Semasa menggunakan semburan hidung, anda perlu memastikan bahawa anda melaksanakannya dengan betul. Teknik yang betul membantu memastikan ubat masuk ke lubang hidung anda untuk diserap dengan betul dan memberi kesan yang baik. Dengan latihan dan teknik yang betul, anda dapat dengan mudah belajar bagaimana menggunakan semburan hidung dengan berkesan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Bersedia untuk Menggunakan Penyembur Hidung Anda
Langkah 1. Basuh tangan anda
Mencuci dengan air suam dan sabun semestinya berjaya. Sebelum menggunakan semburan hidung anda, penting untuk memiliki tangan yang bersih untuk meminimumkan risiko jangkitan dengan memasukkan kuman ke dalam hidung anda, atau menyemburkannya bersama ubat.
Langkah 2. Bersihkan hidung anda sebelum menggunakan semburan hidung anda dengan meniupnya
Keluarkan lendir sebanyak mungkin. Jangan meniup terlalu kuat. Untuk hasil yang terbaik dan paling selamat, tekan pada satu lubang hidung dengan jari semasa anda meniup yang lain, dan kemudian lakukan yang sama ke lubang hidung yang lain.
Langkah 3. Pastikan anda dapat menyedut udara melalui setiap lubang hidung sebelum menggunakan semburan hidung
Selepas hidung meletup atau membersihkan saluran hidung anda, jika anda masih tidak dapat melalui udara maka tidak mungkin ubat itu berkesan kerana tidak dapat melakukan perjalanan yang cukup jauh ke saluran hidung.
Langkah 4. Cuba rawatan di rumah untuk membersihkan lubang hidung anda sebelum menggunakan semburan hidung
Sekiranya anda telah meniup hidung tetapi masih mendapati terdapat banyak kesesakan, cubalah ubat rumah lain untuk mengurangkan kesesakan di lubang hidung anda. Penting untuk saluran hidung anda sebersih mungkin sebelum menggunakan ubat. Beberapa perkara yang perlu dicuba termasuk:
- Mandi air panas. Panas dapat membantu membersihkan saluran hidung anda.
- Gunakan semburan hidung masin.
- Menggunakan pelembap. Bertentangan dengan kepercayaan popular, udara kering sebenarnya memperburuk kesesakan hidung. Sebaliknya, udara lembap dapat membantu membersihkan lubang hidung anda.
- Minum banyak air. Menghidrasi dengan baik dapat membantu mengurangkan kesesakan.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Spray Nasal Canister Bertekanan
Langkah 1. Tekan kanister ke dalam pemegang
Pastikan ia sesuai dengan selamat. Goncangkan kanister beberapa kali. Periksa arahan untuk memastikan bahawa anda memegang tabung dengan betul.
Langkah 2. Letakkan muncung di lubang hidung yang menerima semburan
Pada masa yang sama, tekan lubang hidung yang lain dengan jari anda. Tutup mulut anda, dan tekan kanister ke bawah semasa anda perlahan-lahan menarik nafas melalui lubang hidung yang menerima ubat. Pastikan anda mengambil ubat tersebut. Lakukan perkara yang sama dengan lubang hidung yang lain, pastikan anda menekan lubang hidung yang baru sahaja menerima ubat. Jangan mengambil lebih daripada jumlah semburan yang ditentukan.
Jangan menghidu atau menyedut terlalu keras atau ubat boleh menetes di bahagian belakang tekak anda. Sekiranya ini berlaku, cubalah memuntahkannya
Langkah 3. Berhati-hatilah untuk tidak meniup hidung atau bersin secara langsung setelah menggunakan semburan hidung
Cuba tunggu beberapa minit untuk membiarkan ubat menyerap sepenuhnya terlebih dahulu.
Langkah 4. Basuh tangan anda semula
Setelah selesai menggunakan semburan hidung, disarankan untuk mencuci tangan anda semula. Terutama jika anda menggunakan semburan hidung buat sementara waktu untuk mengatasi masalah kesesakan akibat penyakit, anda perlu mencuci tangan anda untuk memastikan terdapat minimum kuman di tangan anda. Ini membantu mencegah orang lain daripada terkena jangkitan anda.
Langkah 5. Bersabar
Banyak semburan hidung digunakan secara konsisten sebelum berkesan secara maksimum. Tunggu sekurang-kurangnya 2 minggu (atau apa sahaja jangka masa yang disarankan oleh doktor anda, kerana ia boleh berbeza-beza bergantung pada jenis ubat) sebelum menilai hasil penggunaan semburan.
- Jangan mengambil lebih daripada jumlah dos yang disyorkan oleh doktor anda. Sama seperti ubat preskripsi lain, jika anda merasa tidak berkesan (atau mengambil masa lebih lama daripada yang anda harapkan atau harapkan untuk bekerja) itu tidak bermaksud menggandakan dos anda. Mungkin berbahaya jika melakukannya, jadi pastikan anda mematuhi had doktor yang disyorkan.
- Dosis semburan hidung berubah-ubah dan bergantung kepada ubat apa yang terkandung di dalamnya.
Kaedah 3 dari 3: Menggunakan Penyembur Hidung Pam Botol
Langkah 1. Bersihkan hidung anda sebelum menggunakan semburan hidung anda dengan meniupnya
Keluarkan lendir sebanyak mungkin. Jangan meniup terlalu kuat. Untuk hasil yang terbaik dan paling selamat, tekan pada satu lubang hidung dengan jari semasa anda meniup yang lain, dan kemudian lakukan yang sama ke lubang hidung yang lain.
Langkah 2. Tanggalkan penutup dan goncangkan ubatnya
Perdana penyembur pam sebelum menggunakannya. Anda melakukan ini dengan menyemprotkannya ke udara sehingga menjadi kabut. Penting untuk "perdana" terlebih dahulu dengan jenis semburan hidung ini untuk memastikan bahawa ubat yang sebenarnya adalah yang masuk ke lubang hidung anda dan kemudian diserap.
Langkah 3. Periksa arahan untuk memastikan bahawa anda memegang botol dengan betul
Anda harus menggenggam botol dengan jari tengah dan telunjuk di atas dan ibu jari anda menahan botol.
Langkah 4. Letakkan muncung di lubang hidung yang menerima semburan dan tekan pada lubang hidung yang lain dengan jari anda
Tutup mulut anda, dan tekan pam ke bawah semasa anda perlahan-lahan menarik nafas melalui lubang hidung yang menerima ubat. Pastikan anda mengambil ubat tersebut. Lakukan perkara yang sama dengan lubang hidung yang lain, pastikan anda menekan lubang hidung yang baru sahaja menerima ubat. Jangan mengambil lebih daripada jumlah semburan yang ditentukan.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Kaji arahan yang disertakan dengan semburan hidung anda dengan teliti untuk memastikan bahawa anda mengetahui dengan jelas apa yang anda ambil dan bagaimana cara melakukannya.
- Berhenti menggunakan semburan hidung dan hubungi doktor anda jika anda melihat kerengsaan atau kesakitan pada lubang hidung anda selepas digunakan.
