Hypochondriasis, juga dikenali sebagai hypochondria atau penyakit kecemasan penyakit (IAD), adalah keadaan mental yang menyebabkan orang risau akan kesihatan mereka. Individu dengan hipokondriasis mungkin yakin bahawa mereka mempunyai penyakit ketika mereka betul-betul sihat, atau mungkin bimbang dengan keadaan ringan. Banyak gejala hipokondriasis mudah dikenali, tetapi untuk didiagnosis dengan hipokondriasis secara rasmi, seseorang mesti diperiksa oleh doktor untuk mengesampingkan sebarang masalah kesihatan fizikal, dan mungkin juga dirujuk untuk penilaian psikiatri.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengenali Tanda-tanda Hipokondriasis
Langkah 1. Perhatikan reaksi berlebihan terhadap gejala kecil
Orang dengan hipokondriasis cenderung mempunyai reaksi ekstrem terhadap gejala yang tidak akan diabaikan oleh kebanyakan orang. Contohnya, mereka mungkin akan berjumpa doktor atau secara obsesif kerana bersin atau luka kecil.
Dalam beberapa kes, "gejala" mungkin merupakan fungsi badan yang biasa
Langkah 2. Perhatikan ketakutan yang berlebihan mengenai risiko penyakit
Selain takut mereka menghidap penyakit, orang-orang dengan hipokondriasis juga cenderung merenung kemungkinan menjadi sakit. Mereka mungkin yakin bahawa mereka akan jatuh sakit, walaupun mereka tidak mempunyai gejala.
Perkara ini dapat diucapkan terutamanya jika individu tersebut mempunyai riwayat keluarga mengenai penyakit atau jika dia yakin dia terkena jangkitan
Langkah 3. Perhatikan kecenderungan untuk mengadu kepada sesiapa sahaja yang akan mendengar
Hypochondriac biasanya sangat lantang mengenai aduan perubatan mereka. Mereka mungkin berkongsi gejala mereka dengan banyak orang, dengan harapan dapat mencari seseorang yang akan mengesahkan kebimbangan mereka.
Sekiranya satu orang menolak kebimbangan hypochondriac, dia kemungkinan akan beralih kepada orang lain
Langkah 4. Perhatikan tingkah laku penghindaran
Orang dengan hipokondriasis boleh mengelakkan aktiviti yang mereka percayai akan mendedahkan mereka kepada penyakit, atau mereka percaya bahawa mereka tidak dapat mengambil bahagian kerana sakit. Sebagai contoh, seseorang individu boleh mengelakkan perjalanan ke negara asing kerana takut dijangkiti penyakit, atau mungkin yakin bahawa dia tidak dapat bekerja kerana kesihatan yang buruk.
Sebilangan individu mungkin bertindak seolah-olah mereka tidak sihat, walaupun mereka sihat secara fizikal
Langkah 5. Perhatikan kekerapan pelantikan doktor
Pelantikan doktor yang sangat kerap atau jarang dilakukan mungkin merupakan tanda hipokondriasis. Ini disebabkan oleh fakta bahawa orang bertindak balas terhadap pemikiran obsesif mereka dengan cara yang berbeza, sehingga ada yang meminta perhatian perubatan, sementara yang lain menghindarinya.
- Sebilangan pesakit akan pergi ke doktor secara berlebihan, dan mungkin sering menukar doktor kerana mahukan diagnosis untuk keadaan mereka.
- Pesakit lain mungkin mengelakkan rawatan perubatan kerana takut mengetahui apa yang salah dengan mereka.
Langkah 6. Fahami kriteria diagnosis
Tidak semua orang yang pernah mempunyai ketakutan yang tidak rasional mengenai kesihatan mereka mempunyai hipokondriasis. Agar seseorang didiagnosis menderita hipokondria, dia mesti prihatin tentang kesihatannya sekurang-kurangnya enam bulan, dan dia mesti diberi jaminan oleh doktor bahawa tidak ada yang salah.
Sekiranya anda atau seseorang yang anda kenali menunjukkan beberapa gejala hipokondriasis, lebih baik berjumpa doktor dan / atau psikiatri
Bahagian 2 dari 3: Mengenali Tanda-tanda Hipokondriasis di Pejabat Doktor
Langkah 1. Perhatikan kecenderungan untuk membuat diagnosis diri
Walaupun kebanyakan pesakit melaporkan gejala mereka kepada doktor mereka dengan harapan dapat membuat diagnosis, orang yang mengalami hipokondriasis cenderung membuat kesimpulan tentang apa yang menyebabkan gejala mereka. Sebagai contoh, bukannya memberitahu doktor bahawa mereka mengalami batuk, mereka mungkin menegaskan bahawa mereka mengalami radang paru-paru.
Sekiranya satu keadaan dikesampingkan, pesakit akan segera yakin bahawa keadaan lain menyebabkan gejala
Langkah 2. Perhatikan penolakan untuk mendengar jaminan doktor
Pesakit dengan hipokondriasis cenderung yakin bahawa mereka sakit sehingga mereka tidak dapat mempercayai doktor yang mengatakan sebaliknya. Mereka mungkin berdebat dengan doktor mengenai diagnosis mereka atau berhenti berjumpa doktor yang gagal mendiagnosisnya.
Pesakit mungkin memerlukan lebih banyak ujian sekiranya semuanya kembali negatif
Langkah 3. Berhati-hati dengan pesakit yang telah berjumpa doktor
Ramai orang yang mempunyai hipokondriasis pergi dari satu doktor ke doktor yang lain kerana tidak ada yang sanggup mendiagnosis atau merawat keadaan mereka. Pesakit ini mungkin mempunyai rekod perubatan yang luas dan mungkin telah meyakinkan beberapa doktor untuk melakukan ujian yang sama.
Orang yang menderita hipokondriasis juga boleh mengadu kepada doktor mereka tentang penolakan bekas doktor mereka untuk merawatnya
Langkah 4. Perhatikan kesediaan untuk menjalani prosedur yang berpotensi berbahaya
Oleh kerana pesakit dengan hipokondriasis sangat yakin bahawa mereka sakit, mereka mungkin anehnya ingin menjalani ujian invasif, atau bahkan berkeras untuk dirawat ketika tidak ada bukti penyakit.
Walaupun mereka mungkin bersetuju atau meminta mereka, pesakit dengan hipokondriasis sering merasa gementar menjalani prosedur ini
Bahagian 3 dari 3: Menentukan Kelainan yang Sama
Langkah 1. Ketepikan Sindrom Briquet
Sindrom Briquet sangat serupa dengan hipokondriasis. Walaupun orang dengan kedua-dua gangguan cenderung mengadu tentang gejala yang tidak mempunyai sebab perubatan, orang yang menderita sindrom Briquet cenderung lebih dramatik ketika menjelaskan gejala mereka. Mereka juga cenderung lebih memusatkan perhatian pada gejala itu sendiri, dan bukannya penyebab utama gejala tersebut.
Sekiranya orang itu kelihatan sibuk mencari penyebab gejala, kemungkinan besar bukan Sindrom Briquet
Langkah 2. Membezakan hipokondria dari penyakit palsu
Penyakit palsu juga sangat serupa dengan hipokondriasis. Dengan kedua-dua keadaan tersebut, pesakit nampaknya yakin bahawa mereka menderita keadaan perubatan, walaupun ada bukti sebaliknya. Perbezaan utama adalah bahawa dengan penyakit palsu, pesakit ingin menerima rawatan perubatan lebih daripada yang mereka inginkan untuk didiagnosis. Mereka cenderung tidak mempunyai rasa takut atau keberatan mengenai ujian atau prosedur yang berpotensi berbahaya.
Walaupun pesakit dengan hipokondriasis mungkin meminta ujian dan rawatan perubatan, mereka biasanya melakukannya kerana mereka merasa perlu, bukan kerana mereka ingin dirawat
Langkah 3. Cari simptom gangguan dysmorphic badan
Orang dengan hipokondriasis dan gangguan dysmorphic badan mungkin berlebihan terhadap gejala tertentu, tetapi kebimbangan mereka sangat berbeza. Sekiranya terdapat gejala yang dapat dilihat dari luar, seperti cacat cela, seorang pesakit dengan hipokondriasis akan prihatin terhadap keadaan perubatan yang mendasari yang boleh menyebabkannya, sementara seorang pesakit dengan gangguan dysmorphic badan akan lebih prihatin terhadap penampilan fizikal cacat cela.
Orang yang mengalami gangguan dysmorphic badan biasanya tidak menjadi sibuk dengan gejala yang tidak mempengaruhi penampilan fizikal mereka
Langkah 4. Pertimbangkan kemungkinan kemurungan
Sebilangan pesakit yang mengalami kemurungan mungkin kelihatan hipokondria kerana mereka menyangkal gejala emosi mereka dan meminta pengesahan keluhan mereka dengan didiagnosis dengan penyakit fizikal. Penilaian psikiatri diperlukan untuk mengesampingkan kemungkinan kemurungan.
Hanya kerana seseorang mengalami kemurungan, ini tidak secara automatik dia juga tidak mengalami hipokondria, kerana banyak orang menderita kedua-duanya
Langkah 5. Tentukan sama ada gangguan khayalan mungkin
Gangguan mental yang lain juga mungkin menyerupai hipokondriasis. Sekiranya aduan pesakit kelihatan tidak rasional atau aneh, ada kemungkinan dia menderita gangguan khayalan, seperti skizofrenia.
Walaupun pesakit dengan hipokondriasis cenderung melebih-lebihkan keparahan gejala dan kemungkinan mengalami penyakit, mereka biasanya sangat rasional ketika menjelaskan gejala dan penyakit yang mereka percaya boleh menyebabkannya
Langkah 6. Pertimbangkan motivasi yang berpotensi untuk berbohong mengenai gejala
Ada kemungkinan seseorang yang mengadu gejala yang tidak mempunyai sebab yang dapat dikenal pasti tidak mempunyai penyakit atau gangguan sama sekali. Pesakit mungkin gementar jika terdapat beberapa faedah peribadi atau kewangan.
Tidak seperti penyelewengan, hypochondriacs tidak berbohong mengenai gejala mereka; mereka benar-benar percaya bahawa mereka sakit
Petua
- Sekiranya anda menghadapi masalah hipokondria, dorong mereka untuk mendapatkan bantuan perubatan secepat mungkin. Terapi tingkah laku kognitif adalah bentuk rawatan yang sangat berkesan bagi banyak orang dengan hipokondriasis. Antidepresan juga boleh membantu sesetengah pesakit.
- Permulaan hipokondriasis paling kerap berlaku pada usia dua puluhan atau tiga puluhan. Orang yang sakit ketika kanak-kanak atau yang terlalu banyak terkawal mungkin berisiko lebih tinggi terkena hipokondriasis.
