Sekiranya anda pernah melakukan fizikal di pejabat doktor, mereka mungkin mengetuk lutut anda dengan tukul getah kecil dan membuat kaki anda terkoyak. Ujian mudah ini bertujuan untuk memeriksa refleks di kaki anda, atau seberapa cepat isyarat bergerak di antara saraf, saraf tunjang, dan otot anda. Sekiranya anda ingin menguji refleks lutut (atau patellar) anda sendiri, anda boleh melakukannya dengan mudah dengan tangan atau palu refleks getah! Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai refleks anda, hubungi doktor anda. Mereka boleh melakukan ujian yang lebih teliti untuk memeriksa kemungkinan ada masalah.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Menguji Refleks Jerikan Lutut Sendiri
Langkah 1. Duduk di tepi katil atau meja dengan kaki anda menggantung
Cari permukaan yang cukup tinggi sehingga anda dapat membiarkan kaki anda terjuntai dengan bebas semasa anda duduk di atasnya. Pastikan lutut dibengkokkan pada sudut 90 ° semasa anda duduk.
- Kaki anda mesti dapat berayun agar anda dapat melihat refleks di tempat kerja.
- Anda juga boleh mengangkat sedikit lutut dengan meletakkan sebelah tangan anda di bawahnya.
Langkah 2. Ketuk tempat tepat di bawah tempurung lutut anda dengan sisi tangan anda
Rasa lutut anda untuk mencari sedikit jurang antara bahagian bawah lutut anda dan bahagian atas tulang shin anda. Ketuk ruang itu dengan lembut di sebelah tangan anda, atau minta rakan melakukannya untuk anda.
- Sekiranya anda mempunyai tukul refleks perubatan, itu lebih baik lagi! Palu ini direka khas untuk memukul tendon tepat tanpa menimbulkan rasa sakit. Jangan gunakan tukul jenis lain, atau anda boleh mencederakan diri sendiri.
- Sebagai alternatif, cawan tangan anda dan jaga agar jari anda rapat. Letakkan pergelangan tangan di lutut anda dan ayunkan jari ke bawah untuk mencapai celah.
Langkah 3. Perhatikan kaki bawah anda menendang ke hadapan sedikit
Apabila anda mengetuk lutut dengan sebelah tangan anda atau tukul refleks, otot di paha anda akan tegang sebentar. Perhatikan kaki anda keluar sedikit, kemudian berehat.
- Anda mungkin merasakan sedikit sensasi "menggelitik" di kaki anda ketika anda terkena tendon.
- Anda mungkin mendapat reaksi yang lebih kuat jika menggunakan tukul refleks perubatan yang betul.
- Sekiranya kaki anda sama sekali tidak bertindak balas atau mempunyai reaksi yang sangat lembap, itu boleh menjadi tanda kerosakan saraf pada kaki atau tulang belakang bawah. Sekiranya ini berlaku, jangan panik-ada kemungkinan anda tidak melakukan ujian dengan betul. Hubungi doktor anda sekiranya anda risau.
Berjaga jaga:
Dalam refleks sentakan lutut yang normal, kaki anda harus berhenti berayun segera setelah refleks itu masuk. Sekiranya lutut anda terus berayun, ini juga boleh menjadi tanda masalah neurologi.
Kaedah 2 dari 2: Mendapatkan Ujian Neurologi
Langkah 1. Berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda bimbang tentang masalah neurologi
Ujian refleks adalah bahagian standard dalam ujian fizikal yang paling umum. Walau bagaimanapun, doktor anda mungkin mengesyorkan ujian refleks jika mereka mengesyaki anda mempunyai masalah neurologi, seperti penyakit atau kecederaan yang mempengaruhi sistem saraf anda. Tanya doktor anda jika anda memerlukan ujian refleks.
Mereka mungkin juga mengesyorkan ujian refleks patellar jika mereka mengesyaki kerosakan pada saraf di punggung bawah anda
Langkah 2. Bercakap dengan doktor anda mengenai sejarah kesihatan anda
Beritahu doktor anda jika anda mengalami kecederaan atau penyakit yang mungkin mempengaruhi refleks anda, atau jika anda mempunyai simptom yang anda bimbangkan. Ini akan membantu mereka menentukan punca masalah. Gejala umum penyakit neurologi atau kerosakan saraf termasuk:
- Sakit kepala yang tiba-tiba atau berterusan
- Mati rasa, kesemutan, atau kelemahan di mana-mana bahagian badan anda
- Perubahan penglihatan
- Gegaran, pergerakan sukarela, atau kehilangan koordinasi
- Sakit belakang yang memancar ke bahagian lain badan anda, seperti kaki anda
- Kesukaran berfikir, mengingat, atau menumpukan perhatian
Langkah 3. Biarkan mereka menguji semua refleks tendon dalam anda
Selain menguji refleks sentakan lutut anda, doktor atau pakar neurologi anda akan menguji refleks pada bahagian lain badan anda. Sama seperti refleks sentakan lutut, mereka akan menguji refleks ini dengan mengetuk tendon anda dengan lembut dengan tukul getah. Ujian refleks tendon dalam yang biasa termasuk:
- Refleks bisep dan trisep. Untuk ujian ini, doktor akan mengetuk tendon di dekat siku anda untuk membuat otot di bahagian atas lengan anda menguncup.
- Refleks brachioradialis. Doktor akan mengetuk tendon di atas pergelangan tangan anda untuk membuat lengan bawah anda lentur.
- Refleks pergelangan kaki. Ujian ini melibatkan mengetuk tendon Achilles anda (tendon yang menghubungkan tumit anda ke otot betis anda) dengan tukul untuk membuat kaki anda tersentak.
Ingat:
Sekiranya anda benar-benar fokus pada apa yang dilakukan oleh doktor, kadangkala ini boleh menjadikan ujian refleks kurang berkesan. Untuk mengatasi masalah ini, mereka mungkin meminta anda mengunci jari anda dan menarik tangan anda secara bersamaan. Tindakan ini akan menguatkan pergerakan refleks sambil juga mengalihkan perhatian anda dari ujian.
Langkah 4. Menyetujui ujian lain untuk menentukan punca masalah
Sekiranya doktor anda mengesyaki masalah neurologi, mereka mungkin akan merujuk anda kepada pakar, yang dipanggil pakar neurologi, untuk ujian lebih lanjut. Pakar neurologi akan bertanya kepada anda mengenai sejarah kesihatan anda dan melakukan pelbagai ujian. Mereka mungkin:
- Uji kemampuan anda untuk merasakan kain lembut, beberapa jarum ringan, atau objek dengan suhu yang berbeza.
- Ajukan soalan untuk memeriksa kemahiran asas bahasa dan matematik anda, atau menguji kemampuan anda untuk mengingat maklumat asas.
- Periksa tanda vital anda, seperti nadi, kadar pernafasan, suhu badan, dan tekanan darah anda.
Petua
- Ada kemungkinan anda dapat memperbaiki refleks anda dengan bersenam. Contohnya, anda mungkin dapat mengembangkan refleks yang lebih pantas di kaki dan kaki dengan berlatih berlari atau menendang. Sekiranya anda mempunyai masalah kesihatan, tanyakan kepada doktor anda tentang jenis senaman apa yang selamat untuk anda.
- Mintalah rakan atau ahli keluarga anda untuk menguji refleks anda sekiranya anda menghadapi masalah untuk mencetuskannya sendiri.
- Sambungkan jari anda dan cubalah menjauhkannya untuk membantu mengalihkan perhatian anda daripada ujian. Dengan begitu, anda akan mendapat hasil yang lebih tepat.
