Adalah perkara yang paling janggal di dunia untuk bertanya kepada seseorang jika mereka hamil, terutama jika ternyata mereka tidak. Mungkin anda hanya ingin tahu dan ingin tahu, atau mungkin anda cuba memutuskan apakah anda harus melepaskan tempat duduk di dalam bas. Apa pun alasannya, terdapat beberapa petunjuk umum kehamilan yang dapat membantu anda menentukan apakah mereka hamil sebelum bertanya sehingga anda dapat mengelakkan kejadian yang tidak menyenangkan ini terjadi. Namun, secara umum, lebih baik tidak menganggap seseorang hamil. Elakkan bertanya secara langsung kepada seseorang jika mereka hamil dan sebaliknya tunggu sehingga mereka membawanya.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Menentukan jika Seseorang Mengandung Lebih Awal
Langkah 1. Cari perubahan pakaian
Pada awal kehamilan, banyak orang mulai memakai pakaian atau pakaian yang besar sehingga kelihatan seperti menyembunyikan "benjolan bayi." Semasa perut mereka membesar, banyak orang juga perlu membeli seluar atau pakaian bersalin dalam ukuran lebih besar. Sekiranya anda melihat bahawa mereka mengenakan pakaian yang tidak biasa dengan gaya normal mereka atau mereka membeli pakaian dalam ukuran lebih besar, itu mungkin kerana mereka mengharapkan.
Langkah 2. Dengarkan ketika mereka membincangkan tabiat makan mereka
Ramai orang hamil mengalami perubahan selera makan serta perubahan jenis makanan yang mereka mahu makan. Oleh kerana itu, memperhatikan keluhan atau komen mereka mengenai makanan dapat membantu menentukan apakah mereka hamil:
- Mengidam: Tidak semua orang hamil mengalami ini, tetapi sebilangan orang berpendapat bahawa mereka ingin makan kombinasi makanan yang pelik (seperti acar dan ais krim) atau mereka hanya ingin makan satu jenis makanan (seperti makanan sitrus atau makanan Cina). Perhatikan ketika mereka bercakap tentang apa yang mereka rasa seperti makan!
- Penghindaran makanan: Banyak orang hamil mengalami masalah makanan secara tiba-tiba dengan jenis makanan tertentu yang tidak pernah mereka hadapi sebelumnya. Sekiranya anda tahu bahawa mereka suka sushi dan tiba-tiba terfikir tentang ikan, mereka mungkin hamil.
- Penghidratan: Kekal terhidrat sangat penting untuk memberikan nutrien penting kepada janin, jadi banyak orang hamil berhati-hati untuk memastikan mereka minum air secukupnya. Seseorang yang hamil boleh menunjukkan kegembiraan secara tiba-tiba dengan memastikan mereka terhidrat dan / atau mula membawa sebotol air.
Langkah 3. Cari tanda-tanda loya
Seiring dengan perubahan tabiat makan, banyak orang hamil mengalami mual yang disebut "morning sickness" pada bulan-bulan awal kehamilan. Ini boleh menjadi penyebab beberapa perubahan dalam diet mereka, seperti jika mereka hanya makan keropok, tetapi juga dapat terjadi yang tidak berkaitan dengan makan. Ramai orang merasa sakit sepanjang hari dan tidak hanya pada waktu pagi seperti namanya, jadi pastikan untuk memperhatikan tanda-tanda mual atau muntah. Untuk membantu anda membezakan gejala ini dari gangguan pencernaan biasa atau selesema, mual di pagi hari akan sengit dan bertahan lebih lama daripada tempoh selesema biasa hanya beberapa hari.
Langkah 4. Perhatikan aduan mengenai kesakitan atau ketidakselesaan
Kehamilan menyebabkan pelbagai jenis perubahan, dan ini menyebabkan rasa sakit dan sakit di seluruh badan. Sekiranya anda mendengar mereka tiba-tiba bercakap mengenai sakit belakang dan sakit kepala atau pening, ini boleh dikaitkan dengan kehamilan. Apabila mereka memberi komen tentang sebarang kesakitan atau kesakitan, cuba ikuti dengan bertanya bagaimana mereka menyakiti diri sendiri atau jika mereka aktif dalam sukan apa pun dan lihat apa yang mereka katakan. Sebagai contoh:
- "Oh tidak! Berapa lama punggung anda sakit?"
- "Saya mendengar anda mengatakan sebelumnya bahawa anda merasa pening akhir-akhir ini, adakah anda merasa pening seperti itu selama beberapa waktu?"
Langkah 5. Awasi tingkah laku mereka
Selain perubahan fizikal, banyak orang hamil juga menunjukkan perubahan tingkah laku atau rutin. Cuba perhatikan orang yang anda fikir mungkin hamil dan lihat apakah anda melihat salah satu tingkah laku berikut:
- Menggunakan bilik mandi lebih kerap daripada biasa boleh menunjukkan kehamilan. Ini kerana perubahan hormon dan tekanan janin yang tumbuh pada organ lain boleh menyebabkan sembelit, peningkatan kencing, dan muntah.
- Perubahan mood adalah perkara biasa pada orang hamil kerana tahap hormon yang turun naik boleh menyebabkan keletihan dan lonjakan pelbagai emosi (seperti benar-benar gembira pada satu ketika dan kemudian menangis tanpa terkawal kerana nampaknya tanpa sebab).
Langkah 6. Perhatikan ketika mereka membincangkan mengenai corak tidur mereka
Keletihan adalah keluhan yang sangat biasa pada orang hamil, terutama pada trimester pertama. Sekiranya anda melihat mana-mana perkara berikut, mungkin kerana mereka mengandung:
- Mereka kelihatan terlalu letih untuk mengikuti aktiviti seharian.
- Mereka banyak bercakap tentang keletihan atau merasa "dihapuskan sepenuhnya."
- Anda mendapati mereka sering tidur siang atau pada waktu ganjil (seperti ketika mereka sedang bekerja atau di sekolah).
Langkah 7. Tanyakan mengenai rancangan mereka untuk masa depan
Cara halus untuk menentukan sama ada seseorang hamil atau tidak adalah bertanya kepada mereka mengenai rancangan yang akan datang. Kerana kehamilan biasa berlangsung selama sembilan bulan, bertanya mengenai rancangan yang akan berlaku dalam jangka masa tersebut dapat membantu anda mengetahui apakah mereka hamil sekarang. Sekiranya mereka hamil, perjalanan mereka terlalu jauh pada trimester ketiga, jadi cuba tanyakan apakah mereka berminat untuk melakukan perjalanan dalam beberapa bulan. Anda juga boleh bertanya kepada mereka jika mereka mempunyai rancangan untuk musim panas, dan lihat apakah mereka membiarkannya tergelincir bahawa mereka akan menghiasi taman asuhan kanak-kanak!
Kaedah 2 dari 2: Mengenali Kehamilan Nanti
Langkah 1. Perhatikan bentuk perut mereka
Tubuh seseorang banyak berubah semasa kehamilan, terutama di perut mereka. Semasa bayi membesar, perut perlu mengembang untuk menampung. Ini kadang-kadang sukar untuk dibezakan dengan lemak perut di kawasan yang sama, tetapi kehamilan mempunyai beberapa ciri pembezaan yang halus. Peningkatan berat badan di kawasan perut yang kelihatan seperti benjolan yang jelas, tetapi kenaikan berat badan sedikit atau tidak di kawasan lain kemungkinan disebabkan oleh kehamilan. Sekiranya anda sengaja menyerang mereka, ingatlah bahawa perut hamil juga lebih kencang daripada lemak perut.
Langkah 2. Perhatikan payudara mereka
Payudara yang membesar dan membesar adalah perubahan fizikal yang biasa kerana tisu payudara sangat sensitif terhadap perubahan hormon. Sekiranya anda tidak mengenali orang ini, ini mungkin tidak berguna kerana anda tidak mempunyai ukuran payudara sebelum kehamilan untuk membandingkan ukuran mereka sekarang; bagaimanapun, sebilangan orang hamil pada peringkat kehamilan kemudian mempunyai payudara yang besar secara tidak seimbang ke seluruh badan mereka kerana membengkak dengan pengeluaran susu.
Langkah 3. Perhatikan kaki dan pergelangan kaki mereka
Pergelangan kaki bengkak juga sangat biasa pada orang hamil, terutama sekitar bulan kelima. Ini kerana badan menyimpan lebih banyak air dan menghasilkan lebih banyak darah dan cecair badan ketika seseorang hamil. Mereka juga boleh memakai kasut sokongan atau sandal jepit yang lebih selesa untuk mengatasi kesakitan yang berkaitan dengan berjalan dan berdiri dengan kaki dan pergelangan kaki yang bengkak.
Langkah 4. Perhatikan bagaimana mereka bergerak
Ketika badan mereka mula berubah dan tumbuh, banyak orang hamil juga mulai mengalami perubahan terhadap pergerakan mereka. Awasi tanda-tanda biasa ini:
- Berjalan kaki dan perubahan lain dalam berjalan adalah perkara biasa kerana perut dan kaki yang bengkak menyebabkan keseimbangan orang itu terbuang sedikit.
- Ramai orang hamil cenderung memegang perutnya atau memegang lebam semasa bergerak. Ini adalah untuk keseimbangan dan kerana ikatan yang berkembang antara ibu dan anak.
Langkah 5. Dengarkan sesak nafas
Selain perubahan dalam pergerakan, banyak orang hamil juga mengalami sesak nafas pada trimester kedua dan ketiga mereka. Ini disebabkan oleh janin yang tumbuh memerlukan lebih banyak oksigen dan juga oleh rahim yang mengembang memberikan tekanan lebih banyak pada paru-paru dan diafragma. Rasa tidak senang dengan senaman yang minimum adalah sangat biasa, dan dalam kombinasi dengan tanda-tanda kehamilan yang lain dapat menjadi kesimpulan.
