Pil kawalan kelahiran menggunakan hormon untuk mencegah kehamilan dengan beberapa cara yang berbeza, bergantung pada pil tersebut. Pil kawalan kelahiran gabungan menghentikan pelepasan ovum (telur) dari ovari anda, menebalkan lendir serviks anda agar sperma tidak melalui serviks, dan kurangkan lapisan rahim untuk mengelakkan sperma membuahi telur. Minipill menebal lendir serviks dan menipis lapisan rahim. Ia juga boleh mengatasi ovulasi. Walaupun slang yang popular merujuk kepada kawalan kelahiran sebagai "The Pill," sebenarnya terdapat beberapa jenis pil kawalan kelahiran. Sekiranya anda tidak pernah mengambil kawalan kelahiran sebelum ini dan anda ingin memastikan anda menggunakannya dengan betul (penting untuk keberkesanan maksimum), pastikan anda meneliti pilihan anda dan membincangkannya dengan doktor anda.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Memilih Pil
Langkah 1. Bercakap dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda mengenai pilihan anda
Terdapat banyak pilihan kawalan kelahiran yang selamat dan berkesan untuk wanita. Pil kawalan kelahiran banyak tersedia dan boleh menjadi murah, menjadikannya pilihan yang menarik; namun, bergantung pada keperluan, kesihatan, dan keadaan perubatan anda yang ada, pilihan tertentu mungkin lebih baik untuk anda, jadi penting untuk membincangkan keperluan kawalan kelahiran anda dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.
- Terdapat dua jenis pil kawalan kelahiran yang utama. Pil gabungan menggunakan hormon estrogen dan progestin. Jenis lain, minipill, hanya menggunakan progestin.
- Pil gabungan juga terdapat dalam dua jenis. Pil kawalan kelahiran monofasik mengandungi jumlah estrogen dan progestin yang sama. Pil multifasik mengubah jumlah hormon dalam fasa tertentu.
- Pil gabungan juga hadir sebagai pil “dosis rendah”. Pil ini mengandungi kurang dari 20 mikrogram etinil estradiol (pil kawalan kelahiran normal mengandungi 50 mikrogram atau kurang). Wanita yang sensitif terhadap hormon, terutamanya estrogen, boleh mendapat manfaat daripada pil dosis rendah; namun, pil dosis rendah juga boleh menyebabkan pendarahan lebih banyak dalam tempoh.
Langkah 2. Pertimbangkan kesihatan anda
Pil gabungan biasanya diresepkan, tetapi tidak selalu sesuai. Doktor anda dan anda akan membuat keputusan akhir. Sekiranya ada yang berikut berlaku untuk anda, doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda tidak menggunakan pil kombinasi:
- Anda sedang menyusu
- Anda berumur lebih dari 35 tahun dan seorang perokok
- Anda mempunyai tekanan darah tinggi
- Anda mempunyai sejarah embolisme paru atau trombosis urat dalam atau anda mempunyai keadaan yang diwarisi yang meningkatkan risiko pembekuan darah
- Anda mempunyai sejarah barah payudara
- Anda mempunyai sejarah atau penyakit jantung atau strok
- Anda mempunyai komplikasi perubatan yang berkaitan dengan diabetes
- Anda menghidap penyakit hati atau buah pinggang
- Anda mengalami pendarahan rahim atau vagina yang tidak dapat dijelaskan
- Anda mempunyai sejarah pembekuan darah
- Anda menghidap lupus
- Anda menghidap migrain dengan aura
- Anda akan menjalani pembedahan besar yang melumpuhkan anda untuk jangka masa yang lama
- Anda mengambil ubat St. John's wort, anticonvulsants, atau anti-tuberculous
- Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda tidak menggunakan minipill jika anda menghidap barah payudara, pendarahan rahim atau vagina yang tidak dapat dijelaskan, atau mengambil ubat antikonvulsan atau anti-tuberkulosis.
Langkah 3. Pertimbangkan faedah pil kombinasi
Pil gabungan menawarkan pelbagai faedah yang menjadikannya pilihan menarik bagi banyak wanita; namun, mereka juga menanggung beberapa risiko. Semasa mempertimbangkan jenis pil yang sesuai untuk anda, anda mungkin ingin mempertimbangkan kedua-duanya. Kelebihan pil gabungan termasuk:
-
Pencegahan kehamilan yang sangat berkesan apabila digunakan dengan betul (99%)
Kira-kira lapan dari 100 wanita akan hamil pada tahun pertama penggunaan pil ini kerana penggunaan yang salah
- Mengurangkan kekejangan haid
- Boleh melindungi daripada penyakit radang pelvis
- Mengurangkan risiko kanser ovari dan endometrium
- Dapat mengurangkan kekerapan dan berat kitaran haid
- Memperbaiki jerawat
- Boleh membantu meningkatkan ketumpatan mineral tulang
- Mengurangkan pengeluaran androgen yang disebabkan oleh sindrom ovarium polikistik (PCOS)
- Melindungi daripada kehamilan ektopik
- Mengurangkan risiko anemia kekurangan zat besi kerana aliran haid yang berat
- Melindungi daripada sista payudara dan ovari
Langkah 4. Pertimbangkan risiko pil kombinasi
Walaupun pil kombinasi menawarkan banyak faedah, ada juga risiko yang harus anda bincangkan dengan doktor anda. Sebilangan besar risiko ini jarang berlaku, tetapi boleh menjadi serius. Banyak risiko ini meningkat jika anda mempunyai keadaan perubatan tertentu atau jika anda merokok. Risiko penggunaan pil kawalan kelahiran gabungan termasuk:
- Tidak ada perlindungan daripada jangkitan kelamin atau HIV (anda mesti menggunakan kondom untuk melindungi dari penyakit ini)
- Peningkatan risiko serangan jantung dan strok
- Peningkatan risiko pembekuan darah
- Peningkatan risiko terkena tekanan darah tinggi
- Peningkatan risiko terkena tumor hati, batu empedu, atau penyakit kuning
- Kelembutan payudara meningkat
- Mual atau muntah
- Penambahan berat badan
- Sakit kepala
- Kemurungan
- Pendarahan tidak teratur
Langkah 5. Pertimbangkan faedah minipill
Minipills, atau pil progestin sahaja, mempunyai faedah yang lebih sedikit daripada pil kombinasi; namun, mereka juga cenderung mempunyai risiko yang lebih sedikit. Anda harus berbincang dengan doktor anda untuk menentukan sama ada minipill adalah pilihan yang baik untuk anda. Faedah minipill termasuk:
- Mungkin boleh diminum walaupun anda mempunyai masalah kesihatan tertentu, seperti darah beku, tekanan darah tinggi, migrain, atau risiko penyakit jantung
- Boleh digunakan semasa menyusu
- Mengurangkan kekejangan haid
- Boleh menjadikan tempoh lebih ringan
- Boleh membantu melindungi daripada penyakit radang pelvis
Langkah 6. Pertimbangkan risiko minipill
Walaupun risiko minipill lebih sedikit daripada pil kombinasi, masih mungkin mengalami kesan sampingan yang jarang tetapi teruk apabila menggunakannya. Bercakap dengan doktor anda untuk mempertimbangkan sama ada faedahnya melebihi risiko bagi anda. Risiko penggunaan minipill termasuk:
- Tidak ada perlindungan daripada jangkitan seksual atau HIV (anda mesti menggunakan kondom untuk melindungi dari penyakit ini)
- Berpotensi kurang berkesan daripada pil kombinasi
- Kawalan kelahiran sandaran diperlukan jika anda terlupa mengambil pil dalam masa tiga jam dari waktu yang sama setiap hari
- Pendarahan antara tempoh (lebih biasa dengan pil mini daripada pil kombinasi)
- Kelembutan payudara meningkat
- Pening dan muntah
- Peningkatan risiko sista ovari
- Risiko kehamilan ektopik meningkat sedikit berbanding pil kombinasi
- Kemungkinan peningkatan jerawat
- Penambahan berat badan
- Kemurungan
- Pertumbuhan rambut yang tidak biasa
- Sakit kepala
Langkah 7. Fikirkan pilihan haid anda
Sekiranya anda cukup sihat untuk pil kawalan kelahiran, anda mempunyai beberapa pilihan. Sekiranya anda memilih kombinasi pil kawalan kelahiran - yang banyak dilakukan oleh wanita - anda boleh memilih untuk mengurangkan kekerapan kitaran haid anda jika anda mahu.
- Pil dosis berterusan, juga disebut pil kitaran lanjutan, mengurangkan bilangan kitaran haid yang anda miliki setiap tahun. Wanita mungkin mempunyai empat tempoh dalam setahun. Sebilangan wanita mungkin berhenti bersalin sama sekali.
- Pil konvensional tidak mengurangkan bilangan kitaran haid. Anda masih mempunyai tempoh setiap bulan.
Langkah 8. Ketahui bahawa beberapa ubat boleh mengganggu pil
Doktor anda dapat membantu anda menentukan sama ada anda mengambil ubat atau suplemen yang akan mengganggu keberkesanan kawalan kelahiran anda. Ubat-ubatan yang diketahui mengganggu keberkesanan kawalan kelahiran hormon termasuk:
- Beberapa antibiotik, termasuk penisilin dan tetrasiklin
- Ubat sawan tertentu
- Ubat-ubatan tertentu yang digunakan untuk merawat HIV
- Ubat anti-tuberkulosis
- St. John's wort
Langkah 9. Beritahu doktor anda mengenai sebarang ubat yang anda ambil
Sebelum anda memutuskan pil kawalan kelahiran, beritahu doktor anda mengenai apa-apa ubat dan suplemen yang sedang anda minum. Beberapa ubat mengganggu keberkesanan pil kawalan kelahiran, dan banyak ubat lain boleh menyebabkan interaksi negatif dan kesan sampingan. Pastikan untuk menyebutkan jika anda mengambil salah satu perkara berikut:
- Ubat hormon tiroid
- Benzodiazepin (seperti diazepam)
- Ubat prednisone
- Antidepresan trisiklik
- Penyekat beta
- Anti-koagulan ("pengencer darah" seperti warfarin)
- Insulin
Bahagian 2 dari 4: Memulakan Regimen Anda
Langkah 1. Ikut arahan doktor anda
Anda harus selalu mengikuti arahan yang diberikan oleh doktor anda. Pil yang berbeza mempunyai keperluan yang berbeza. Sebahagiannya mesti dimulakan pada waktu yang istimewa dan ada yang perlu diambil pada waktu-waktu tertentu. Mulakan dengan membaca arahan dan kemudian ikuti langkah seterusnya.
Sekiranya anda tidak mengambil pil kawalan kelahiran seperti yang diarahkan, pil tersebut mungkin tidak berkesan dan anda mungkin hamil
Langkah 2. Jangan merokok
Merokok menjadikan pengambilan pil tersebut sangat berbahaya bagi kesihatan anda. Bersama-sama mereka memberi anda risiko yang sangat tinggi untuk pembekuan darah, yang dapat membunuh anda dengan mudah. Wanita yang berumur lebih dari 35 tahun dan merokok tidak boleh menggunakan pil kombinasi kelahiran.
Sekiranya anda merokok, berhenti. Walaupun sesekali, merokok sosial boleh membahayakan. Sekiranya anda tidak merokok, jangan mulakan
Langkah 3. Mula minum pil
Bergantung pada jenis pil kawalan kelahiran yang telah ditetapkan, anda mungkin perlu mula minum pil pada waktu tertentu. Sentiasa tanyakan kepada doktor yang menetapkan anda bagaimana anda harus memulakan pil anda. Secara amnya, anda mempunyai beberapa pilihan:
- Anda boleh memulakan pil kombinasi pada hari pertama haid anda.
- Anda juga boleh memulakan pil kombinasi pada hari Ahad selepas haid anda bermula.
- Sekiranya anda baru melahirkan secara faraj, anda mesti menunggu tiga minggu untuk memulakan pil kombinasi.
- Anda harus menunggu sekurang-kurangnya enam minggu setelah melahirkan sebelum memulakan pil kombinasi jika anda mempunyai risiko peningkatan pembekuan darah atau anda menyusui.
- Anda boleh mula mengambil pil kombinasi dengan segera sekiranya anda mengalami keguguran atau keguguran.
- Sentiasa mulakan pek pil gabungan baru anda pada hari yang sama dalam seminggu semasa anda memulakan pek pertama.
- Anda boleh memulakan pil minipill (hanya progestin) pada bila-bila masa. Sekiranya anda merancang untuk melakukan hubungan seks selama 48 jam pertama menggunakan minipill, gunakan bentuk kontrasepsi cadangan.
- Anda mesti mengambil minipill pada masa yang sama setiap hari. Pilih masa yang anda akan ingat untuk mengambil pil anda, seperti ketika anda bangun atau tepat sebelum anda tidur.
- Anda boleh memulakan minipill dengan segera sekiranya anda mengalami pengguguran atau keguguran.
Langkah 4. Ketahui bahawa masih mungkin untuk hamil dalam kes-kes tertentu
Sekiranya anda mula mengambil pil kawalan kelahiran pada hari pertama haid anda, ia berkesan untuk melindungi dari kehamilan dengan segera. Sekiranya anda memulakan pil anda pada hari yang berbeza, ada kemungkinan anda boleh hamil sekiranya anda melakukan hubungan seksual tanpa perlindungan.
- Oleh itu, anda disyorkan untuk menggunakan alat kawalan kelahiran sandaran selama tempoh pil pertama anda.
- Sekiranya anda memulakan rejimen anda pada bila-bila masa, anda memerlukan masa sehingga satu bulan penuh untuk minum pil ini sepenuhnya berkesan.
- Untuk mengelakkan kehamilan, jika anda tidak memulakan pil dalam tempoh 5 hari dari permulaan haid, anda harus menggunakan kaedah kontrasepsi alternatif selama satu bulan penuh, atau satu pil penuh.
Bahagian 3 dari 4: Mengambil Pil
Langkah 1. Minum pil pada masa yang sama setiap hari
Anda boleh mengambilnya pada waktu pagi atau malam, tetapi kebanyakan wanita merasa bahawa mereka mengingatnya lebih baik pada waktu malam kerana rutin malam mereka untuk tidur tidak berbeza dengan rutin pagi mereka. Sekiranya anda tidak minum pil pada masa yang sama setiap hari, anda mungkin mengalami bintik-bintik dan anda tidak akan dilindungi dengan baik.
- Sekiranya anda menggunakan minipill, anda mesti minum setiap pil dalam tiga jam dari waktu yang sama setiap hari. Sekiranya tidak, anda mesti menggunakan bentuk kontrasepsi cadangan selama 48 jam akan datang. Sebagai contoh, jika anda biasanya mengambil pil pada jam 8 malam tetapi anda terlupa hingga tengah malam, anda harus minum pil tersebut tetapi juga menggunakan bentuk kontrasepsi cadangan, seperti kondom, selama 48 jam berikutnya.
- Menetapkan penggera pada telefon bimbit anda untuk mengambil pil atau meletakkannya di sebelah berus gigi dapat membantu anda mengingat jika anda cenderung pelupa.
- Bahkan ada aplikasi mudah alih yang akan mengingatkan anda untuk mengambil pil anda, seperti myPill dan Lady Pill Reminder.
- Minum pil kira-kira setengah jam selepas makan untuk membantu anda mengelakkan loya.
Langkah 2. Ketahui jenis pil yang anda gunakan
Pil gabungan terdapat dalam beberapa "fasa" yang berbeza. Bagi sebilangan daripada mereka, tahap hormon dalam pil berubah sepanjang bulan. Sekiranya anda mengambil pil selain pil monofasik, anda mungkin mempunyai arahan tambahan mengenai apa yang harus dilakukan jika anda terlepas pil yang khusus untuk pil yang anda minum.
- Pil monofasik mengandungi tahap estrogen dan progestin yang sama dalam semua pil. Sekiranya anda terlupa mengambil salah satu pil ini, ambil secepat yang anda ingat. Minum pil pada hari berikutnya pada waktu biasa anda. Contohnya termasuk Ortho-cyclen, Seasonale, dan Yaz.
- Pil biphasic mengubah tahap estrogen dan progestin sekali dalam sebulan. Contohnya termasuk Kariva dan Mircette Ortho-Novum 10/11.
- Pil Triphasic mengubah tahap estrogen dan progestin setiap tujuh hari selama tiga minggu pertama pil. Contohnya termasuk Ortho Tri-Cyclen, Enpresse, dan Cyclessa.
- Pil quadriphasic mengubah tahap estrogen dan progestin empat kali sepanjang kitaran. Natazia adalah satu-satunya pil quadriphasic yang ditetapkan di AS.
Langkah 3. Ambil pil kombinasi mengikut rejimen pilihan anda
Pil gabungan boleh menjadi dos konvensional atau berterusan (atau dos lanjutan). Bergantung pada jenis pil kombinasi yang telah anda pilih, anda mungkin mengambil pil yang berlainan pada waktu yang berlainan dalam bulan tersebut. Rujuk arahan anda.
- Untuk pil kombinasi 21 hari, anda akan minum satu pil pada masa yang sama setiap hari selama 21 hari. Selama tujuh hari, anda tidak akan mengambil pil. Anda biasanya akan mempunyai tempoh anda pada masa ini. Selepas tujuh hari anda memulakan sebungkus pil baru.
- Untuk pil kombinasi 28 hari, anda akan minum satu pil pada masa yang sama setiap hari selama 28 hari. Sebilangan pil ini tidak mengandungi hormon, atau hanya mengandungi estrogen. Anda akan mengalami pendarahan selama empat hingga tujuh hari semasa anda mengambil pil ini.
- Untuk pil kombinasi tiga bulan, anda akan minum satu pil pada masa yang sama setiap hari selama 84 hari. Kemudian anda akan minum satu pil pada masa yang sama setiap hari selama tujuh hari yang tidak mengandungi hormon, atau hanya mengandungi estrogen. Anda akan mengalami pendarahan selama tujuh hari ini setiap tiga bulan.
- Untuk pil gabungan satu tahun, anda akan minum satu pil pada masa yang sama setiap hari selama setahun penuh. Anda mungkin mempunyai tempoh yang lebih sedikit, atau mungkin berhenti haid sama sekali.
Langkah 4. Biarkan badan anda menyesuaikan diri dengan hormon
Ingatlah bahawa anda mungkin mengalami gejala kehamilan pada bulan pertama kerana tubuh anda menyesuaikan diri dengan hormon (bengkak payudara, puting sensitif, bintik, mual). Jenis pil kawalan kelahiran tertentu juga boleh menyebabkan anda berhenti bersalin, jadi pastikan anda dan doktor anda mengetahui yang mana anda mahu sehingga anda tahu apa yang harus dicari.
Sekiranya anda bimbang bahawa anda mungkin hamil, anda boleh menggunakan ujian kehamilan di rumah. Ia tepat walaupun anda mengambil pil kawalan kelahiran
Langkah 5. Berhati-hati untuk melihat
Perhatikan bintik atau pendarahan terobosan (pendarahan di antara satu ketika) jika anda mengambil pil yang dirancang untuk mengelakkan anda mengalami menstruasi setiap bulan. Malah pil yang membolehkan anda mempunyai haid kadang-kadang boleh menyebabkan noda. Ini adalah biasa. Tubuh anda memerlukan sedikit masa untuk menyesuaikan diri dengan jadual baru dan spotting biasanya hilang dalam masa tiga bulan, tetapi mungkin memakan masa selama enam bulan.
- Spotting atau "pendarahan terobosan" lebih biasa dengan pil kombinasi dos rendah.
- Pendarahan juga lebih kerap berlaku jika anda melewatkan satu hari atau jika anda tidak mengambil pil pada waktu yang sama setiap hari.
Langkah 6. Pastikan anda mengisi semula masa
Anda tidak mahu kehabisan pil, jadi pastikan untuk membuat janji temu dengan doktor anda sebelum anda memerlukan pengisian semula. Anda biasanya harus membuat janji temu apabila anda mempunyai dua bungkus pil yang tersisa pada preskripsi anda.
Langkah 7. Cuba kawalan kelahiran yang berbeza jika yang pertama tidak sesuai untuk anda
Jangan takut untuk mencuba pelbagai jenama atau kaedah kawalan kelahiran yang berbeza. Bercakap dengan doktor anda mengenai pengambilan pil jenama lain jika anda terganggu oleh gejala sindrom pramenstruasi atau kesan sampingan pil tertentu yang anda gunakan. Terdapat banyak kaedah kawalan kelahiran selain pil, yang mana lebih mudah ditangani.
- Bentuk kawalan kelahiran hormon lain termasuk gabungan estrogen dan progestin dan cincin faraj.
- Kaedah kawalan kelahiran lain yang tahan lama dan sangat berkesan termasuk alat intrauterin (IUD), implan kontraseptif, dan suntikan kontraseptif.
Langkah 8. Awasi reaksi negatif terhadap ubat
Berhenti mengambil pil jika anda mengalami penyakit kuning, sakit perut, sakit dada, sakit kaki, sakit kepala yang teruk atau masalah mata. Berhati-hati dengan masalah sekiranya anda merokok. Mungkin terbaik jika anda berhenti merokok semasa mengambil pil kawalan kelahiran. Melakukan kedua meningkatkan kemungkinan komplikasi kesihatan, seperti pembekuan darah.
Langkah 9. Ketahui bila perlu berjumpa doktor
Pil kawalan kelahiran mempunyai beberapa risiko. Sekiranya anda mengalami perkara berikut, hubungi doktor anda secepat mungkin:
- Sakit kepala yang teruk dan berterusan
- Perubahan atau kehilangan penglihatan
- Aura (melihat garis terang dan berkelip)
- Rasa kebas
- Sakit dada yang teruk
- Masalah bernafas
- Batuk darah
- Pening atau pingsan
- Kesakitan yang teruk di betis atau paha
- Menguning kulit atau mata (penyakit kuning)
Bahagian 4 dari 4: Mengendalikan Pil yang Terlepas
Langkah 1. Cobalah untuk tidak terlepas pil, tetapi ganti jika anda melakukannya
Apabila anda lupa pil, ambil pil secepat yang anda ingat dan minum pil seterusnya pada waktu biasa. Pil kombinasi tertentu, terutamanya pil multifasik, mungkin mempunyai petunjuk tambahan yang harus anda ikuti.
- Untuk kebanyakan pil, jika anda tidak ingat sehingga keesokan harinya, anda harus minum dua pil pada hari itu.
- Sekiranya anda lupa pil anda selama dua hari, minum dua pil pada hari pertama yang anda ingat dan dua pil pada hari berikutnya.
- Sekiranya anda melupakan pil pada bila-bila masa semasa kitaran anda, anda harus menggunakan bentuk kontraseptif cadangan (seperti kondom) sehingga anda menyelesaikan pil tersebut.
- Sekiranya anda terlupa pil pada minggu pertama sebungkus, anda mungkin perlu menggunakan kontraseptif kecemasan untuk mencegah kehamilan.
- Sekiranya anda mengambil pil hanya progestin (bukannya pil kombinasi yang lebih biasa), sangat penting untuk meminumnya pada waktu yang sama setiap hari. Walaupun cuti beberapa jam boleh membolehkan anda hamil.
Langkah 2. Hubungi doktor anda
Sekiranya anda tidak pasti apa yang harus dilakukan jika anda tidak minum pil, atau jika anda ingin mengetahui sama ada anda perlu mempertimbangkan kontraseptif kecemasan, hubungi doktor anda. Beritahu mereka apa yang sebenarnya berlaku (berapa pil yang anda lupa, berapa hari, dll.).
Cara anda merawat kehilangan atau lupa pil berbeza-beza bergantung pada pil yang anda minum, jadi selalu menghubungi doktor anda adalah idea yang baik
Langkah 3. Pertimbangkan pilihan alternatif semasa anda sakit
Gunakan kaedah kawalan kelahiran yang lain jika anda sakit dan mengalami muntah atau cirit-birit kerana pil mungkin tidak tinggal di saluran pencernaan anda cukup lama sehingga berkesan.
- Sekiranya anda muntah atau cirit-birit dalam masa empat jam setelah minum pil, kemungkinan tidak berkesan melindungi dari kehamilan. Gunakan bentuk kawalan kelahiran cadangan seperti yang anda lakukan untuk pil yang tidak dijawab.
- Sekiranya anda mengalami gangguan makan dan menggunakan muntah atau pencahar, kontraseptif oral tidak mungkin berkesan. Gunakan bentuk kontrasepsi cadangan. Rujuk dengan doktor anda atau profesional kesihatan mental untuk mendapatkan bantuan.
Petua
- Sentiasa beritahu mana-mana penyedia penjagaan kesihatan dari mana anda mendapatkan rawatan bahawa anda mengambil pil kawalan kelahiran atau minum pil selepas hari. Ini termasuk penyedia perkhidmatan kesihatan yang anda tidak fikir perlu tahu, seperti doktor gigi anda.
- Jangan takut mengambil pil. Mereka mempunyai risiko kesihatan yang jauh lebih sedikit daripada kehamilan.
- Peningkatan berat badan biasanya menjadi perhatian terbesar wanita terhadap pil tersebut. Penyelidikan menunjukkan kenaikan berat badan lebih dari satu paun pada tahun pertama, tetapi ini hilang setelah tahun pertama. Jadi secara amnya, kenaikan berat badan tidak seharusnya menjadi perhatian kebanyakan wanita; bagaimanapun, sebilangan wanita lebih sensitif terutamanya terhadap progesteron, yang meningkatkan selera makan.
