Adakah anda telah memutuskan untuk menjadi vegan atau vegetarian? Adakah anda pergi untuk memberitahu seseorang yang anda kenali, hanya untuk mengetahui bahawa mereka menentangnya? Dengan sedikit kegigihan dan tekad, anda boleh melakukannya!
Langkah-langkah
Langkah 1. Beritahu mereka mengapa anda tidak mahu makan daging
Jelaskan alasan anda dengan sopan, tetapi tetap tekun.
Langkah 2. Tanyakan kepada mereka mengapa mereka tidak boleh makan daging
Sekiranya bertentangan dengan agama mereka atau sesuatu yang lain mungkin anda boleh bertemu di pertengahan jalan. Mungkin anda boleh menjadi vegetarian seminggu sekali selama sebulan dan seterusnya dan seterusnya. Sekiranya mereka melihat bagaimana ia memberi kesan positif kepada anda, mungkin mereka akan mereda sedikit demi sedikit dan lama-kelamaan anda dapat menjadi satu.
Langkah 3. Tunjukkan pada mereka yang anda maksudkan
Sekiranya anda makan daging untuk makan malam, minta selai kacang dan sandwic jeli. Sekiranya mereka mengatakan tidak, tanyakan lagi kompromi di mana anda boleh makan separuh atau hanya sedikit daging yang dimakan oleh orang lain. Seiring berjalannya waktu, kerana anda makan lebih banyak haiwan, orang akan melihat anda sah mengenai perkara ini.
Langkah 4. Tunjukkan kepada mereka bahawa ini boleh menggembirakan
Ingatkan mereka ada banyak, banyak makanan baru untuk dicuba agar anda merasakan itu akan menjadi pengalaman positif bagi anda.
Langkah 5. Cabar mereka untuk bertaruh vegan atau vegetarian dengan harga beberapa dolar
Tidak ada daging atau mereka kehilangan. Anda juga boleh meminta mereka mencuba makanan vegetarian sebagai ganti daging.
- Morningstar ayam dan burger
- Ayam Boca adalah pilihan vegan
- Bacon pintar hidup ringan adalah pilihan vegan lain
Langkah 6. Hantar mesej bahawa anda mahu mereka hanya 'menanganinya
Anda tidak perlu menjengkelkan mengenai perkara ini atau mereka mungkin kurang setuju. Nyatakan bahawa ini adalah pilihan peribadi dan anda ingin mengawal kehidupan anda sendiri.
Langkah 7. Beritahu mereka bahawa anda tidak menyukai rasa daging
Anda tidak perlu mengatakannya seperti ini tetapi sesuatu seperti "Saya baik-baik saja" apabila ditawarkan daging atau "Saya tidak menggali rasa ini" mungkin akan melakukan muslihat. Namun, ia bergantung kepada siapa orang itu.
Petua
- Sekiranya keadaan menjadi lebih sukar, tunjukkan kepada orang itu video Meet Your Meat yang terdapat di PETA. Ini adalah penyiasatan di rumah sembelih.
- Bersenang-senang dengannya. Anda menjadi siapa yang anda mahukan! Anda tidak akan terlepas apa-apa yang mendapat pemakan daging.
- Pastikan anda mendapat nutrien yang betul tanpa daging. Protein dan zat besi penting tetapi anda boleh mendapatkannya melalui sayur-sayuran, susu (bukan vegan), 'daging' vegetarian, sayur-sayuran berdaun hijau, beras dan biji-bijian lain, dan selai kacang dan biji dan kacang lain. Sekiranya anda kehilangan protein, anda mungkin akan menambah berat badan dan itu akan menghalang vegetarian.
- Beberapa syarikat membuat daging palsu. Rasanya seperti daging biasa! Tauhu kalkun, Gardein, Lightlife, Silk, Morning star, dan nasi impian adalah beberapa contoh pelbagai jenis produk haiwan.
Amaran
- Bertentangan dengan beberapa kepercayaan, menjadi vegetarian atau vegan tidak melibatkan kelaparan. Sebenarnya, dengan begitu banyak pengganti, anda tidak akan berasa lapar.
- Periksa pengambilan kalori anda.
- Memaksa kepercayaan anda kepada orang lain boleh menyebabkan pergaduhan.
