Dissociative Identity Disorder (DID), yang sebelumnya dikenali sebagai Multiple Personality Disorder, adalah gangguan identiti di mana orang tersebut mempunyai sekurang-kurangnya dua keadaan kesedaran yang berbeza. JANGAN kerap timbul akibat penderaan kanak-kanak yang teruk. Ini boleh menyebabkan penderita dan orang-orang di sekitar mereka merasa tidak selesa dan kebingungan. Sekiranya anda bimbang anda mungkin menghidap JPS, anda boleh berjaya mengetahui dengan dinilai oleh seorang profesional, mengenal pasti gejala dan tanda amaran anda, memahami asas-asas DID, dan menghilangkan kesalahpahaman umum mengenai JPS.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 5: Mengenal pasti Gejala
Langkah 1. Analisis rasa diri anda
Penderita JPS mempunyai beberapa keadaan kesedaran yang berbeza, yang dikenali sebagai perubahan. Keadaan ini adalah aspek diri mereka yang selalu ada, tetapi yang nyata secara individu dan di mana penghidapnya mungkin tidak ingat. Perubahan yang berbeza boleh menimbulkan kekacauan dalam diri anda. Anda mungkin keliru dan anda mungkin merasa seperti tidak tahu apa yang anda lakukan atau apa yang mungkin berlaku seterusnya. Itu boleh membahayakan diri sendiri dan orang lain di sekitar anda.
- Anda kadang-kadang mungkin merasa seperti anda lebih daripada satu orang atau seperti entiti atau orang lain yang memiliki badan anda.
- Anda juga kadang-kadang dapat mengetahui bahawa anda mempunyai masa yang tidak dapat anda ingat.
- Orang lain mungkin juga memberitahu anda bahawa kadangkala anda seperti orang yang berbeza.
Langkah 2. Cari "suis" keperibadian
"Suis" adalah istilah yang digunakan untuk menukar antara perubahan. Seseorang yang menghidap JPS akan mengalami pertukaran secara relatif atau tetap. Peralihan antara keadaan keperibadian akan berlangsung dari beberapa saat hingga beberapa jam, dan masa yang dihabiskan dalam keadaan kesedaran yang berbeza akan berbeza dari orang ke orang. Orang luar kadang-kadang dapat menentukan kapan pertukaran berlaku berdasarkan kehadiran:
-
- Perubahan suara / nada suara.
- Berkelip cepat, seolah-olah menyesuaikan diri dengan cahaya.
- Perubahan umum dalam keadaan tingkah laku atau fizikal.
- Perubahan ciri atau ekspresi wajah.
- Perubahan pemikiran atau percakapan, tanpa peringatan atau alasan.
- Pada kanak-kanak, mempunyai teman bermain khayalan atau permainan fantasi lain tidak menunjukkan adanya JANGAN.
Langkah 3. Perhatikan perubahan ekstrem dalam mempengaruhi dan tingkah laku
Individu yang menderita JPS sering mengalami perubahan drastik dalam mempengaruhi (emosi yang dapat diamati), tingkah laku, kesedaran, ingatan, persepsi, kognisi (pemikiran), dan fungsi deria-motor.
Individu dengan JPS kadang-kadang dapat menunjukkan perubahan dramatik dalam topik perbualan atau pemikiran. Atau mereka juga mungkin menunjukkan ketidakupayaan umum untuk berkonsentrasi untuk jangka masa yang panjang dalam "masuk dan keluar" perbualan
Langkah 4. Kenal pasti masalah ingatan
Individu dengan JPS mengalami masalah ingatan yang ketara, termasuk kesukaran mengingat peristiwa sehari-hari, maklumat peribadi yang penting, atau peristiwa traumatik.
Jenis masalah ingatan yang berkaitan dengan JPS tidak selaras dengan kealpaan sehari-hari yang biasa. Kehilangan kunci anda atau lupa di mana anda meletakkan kenderaan anda tidaklah cukup melampau. Orang dengan JPS akan mempunyai jurang yang besar dalam ingatan mereka seperti tidak mengingati keseluruhan keadaan yang berlaku baru-baru ini
Langkah 5. Pantau tahap kesusahan anda
JPS hanya didiagnosis apabila gejala menyebabkan penurunan ketara dalam bidang sosial, pekerjaan, atau fungsi harian yang lain.
- Adakah simptom anda (keadaan berbeza, masalah ingatan) menyebabkan anda banyak kesakitan dan penderitaan?
- Adakah anda menghadapi masalah besar dengan sekolah, tempat kerja, atau kehidupan rumah kerana gejala anda?
- Adakah gejala anda menyebabkan anda mengalami kesukaran dalam persahabatan dan hubungan dengan orang lain?
Bahagian 2 dari 5: Mendapatkan Penilaian
Langkah 1. Berunding dengan ahli psikologi
Satu-satunya kaedah yang pasti untuk mengetahui sama ada anda mempunyai JPS adalah dengan mendapatkan penilaian psikologi. Orang dengan Gangguan Identiti Disosiatif tidak selalu ingat ketika mereka mengalami keadaan kesedaran tertentu. Oleh kerana itu, orang dengan JPS mungkin tidak menyedari perubahannya sehingga diagnosis diri dapat menjadi sangat mencabar.
- Jangan cuba membuat diagnosis diri. Anda mesti berjumpa dengan profesional untuk menentukan sama ada anda TIDAK atau tidak. Hanya ahli psikologi atau psikiatri terlatih yang berkelayakan untuk mendiagnosis penyakit tersebut.
- Cari ahli psikologi atau ahli terapi yang pakar dalam menilai dan merawat gangguan tersebut.
- Sekiranya anda didiagnosis menghidap JPS, anda boleh mempertimbangkan sama ada anda ingin mengambil ubat untuknya. Tanyakan kepada pakar psikologi anda untuk merujuk kepada pakar psikiatri.
Langkah 2. Ketepikan masalah perubatan
Kadang-kadang orang dengan JPS mengalami masalah ingatan dan pergolakan, yang juga disebabkan oleh keadaan perubatan tertentu. Penting agar anda juga dinilai oleh doktor anda (pengamal am utama) untuk menghapuskan sebarang kemungkinan.
- Juga, tolak sebarang masalah penggunaan bahan. JPS tidak disebabkan oleh pemadaman kerana pengambilan alkohol atau mabuk bahan lain.
- Sekiranya anda mengalami sawan, berjumpa doktor dengan segera. Ini adalah keadaan perubatan dan tidak berkaitan langsung dengan JPS.
Langkah 3. Bersabar ketika meminta pertolongan profesional
Ketahui bahawa memerlukan masa untuk mendiagnosis JPS. Orang yang menghidap JPS kadang-kadang salah didiagnosis. Sebab utama untuk ini adalah bahawa banyak penderita JPS juga mempunyai diagnosis kesihatan mental yang lain seperti: kemurungan, gangguan tekanan pasca-trauma, gangguan makan, gangguan tidur, gangguan panik, atau gangguan penyalahgunaan zat. Kombinasi penyakit-penyakit ini muncul dengan cara bahawa gejala JPS bertindih dengan gangguan yang lain. Akibatnya, doktor mungkin memerlukan sedikit masa untuk mengenali pesakit sebelum membuat diagnosis yang jelas.
- Jangan mengharapkan diagnosis segera pada hari pertama anda berjumpa dengan profesional kesihatan mental. Penilaian ini boleh mengambil beberapa sesi.
- Pastikan anda memberitahu profesional kesihatan mental bahawa anda bimbang anda mungkin TIDAK. Ini boleh menjadikan diagnosis lebih mudah kerana ini akan membantu doktor (Psikologi atau Psikiatri) menanyakan soalan yang betul dan memerhatikan tingkah laku anda dengan tepat.
- Jujurlah dengan pengalaman anda. Semakin banyak maklumat yang dimiliki doktor, diagnosisnya lebih tepat.
Bahagian 3 dari 5: Melihat Tanda-tanda Amaran
Langkah 1. Perhatikan gejala dan tanda amaran JPS yang lain
Terdapat senarai panjang gejala yang berkaitan yang mungkin berlaku jika seseorang menderita JPS. Walaupun gejala-gejala lain mungkin tidak semua diperlukan untuk diagnosis, mereka mungkin muncul dan berkait rapat dengan penyakit ini.
Buat senarai semua gejala yang anda hadapi. Senarai ini akan membantu menjelaskan keadaan anda. Bawalah senarai ini kepada ahli psikologi anda semasa anda membuat penilaian
Langkah 2. Perhatikan trauma anda
JPS biasanya timbul akibat penyalahgunaan yang melampau selama bertahun-tahun atau trauma berulang. Tidak seperti filem seperti "Hide and Seek," yang menggambarkan permulaan gangguan secara tiba-tiba sebagai akibat daripada pengalaman trauma baru-baru ini, JPS biasanya berlaku kerana penyalahgunaan kronik dalam kehidupan seseorang. Seorang individu biasanya akan mengalami penderaan emosional, fizikal, atau seksual selama bertahun-tahun semasa kecil, dan mengembangkan JPS sebagai mekanisme penanganan untuk menangani trauma. Penderaan yang dialami secara amnya sangat melampau, seperti diperkosa oleh ibu bapa secara berkala atau diculik dan didera dalam jangka masa yang panjang.
- Satu peristiwa penyalahgunaan (atau beberapa yang tidak berkaitan) tidak akan menyebabkan JPS.
- Permulaan gejala mungkin bermula pada masa kanak-kanak, tetapi tidak akan didiagnosis sehingga seseorang mencapai usia dewasa.
Langkah 3. Jejaki kehilangan masa dan amnesia
Istilah "kehilangan masa" merujuk kepada seseorang yang tiba-tiba menyedari persekitarannya, dan mengalami jangka masa yang baru-baru ini (seperti aktiviti sebelumnya atau aktiviti pagi itu) hilang sepenuhnya dari ingatannya. Ini berkait rapat dengan amnesia, di mana seseorang individu kehilangan ingatan tertentu atau sekumpulan kenangan yang berkaitan. Kedua-duanya boleh menjadi trauma bagi penghidapnya, kerana mereka merasa bingung dan tidak menyedari keadaan mereka sendiri.
Buat buku harian mengenai masalah ingatan. Sekiranya anda tiba-tiba datang dan tidak tahu apa yang baru anda buat, tuliskan. Periksa masa dan tarikh dan tulis akaun di mana anda berada dan perkara terakhir yang anda ingat. Ini dapat membantu mengenal pasti corak atau pencetus episod disosiatif. Kongsi ini dengan profesional kesihatan mental anda jika anda merasa selesa
Langkah 4. Pemisahan tempat
Perpisahan adalah pengalaman merasa terlepas dari tubuh, pengalaman, perasaan, atau kenangan anda sendiri. Semua orang mengalami penceraian hingga tahap tertentu (mis. Ketika anda duduk di kelas yang membosankan untuk waktu yang lama, dan tiba-tiba datang apabila loceng berbunyi tanpa mengenang apa yang berlaku sejak sejam yang lalu). Namun, seseorang yang menghidap JPS mungkin mengalami pemisahan secara lebih kerap, seolah-olah mereka berada dalam "mimpi terbangun." Orang ini mungkin menjelaskan bahawa mereka melakukan sesuatu seolah-olah mereka memerhatikan badan mereka dari luar.
Bahagian 4 dari 5: Memahami Asas Gangguan
Langkah 1. Ketahui kriteria khusus untuk diagnosis JPS
Mengetahui kriteria yang tepat untuk menjaga diagnosis JPS dapat membantu anda mengenal pasti sama ada anda memerlukan penilaian psikologi atau tidak untuk mengesahkan kecurigaan anda. Menurut Diagnostic Statistic Manual (DSM-5), alat diagnostik utama yang digunakan dalam psikologi, terdapat lima kriteria yang mesti dipenuhi untuk seseorang didiagnosis dengan JPS. Semua kelima mesti disahkan sebelum diagnosis dapat dibuat. Mereka adalah:
- Harus ada dua atau lebih keadaan yang berbeza dalam satu individu, yang berada di luar norma sosial dan budaya bagi individu tersebut.
- Orang itu akan mengalami masalah ingatan berulang seperti jurang dalam ingatan aktiviti seharian, melupakan maklumat peribadi, atau peristiwa traumatik.
- Gejala tersebut menyebabkan penurunan fungsi yang ketara (sekolah, tempat kerja, rumah, hubungan).
- Gangguan itu bukan sebahagian daripada amalan agama atau budaya yang terkenal.
- Gejalanya bukanlah akibat penyalahgunaan bahan atau penyakit perubatan.
Langkah 2. Kenali JPS adalah gangguan biasa
Sering kali, JPS dilukis sebagai penyakit mental yang muncul sekali atau dua kali di antara seluruh negara orang; ia dibuat kelihatan sangat jarang. Walau bagaimanapun, kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa antara satu hingga tiga peratus penduduk benar-benar menderita penyakit ini, meletakkannya dalam lingkungan normal untuk diagnosis penyakit mental. Perlu diingat bahawa keparahan penyakit berbeza-beza dari orang ke orang.
Langkah 3. Ketahui bahawa JPS lebih kerap didiagnosis pada wanita, berbanding lelaki
Sama ada hasil daripada penyesuaian sosial atau secara amnya peningkatan kemungkinan wanita mengalami penderaan trauma yang ketara seperti kanak-kanak berbanding lelaki, wanita tiga hingga sembilan kali lebih mungkin didiagnosis menghidap JPS berbanding lelaki. Lebih jauh lagi, wanita cenderung menunjukkan lebih banyak keadaan / personaliti daripada lelaki, dengan rata-rata 15+, sementara lelaki mempunyai rata-rata lapan+.
Bahagian 5 dari 5: Menghilangkan Mitos Umum
Langkah 1. Ketahui bahawa Dissociative Identity Disorder adalah keadaan sebenar
Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, terdapat banyak perdebatan mengenai keaslian Dissociative Identity Disorder. Walau bagaimanapun, ahli psikologi dan saintis telah membuat kesimpulan bahawa gangguan itu memang nyata, walaupun disalahpahami.
- Filem popular seperti "Weirdo," "Fight Club," dan "Sybil" telah menambah kekeliruan terhadap pemahaman banyak orang mengenai penyakit ini, kerana ia memperlihatkan versi kelainan yang fiksyen.
- JANGAN muncul secara tiba-tiba dan sekuat filem dan rancangan televisyen yang menggambarkannya, juga dengan kecenderungan ganas atau haiwan.
Langkah 2. Fahami bahawa ahli psikologi tidak menimbulkan kenangan palsu pada penghidap JPS
Walaupun terdapat beberapa kes orang yang mengalami kenangan palsu akibat psikologi terlatih yang mengemukakan soalan utama, atau ketika di bawah hipnosis, penghidap JPS jarang sekali melupakan semua penderaan yang mereka alami. Kerana penderitaan biasanya harus mengalami trauma seperti itu dalam jangka masa yang panjang, mereka mungkin tidak dapat menindas atau menekan semua kenangan; mereka mungkin melupakan beberapa, tetapi tidak semua kenangan.
- Seorang ahli psikologi terlatih akan tahu bagaimana menyoal pesakit tanpa membuat ingatan palsu atau kesaksian palsu dari pihak pesakit.
- Terapi adalah cara yang selamat untuk mengubati JPS, dan telah menunjukkan peningkatan yang ketara pada penderita.
Langkah 3. Ketahui bahawa JPS tidak sama dengan mempunyai alter-ego
Ramai orang mengaku mempunyai keperibadian yang pelbagai, padahal sebenarnya mereka mempunyai perubahan ego. Alter-ego adalah keperibadian kedua yang diciptakan / diciptakan yang seseorang gunakan sebagai cara untuk bertindak atau berkelakuan dengan cara yang berbeza dari keperibadian normal mereka. Ramai orang dengan JPS tidak sepenuhnya mengetahui keadaan keperibadian mereka yang banyak (kerana amnesia yang berlaku), sementara orang dengan perubahan ego tidak hanya menyedari keperibadian kedua mereka, tetapi mereka bekerja keras untuk membuatnya secara sedar.
Contoh selebriti alter-egos termasuk Eminem / Slim Shady dan Beyonce / Sasha Fierce
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Sekiranya anda mengalami beberapa gejala di atas, ini tidak bermakna anda TIDAK.
- Sistem DID melayani seseorang dengan baik pada masa kanak-kanak ketika penyalahgunaan berlaku tetapi menjadi tidak berfungsi apabila tidak diperlukan lagi, biasanya pada masa dewasa. Ini adalah ketika kebanyakan orang mencari terapi untuk menangani masa kini yang huru-hara.
