Sekiranya anda mengalami kesakitan atau kelembutan di bahagian bawah perut atau kawasan pelvis anda, terutamanya dengan gejala seperti pendarahan atau keputihan vagina yang tidak biasa, keradangan pada rahim anda mungkin menjadi penyebabnya. Banyak perkara boleh menyebabkan keradangan di rahim anda, termasuk jangkitan bakteria, jadi penting untuk berjumpa doktor dan mendapatkan diagnosis dan rawatan yang tepat secepat mungkin. Nasib baik, kebanyakan penyebab keradangan rahim dapat diatasi dengan ubat-ubatan. Sementara itu, anda juga dapat menolong diri anda merasa lebih baik dengan beberapa kaedah rawatan rumah yang mudah.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengenali Gejala Biasa
Langkah 1. Perhatikan sakit di pelvis dan bahagian bawah perut anda
Kesakitan di pelvis atau bahagian bawah perut anda adalah gejala keradangan yang paling biasa di rahim. Rasa sakit mungkin di mana sahaja dari sakit ringan hingga kekejangan yang teruk.
- Anda mungkin juga merasakan sakit di punggung bawah, atau perut anda terasa lembut ketika disentuh.
- Dalam beberapa kes, anda mungkin melihat pembengkakan di perut anda.
Langkah 2. Perhatikan pembuangan atau pendarahan yang tidak normal
Adalah normal jika terdapat sedikit keputihan putih atau susu dari vagina anda. Tetapi jika anda melihat pelepasan yang lebih berat daripada biasa atau mempunyai warna, tekstur, atau bau yang berbeza, hubungi doktor anda. Ini boleh menjadi tanda jangkitan atau keradangan pada vagina atau rahim anda.
- Anda mungkin juga melihat pendarahan yang tidak biasa, seperti pendarahan atau bercak di antara tempoh atau pendarahan yang luar biasa berat atau berpanjangan dalam tempoh anda.
- Sekiranya anda berusia lebih dari 40 tahun dan mengalami pendarahan yang tidak normal antara tempoh atau selepas menopaus, lawati doktor secepat mungkin untuk mengesampingkan barah rahim.
Berjaga jaga:
Pendarahan vagina yang tidak biasa boleh mempunyai banyak sebab, seperti jangkitan, perubahan hormon anda, atau tekanan. Lihat doktor anda untuk memeriksanya, tetapi cuba jangan risau. Kebanyakan penyebab pendarahan yang luar biasa mudah dirawat.
Langkah 3. Perhatikan kesakitan semasa persetubuhan
Sekiranya sakit untuk melakukan hubungan seks, ini boleh menjadi tanda keradangan pada rahim atau serviks anda. Khususnya, awasi kesakitan semasa penembusan mendalam. Anda mungkin menyedari bahawa kesakitan semakin teruk pada kedudukan tertentu.
- Anda mungkin juga melihat pendarahan setelah melakukan hubungan seks.
- Sekiranya anda hanya merasa sakit ketika pasangan anda mula-mula menembusi anda (sakit masuk), maka masalahnya lebih kerap terjadi pada faraj anda atau bahagian luar alat kelamin anda.
Langkah 4. Periksa demam, menggigil, atau loya
Sekiranya keradangan rahim anda disebabkan oleh jangkitan, anda mungkin demam. Sekiranya anda merasa sakit atau keletihan, atau jika anda menggigil atau sakit badan bersama dengan sakit pelvis, ambil suhu anda. Sebarang suhu melebihi 100.4 ° F (38.0 ° C) dianggap sebagai demam.
- Anda mungkin juga mempunyai gejala penyakit lain, seperti loya atau hilang selera makan.
- Dapatkan pemeriksaan STD jika anda berisiko atau kemungkinan terdedah kepada penyakit STD, terutama jika anda mengalami sakit pelvis dan demam yang sedang berkembang.
Langkah 5. Perhatikan kesukaran membuang air kecil
Sekiranya rahim anda meradang, anda mungkin juga mengalami kesakitan atau keradangan pada pundi kencing anda. Periksa untuk melihat apakah itu menyakitkan ketika anda kencing, atau jika anda perlu pergi ke bilik mandi lebih kerap daripada biasa. Anda juga mungkin menyedari bahawa sukar untuk mengosongkan pundi kencing anda sepenuhnya.
- Beberapa jenis keradangan di rahim anda juga boleh menyebabkan sakit usus atau tidak selesa untuk buang air besar. Atau, anda mungkin merasa sembelit.
- Anda mungkin mengalami kesakitan dan kesukaran membuang air kecil yang serupa jika anda menghidap UTI.
Kaedah 2 dari 3: Mendapatkan Rawatan Perubatan
Langkah 1. Hubungi doktor anda sekiranya anda mengalami simptom radang rahim
Sekiranya anda merasakan rahim anda meradang, penting untuk mendapatkan rawatan perubatan secepat mungkin. Hubungi doktor anda dan buat temu janji untuk peperiksaan dengan segera.
Sekiranya keradangan disebabkan oleh jangkitan pada rahim anda, segera merawatnya dapat membantu mencegah masalah yang lebih serius, seperti kemandulan atau sakit kronik
Langkah 2. Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya gejala anda teruk
Kadang kala, sakit atau keradangan di rahim anda boleh menjadi tanda kecemasan perubatan. Pergi ke klinik rawatan segera atau bilik kecemasan jika anda mempunyai gejala seperti:
- Kesakitan yang teruk di pelvis anda atau perut bawah
- Mual dan muntah, terutamanya jika anda tidak dapat menyimpan makanan, cecair, atau ubat
- Demam 101 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi
- Pelepasan berbau busuk dari faraj anda
Langkah 3. Bercakap dengan doktor anda mengenai sejarah perubatan anda
Apabila berjumpa doktor, beritahu mereka mengenai gejala yang anda alami, walaupun tidak berkaitan dengan keradangan pada rahim anda. Mereka juga mungkin bertanya kepada anda mengenai:
- Apa jenis ubat atau makanan tambahan yang anda ambil
- Sama ada anda baru-baru ini menjalani prosedur perubatan yang melibatkan rahim, serviks, atau pelvis anda, seperti histerektomi atau A&P (pelebaran dan kuretasi)
- Apa jenis alat kawalan kelahiran yang anda gunakan
- Sama ada anda aktif secara seksual atau mungkin terdedah kepada jangkitan kelamin
- Sekiranya anda hamil atau baru melahirkan
Ingat:
Rasanya janggal atau memalukan apabila bercakap dengan doktor mengenai kehidupan seks anda, tetapi ingat, mereka ada di sana untuk membantu. Lakukan yang terbaik untuk bersikap terbuka dan jujur, kerana maklumat ini dapat membantu mereka mengetahui cara terbaik untuk memperlakukan anda dan membuat anda berasa lebih baik!
Langkah 4. Biarkan doktor anda memberi anda ujian pelvis
Doktor anda mungkin ingin melakukan pemeriksaan pelvis untuk memeriksa tanda-tanda pembengkakan, kelembutan, atau pendarahan dan keputihan yang tidak biasa. Semasa doktor melangkah keluar dari bilik, menanggalkan pakaian dari pinggang ke bawah dan menutupi diri anda dengan gaun atau selembar kertas. Doktor kemudian akan meminta anda berbaring di meja peperiksaan dan membiarkan mereka merasa lembut di dalam faraj anda dengan jari-jari sarung tangan mereka.
- Doktor akan menekan bahagian bawah perut anda dengan tangan mereka yang lain pada masa yang sama bahawa mereka merasakan di dalam faraj anda. Ini akan membantu mereka mengesan sebarang bengkak atau lebam yang tidak biasa.
- Mereka juga mungkin mendengar perut anda dengan stetoskop untuk memeriksa kekurangan suara usus.
- Doktor anda juga mungkin menggunakan spekulum untuk melihat serviks anda lebih baik. Spekulum mungkin terasa tidak selesa jika vagina atau rahim anda lembut ketika disentuh.
- Peperiksaan ini mungkin sedikit tidak selesa, tetapi lakukan yang terbaik untuk berehat. Sebilangan besar doktor pandai melakukan pemeriksaan pelvis dengan lembut dan menjadikannya senyaman mungkin.
Langkah 5. Persetujuan untuk ujian lain yang disyorkan oleh doktor anda
Bergantung pada apa yang mereka lihat semasa ujian pelvis, doktor anda mungkin juga ingin melakukan ujian lain. Contohnya, mereka mungkin menggunakan penyapu untuk mengumpulkan cecair dari vagina atau serviks anda untuk menguji tanda-tanda jangkitan atau sel yang tidak normal. Mereka mungkin juga mengesyorkan:
- Mengambil ujian darah atau air kencing untuk memeriksa kehamilan atau jangkitan kelamin. Mereka juga mungkin menguji darah anda untuk sel darah putih atau tanda-tanda lain dari jangkitan yang meluas.
- Melakukan ultrasound, yang akan membolehkan mereka mengambil gambar bahagian dalam rahim anda. Ia boleh dilakukan secara luaran dan dalaman untuk memvisualisasikan sepenuhnya rahim, ovari, dan sebarang pertumbuhan yang tidak normal.
- Mengambil biopsi, atau sampel tisu kecil, dari lapisan rahim anda. Ini mungkin tidak diperlukan melainkan keputusan dari ujian lain tidak jelas.
Langkah 6. Ambil ubat seperti yang ditetapkan oleh doktor anda
Banyak penyebab keradangan rahim dapat dirawat dengan antibiotik. Walaupun sebelum anda mendapatkan keputusan ujian semula, doktor anda mungkin memberi anda suntikan antibiotik atau preskripsi untuk antibiotik oral yang boleh anda ambil di rumah. Sentiasa minum ubat ini tepat seperti yang ditetapkan.
- Jangan berhenti mengambil antibiotik sebelum doktor mengatakan tidak mengapa, walaupun anda mula berasa lebih baik. Sekiranya anda berhenti mengambil antibiotik terlalu cepat, jangkitan boleh kembali atau bertambah buruk.
- Sekiranya jangkitan anda teruk atau berulang, anda mungkin perlu dirawat di hospital selama beberapa hari.
Langkah 7. Tanyakan apakah pasangan anda perlu diuji atau dirawat
Beberapa jenis keradangan rahim, seperti penyakit radang pelvis, sering disebabkan oleh penyakit kelamin. Sekiranya anda aktif secara seksual, doktor anda mungkin mengesyorkan agar pasangan seksual anda juga diuji atau dirawat kerana jangkitan.
- Mempraktikkan seks selamat adalah salah satu kaedah terbaik untuk mencegah jangkitan yang boleh menyebabkan keradangan rahim. Sekiranya anda belum melakukannya, duduklah dan berbincanglah dari hati ke hati dengan pasangan seksual anda mengenai penggunaan kondom dan bentuk perlindungan lain untuk memastikan anda dan mereka selamat.
- Bercakap dengan pasangan anda mengenai penyakit kelamin boleh terasa janggal atau memalukan, tetapi ini adalah bahagian penting untuk tetap selamat dan sihat dalam hubungan apa pun. Sekiranya anda tidak pasti cara bercakap dengan pasangan anda, mintalah nasihat doktor anda.
Kaedah 3 dari 3: Menguruskan Gejala Anda di Rumah
Langkah 1. Ambil ubat penahan sakit tanpa resep untuk mengatasi kesakitan anda
Keradangan di rahim anda boleh menjadi sangat menyakitkan. Nasib baik, ubat penahan sakit di kaunter, seperti ibuprofen (Motrin, Advil) atau naproxen (Aleve), dapat membantu menguruskan kesakitan dan pembengkakan. Sekiranya anda tidak dapat mengambil ubat penahan sakit anti-radang dengan selamat, cuba gunakan acetaminophen (Tylenol) sebagai gantinya.
- Ubat-ubatan ini mungkin tidak selamat untuk anda sekiranya anda hamil atau mempunyai keadaan kesihatan yang serius seperti penyakit hati atau ulser perut. Bercakap dengan doktor anda jika anda tidak pasti ubat sakit yang boleh anda gunakan.
- Doktor anda juga mungkin memberi ubat sakit yang lebih kuat jika pilihan di kaunter tidak berfungsi.
Langkah 2. Gunakan pad pemanasan untuk menghilangkan rasa sakit
Semasa anda pulih dari radang rahim, menggunakan terapi panas dapat membantu mengurangkan kesakitan. Cuba rendam dalam mandi air suam, mandi air suam, atau masukkan botol air panas atau alas pemanasan ke perut bawah atau belakang anda.
- Sekiranya tidak membantu, cuba gunakan pek ais atau kompres sejuk.
- Jangan sekali-kali meletakkan ais atau pad pemanasan secara langsung ke kulit anda. Selalu melindungi kulit anda dengan lapisan kain, seperti baju atau tuala nipis. Ini akan membantu mencegah luka bakar atau radang dingin.
Langkah 3. Urut perut bawah untuk mengurangkan kekejangan
Urutan boleh membantu anda berehat, dan juga dapat menghilangkan rasa sakit yang berkaitan dengan keradangan di rahim anda. Cuba tekan dan gosok perlahan-lahan pada perut bawah atau punggung bawah dengan tangan atau alat urut, atau minta orang lain melakukannya.
Anda juga boleh mendapatkan urutan dari ahli terapi urut profesional atau ahli terapi fizikal. Tanya doktor anda untuk mengesyorkan seseorang yang berpengalaman merawat sakit pelvis
Langkah 4. Makan makanan anti-radang untuk mengurangkan gejala keradangan
Makan makanan yang sihat dapat membantu mengurangkan keradangan pada rahim anda dan memperbaiki gejala seperti sakit dan bengkak. Tetap makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, makanan gandum, sumber lemak yang sihat (seperti kacang, alpukat, ikan, dan minyak zaitun), dan makanan yang dibumbui dengan rempah anti-radang, seperti halia, kunyit, dan rosemary.
- Diet anti-radang mungkin sangat berguna jika anda mempunyai masalah dengan keradangan kronik.
- Sebilangan makanan boleh membuat sakit pelvis atau keradangan menjadi lebih teruk. Jauhi makanan yang sangat diproses, makanan segera berminyak, dan pastri, minuman, atau gula-gula bergula.
- Tetap terhidrasi juga penting untuk kesihatan rahim anda kerana dehidrasi dapat membuat anda lebih mudah terkena jangkitan faraj. Minum banyak air atau minuman anti-radang, seperti teh hijau atau teh halia.
Langkah 5. Cuba teknik relaksasi untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan
Tekanan boleh membuat keradangan menjadi lebih teruk, dan malah menyukarkan badan anda untuk melawan penyakit. Semasa anda dirawat kerana radang pada rahim anda, cubalah berehat dan lakukan aktiviti yang membantu anda berehat dan bersantai. Contohnya, anda mungkin:
- Renungkan atau lakukan peregangan ringan
- Dengarkan muzik damai
- Baca buku santai
- Kerjakan projek hobi atau kreatif, asalkan tidak terlalu berat secara fizikal
Langkah 6. Elakkan seks sehingga doktor anda mengatakan tidak apa-apa
Semasa anda sedang sembuh, penting untuk tidak melakukan perkara yang mungkin menyebabkan kerengsaan pada rahim anda menjadi lebih teruk. Jauhkan diri dari melakukan hubungan seks sehingga anda selesai menjalani rawatan atau doktor anda mengatakan tidak mengapa. Ini juga akan membantu mengelakkan anda dan pasangan anda tidak menjangkiti satu sama lain sekiranya keradangan itu disebabkan oleh jangkitan kelamin.
Doktor anda juga mungkin menasihatkan agar anda tidak menggunakan tampon atau memasukkan barang lain ke dalam faraj sehingga gejala anda hilang
Petua
- Penyebab umum keradangan rahim termasuk penyakit radang panggul (PID) dan endometritis. Kedua-dua keadaan ini sering disebabkan oleh jangkitan bakteria, tetapi jangkitan ini tidak semestinya menular secara seksual.
- Sentiasa amalkan hubungan seks yang selamat dengan pasangan anda untuk membantu mengurangkan kemungkinan mendapat jangkitan. Bercakap dengan pasangan anda mengenai penggunaan kondom, diafragma, atau alat penghalang lain untuk membantu anda berdua selamat dari penyakit kelamin.
