Sebilangan besar pemakai kanta lekap, pada suatu ketika, akan mengalami kesukaran untuk melepaskannya. Masalah ini biasa berlaku pada orang yang sudah lama tidak memakainya. Kanta lekap boleh tersekat kerana kering dari penggunaan terlalu banyak jam, atau kerana ia telah ditolak keluar dari tempatnya. Sama ada anda memakai kanta lekap lembut atau kaku, arahan ini akan membantu anda mengeluarkan lensa degil dari mata anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Melepaskan Kanta Sentuh Lembut
Langkah 1. Basuh tangan anda
Tangan anda harus sentiasa bersih setiap kali memasukkan atau melepaskan kanta lekap anda. Tangan anda membawa ribuan bakteria, termasuk bakteria tinja, hanya dari perkara yang anda sentuh setiap hari. Basuh tangan anda dengan sabun dan air suam sebelum menyentuh mata anda untuk mengelakkan jangkitan.
- Untuk lensa yang tersekat, mencuci tangan adalah lebih penting, kerana anda mungkin akan menyentuh kawasan mata anda untuk jangka masa yang lebih lama. Semakin banyak masa jari anda bersentuhan dengan mata anda, semakin besar kemungkinan anda menyebarkan pencemaran.
- Jangan keringkan tapak tangan atau hujung jari yang akan menyentuh mata anda. Jika tidak, anda mungkin mendapat serat tuala atau serat di mata anda.
Langkah 2. Tetap tenang
Panik atau terlalu cemas mengenai keadaan akan menjadikannya lebih sukar untuk mengeluarkan lensa. Sekiranya anda merasa cemas, tarik nafas dalam-dalam sebelum anda meneruskannya.
- Jangan risau! Kanta lekap anda tidak boleh tersekat di belakang bola mata anda. Konjungtiva, selaput lendir di depan mata anda, dan otot di sekitar mata anda yang disebut otot rektus menjadikan ini mustahil.
- Mendapatkan kanta lekap lembut di mata anda bukanlah risiko kesihatan yang serius, kecuali jika anda membiarkannya dalam jangka masa yang panjang. Walaupun mungkin menjengkelkan, tidak mungkin merosakkan mata anda. Walau bagaimanapun, lensa yang kaku dapat menyebabkan lelasan kornea jika pecah dan boleh menyebabkan jangkitan.
- Sekiranya anda telah melakukan beberapa percubaan yang tidak berjaya untuk melepaskan lensa, berehat sebentar daripada mencuba sebentar. Duduk sebentar dan berehat.
Langkah 3. Cari kanta
Dalam banyak kes, kanta lekap tersekat kerana telah tergelincir dari tempat yang betul di atas kornea. Sekiranya ini berlaku untuk anda, anda perlu mencari lensa sebelum anda boleh mengeluarkannya. Tutup mata anda dan rilekskan kelopak mata anda. Anda seharusnya dapat merasakan ke mana lensa telah hilang. Sekiranya anda tidak dapat merasakannya di bawah kelopak mata anda, sentuh penutup dengan lembut dengan jari anda dan lihat apakah anda dapat mengesannya.
- Sekiranya lensa telah bergerak ke sudut mata anda, anda mungkin dapat mencarinya hanya dengan melihat di cermin.
- Cuba lihat ke arah lensa yang bertentangan. Contohnya, jika lensa terasa seperti di sudut kanan mata anda, lihat ke kiri. Atau, jika lensa terasa seperti tersekat di bahagian bawah mata anda, cari ke atas. Kanta mungkin kelihatan.
- Sekiranya anda tidak dapat merasakan atau melihat lensa, ada kemungkinan ia jatuh dari mata anda.
- Letakkan jari anda di bahagian atas kelopak mata anda (dekat alis anda) dan tarik ke atas agar kelopak mata anda terbuka. Ini dapat membantu anda melihat kanta lekap dengan lebih baik. Perlu diingat bahawa jika anda melihat ke bawah dengan mata sambil menarik ke atas kelopak mata, ia akan melumpuhkan otot orbicularis oculi dan anda tidak boleh menutupnya sehingga anda melihat lagi.
Langkah 4. Lembapkan lensa
Kanta boleh tersekat kerana sudah kering. Lembapkan lensa dengan larutan masin. Sapukan larutan garam terus ke lensa, jika boleh. Tunggu beberapa minit untuk membiarkan lensa menghidrat dan melembutkan.
- Sekiranya lensa tersekat di bawah kelopak mata anda atau di sudut mata anda, kelembapan tambahan dapat membantunya melayang kembali ke tempat yang betul, di mana ia akan lebih mudah dikeluarkan.
- Selalunya, melembapkan lensa akan membolehkan anda mengeluarkannya melalui kaedah konvensional. Berkedip beberapa kali atau tutup mata anda selama beberapa saat, kemudian cuba tanggalkan kembali lensa.
Langkah 5. Urut kelopak mata anda
Sekiranya lensa tetap tersekat atau terperangkap di bawah kelopak mata, tutup mata anda dan urut perlahan-lahan penutup dengan hujung jari anda.
- Sekiranya lensa masih di tempatnya, cubalah menolaknya ke atas kornea.
- Sekiranya lensa anda tersekat di bawah kelopak mata anda, boleh membantu melihat ke bawah sambil mengurut kelopak mata.
Langkah 6. Ubah pendekatan anda
Sekiranya lensa berada di tempat yang tepat tetapi masih tidak keluar, cubalah menggunakan kaedah lain untuk melepaskan lensa sentuh anda. Sebilangan besar orang mencubit lensa mereka, tetapi anda juga boleh mencabutnya dengan meletakkan jari pada setiap kelopak mata dan memberikan tekanan lembut semasa anda berkedip.
- Anda boleh menggunakan jari telunjuk atau jari tengah setiap tangan. Dengan jari di penutup atas anda, tekan terus ke bawah. Dengan jari di penutup bawah anda, tekan lurus ke atas.
- Lensa harus menarik diri dari mata dan mudah dilepaskan.
Langkah 7. Angkat kelopak mata anda
Sekiranya lensa masih tersangkut dan anda fikir ia mungkin tersembunyi di bawah kelopak mata anda, cuba angkat penutup dengan lembut dari mata anda dan putar ke dalam.
- Untuk melakukan ini, gunakan hujung kapas dan tekan di tengah kelopak mata sambil menarik bulu mata ke depan dari mata.
- Tundukkan kepala ke belakang. Anda seharusnya dapat melihat kanta lekap jika tersekat di bawah penutupnya. Tarik keluar dengan hati-hati dari bawah kelopak mata anda.
- Anda mungkin memerlukan bantuan rakan atau ahli keluarga untuk melakukan ini.
Langkah 8. Jumpa doktor mata anda
Sekiranya semuanya gagal, atau jika mata anda menjadi sangat merah atau jengkel, pergi ke doktor, pakar optik atau hospital tempatan anda. Mereka boleh mengeluarkan lensa tanpa menyebabkan kerosakan pada mata anda.
Sekiranya anda percaya bahawa anda telah menggaru atau merosakkan mata anda semasa cuba mengeluarkan lensa, segera hubungi doktor mata anda. Anda harus berjumpa doktor mengenai kemungkinan kerosakan sama ada anda berjaya mengeluarkan lensa atau tidak
Kaedah 2 dari 3: Mengeluarkan Kanta Lekap yang Boleh Tembus Gas Kaku
Langkah 1. Basuh tangan anda
Bersihkan tangan anda dengan sabun dan air. Jangan keringkan jari yang menyentuh mata untuk mengelakkan terkena serat di mata. Tangan anda harus sentiasa bersih setiap kali memasukkan atau melepaskan kanta lekap anda.
Pencucian menyeluruh sangat penting jika anda menyentuh mata anda dalam jangka masa yang lebih lama, seperti ketika mencabut lensa yang tersekat
Langkah 2. Tetap tenang
Lensa yang tersekat bukanlah keadaan kecemasan, dan kegelisahan hanya akan menjadikannya lebih sukar untuk mencari dan mengeluarkan lensa.
- Kanta lekap anda tidak boleh tersekat di belakang bola mata anda. Konjungtiva, selaput lendir di depan mata anda, dan otot di sekitar mata anda yang disebut otot rektus menjadikan ini mustahil.
- Memasang kanta lekap di mata anda bukanlah risiko kesihatan yang serius, kecuali jika anda membiarkannya dalam jangka masa yang lama. Walaupun mungkin menjengkelkan, tidak mungkin merosakkan mata anda. Sekiranya kanta lekap pecah mungkin menyakitkan.
Langkah 3. Cari kanta
Dalam kebanyakan kes, kanta lekap yang kaku tersekat kerana telah tergelincir dari tempat yang betul di atas kornea. Sekiranya ini berlaku, anda perlu menentukan di mana mata anda telah bergerak sebelum lensa tersebut dapat dikeluarkan.
- Tutup mata anda dan rilekskan kelopak mata anda. Anda mesti dapat merasakan lensa di mata anda. Sekiranya anda tidak dapat merasakannya di bawah kelopak mata anda, sentuh penutup dengan lembut menggunakan jari anda dan lihat apakah anda dapat mengesannya.
- Sekiranya lensa telah bergerak ke sudut mata anda, anda mungkin dapat mengesannya hanya dengan melihat di cermin.
- Cuba lihat ke arah lensa yang bertentangan. Contohnya, jika lensa terasa seperti di sudut kanan mata anda, lihat ke kiri. Atau, jika lensa terasa seperti tersekat di bahagian bawah mata anda, cari ke atas. Kanta mungkin kelihatan.
- Sekiranya anda tidak dapat melihat atau merasakan ke mana lensa hilang, ada kemungkinan lensa itu jatuh dari mata anda.
Langkah 4. Pecahkan meterai
Sekiranya lensa telah berpindah ke putih mata anda, anda sering boleh melepaskannya dengan memecahkan sedutan antara lensa dan bola mata. Untuk melakukan ini, gunakan hujung jari anda untuk menekan mata anda dengan lembut tepat di luar tepi lensa.
Jangan urut bola mata seperti yang anda lakukan dengan lensa lembut. Ini boleh menyebabkan tepi lensa menggaru permukaan mata anda semasa bergerak.
Langkah 5. Gunakan cawan sedutan
Sekiranya lensa tetap tersangkut, anda boleh membeli alat cawan sedutan kecil di bahagian penjagaan mata di banyak kedai ubat yang membolehkan anda mengeluarkan lensa. Sebaik-baiknya, optometris anda akan mengajar anda teknik ini sebelum memberikan lensa.
- Pertama, basuh cawan sedutan dengan pembersih kanta lekap. Lembapkan cawan sedutan dengan larutan masin.
- Gunakan ibu jari dan jari telunjuk anda untuk memisahkan kelopak mata anda.
- Sapukan cawan sedutan ke tengah lensa dan tarik keluar, berhati-hati agar tidak menyentuh mata anda dengan cawan sedutan.
- Lensa boleh dikeluarkan dari cangkir penyedut dengan menggesernya perlahan ke sisi.
- Pertimbangkan untuk berjumpa dengan profesional perubatan sebelum memilih kaedah ini. Menggunakan alat penyedut untuk mengeluarkan lensa kaku sendiri boleh menyebabkan trauma pada mata anda.
Langkah 6. Dapatkan doktor jika perlu
Sekiranya anda tidak dapat mengeluarkan lensa, pergi ke doktor, pakar optik, atau hospital tempatan anda untuk meminta mereka mengeluarkan lensa untuk anda. Anda juga harus mendapatkan bantuan perubatan sekiranya mata anda menjadi sangat merah atau jengkel.
Sekiranya anda percaya bahawa anda telah menggaru atau merosakkan mata anda semasa cuba mengeluarkan lensa, segera hubungi doktor mata anda. Anda harus mendapatkan bantuan perubatan sama ada anda berjaya mengeluarkan lensa atau tidak
Kaedah 3 dari 3: Mengamalkan Kebersihan Lensa Sentuh yang Baik
Langkah 1. Elakkan menyentuh mata tanpa mencuci tangan terlebih dahulu
Tangan anda membawa ribuan kuman dari objek harian yang anda sentuh. Basuh tangan anda dengan sabun dan air suam sebelum menyentuh mata anda.
Sekiranya anda menyentuh mata anda dengan jari dan tangan yang kotor, anda boleh menyebabkan jangkitan atau calar pada mata
Langkah 2. Pastikan mata anda dilincirkan
Gunakan titisan mata kanta lekap atau titisan pelincir untuk memastikan mata anda lembap sepanjang hari. Ini akan memastikan lensa anda tidak tersekat.
Sekiranya anda mengalami kegatalan atau kemerahan setelah menggunakan titisan, cuba cari produk yang bertanda "bebas bahan pengawet."
Langkah 3. Pastikan kes kanta lekap sentiasa bersih
Bersihkan casing lensa anda setiap hari. Selepas memasukkan kenalan, basuh casing dengan larutan steril atau air panas (lebih baik disuling). dan sabun. Jangan biarkan casing penuh dengan air paip. Itu menyebabkan jangkitan kulat dan bakteria. Biarkan kes kering di udara.
Ganti casing lensa anda setiap tiga bulan. Walaupun dengan pembersihan harian, bakteria dan barang-barang jahat yang lain akhirnya akan masuk ke dalam kes anda
Langkah 4. Ganti penyelesaian dalam kotak kenalan anda setiap hari
Setelah membersihkan kotak anda dan membiarkannya kering, masukkan larutan sentuhan segar dan bersih ke dalam casing. Penyelesaiannya kehilangan potensi setelah beberapa saat, jadi memastikannya segar setiap hari akan membantu lensa anda tetap dibasmi kuman dan bersih.
Langkah 5. Ikuti arahan untuk membersihkan dan membersihkan jenis lensa anda
Jenis lensa yang berbeza memerlukan produk penjagaan yang berbeza. Gunakan jenis penyelesaian yang betul untuk jenis lensa anda. Ikuti cadangan profesional penjagaan mata anda untuk membersihkan dan membersihkan lensa anda.
Gunakan hanya penyelesaian, titisan mata, dan pembersih yang disediakan secara komersial untuk mengurangkan risiko jangkitan anda
Langkah 6. Pakai lensa anda hanya seperti yang disarankan oleh profesional penjagaan mata anda
Pakar penjagaan mata anda harus memberi anda berapa lama keselamatan memakai lensa anda setiap hari. Gunakan lensa anda sesuai dengan cadangan profesional ini.
Jangan tidur dengan lensa melainkan anda telah ditetapkan lensa lekap "pakai lama". Walaupun begitu, para profesional tidak mengesyorkan tidur dengan lensa ini, kerana ini dapat meningkatkan risiko anda terkena jangkitan mata
Langkah 7. Tanggalkan lensa anda sebelum bersentuhan dengan air
Sekiranya anda berenang, mandi atau mandi, atau masuk ke dalam tab mandi panas, bawa lensa anda terlebih dahulu. Ini akan membantu mengurangkan risiko jangkitan anda.
Langkah 8. Terhidrat
Kenalan anda boleh melekat pada mata anda apabila lensa mengering. Salah satu cara untuk mengelakkannya adalah dengan minum banyak air sepanjang hari. Minum cecair yang mencukupi akan membantu mata anda sentiasa lembap.
- Pengambilan harian yang disyorkan untuk lelaki sekurang-kurangnya 13 cawan (3 liter) sehari. Pengambilan yang disyorkan untuk wanita sekurang-kurangnya 9 cawan (2.2 liter) sehari.
- Sekiranya mata anda kering secara rutin, cubalah menjauhi alkohol dan kafein berlebihan jika boleh. Bahan-bahan ini mengeringkan badan anda. Air adalah yang terbaik untuk anda, tetapi pilihan lain yang baik termasuk jus buah, susu, dan teh tanpa kafein tanpa gula seperti Rooibos dan banyak teh herba.
Langkah 9. Berhenti merokok
Kajian menunjukkan bahawa merokok menjadikan mata kering menjadi lebih teruk. "Mata kering" boleh menyebabkan kanta lekap anda tersekat. Perokok yang memakai kanta lekap mempunyai lebih banyak masalah dengan lensa daripada perokok.
Bahkan pendedahan pasif (terpakai) terhadap asap rokok boleh menyebabkan masalah bagi pemakai kanta lekap
Langkah 10. Kekal sihat
Anda boleh membantu mencegah masalah mata dengan makan dengan baik, bersenam, cukup tidur, dan mengurangkan ketegangan mata.
- Sayuran berdaun hijau, seperti bayam, collard, kangkung, dan sayur-sayuran lain sangat baik untuk kesihatan mata. Salmon, tuna, dan ikan berlemak lain mengandungi asid lemak omega-3 yang dapat membantu mencegah beberapa masalah mata.
- Kajian menunjukkan bahawa orang yang kerap bersenam mempunyai kesihatan mata yang lebih baik secara keseluruhan. Mereka juga cenderung untuk menghidap penyakit mata serius seperti glaukoma.
- Sekiranya anda tidak cukup tidur, ini boleh memberi kesan pada penglihatan anda. Kesan sampingan yang paling biasa adalah mata kering. Anda mungkin juga mengalami kekejangan mata atau kekejangan.
- Cuba mengurangkan ketegangan mata apabila anda boleh. Anda boleh melakukannya dengan mengurangkan silau dari elektronik anda, menyiapkan stesen kerja yang betul secara ergonomik, dan sering berehat dari kerja yang melibatkan mata anda.
Langkah 11. Pastikan mata anda diperiksa secara berkala
Melihat profesional penjagaan mata secara berkala dapat membantu mengelakkan anda daripada mengalami masalah. Pemeriksaan profesional secara berkala juga dapat mengesan penyakit mata seperti glaukoma.
Sekiranya anda mengalami masalah mata atau anda berusia lewat 30-an, anda mesti berjumpa doktor mata setiap tahun. Orang dewasa yang berumur antara 20-30 tahun harus menjalani pemeriksaan mata sekurang-kurangnya setiap dua tahun
Langkah 12. Bercakap dengan doktor anda mengenai sebarang masalah
Sekiranya lensa anda terus melekat pada mata anda, berjumpa dengan doktor mata. Anda mungkin menghadapi masalah yang lebih serius. Anda juga boleh bertanya kepada doktor mengenai kaedah pencegahan.
-
Segera berjumpa doktor sekiranya anda mengalami simptom berikut:
- Kehilangan penglihatan secara tiba-tiba
- Penglihatan kabur
- Kilatan cahaya atau "lingkaran cahaya" (medan terang di sekitar objek)
- Sakit mata, kerengsaan, bengkak, atau kemerahan
Petua
- Selalu bagus untuk membasahi mata anda dengan masin sebelum cuba mengeluarkan lensa lembut. Selepas membasahi, cubalah mengeringkan jari anda dan mengeluarkan lensa anda. Ini mungkin memberikan geseran yang cukup bagi anda untuk mendapatkan cengkaman pada lensa.
- Banyak bandar mempunyai direktori dalam talian yang menyenaraikan doktor mata. Contohnya, jika anda berada di Detroit dan perlu mencari doktor mata, tempat yang baik untuk dicari adalah halaman "Cari Doktor" Henry Ford Health System. VSP juga menyediakan halaman carian.
- Pakai alat solek anda setelah memasukkan kenalan anda. Tanggalkan kenalan sebelum menanggalkan alat solek anda. Ini akan membantu mengelakkan anda memakai solek pada lensa anda.
- Tutup kelopak mata anda dengan sangat kuat (jika perlu tekan jari anda ke penutup dengan lembut) dan gerakkan murid mata anda (melihat sekeliling) berlawanan arah jarum jam selama tiga minit dan kemudian kenalan akan mula keluar dari tempatnya terperangkap dan anda dapat menariknya dengan mudah.
Amaran
- Jangan sekali-kali menggunakan air liur untuk melembapkan kanta lekap. Air liur manusia penuh dengan kuman, dan jika anda menggunakan air liur pada lensa anda, anda memindahkan semua itu ke mata anda.
- Sentiasa pastikan tangan, casing lensa, tuala, dan apa sahaja yang bersentuhan dengan mata atau kanta lekap anda bersih. Jika tidak, mata anda mungkin dijangkiti.
- Periksa arahan pada larutan kanta lekap anda sebelum menggunakannya pada mata. Penyelesaian garam asas selamat digunakan sebagai pelinciran lensa anda, tetapi beberapa larutan mempunyai bahan pembersih di dalamnya yang akan menyebabkan sensasi terbakar jika digunakan terus ke mata.
- Jangan sekali-kali memakai kanta lekap "kostum" atau lensa lain yang dibeli tanpa preskripsi. Kanta ini boleh menyebabkan calar, luka, jangkitan, dan bahkan kebutaan kekal.
- Sekiranya, setelah melepaskan lensa, mata anda tetap merah dan jengkel, hubungi doktor mata untuk diperiksa. Ini boleh menjadi tanda anda telah menggaru kornea anda.
