Gangguan lampiran reaktif (RAD) boleh berlaku apabila anak tidak membentuk ikatan emosi yang sihat kepada pengasuh utama mereka, kadang-kadang disebabkan pengasuh itu sangat lalai atau kasar. Ini juga boleh berlaku pada anak-anak yang yatim piatu atau dibesarkan di rumah berkumpulan atau tempat asuhan. Kanak-kanak dengan gangguan hubungan reaktif boleh sedih dan menarik diri, tidak berminat dengan aktiviti kanak-kanak biasa, dan tahan terhadap keselesaan daripada pengasuh.. Kerana pengabaian awal mereka, mereka tidak mempercayai orang lain dan boleh menjadi sangat sukar untuk menenangkan diri ketika tertekan, kerana mereka rasa hilang kawalan. Kanak-kanak dengan gangguan ini sukar untuk bekerja, tetapi dengan menetapkan rutinitas, bersikap empati semasa mendisiplinkan mereka, dan menolong mereka belajar tentang tingkah laku yang sesuai, anda dapat membantu anak dengan RAD memahami apa yang diharapkan dan membantu menjadikan dunia sebagai tempat yang kurang menakutkan untuk mereka.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menetapkan Rutin dan Sempadan
Langkah 1. Jangkakan bahawa anak akan berusaha mengawal keadaan
Seorang kanak-kanak dengan RAD kemungkinan mempunyai masa lalu yang tidak menentu dan penuh pengabaian. Contohnya, anak itu mungkin tidak diberi makan secara teratur sebagai bayi, atau sering dipantul dari tempat asuhan sehingga mereka tidak pernah merasa selamat. Akibatnya, mereka terus berusaha untuk “mengendalikan” persekitaran mereka melalui tingkah laku mereka. Mereka mungkin memanipulasi orang lain, daripada benar-benar berhubung dengan mereka, kerana ini perlu dikawal. Tingkah laku kawalan lain yang mungkin anda lihat termasuk:
- Tingkah laku dan ledakan yang agresif.
- Kekemasan dan keperluan berterusan untuk perhatian.
- Berbual tanpa henti.
Langkah 2. Kekalkan jadual dan rutin yang konsisten dan boleh diramalkan
Seorang kanak-kanak dengan RAD mungkin tidak mempunyai banyak konsistensi seperti bayi atau balita. Adalah sangat penting, baik dari sudut pengurusan tingkah laku, dan juga kesihatan emosi anak, agar anak tahu apa yang diharapkan setiap hari. Membuat rutin untuk anak membantu anak merasa selamat, dijaga, dan lebih santai.
- Biarkan anak mengetahui jadual hari itu, kemudian patuhi. Contohnya, anda boleh mengatakan, “Hari ini anda akan pergi ke sekolah. Selepas sekolah, kita akan pergi ke taman, kemudian membuat kerja rumah, kemudian mandi."
- Sekiranya anak dapat membaca, tulis jadual hari di tempat yang kelihatan. Anda juga boleh melukis gambar untuk anak kecil.
- Pastikan rutin sentiasa konsisten. Anak-anak belajar dari memahami corak dalam kehidupan mereka. Mereka akan memahami apa yang akan datang dan memahami tingkah laku yang diharapkan daripada mereka. Mereka juga akan kurang tertekan kerana mereka tahu apa yang akan datang dan bagaimana menanganinya.
- Beri anak pemberitahuan sebanyak mungkin jika ada perubahan dalam rutin. Contohnya, “Sabtu depan anda tidak akan pergi ke kelas renang seperti biasa, kerana ini adalah pesta ulang tahun Kyle. Kami akan pergi ke rumah Kyle sebagai gantinya. " Anda boleh mengeluarkan kalendar dan menunjukkan kepada anak berapa hari lagi.
- Lakukan yang terbaik untuk mengelakkan perubahan rutin dengan anak-anak RAD. Ia boleh menjadi terlalu tertekan pada mereka dan anda mungkin melihat kemerosotan tingkah laku mereka.
Langkah 3. Tetapkan jangkaan dan batasan
Jelas dalam menetapkan peraturan dan harapan. Kanak-kanak yang mempunyai gangguan lampiran reaktif akan menemui celah dalam penguatkuasaan peraturan dan mungkin berdebat dengan anda, jadi anda perlu jelas dan tegas di depan.
- Buat si anak mengetahui akibat yang akan terjadi jika dia tidak mematuhi peraturan, dan ikuti dengan akibat yang anda nyatakan. Ini dapat membantu anak memahami bahawa mereka mempunyai kawalan terhadap situasi tertentu, kerana mereka dapat mengawal tingkah laku mereka untuk mengelakkan kesan.
- Pertimbangkan untuk membuat kontrak dengan anak yang menunjukkan peraturan, harapan, dan akibat untuk tidak mengikuti peraturan tersebut. Simpan kontrak di tempat yang mudah diakses untuk rujukan. Perlu diingat bahawa kontrak adalah kesepakatan bersama. Biarkan anak mempunyai suara dalam peraturan dan akibatnya untuk menolong mereka mengawal tingkah laku mereka.
- Contohnya, kontrak anda boleh mengatakan, “Charlie bersetuju dengan peraturan berikut: 1) Membersihkan biliknya seminggu sekali. 2) Tidak bertengkar dengan abang dan kakaknya. 3) Mengikuti arahan pada kali pertama mereka diberikan. Sekiranya Charlie tidak mengikuti peraturan ini, dia tidak akan dibenarkan bermain permainan video selama 24 jam. " Anda juga mungkin ingin menentukan ganjaran kerana mengikuti peraturan untuk membantu memberi anak anda sedikit peneguhan positif. Contohnya, "Jika Charlie mengikuti peraturan, maka dia akan bermain dengan mainan kegemarannya."
Kaedah 2 dari 3: Berdisiplin dengan Empati
Langkah 1. Berkomunikasi yang baik berbanding yang buruk
Tekankan tingkah laku baik anak daripada menunjukkan yang negatif. Penting untuk anda menjaga hubungan dengan anak ini dengan membetulkan tingkah laku mereka dengan cara yang positif dan berempati. Mendisiplinkan anak RAD dengan kata-kata kasar dan maklum balas negatif hanya memperkuatkan pandangan mereka bahawa mereka bersendirian di dunia.
- Katakan "ya" dan bukannya "tidak." Contohnya, kanak-kanak itu mahu bermain di luar, tetapi belum menyelesaikan kerja rumah mereka. Katakan, "Ya, anda boleh pergi ke luar sebaik sahaja kerja rumah anda selesai!" bukannya "Tidak, anda perlu menyelesaikan kerja rumah anda."
- Puji daripada memarahi. Puji apa yang anak lakukan dengan betul daripada membuat masalah tentang perkara yang tidak mereka lakukan. Contohnya, jika anak itu membiarkan pintu terbuka lebar di tengah musim sejuk untuk bergegas ke luar dan bermain di salji, anda mungkin berkata, “Wah, anda melakukan pekerjaan yang hebat dengan menggunakan semua peralatan musim sejuk anda sendiri! Bolehkah anda menolong saya dan ingat untuk menutup pintu lain kali? Kami mahu rumah kami sentiasa hangat."
Langkah 2. Lakukan yang terbaik untuk tetap tenang
Kanak-kanak itu mungkin berdebat dengan anda, memusuhi anda, dan sengaja menghadapi masalah untuk mengekalkan kawalan mereka terhadap situasi tersebut. Tugas anda sebagai pengasuh mereka adalah untuk tidak terlibat dengan drama mereka. Akui perasaan mereka, tetapi jangan bertengkar dengan mereka.
- Sekiranya kanak-kanak itu mengalami kemarahan, misalnya, anda boleh dengan tenang mengatakan, “Saya faham bahawa anda marah dan marah. Saya akan membiarkan anda mengatasinya selagi anda tidak menyakiti saya, orang lain, atau diri anda sendiri."
- Tunggu sehingga anak itu tenang sebelum bercakap dengan mereka. Tetap dekat dengan anak itu untuk memberitahu mereka bahawa anda berada di sana, dan menahannya daripada mencederakan diri sendiri atau menyakiti anda jika perlu, tetapi biarkan tingkah laku itu berjalan lancar. Mereka sangat rajin sehingga bercakap dengan mereka tidak akan mencapai apa-apa.
Langkah 3. Gunakan "one-liners" untuk menjaga ketenangan
Ini adalah ayat yang dapat menghalang perebutan kuasa dan meletakkan tanggungjawab terhadap tingkah laku anak pada anak. Tetap tenang dan bebas dari sindiran, dan pertimbangkan untuk menggunakan beberapa perkara berikut untuk menyebarkan hujah:
- "Itu menarik."
- "Hmmmm."
- "Saya akan senang mendengar ketika suara anda selembut suara saya."
- "Terima kasih atas jawapan yang jujur."
Langkah 4. Elakkan habis masa
Timeout hanya memperkuatkan tingkah laku mengasingkan diri kanak-kanak dengan gangguan hubungan reaktif. Sebagai gantinya, anda mungkin ingin menjaga anak anda bersama anda, membincangkan apa yang berlaku dan bagaimana mereka boleh melakukan perkara lain pada masa yang akan datang.
Anda boleh mengatakan, "Saya sangat gembira kerana anda duduk di sini bersama saya. Saya tahu pasti sukar setelah apa yang berlaku. Saya tahu awak kecewa. Tetapi mari kita bincangkan mengapa anda begitu marah sehingga anda menendang Xavier. Apa yang anda fikir anda boleh lakukan lain kali?"
Langkah 5. Biarkan anak tahu mereka disayangi dan selamat
Setelah mengamuk, berdebat, atau berkelakuan buruk, yakinkan anak bahawa anda masih menyayangi / menjaga mereka, bahawa anda tidak akan menyakiti mereka, dan bahawa mereka selamat. Anak-anak dengan RAD, dan juga anak-anak yang diabaikan pada umumnya, lebih cenderung kepada emosi negatif orang lain daripada kanak-kanak biasa. Beritahu anak bahawa walaupun anda mungkin sedang marah pada masa ini, perasaan anda terhadap anak itu tidak berubah.
Sebagai contoh, anda boleh mengatakan, “Emma, saya tahu kami berdua sedikit marah sebelumnya. Saya ingin memberitahu anda bahawa saya kecewa dengan kelakuan anda, tetapi tidak ada yang dapat anda lakukan yang akan membuatkan saya berhenti mencintai anda. Saya ingin membantu anda membuat pilihan yang lebih baik lain kali. Mari kita bincangkan bagaimana kita boleh menyelesaikannya bersama."
Kaedah 3 dari 3: Memodelkan Tingkah Laku yang Sesuai
Langkah 1. Tegaskan hubungan mata
Seseorang tidak dapat memahami emosi sepenuhnya tanpa melihat mata orang lain, dan ini adalah sebahagian daripada cabaran kanak-kanak dengan RAD untuk memahami emosi, empati, dan mengembangkan hati nurani.
- Peringatan lembut seperti, "Mia, kontak mata," atau "Bolehkah anda melihat mata saya ketika anda bertanya kepada saya?" dapat menolong mengasuh anak. Puji kanak-kanak untuk sentuhan mata yang baik.
- Ingat bahawa anda tidak mahu memerangi anak dengan RAD, jadi jika anak itu nampaknya tidak mahu atau menentang, mundur dan jangan memaksanya.
Langkah 2. Ajar anak mengenai emosi mereka
Pertimbangkan bahawa seorang kanak-kanak dengan RAD mempunyai pemahaman yang terbatas mengenai pemandangan emosi mereka, dan tidak selalu dapat berempati dengan orang lain. Anda dapat menolong mereka mempelajari lebih lanjut tentang merasakan emosi dan meluahkannya dengan tepat dengan mencuba beberapa strategi berikut:
- Namakan emosi yang anda lihat. Anda boleh berkata, “Elia, anda kelihatan seperti sangat marah dengan tugas kerja rumah ini! Saya dapat melihat tangan anda dikepal dengan kepalan tangan! " atau "Anda mesti menganggap anjing itu lucu. Anda terus mentertawakannya!"
- Bantu mereka memahami isyarat bahasa nonverbal seperti bahasa badan atau nada suara. Contohnya, "Menurut anda apa maksudnya ketika seseorang meletakkan kepalanya di tangan mereka?"
- Modelkan permintaan maaf yang sesuai apabila perlu. Anda boleh memberitahu kanak-kanak itu, "Maaf, saya menyakiti perasaan anda ketika saya mengatakan bahawa anda tidak boleh memakai baju merah anda untuk gambar sekolah. Saya tahu itu baju kegemaran anda dan ucapan saya tidak membuat anda sedih."
- Bercakap tentang watak-watak dalam buku dan rancangan TV dan tanyakan kepada anak apa yang mereka rasa watak itu. Contohnya, "Menurut anda bagaimana perasaan Baby Bear ketika melihat Goldilocks merebahkan kursinya?" Sekiranya kanak-kanak itu tidak tahu, anda boleh berkata, "Saya rasa dia mungkin merasa sangat sedih, dan mungkin sedikit marah dan sedikit takut kerana dia tidak tahu siapa yang merosakkan kursinya!"
Langkah 3. Tunjukkan kasih sayang fizikal, tetapi berhati-hati
Sebilangan besar kanak-kanak dengan gangguan lampiran reaktif tidak suka disentuh. Sekiranya anda baru merawat anak, jangan segera terjun dengan banyak hubungan fizikal. Bergerak perlahan dan tegakkan kepercayaan.
- Jangan memaksa mereka untuk memeluk atau melakukan perkara yang tidak mereka mahukan. Sebaliknya, beri mereka tepukan di belakang, letakkan lengan di bahu mereka, rambut mereka dengan lembut, atau bahkan memberi mereka lima tinggi.
- Tentukan tahap keselesaan mereka dan bekerja di dalamnya, tetapi masukkan kasih sayang fizikal ke dalam rutin harian anda. Ia membantu anak menjalin hubungan yang tulen.
Langkah 4. Luangkan masa yang berkualiti dengan anak
Cari sesuatu yang boleh dilakukan oleh kanak-kanak itu dan luangkan sedikit masa untuk mengenali mereka dengan lebih baik. Anda membantu anak memahami hubungan, dan juga mengetahui bagaimana hubungan yang sihat.
- Pertimbangkan aktiviti seperti bermain permainan papan, membaca cerita bersama-sama, pergi mendaki, atau pergi untuk acara istimewa.
- Biarkan anak memutuskan aktiviti hari itu. Beri mereka senarai pilihan: “Hari ini kita dapat membuat kerajinan di perpustakaan atau pergi memancing di kolam. Apa yang lebih baik bagi anda?"
- Sekiranya anda seorang guru, anda mungkin menunjukkan minat kepada kanak-kanak tersebut dengan bertanya tentang gambarnya, meluangkan masa dengan anak itu semasa mereka bermain dengan mainan kelas kegemaran mereka, atau menyimpan buku khas untuk mereka untuk membaca secara senyap.
Langkah 5. Galakkan gaya hidup sihat
Pertahankan tabiat sihat anda sendiri untuk menjadi contoh tingkah laku yang baik. Galakkan anak membuat pilihan makanan yang sihat, banyak berehat, menjaga kebersihan, dan bersenam. Biarkan anak tahu bahawa akan lebih mudah untuk menangani emosi yang sukar ketika badan mereka sihat dan kuat.
- Minta anak banyak bersenam. Bersenam bukan sahaja membuat anda sihat, tetapi membantu meningkatkan kemurungan dan membuat anda tidak terlalu tertekan.
- Pastikan anak itu makan makanan berkhasiat dan mendapat makanan yang mencukupi untuk memenuhi keperluan mereka.
