Sama ada anda ingin tampil cantik untuk pesta pantai atau anda ingin bersiap untuk musim bikini, keinginan untuk tampil cantik dalam bikini adalah perkara biasa bagi banyak wanita. Memakai bikini boleh menakutkan, terutamanya kerana orang menghabiskan sebahagian besar waktunya dengan berpakaian lengkap. Nasib baik, dengan sedikit usaha, setelan yang tepat, dan peningkatan keyakinan, ada cara untuk anda kelihatan terbaik sehingga anda dapat fokus bersenang-senang dengan bikini anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Menyiapkan Badan Anda
Langkah 1. Makan makanan yang akan mengurangkan kembung
Beberapa hari sebelum anda merancang memakai bikini, kurangkan jumlah karbohidrat dan makanan masin yang anda ambil, seperti makanan sejuk beku dan makanan olahan. Juga, cubalah untuk tidak memakan sayur-sayuran penghasil gas seperti bawang, kacang, dan brokoli, yang boleh menyebabkan usus anda kembung. Sebaliknya, cubalah makan bayam, saderi, asparagus, dan tomato yang dimasak, yang sebenarnya dapat membantu anda menurunkan berat badan kerana mereka diuretik.
Langkah 2. Minum banyak air
Menjaga badan anda sentiasa terhidrat bukan sahaja menjadikan kulit anda kelihatan hebat, tetapi juga mencegah penahan air yang menyebabkan kembung. Minum air boleh merangsang badan anda untuk mengeluarkan cecair yang akan membuat penampilan lebih nipis. Anda harus minum sekurang-kurangnya lapan gelas air setiap hari agar tetap terhidrasi, tetapi lebih banyak lagi jika anda berpeluh atau melakukan aktiviti fizikal.
Sekiranya anda sukar untuk minum air kosong sepanjang hari, hidupkan minuman anda dengan sepotong timun, beberapa blueberry, atau sebiji lemon
Langkah 3. Cukur semua tempat yang betul
Sehari sebelum anda berenang, pastikan untuk mencukur kaki, ketiak, dan terutama kawasan bikini anda. Mencukur sehari sebelumnya dapat membantu mencegah sengatan jika anda akan memasuki kolam klorin atau tab mandi panas. Sentiasa bercukur dengan krim pencukur dan pisau cukur tajam yang mempunyai jalur pelembap untuk membantu mencegah terbakar pisau cukur.
Pilihlah profesional untuk memberi anda lilin bikini seminggu sebelum anda merancang untuk memakai bikini untuk menghilangkan semua tanda rambut. Rawatan ini boleh mahal, tetapi ia akan menjadikan rambut anda tidak berbulu
Langkah 4. Tambahkan dalam rejim kecergasan
Sama ada anda melakukan yoga, berjoging, atau bersantai di gimnasium, cari jalan untuk memacu jantung anda. Latihan kardio adalah salah satu kaedah terbaik untuk menurunkan berat badan untuk persediaan musim mandi. Bersenam bukan sahaja baik untuk bahagian luar badan anda, tetapi penting untuk jantung anda tetap sihat. Oleh itu, cari aktiviti yang anda sukai dan gerakkan badan anda supaya anda dapat melihat dan merasakan yang terbaik.
Kaedah 2 dari 4: Mencari Kesesuaian yang Tepat
Langkah 1. Eksperimen dengan gaya dan kesesuaian yang berbeza
Bikini terdapat dalam berbagai warna, corak, gaya, dan potongan yang semuanya berfungsi untuk menyanjung tubuh secara berbeza. Sekiranya anda tidak selesa dengan cara tertentu, jangan takut untuk meminta rakan jualan untuk membantu anda mencari ukuran dan gaya yang sesuai untuk jenis badan anda. Cuba jangan menumpukan perhatian pada ukuran tag, kerana ukurannya berbeza dari jenama ke jenama dan gaya ke gaya. Perlu diingat, mencampurkan dan mencocokkan bahagian atas dan bawah bikini dapat membantu anda mencari penampilan terbaik.
Langkah 2. Pakai bahagian atas yang memaafkan
Setiap wanita dibuat dengan cara yang berbeza, dan ini bermakna anda harus mengetahui apa yang diperlukan oleh badan anda dari pakaian untuk kelihatan terbaik. Mencari top bikini yang menyokong, dan akan memuji, adalah kunci untuk kelihatan hebat dalam bikini. Berikut adalah beberapa petua untuk diikuti:
- Sekiranya anda kecil di atas, cobalah atasan yang memiliki padding atau underwire untuk menonjolkan apa yang anda miliki. Anda juga harus mencari tali yang boleh disesuaikan di bahagian belakang dan bahu supaya anda dapat mengetatkan bahagian atas dengan tepat. Ruffle top, tri-top, atau bandeau tops juga disyorkan untuk anda.
- Sekiranya anda lebih besar di atas dan memerlukan sokongan tambahan, pastikan untuk mencari bahagian atas yang mempunyai tali bahu dan lebar bahu. Ini akan lebih selesa daripada tali spageti yang lebih nipis. Bahagian atas yang lebih halus mungkin memuji anda kerana ia menonjolkan belahan. Jauhkan diri dari tope dan tri-top bandeau tanpa tali.
- Sekiranya anda mempunyai bahu yang lebih lebar, cubalah mengimbangkan penampilan anda dengan bermain di bahagian bawah dan menjaga bahagian atasnya halus. Pakai warna terang, cetakan yang menarik, dan hiasan di bahagian bawah bikini anda, dan cari bahagian atas yang mempunyai tali bahu yang lebih lebar.
Langkah 3. Lengkapkan kaki anda dengan bahagian bawah yang sempurna
Nasib baik, bahagian bawah bikini terdapat dalam pelbagai potongan dan gaya yang boleh memuji jenis badan anda yang unik. Sama ada anda ingin memanjangkan kaki atau menambah dimensi, ada gaya untuk anda. Berikut adalah beberapa petua untuk diikuti:
- Sekiranya anda mempunyai kaki yang lebih pendek atau batang tubuh yang lebih pendek, cari pakaian yang akan memanjang anda. Cuba baju yang dipotong tinggi di paha, yang dimaksudkan agar kaki kelihatan lebih panjang. Rupa ini berfungsi pada pinggul melengkung dan pinggul lurus. Jalur menegak juga dapat membantu memanjangkan badan secara visual.
- Sekiranya anda mempunyai badan yang lebih panjang dengan kaki yang lebih panjang, cubalah pakaian yang mempunyai hiasan di pinggul dan payudara. Pakaian renang yang disertakan dengan permata, ruffles, ikatan, dan busur membantu menambah dimensi untuk mengisi anda. Cari corak yang mempunyai garis mendatar dan bukannya menegak, dan cari warna terang.
Langkah 4. Buat lekukan untuk badan yang sempit
Sekiranya anda tidak mempunyai lekuk di bahagian atas atau bawah, cari pakaian yang menghasilkan beberapa. Pinggang berpinggang tinggi, bikini dengan ruffles dan busur, dan pakaian tanpa tali adalah tampan untuk anda. Cuba pakai warna yang padat di bahagian bawah dengan bahagian atas yang dicetak atau dihiasi yang menyeronokkan untuk mencipta ilusi sosok jam pasir. Jauhkan dari memakai warna pepejal yang sama di bahagian atas dan bawah dan jangan memakai garis menegak.
Langkah 5. Cari saman dengan liputan yang betul
Sekiranya anda besar di bahagian bawah, cubalah bahagian bawah bikini skirt mini untuk liputan hebat. Sekiranya anda ingin memakai ruffles atau busur, simpan untuk bahagian atas bikini. Cari bahagian bawah yang halus dan tidak akan menambah kelantangan pada bahagian bawah anda. Juga, menjauhkan diri daripada cetakan keras dan warna terang.
Kaedah 3 dari 4: Meningkatkan Bikini Anda
Langkah 1. Melembapkan kulit anda
Losyen dapat membantu menghidupkan dan melembapkan tompok kering untuk menjadikan kulit anda kelihatan cerah. Sapukan body lotion dari bahu hingga ke jari kaki sebelum memakai bikini. Pastikan anda menggosok losyen hingga ke kulit anda dengan gerakan lembut dan bulat.
Langkah 2. Sapukan tan penyembur
Ini adalah kaedah yang baik untuk menjadikan anda kelihatan lebih kurus, dan menutupi kesan lebam atau cela. Cukup pergi ke kedai ubat terdekat anda untuk mengambil produk spray tan. Untuk memohon, mengelupas kulit anda dengan kain basuh, dan kemudian gosok atau semburkan pada penyamak. Pastikan anda mengikuti arahan pada pakej untuk aplikasi yang betul.
Sekiranya anda tidak mahu memberi anda penyemprot tan, cubalah berjumpa profesional. Sebilangan besar salun penyamakan menawarkan perkhidmatan penyemprot tan. Perlu diingat, ia boleh menjadi mahal
Langkah 3. Pakai penutup bikini
Cara terbaik untuk merasa lebih yakin, dan menambah gaya penampilan bikini anda adalah dengan memakai penutup. Ini datang dalam berbagai gaya, seperti halter katun katun, rok bungkus pinggir, atau kimono renda. Mereka adalah pakaian yang sempurna untuk dipakai ketika anda tidak berenang, tetapi hanya berkeliaran di dekat air kerana ia membolehkan anda membuat liputan tanpa harus berpakaian lengkap.
Langkah 4. Aksesori dengan topi
Topi matahari adalah kaedah terbaik untuk melindungi kulit anda dan kelihatan sangat bergaya. Cuba cari topi jerami yang sesuai dengan getaran bikini anda. Terlepas dari apa yang difikirkan oleh beberapa orang, semua orang dapat melepaskan topi matahari, terutama ketika dipakai dengan bikini.
Langkah 5. Buat penampilan pinggang yang lebih ramping
Salah satu cara untuk melangsingkan pinggang adalah dengan mengangkat payudara dengan memakai topi bikini yang mempunyai sarung bawah yang menyokong, atau dengan menggunakan pita perubatan kalis air. Untuk menggunakan pita perubatan, mulailah dengan pita di bawah lengan, dan bawa ke dalam, tarik pita sehingga mengangkat payudara anda dan mendorong pembelahan anda. Anda ingin menggunakan kira-kira tiga keping pita di setiap sisi untuk pegangan yang selamat.
Kaedah 4 dari 4: Rasa Percaya Diri
Langkah 1. Beri pujian kepada diri sendiri sebelum anda keluar
Sebaiknya anda berada dalam keadaan mental yang positif sebelum anda meninggalkan rumah dengan bikini anda sehingga apabila anda sampai ke destinasi anda, anda bersedia untuk bersenang-senang. Bersembunyi di sudut jalan, berjalan-jalan dengan perlahan, atau memutuskan bahawa anda tidak dapat menampakkan diri dengan bikini anda setelah semua hanya akan menghalangi anda untuk menikmati masa yang tepat yang anda layak. Sebelum keluar dari rumah, lihat di cermin, dan cuba sebutkan perkara berikut:
- "Saya kelihatan hebat dalam bikini saya, dan saya akan bersenang-senang hari ini!"
- "Saya seorang wanita yang sangat menarik dan saya berhak untuk merasa baik terhadap diri saya."
Langkah 2. Berdiri tegak
Mempunyai postur badan yang betul akan menghasilkan garis yang rata yang akan membantu anda kelihatan lebih yakin. Cukup tarik bahu ke belakang dan angkat kepala ke atas, agar kelihatan lebih ramping dan tinggi. Bayangkan pusar anda ditarik ke tulang belakang anda untuk membantu anda menarik perut anda. Cuba ingatkan diri anda sepanjang hari untuk terus memperbetulkan postur anda jika anda mendapati diri anda mula membungkuk.
Walaupun anda sedang duduk, anda harus melakukan postur yang betul dengan duduk dengan punggung lurus, bahu ditarik ke belakang, dan dagu anda ke atas
Langkah 3. Ingat bahawa orang fokus pada diri mereka sendiri
Sekiranya anda antara lain memakai pakaian renang, kemungkinan mereka lebih mementingkan badan daripada badan anda. Sebilangan besar wanita mempunyai kebimbangan mengenai tubuh dan penampilan mereka seperti anda, dan mereka juga mungkin mencari cara untuk melihat dan merasakan yang terbaik dalam bikini. Sekiranya anda dapat melepaskan rasa tidak selamat anda, dan hanya bersenang-senang, getaran positif anda akan hilang pada orang di sekitar anda untuk mewujudkan suasana yang lebih positif.
