Teknik terbaik untuk menghilangkan kemerahan pada wajah akan berbeza-beza bergantung kepada penyebab kemerahan. Kulit merah umum biasanya dapat dikawal dengan kosmetik dan pembersih, tetapi keadaan lain yang menyebabkan kulit wajah anda menjadi jengkel mungkin memerlukan rawatan tambahan. Ikuti kaedah yang paling sesuai dengan jenis masalah anda untuk membantu mengurangkan kemerahan wajah anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Memperbaiki Regimen Penjagaan Kulit Anda
Langkah 1. Cari pesalah
Produk dalam rutin penjagaan kulit anda boleh menyebabkan reaksi alergi, jerawat, atau kerengsaan lain. Fikirkan tentang kosmetik, produk penjagaan kulit, dan produk rambut yang anda gunakan. Potong semua dan perlahan-lahan memperkenalkannya semula ke dalam rutin anda satu persatu. Dengan cara ini, anda dapat menentukan mana yang boleh menyebabkan kulit anda pecah.
- Sekiranya kemerahan dikaitkan dengan pembengkakan wajah, terutama bibir atau lidah, atau kesukaran bernafas, segera dapatkan rawatan perubatan. Di Amerika Syarikat, hubungi 911.
- Mulakan dengan produk yang telah anda tambahkan baru-baru ini, kerana ini kemungkinan besar akan mencetuskan reaksi.
- Anda boleh membuat janji temu dengan ahli alergi atau ahli dermatologi. Sama ada boleh melakukan ujian tampalan, di mana sejumlah kecil bahan kimia akan digunakan pada kulit dan kulit yang dirawat akan dipantau untuk reaksi.
- Anda mungkin mempunyai kulit sensitif. Sekiranya demikian, sebilangan jenama mempunyai barisan produk kulit sensitif; contoh klasik merangkumi garis Aveeno Ultra-Calming dan Eucerin Redness Relief.
- Setelah anda mengetahui bahan kimia mana yang menjadi punca kemerahan anda, potong sebarang produk dari rutin anda yang mengandungi bahan kimia tersebut sebagai bahan aktif atau tidak aktif.
Langkah 2. Cuci muka 1-2 kali sehari
Gunakan air suam: air panas dan sejuk boleh menyebabkan kulit anda kering. Sekiranya anda mencucinya dengan cara yang salah, anda boleh menjadikan kulit anda lebih jengkel dan kemerahan. Anda harus mencuci dengan pembersih sensitif, satu tanpa pewangi, dan mengelakkan yang mengandungi alkohol atau agen pengeringan lain. Cubalah produk seperti Cetaphil atau Purpose.
- Tepuk keringkan dengan tuala lembut apabila selesai. Jangan menggosok wajah anda, yang boleh menyebabkan kulit menjadi lebih jengkel.
- Cuba pembersih dengan sulfat seperti Rosanil. Bahan-bahan ini akan membantu keradangan.
- Sekiranya kemerahan anda melibatkan jerawat dan anda tidak mempunyai kulit sensitif, cubalah produk yang mempunyai benzoil peroksida seperti Clearasil.
Langkah 3. Gunakan pelembap
Setelah mencuci muka, segera sapukan krim wajah (atau losyen) pelembap di atas kulit untuk mengunci kelembapan.
- Anda juga boleh menyimpan losyen anda di dalam peti sejuk dan menyapukannya ke wajah anda ketika sejuk. Produk sejuk menyebabkan saluran darah di wajah anda menyempit dan kemerahan memudar.
- Elakkan membeli produk dengan alkohol, witch hazel, peppermint, wangian, kayu putih, atau minyak cengkih. Ini dianggap sebagai perengsa kulit dan hanya akan menjadikan kulit anda lebih jengkel.
Langkah 4. Pertimbangkan krim khas tanpa resep
Yang paling popular adalah kortison topikal, yang mempunyai steroid dalam krim untuk membantu mengurangkan kemerahan, menenangkan kulit, dan mengurangkan bengkak. Cari krim yang mengandungi hidrokortison dalam larutan 0.5% atau 1%. Gunakan dengan hemat 1-2 kali sehari, tetapi hanya di kawasan yang terjejas.
- Jangan gunakan krim ini lama kerana pendedahan berlebihan terhadapnya sebenarnya boleh menyebabkan lebih banyak kerengsaan.
- Anda juga boleh mencari krim penenang yang lebih semula jadi yang mempunyai ramuan seperti licorice, feverfew, teh, kunyit, magnesium, timun, atau halia.
Langkah 5. Pertimbangkan untuk menggunakan gel lidah buaya
Lidah buaya dapat membantu mengurangkan keradangan dan menghilangkan rasa sakit. Anda boleh menggunakan gel dari kilang lidah buaya atau membelinya di kaunter. Sapukan gel aloe ke wajah anda dua kali sehari untuk membantu mengurangkan kemerahan.
- Untuk mengeluarkan gel dari tanaman lidah buaya, keluarkan sebilangan besar daun lidah buaya dari bahagian bawah tanaman. Potong bahagian tengah tanaman, tandakan bahagian dalam, dan tarik gel keluar. Kemudian sapukan gel itu ke wajah anda dua kali sehari.
- Anda boleh mendapatkan gel lidah buaya di kebanyakan pasar raya atau kedai ubat.
Langkah 6. Pertimbangkan untuk menggunakan minyak kelapa
Minyak kelapa adalah emolien semula jadi, yang terkunci dalam kelembapan. Berhati-hati meletakkan minyak pada kulit yang mudah berjerawat: minyak boleh menjadikan jerawat lebih teruk. Minyak kelapa mencegah kulit anda kehilangan kelembapan dan menjadi kering, yang merupakan sebab biasa untuk kemerahan. Ia juga mempunyai asam laurat di dalamnya, yang mempunyai sifat antivirus, anti jamur, dan antimikrob untuk membantu menghidupkan semula kulit anda. Setiap malam, gosokkan minyak kelapa ke wajah anda, perhatikan titik-titik masalah yang terasa lebih kasar atau yang sangat merah.
- Anda juga boleh menggunakan minyak zaitun, minyak badam, atau minyak biji rosehip. Mereka mempunyai nutrien yang serupa dengan minyak kelapa dan akan membantu menghidrat kulit anda.
- Minyak kelapa membantu mengurangkan kemerahan apabila kemerahan disebabkan oleh kekeringan.
Langkah 7. Pertimbangkan topeng oatmeal
Oatmeal bagus untuk menenangkan pelbagai penyebab kemerahan, dari selaran matahari hingga eksim hingga kerengsaan sederhana. Beli gandum tulen dan tambahkan air ke dalamnya. Biarkan oatmeal merendam air kemudian oleskan sebagai masker. Sekali sekala setiap hari, biarkan topeng di wajah anda sekurang-kurangnya 30 minit, kemudian basuh.
Anda boleh membuatnya dengan susu untuk tambahan. Pastikan susu mempunyai sedikit lemak di dalamnya, seperti 2% atau susu keseluruhan. Protein lemak dalam susu membantu meremajakan kulit anda
Kaedah 2 dari 4: Mengubah Gaya Hidup Anda
Langkah 1. Sembunyikan kemerahan dengan concealer pembetulan
Concealer normal tidak menyembunyikan kemerahan wajah dengan baik, tetapi concealer pembetulan bergantung pada prinsip warna pelengkap untuk mengimbangi kulit yang berubah warna. Untuk kemerahan muka, sapukan concealer berwarna hijau. Sapukan titik-titik kecil concealer di kawasan merah wajah anda. Campurkan dengan lembut menggunakan hujung jari anda atau span solek.
- Sekiranya kemerahan berterusan dari masa ke masa atau terlalu kuat untuk ditutupi oleh concealer, anda mungkin mengalami keadaan yang disebut rosacea. Hubungi ahli dermatologi anda jika anda fikir anda mungkin memilikinya.
- Elakkan menggunakan lapisan yang berat. Concealer mungkin atau tidak boleh menutupi semua kemerahan pada wajah anda. Walaupun jumlah standard dan sederhana tidak menyembunyikan setiap ons merah yang tidak diingini, anda harus mengelakkan penggunaan lapisan tebalnya. Warna hijau mungkin mula kelihatan jika terdapat terlalu banyak concealer untuk menyatu dengan kulit anda.
- Sekiranya anda cuba menutupi kemerahan yang meluas dari selaran matahari, primer berwarna hijau mungkin lebih baik daripada concealer.
Langkah 2. Pakai pelindung matahari
Kemerahan kulit anda mungkin disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari. Sapukan pelindung matahari sebelum keluar dari rumah, walaupun kelihatan mendung. Pelindung matahari kulit wajah dan sensitif terdapat di kedai ubat tempatan anda.
- Pelindung matahari mestilah sekurang-kurangnya SPF 30 agar berkesan.
- Pelindung matahari "Non komedogenik" mengelakkan penyumbatan pori-pori anda.
- Anda juga boleh membeli solek wajah atau pelembap yang mempunyai pelindung matahari di dalamnya.
Langkah 3. Lindungi kulit anda dari cuaca sejuk
Pada cuaca yang lebih kering dan lebih sejuk, wajah anda boleh terbakar angin dan zarah-zarah di udara dapat menghilangkan lapisan kulit yang sihat dan merosakkan permukaan kulit anda. Sekiranya anda melindunginya, pipi dan hidung anda akan menjadi kurang kemerahan setelah anda melangkah masuk ke dalam bilik.
- Apabila wajah anda terkena sejuk, saluran darah menyempit, menyebabkan kulit anda menjadi putih. Namun, setelah anda melangkah ke kawasan yang lebih panas, semua darah mengalir kembali ke wajah anda sekaligus, menyebabkan kulit anda menjadi merah cerah.
- Pakai selendang, topi, atau topeng ski yang diperbuat daripada serat yang tidak menjengkelkan.
Langkah 4. Minum air dan makan makanan yang menghidrat
Terdapat beberapa perubahan diet yang boleh anda lakukan untuk mengatasi kemerahan dari dalam. Makanan yang menghidrat dan menyejukkan seperti wortel, ubi jalar, epal, saderi, kelapa, timun, tembikai, pic, pepaya, bayam, dan brokoli mengandungi antioksidan yang mampu melembapkan kulit anda dari dalam ke luar.
- Sekiranya air kencing anda berwarna kuning pucat yang hampir jernih, anda cukup terhidrat. Sekiranya air kencing anda berwarna kuning pekat atau kuning oren, anda harus minum lebih banyak air.
- Dengan memakan lebih banyak makanan ini, anda dapat melindungi kulit anda dari kering apabila terkena udara musim sejuk yang sejuk atau keadaan kering dan keras yang lain.
- Elakkan makanan pedas, minuman panas, kafein, dan alkohol. Ini mendorong kemerahan kulit dan hanya akan memperburuk masalah kulit anda.
Langkah 5. Sapukan timun ke kulit
Timun mempunyai kandungan air yang tinggi dan banyak vitamin dan mineral yang dapat membantu menghidrat kulit anda. Kupas dan potong timun sejuk. Condongkan kepala ke belakang dan letakkan kepingan di atas kawasan merah di wajah anda selama 15 hingga 20 minit.
- Dalam jangka masa itu, vitamin C dalam timun semestinya dapat mengurangkan kemerahan yang menjengkelkan.
- Walau bagaimanapun, hindari menggosok timun ke atas kulit anda kerana geseran boleh menyebabkan kerengsaan selanjutnya.
Langkah 6. Sapukan teh hijau ke kulit
Teh hijau mempunyai agen anti-radang dan membantu menyekat saluran darah di kulit anda, yang akan membantu mengurangkan kemerahan dan keradangan. Masukkan beberapa beg teh atau beberapa sudu teh daun longgar ke dalam periuk air mendidih dan angkat dari api. Biarkan teh mendidih selama 10 minit. Setelah teh mendidih, tuangkan ke dalam mangkuk dan letakkan kain lap ke dalam teh hijau, rendam sehingga teh sejuk. Apabila teh berada pada suhu bilik, letakkan kain yang direndam teh ke wajah anda.
- Anda juga boleh menggunakan teh chamomile dan peppermint. Elakkan menggunakan teh pudina jika kulit anda sensitif.
- Pastikan anda menggunakan kain yang anda tidak keberatan untuk ternoda. Teh hijau akan mempunyai warna dan kemungkinan akan mengotorkan kain apa pun yang anda gunakan.
- Jangan gosokkan kain di wajah anda dengan kuat, kerana ia akan merengsakan kulit anda lebih jauh.
Langkah 7. Tutup kulit anda dalam petroleum jelly
Hati-hati meletakkan jeli petroleum pada kulit yang berjerawat: ia boleh menjadikan jerawat lebih teruk. Untuk lapisan perlindungan tambahan pada kulit anda, anda boleh menyebarkan lapisan petroleum jeli yang nipis ke wajah anda. Jeli petroleum akan menghalang saluran darah anda menyempit dan mengembang terlalu cepat, yang dapat mengurangkan atau mencegah kemerahan wajah.
Sekiranya anda tidak pasti, sapukan pada bahagian kecil pipi anda di mana kemerahan anda bukanlah yang paling teruk. Sekiranya kulit anda lebih kemerahan atau lebih jengkel dalam beberapa jam, jangan sapukan jeli ke seluruh wajah anda
Langkah 8. Sapukan kompres sejuk
Suhu sejuk dapat mengurangkan kemerahan dengan mengecilkan saluran darah di kulit anda. Kaedah ini sangat berguna sekiranya kemerahan disertai dengan perasaan terbakar atau bengkak. Untuk kompres sejuk, ambil kain lap yang bersih dan lembut dan jalankan di bawah air sejuk. Tekan perlahan-lahan ke kawasan yang jengkel.
- Anda juga boleh menggunakan iceepack yang dibungkus dengan tuala, jika anda ingin mengelakkan kompres basah.
- Anda juga boleh meletakkan kain lap basah di dalam peti sejuk selama beberapa minit untuk menyejukkannya sebelum menekannya ke wajah anda.
- Jangan gunakan kain lap kasar atau sejuk.
Kaedah 3 dari 4: Merawat Rosacea
Langkah 1. Jauhi pencetus rosacea
Rosacea adalah penyakit kulit kronik yang datang dan pergi. Ia sukar untuk diramalkan, tetapi salah satu perkara terbaik untuk anda lakukan untuk menghilangkan kemerahan yang berkaitan dengan rosacea sebelum ia datang adalah dengan mengelakkan beberapa pencetus keadaan yang paling biasa dan diketahui.
- Pencetus biasa termasuk pendedahan cahaya matahari, panas, alkohol, makanan pedas, keju keras, emosi yang kuat, dan perubahan cuaca seperti peningkatan kelembapan dan angin kencang.
- Keresahan emosi untuk rosacea termasuk tekanan, ketakutan, kegelisahan, dan rasa malu.
Langkah 2. Tanya doktor anda mengenai preskripsi oral
Ubat preskripsi mengurangkan keradangan kulit dan boleh diresepkan jika tiada ubat kemerahan atau rawatan semula jadi yang sesuai untuk anda. Beritahu doktor anda jika anda hamil, mungkin hamil, mempunyai keadaan perubatan lain, atau minum ubat lain sebelum memulakan ubat baru.
- Doktor anda mungkin menetapkan anda doxycycline, yang merupakan antibiotik oral yang diketahui dapat mengurangkan keradangan. Versi dosis rendah doxycycline, yang dikenali sebagai Oracea, diberikan pada mulanya dalam dos yang tinggi untuk memulakan ubat di sistem anda tetapi kemudian meningkat ke tahap dos penyelenggaraan.
- Doxycycline merawat bukan sahaja kemerahan tetapi juga lebam merah yang berkaitan dengan rosacea.
- Terdapat banyak ubat preskripsi lain juga. Tanya doktor anda yang terbaik untuk kes khusus anda. Ini diresepkan dengan kes rosacea sederhana dan bukannya ringan.
Langkah 3. Gunakan rawatan topikal preskripsi
Sebilangan pesakit lebih suka rawatan topikal daripada pil. Doktor anda mungkin menetapkan krim berubat seperti sodium sulfacetamide / sulfur, Metrogel (metronidazole), atau Finacea (asid azelaic), yang mempunyai keupayaan yang sama dengan rawatan oral tetapi digunakan secara topikal. Masing-masing membantu merawat lebam merah serta kemerahan yang berkaitan dengan rosacea.
Langkah 4. Tanya doktor kulit anda mengenai rawatan laser
Rawatan ini sering digunakan oleh pesakit untuk membantu menghilangkan kemerahan untuk jangka masa yang lebih lama daripada rawatan lain. Ini juga dapat membantu pembuluh darah yang ketara pada wajah, leher, dan dada. Terapi ini digunakan untuk membantu memperbaiki kulit dan mencerahkan kulit dengan jelas.
- Rawatan laser boleh menyebabkan beberapa ketidakselesaan, tetapi anestetik topikal dan bungkusan ais boleh digunakan untuk mengurangkan rasa tidak selesa.
- Rawatan ini bukan satu-satunya rawatan tetapi diberikan dalam selang 3-6 minggu. Diperlukan beberapa sesi untuk mendapatkan kesan terbaik dan kemungkinan tidak dilindungi oleh kebanyakan syarikat insurans.
- Ia digunakan terutamanya ketika pesakit mengalami kemerahan berterusan yang tidak bertindak balas terhadap rawatan lain yang lebih mudah.
Kaedah 4 dari 4: Menangani Jerawat Dewasa
Langkah 1. Gunakan asid salisilik
Asid salisilik membantu mengurangkan bengkak dan kemerahan. Ia mempunyai bonus tambahan untuk membantu membersihkan liang pori. Terdapat gel, tisu, krim, pembersih, pelembap, dan semburan yang mengandungi ubat ini. Cuba mana yang anda fikirkan sesuai dengan rutin harian anda. Mulakan dengan larutan asid 2% supaya kulit anda tidak kering.
Langkah 2. Sapukan aspirin secara topikal
Asid salisilat dalam aspirin menyekat saluran darah dan mengurangkan keradangan wajah dengan cukup baik. Untuk membuat topeng topikal, hancurkan sebiji tablet aspirin menjadi dua. Campurkan beberapa tetes air dengan serbuk putih di dalam tablet sehingga pasta terbentuk. Sapukan pes terus ke jerawat anda. Tutup dengan pembalut pelekat selama kira-kira 30 minit.
- Sekiranya anda mempunyai tablet aspirin, hancurkan pil dan tambahkan air ke dalamnya sehingga menjadi pes.
- Setelah 30 minit berlalu, saluran darah akan tersekat. Jerawat dan kulit di sekitarnya mestilah kurang merah.
Langkah 3. Dapatkan ubat preskripsi
Sekiranya anda mengalami jerawat dewasa yang kronik atau teruk, produk penjagaan kulit standard yang dibeli di kedai mungkin tidak mencukupi untuk membantu membersihkan kulit anda. Ini biasanya apabila doktor kulit akan memberikan krim atau salap topikal yang lebih kuat untuk merawat jerawat anda. Seorang doktor juga boleh menetapkan antibiotik oral, rawatan laser atau cahaya, pengelupasan kimia, dan microdermabrasion.
- Seorang doktor mungkin menetapkan antibiotik oral untuk membunuh bakteria yang menyebabkan jerawat anda. Ubat pengatur hormon, seperti pil kawalan kelahiran dan spironolactone, yang awalnya merupakan ubat hipertensi, mungkin juga diresepkan.
- Biasanya, krim dan salap topikal merangkumi bahan seperti antibiotik topikal, retinoid, sulfur, benzoil peroksida, dan asid salisilik.
- Tidak biasa bagi preskripsi untuk memasukkan kombinasi rawatan ini.
Petua
- Sekiranya anda menghisap rokok, berbincanglah dengan doktor atau pakar dermatologi mengenai berhenti merokok. Merokok boleh menyebabkan kemerahan pada kulit.
- Seorang profesional penjagaan kulit, seperti ahli pasukan dermatologi anda atau pakar estetik boleh memberi anda nasihat yang baik mengenai produk mana (preskripsi atau preskripsi) yang terbaik untuk kulit anda.
- Di Amerika Syarikat, terokai profesional penjagaan kulit mana yang tersedia untuk anda melalui insurans sebelum meminta mereka untuk mengelakkan membayar wang saku. Sebagai contoh, beberapa program insurans merangkumi pakar dermatologi tetapi bukan pakar estetika.
- Kita semua berbeza jadi kita mempunyai masalah kulit yang berbeza. Sekiranya wajah anda bengkak dan merah menjauhkannya dari panas dan sapukan sesuatu yang sejuk. Bersantai akan menenangkan badan anda.
