Mata merah jambu adalah kemerahan dan pembengkakan konjunktiva, selaput lendir yang melapisi kelopak mata dan permukaan mata. Gejala termasuk gatal-gatal, penglihatan kabur, bengkak, kemerahan, terkoyak, dan saliran putih yang sedikit tebal. Mata merah jambu adalah keadaan yang sangat biasa dan biasanya jinak yang hilang dalam masa tujuh hingga 10 hari. Walau bagaimanapun, jenis mata merah jambu dan bakteria sangat berjangkit. Sekiranya anda atau seseorang yang tinggal atau bekerja dengan anda telah didiagnosis dengan mata merah jambu, langkah berjaga-jaga tertentu harus diambil untuk mengelakkannya merebak.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Mengubah Kebersihan Diri Anda
Langkah 1. Basuh tangan anda dengan kerap
Kebersihan diri yang tidak mencukupi, terutama berkaitan dengan mencuci tangan, adalah salah satu cara penyebaran mata merah jambu terpantas.
- Basuh tangan anda dengan kerap, terutamanya setelah menyentuh mata atau wajah anda dan setelah menggunakan titisan mata. Gunakan sabun dan air suam atau, jika tidak tersedia, pembersih tangan berasaskan alkohol yang mengandungi sekurang-kurangnya 60% alkohol.
- Basahkan tangan anda dengan air yang mengalir (suam atau sejuk) terlebih dahulu dan kemudian matikan paip.
- Basuh tangan anda dengan sabun. Pastikan untuk membersihkan bahagian belakang tangan anda, di antara jari-jari anda, dan di bawah kuku anda.
- Gosokkan tangan anda sekurang-kurangnya 20 saat. Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mencatat masa, cuba nyanyikan "Happy Birthday" dua kali.
- Bilas tangan anda di bawah air yang mengalir dan keringkan dengan kain lap bersih atau tuala kertas.
Langkah 2. Basuh pelepasan dari mata anda beberapa kali sehari
Pelepasan dari mata anda dapat menetes dan menyebarkan penyakit, jadi pastikan untuk mencuci pembuangan beberapa kali sehari. Gunakan bebola kapas lembap, kertas tisu, atau kain lap basah yang bersih. Lap dari sudut dalam mata ke sudut luar, menggunakan bahagian bersih dari bola kapas atau tuala untuk setiap lap. Setelah selesai, buang bola kapas atau basuh tuala dengan bersih, menggunakan pencuci pakaian dan air suam.
Langkah 3. Buang atau bersihkan barang yang bersentuhan dengan mata anda
Setelah virus itu berlalu, anda perlu mencegah jangkitan semula. Ini dapat dilakukan dengan membuang atau membersihkan barang-barang yang bersentuhan dengan mata anda selama atau tidak lama sebelum jangkitan.
- Buangkan sebarang solekan mata, seperti maskara dan eyeshadow. Sebenarnya, lebih baik tidak memakai alat solek mata sama sekali semasa jangkitan.
- Buang larutan kanta lekap yang digunakan semasa atau sebelum timbulnya gejala.
- Mana-mana kanta lekap sekali pakai hendaklah dibuang. Sekiranya anda menggunakan kenalan memakai yang panjang, bersihkan seperti yang tertera pada kotak. Buangkan bekas kanta lekap dan dapatkan yang baru untuk digunakan setelah jangkitan anda hilang. Anda tidak boleh memakai kanta lekap semasa jangkitan mata merah jambu.
- Bersihkan cermin mata atau bekas yang digunakan semasa jangkitan.
Bahagian 2 dari 4: Mengambil Langkah berjaga-jaga di Rumah
Langkah 1. Bersihkan linen dan sarung bantal
Pelepasan yang keluar dari mata anda semasa jangkitan boleh merembes ke tuala, sarung bantal, linen, dan kain lap. Barang-barang seperti itu harus dibersihkan setiap hari selama jangkitan. Basuh di dalam air panas dan pencuci, dan basuh tangan anda setelah mengendalikan barang-barang tersebut.
Langkah 2. Jangan berkongsi barang tertentu dengan ahli keluarga anda yang lain
Secara amnya, apa-apa yang mempunyai hubungan rapat dengan mata anda atau mata ahli rumah anda yang lain tidak boleh dikongsi semasa jangkitan mata merah jambu. Ini termasuk:
- Peralatan, bekas, atau penyelesaian kanta lekap.
- Tuala, kain lap, dan sarung bantal
- Titisan mata (Namun, anda mempunyai anak kecil, anda mungkin perlu membantunya menggunakan titisan mata. Basuh tangan anda sebelum dan sesudah memakai tetes mata dan pakai sarung tangan semasa proses.)
- Apa-apa jenis solek mata
- Cermin mata hitam atau cermin mata
Langkah 3. Elakkan menggosok mata di rumah
Walaupun mungkin menggoda untuk menghilangkan gatal dengan cara menggosok, latihan harus dihindari. Menggosok mata anda, paling tidak, akan melegakan simptom sementara. Ini juga menyebarkan pelepasan ke tangan, wajah, dan benda-benda yang berdekatan, yang meningkatkan kemungkinan jangkitan merebak.
Untuk melegakan simptom, meletakkan kain lap yang lembap di atas mata yang dijangkiti lebih bermanfaat daripada gatal. Gunakan air sejuk atau suam, bergantung pada apa yang paling sesuai untuk anda. Setelah digunakan, pastikan kain lap dibuang atau dicuci dengan air suam dan pencuci
Langkah 4. Bersihkan permukaan di rumah anda
Bersihkan meja, faucet, meja solek bilik mandi, dan telefon bersama dengan pembersih antiseptik. Permukaan seperti itu sering bersentuhan dengan tangan kita dan boleh mengandungi bekas pelepasan dan cecair yang menyebabkan jangkitan mata merah jambu. Basuh permukaan tersebut dengan kerap semasa jangkitan dan sekali lagi setelah gejala hilang. Juga, ketika kembali ke sekolah atau bekerja, bersihkan stesen kerja, papan kekunci, meja, dan kawasan yang pernah Anda hubungi semasa jangkitan anda.
Bahagian 3 dari 4: Merawat Mata Anda
Langkah 1. Lindungi mata anda
Mata anda akan menjadi lebih sensitif semasa jangkitan, dan memerlukan perawatan tambahan.
- Sekiranya angin, panas atau sejuk, pakai pelindung mata untuk mengelakkan kerengsaan. Ini dapat dalam bentuk kacamata, kacamata, atau kacamata hitam. Ingat, bagaimanapun, barang-barang tersebut harus dicuci dengan bersih setelah digunakan dan setelah jangkitan hilang.
- Sekiranya anda bekerja dengan bahan kimia, pakai kacamata keselamatan. Walaupun ini adalah amalan yang baik secara umum, sangat penting untuk menjauhkan bahan asing dari mata semasa jangkitan.
Langkah 2. Elakkan kolam renang
Semasa jangkitan, elakkan kolam renang. Bakteria mudah tersebar melalui air dan, jika anda bersentuhan dengan kolam dengan alasan apa pun, pakai kacamata dan tanggalkan kanta lekap sebelum masuk ke dalam air.
Langkah 3. Gunakan sebarang antibiotik, salap, atau titisan mata yang ditetapkan oleh doktor
Gunakan ubat seperti yang diarahkan dan selama yang diarahkan, walaupun gejala hilang. Sekiranya anda menggunakan titisan, jaga kebersihan hujung botol dan jangan biarkan ia bersentuhan dengan mata atau kelopak mata.
Langkah 4. Pakai cermin mata sahaja
Semasa jangkitan mata merah jambu, anda tidak boleh memakai kanta lekap. Pakai cermin mata sehingga simptom berlalu, dan pastikan untuk mencuci kenalan anda sebelum memasukkannya semula. Tukar juga larutan hubungan anda, kerana ini juga mungkin dijangkiti. Sekiranya anda memakai kenalan sekali pakai, sebaiknya jangan berhati-hati dan pasangkan pasangan baru.
Bahagian 4 dari 4: Kembali ke Tempat Kerja atau Sekolah
Langkah 1. Ketahui berapa lama anda akan berjangkit
Terdapat dua jenis mata merah jambu yang berjangkit: virus dan bakteria. Tempoh jangkitan bergantung pada jenisnya. Ketahui jenis mata merah jambu yang anda telah terjangkit dan berapa lama anda perlu mengambil langkah berjaga-jaga di atas untuk mengelakkan penyebaran jangkitan.
- Mata merah jambu virus disebabkan oleh virus yang sama yang menyebabkan selesema biasa. Ia secara amnya menyebabkan lendir berair. Gejala biasanya membaik dalam tiga hingga lima hari, tetapi boleh bertahan selama dua minggu, dan ubat-ubatan biasanya tidak diresepkan.
- Mata merah jambu bakteria disebabkan oleh jangkitan kuman dan menyebabkan kemerahan pada mata dan banyak nanah. Antibiotik biasanya diresepkan selama tujuh hingga 14 hari. Gejala akan segera hilang, dan seseorang biasanya tidak berjangkit selepas rawatan.
Langkah 2. Tinggal di rumah sehingga jangkitan berlalu
Sekiranya boleh, anda harus tinggal di rumah dari sekolah atau bekerja sehingga jangkitan anda hilang kerana mata merah jambu bakteria dan virus sangat menular. Secara amnya, mata merah jambu tetap menular selagi mata terus terkoyak dan menghasilkan saliran. Ia mesti dibersihkan dalam masa tiga hingga tujuh hari.
Langkah 3. Mengambil langkah berjaga-jaga semasa kembali bekerja atau sekolah
Sekiranya anda menunggu sehingga gejala hilang, anda tidak boleh berjangkit kembali ke tempat kerja atau sekolah tetapi harus tetap mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan jangkitan semula.
- Jangan berkongsi alat solek mata, titisan mata, cermin mata hitam, sapu tangan, atau barang lain yang bersentuhan dengan mata anda dengan rakan pelajar atau rakan sekerja.
- Beritahu orang bahawa anda mempunyai jangkitan mata merah jambu sehingga mereka dapat mengambil langkah berjaga-jaga yang tepat untuk mengelakkan diri daripada dijangkiti.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Pinkeye sangat mudah disebarkan di atmosfer seperti taman kanak-kanak, taman asuhan kanak-kanak, dan sekolah rendah. Sekiranya anda bekerja di institusi seperti itu, berhati-hatilah dengan kebersihan diri dan cermin mata serta jagaan kenalan semasa wabak pinkeye untuk mengelakkan jangkitan.
- Semasa jangkitan pinkeye, pastikan anda makan dengan betul dan cukup tidur. Ini dapat membantu sistem ketahanan badan anda melawan virus dengan lebih berkesan.
- Walaupun kebanyakan kes pinkeye tidak memerlukan preskripsi doktor, berhati-hatilah memilih ubat tetes mata tanpa sekurang-kurangnya berunding dengan ahli farmasi. Jenis titisan mata tertentu mengandungi bahan kimia yang boleh merengsakan mata.
- Pinkeye boleh dikelirukan dengan sejumlah jangkitan mata lain, seperti jangkitan kulat, herpes okular, dan jangkitan parasit tertentu yang disebabkan oleh rawatan hubungan yang buruk. Sekiranya gejala tidak hilang, atau menjadi lebih teruk, anda mungkin mempunyai keadaan yang lebih serius dan perlu mendapatkan bantuan perubatan.
Amaran
- Sekiranya gejala ringan tetapi kemerahan tidak bertambah baik dalam dua minggu, berjumpa doktor mata.
- Walaupun pinkeye biasanya tidak serius, dan secara amnya hilang tanpa ubat, pinkeye boleh menjadi serius jika anda mempunyai penglihatan hanya dengan satu mata, sistem kekebalan tubuh yang terganggu yang merosakkan kemampuan tubuh anda untuk melawan jangkitan, atau memakai lensa kontak. Dapatkan rawatan perubatan dalam kes-kes ini.
- Sekiranya anda mempunyai bayi baru lahir yang menunjukkan gejala pinkeye, dapatkan rawatan segera. Sekiranya pinkeye neonatal disebabkan oleh jangkitan, ia boleh menjadi agak serius dan menyebabkan kehilangan penglihatan.
- Gejala tertentu mungkin timbul yang dapat menunjukkan keadaan yang lebih serius daripada pinkeye. Sekiranya anda mengalami salah satu daripada gejala berikut, dapatkan rawatan perubatan: pelepasan kuning atau hijau, kelopak mata anda melekat pada waktu pagi, demam tinggi, gegaran, menggigil, sakit muka, kehilangan penglihatan, sakit teruk di mata anda ketika melihat dalam keadaan terang cahaya, penglihatan kabur, atau penglihatan berganda
