, dan menyebabkan peningkatan keputihan yang mungkin tebal, putih, dan seperti karipap, gatal ringan hingga sederhana, dan kerengsaan dan kemerahan kulit vagina dalaman.
Langkah 2. Pertimbangkan faktor risiko umum
Terdapat banyak faktor risiko yang boleh menyumbang kepada jangkitan yis. Sekiranya anda menderita gangguan yang mengganggu sistem kekebalan tubuh, seperti HIV, ini akan meningkatkan kemungkinan jangkitan kerana tubuh tidak dapat mempertahankan diri dari sumber luar dengan betul. Sekiranya anda mengambil antibiotik, anda juga cenderung mendapat jangkitan yis. Terapi antibakteria, seperti antibiotik, berfungsi untuk melawan jangkitan, tetapi ia juga dapat mengurangkan bilangan bakteria yang hidup di badan anda dan berperanan melindungi anda dari jenis jangkitan lain, seperti jangkitan yis. Dalam kes ini, jangkitan yis mungkin terjadi jika disediakan permukaan untuk berkembang biak dengan berkesan, seperti kulit, zakar, atau vagina.
- Orang yang mempunyai berat badan berlebihan juga boleh mengalami peningkatan kemungkinan jangkitan yis. Ini biasanya disebabkan oleh lipatan kulit yang berlebihan, yang boleh menyebabkan pertumbuhan bakteria dan ragi.
- Bayi juga terdedah kepada jangkitan yis yang timbul seperti ruam lampin atau di mulut.
Langkah 3. Cari faktor risiko khusus gender
Wanita dengan turun naik hormon, kerana menopaus, pil kawalan kelahiran, kehamilan, atau sindrom pramenstruasi, boleh menjadi lebih mudah terkena jangkitan yis kerana tekanan fizikal yang disebabkan oleh perubahan hormon. Wanita juga mungkin terdedah kepada jangkitan yis melalui penggunaan douches dan perengsa kimia. Walaupun berniat baik, ini dapat mengubah keseimbangan pH semula jadi vagina, yang secara semula jadi mewujudkan persekitaran yang sukar dijangkiti bakteria asing.
Lelaki lebih terdedah kepada jangkitan yis jika tidak disunat. Lelaki ini mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk bakteria ragi yang menyebabkan jangkitan kerana peningkatan kemampuan bakteria tumbuh di atau di bawah kulup
Langkah 4. Kurangkan kemungkinan jangkitan yis
Terdapat cara umum untuk mencegah jangkitan yis. Hanya gunakan antibiotik apabila benar-benar diperlukan, jadi badan anda menyimpan bakteria semula jadi yang melawan jangkitan yis. Oleh kerana steroid boleh menyebabkan masalah sistem imun, mengurangkan atau mengurangkan penggunaan steroid yang dihirup dan lain-lain. Cuba menjauhkan diri dari persekitaran dan pakaian yang lembap. Sekiranya anda memakai pakaian yang lembap, cubalah menukarnya secepat mungkin.
- Jangkitan ragi boleh tumbuh di mulut, terutama pada mereka yang menghidap diabetes dan mereka yang mengalami gigi palsu. Untuk mengelakkan masalah gigi palsu ini, jaga kebersihan gigi palsu dan gunakan gigi palsu yang sesuai. Untuk keadaan lain, ragi akan tetap tidak aktif sehingga pencetus, seperti penggunaan antibiotik, menyebabkannya terwujud.
- Wanita harus mengelakkan diri daripada melakukan douching jika boleh.
- Sekiranya anda menghidap diabetes, selalu lakukan yang terbaik untuk memastikannya terkawal dan menjaga kesihatan kulit anda.
