Tidak ada yang menikmati suntikan atau suntikan, tetapi mereka sering menjadi keperluan sekiranya anda ingin kekal sihat. Nasib baik, menangani kesakitan selepas suntikan adalah proses yang mudah dan mudah. Untuk mengurangkan kesakitan umum, segera bergerak setelah mendapat suntikan anda, minum beberapa ubat penahan sakit di kaunter, dan tetap terhidrasi dengan minum banyak air. Untuk keradangan, bungkusan ais atau kompres sejuk dapat membantu mengurangkan pembengkakan sambil mengurangkan kesakitan. Sekiranya anda cuba mengurangkan kesakitan kanak-kanak selepas suntikan, pastikan mereka banyak berehat, minum cecair, dan berjumpa dengan doktor mereka sebelum memberi mereka ubat sakit. Sekiranya simptom anda bertambah buruk dan bukannya lebih baik semasa rawatan selepas anda, berjumpa doktor.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengambil Tindakan Segera selepas Suntikan
Langkah 1. Gerakkan lengan atau kaki anda dengan segera setelah mendapat suntikan anggota badan
Sekiranya anda mendapat suntikan pada lengan atau kaki anda, tunggu doktor atau jururawat selesai menyelesaikannya dengan kain kasa. Apabila selesai dengan pembalut, putar perlahan lengan ke atas kepala dengan gerakan bulat 9-10 kali agar darah mengalir. Sekiranya anda disuntik pada kaki anda, goncangkannya ke belakang dengan perlahan 9-10 kali dan naikkan lutut anda sekali atau dua kali. Membiarkan anggota badan berehat sejurus selepas suntikan akan meningkatkan kemungkinan ia menjadi sakit, jadi bergerak sedikit setelah doktor atau jururawat selesai.
- Anda tidak perlu berlari maraton atau apa sahaja. Cukup gerakkan badan anda agar darah anda mengalir selama 30-45 saat.
- Sekiranya anda disuntik di bahagian pinggul atau pinggul, rentangkan kawasan itu dengan sebaik mungkin agar tapak suntikan tidak membengkak. Mengekalkan kaki akan membantu dalam kes ini.
Langkah 2. Letakkan pek sejuk di tempat suntikan sedikit demi sedikit untuk meredakan otot
Setelah anda bergerak sedikit, letakkan pek sejuk di tempat suntikan selama 10 minit untuk mengurangkan rasa sakit pada otot anda. Tanggalkan pek sejuk dan dedahkan kulit ke udara suhu bilik. Kemudian, masukkan kembali pek sejuk selama 1-2 minit lagi. Sebagai gantian menggunakan pek sejuk dan biarkan kulit anda terdedah untuk menghilangkan rasa sakit.
Elakkan menggunakan pek hangat di tempat suntikan selepas itu kerana ia tidak akan meredakan kesakitan dan juga sejuk. Walau bagaimanapun, anda boleh menggunakan punggung yang hangat sebelum suntikan untuk membantu meningkatkan penyerapan
Langkah 3. Ambil ubat penahan sakit di kaunter untuk mengurangkan simptom
Selepas suntikan anda, ambil 600 mg acetaminophen jika ia adalah ubat penghilang rasa sakit pilihan anda. Walau bagaimanapun, anda juga boleh mengambil 400 mg ibuprofen jika anda ingin mencegah keradangan. Kedua-dua ubat akan membantu mengurangkan kesakitan selepas suntikan. Tanya doktor anda mana yang lebih baik untuk suntikan khusus anda. Sekiranya anda menjangkakan bengkak, ambil ibuprofen dan bukannya acetaminophen.
- Jangan mengambil lebih banyak daripada jumlah ibuprofen atau asetaminofen yang disyorkan setiap hari.
- Acetaminophen adalah bahan penahan sakit di Tylenol.
Amaran:
Jangan minum ubat semasa perut kosong. Anda boleh menyebabkan kerosakan hati dan sakit perut jika anda tidak mempunyai makanan dalam sistem semasa anda mengambil ibuprofen atau acetaminophen.
Langkah 4. Kekal hidrat dan minum banyak air selepas tembakan anda
Minum 24-48 auns cairan (0,71-1,42 L) air selama 3-4 jam berikutnya setelah membuat pukulan anda untuk memastikan badan anda tetap terhidrasi dengan betul. Mengekalkan tahap cairan yang sihat setelah mendapat suntikan akan memastikan bahawa anda tidak akan mula sakit tanpa perlu semasa proses penyembuhan.
Jangan hanya minum air sehingga anda mula kekejangan dan merasa sakit. Hanya minum air dengan tenang secara berkala selepas pukulan anda untuk menghidrat semula
Kaedah 2 dari 3: Mengurangkan Keradangan Pasca Suntikan
Langkah 1. Letakkan pek sejuk atau tuala sejuk di tempat suntikan untuk mengurangkan bengkak
Sekiranya anda mendapat pukulan dan kulit anda mula membengkak, mulakan dengan mengurangkan suhu permukaan tempat suntikan. Masukkan pek ais, kompres sejuk, atau tuala yang direndam dalam air sejuk di atas tempat suntikan. Tinggalkan bungkusan, tuala, atau kompres di laman web sehingga bengkak turun.
- Jangan sapukan bungkus ais ke tempat suntikan tanpa menutup kulit dengan tuala atau kain tebal terlebih dahulu.
- Selsema juga akan mengurangkan rasa sakit dan kelembutan di kawasan tersebut ketika bengkaknya turun.
- Anda boleh membuat pek ais anda sendiri dengan mudah dengan memasukkan beg plastik yang boleh ditutup semula dengan ketulan ais.
- Panas dapat membantu kesakitan otot, tetapi sejuk mengurangkan bengkak. Panas cenderung tidak begitu membantu untuk tugas tertentu ini.
Langkah 2. Ambil 400 miligram ibuprofen untuk mengurangkan keradangan dan kesakitan
Ambil 2-3 ibuprofen setelah anda mula merasa radang atau bengkak akibat suntikan anda. Tidak seperti acetaminophen, ibuprofen adalah ubat penghilang rasa sakit anti-radang, yang bermaksud bahawa ia benar-benar akan membantu pembengkakan atau keradangan turun. Pastikan anda telah memakan sesuatu sebelum mengambilnya untuk mengelakkan sakit perut dan kemungkinan kerosakan.
Anda boleh mengambil maksimum 1200 mg ibuprofen dalam tempoh 24 jam
Petua:
Anda boleh mengambil acetaminophen bersama dengan ibuprofen jika anda mahu, tetapi ia tidak akan membantu mengurangkan bengkak atau keradangan. Selalunya selamat untuk menggabungkan asetaminofen dan ibuprofen untuk menghilangkan rasa sakit yang maksimum, tetapi ada beberapa bukti bahawa menggabungkannya mungkin berbahaya jika anda kerap melakukannya.
Langkah 3. Rehatkan kawasan tersebut dan elakkan terlalu banyak otot yang berdekatan dengan tempat suntikan
Untuk mengelakkan memburukkan kawasan yang meradang, elakkan menggunakan otot di kawasan berhampiran tempat suntikan sekurang-kurangnya 4-6 jam. Contohnya, jika anda mengalami tembakan di bahu anda, elakkan menggunakan otot bisep, bahu, atau otot dada bahagian atas. Menjaga semua otot yang berdekatan untuk berehat selama beberapa waktu akan membantu mengelakkan keradangan menjadi semakin teruk.
Walaupun anda biasanya ingin bergerak setelah suntikan, pembengkakan dan keradangan biasanya memerlukan waktu lebih lama untuk sembuh jika tidak berehat
Langkah 4. Berunding dengan doktor anda untuk melihat apakah mereka boleh memberi anda ubat anti-radang yang lebih kuat
Dalam beberapa keadaan, ubat anti-radang dengan kekuatan lebih tinggi atau khusus mungkin diperlukan. Sekiranya bengkak tidak turun, anda mengalami demam, atau rasa sakit tidak hilang, segera berjumpa doktor untuk melihat apakah ada ubat lain yang boleh diresepkan.
Secara amnya, anda harus berjumpa doktor sekiranya ada gejala anda yang semakin teruk dan bukannya menjadi lebih baik
Kaedah 3 dari 3: Mengurangkan Kesakitan pada Kanak-kanak
Langkah 1. Ganggu anak-anak selepas melakukan tembakan untuk membantu mereka merasa kurang sakit dan cemas
Kanak-kanak mungkin rewel atau berlebihan kerana sakit akibat suntikan, jadi lakukan yang terbaik untuk menarik tumpuan mereka di tempat lain. Biarkan mereka bermain dengan mainan kegemaran mereka, baca buku, atau minta mereka menonton video di telefon atau tablet anda. Apabila suntikan selesai, berikan hadiah kepada anak anda, seperti pelekat atau sebiji gula-gula kerana tingkah lakunya yang baik.
Pastikan anak anda tidak banyak bergerak semasa mereka menerima suntikan kerana akan lebih sukar bagi sesiapa yang melakukan suntikan
Langkah 2. Beri anak anda banyak cecair dan jangan membungkus tempat suntikan
2 cara termudah untuk mengurangkan kesakitan setelah anak mendapat suntikan adalah dengan memberi mereka banyak minum dan meninggalkan kawasan itu sendirian. Beri anak anda segelas air selepas suntikan dan dorong mereka meminumnya. Kemudian, lebih dari 2-3 jam, dorong mereka untuk minum 1-2 gelas lagi. Jangan membungkus laman web ini atau memberi tekanan kepadanya.
Beri anak anda 1-3 8 auns cairan (240 mL) cawan air agar sentiasa terhidrat. Galakkan mereka minum sedikit lebih banyak sekiranya mereka mengikutinya
Petua:
Jangan ganti jus untuk salah satu cawan air sebagai ganjaran. Cecair lain akan membantu anak anda kekal terhidrat asalkan rendah gula dan garam.
Langkah 3. Tanya doktor anda jika anda boleh memberi acetaminophen atau ibuprofen kepada anak anda
Kanak-kanak yang berumur lebih dari 5 tahun biasanya dapat mengonsumsi sejumlah asetaminofen atau ibuprofen untuk meredakan kesakitan selagi tidak ada interaksi negatif dengan ubat lain yang telah mereka ambil. Tanya doktor anda mengenai acetaminophen atau ibuprofen semasa mereka melakukan suntikan.
Jangan berikan produk aspirin kepada anak-anak anda sekiranya mereka mengalami demam atau gejala seperti selesema. Ubat ini tidak dirancang untuk kanak-kanak di bawah umur 3 tahun dalam keadaan apa pun
Langkah 4. Sapukan kain lap sejuk di kawasan yang membengkak atau meradang
Sekiranya tapak suntikan mula membengkak setelah mereka mendapat tembakan, ambil kain lap dan jalankan di bawah air sejuk. Lipat kain lap sehingga persegi panjang lembut dan kecil. Minta anak anda duduk atau berbaring dan letakkan kain di atas kawasan yang mulai membengkak. Ini akan membantu mengurangkan bengkak dengan menyejukkan kawasan semasa anak anda berehat.
Anda boleh menggunakan bungkusan ais jika anda mahu, tetapi anda mungkin sukar mendapatkan anak-anak yang masih kecil untuk duduk diam dengan pek sejuk di kulit mereka
Petua
Sapukan anestetik topikal di tempat suntikan sehingga tidak menyakitkan semasa anda menerimanya
Amaran
- Hubungi doktor atau pergi ke bilik kecemasan jika anda mengalami loya, muntah, pembengkakan wajah, kehilangan penglihatan, atau demam selepas suntikan yang tidak boleh mengakibatkan gejala ini.
- Sentiasa hubungi doktor anda jika anda mempunyai pertanyaan mengenai ubat-ubatan anda atau gejala selepas suntikan anda menjadi lebih buruk dan bukannya lebih baik.
