Pembedahan pintasan gastrik adalah sejenis pembedahan bariatrik yang digunakan untuk membantu orang yang mengalami masalah kegemukan menurunkan berat badan. Ini adalah pembedahan besar, yang memerlukan pemulihan yang besar. Sekiranya anda menjalani pembedahan, anda perlu membuat perubahan gaya hidup utama. Sebelum melakukan prosedur ini, berbincanglah dengan pakar di bidang ini mengenai apakah ini adalah pilihan yang sesuai untuk anda. Sekiranya anda akan menjalani pembedahan ini, ambil langkah untuk mempersiapkan diri secara fizikal dan mental.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Berunding dengan Pakar
Langkah 1. Lawati doktor anda
Sekiranya anda berminat dengan pembedahan pintasan gastrik, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah berjumpa doktor untuk mengetahui sama ada ini adalah pilihan yang sesuai untuk anda. Doktor anda akan membincangkan kelebihan dan risiko yang berkaitan dengan pembedahan, dan akan menilai keperluan anda untuk pembedahan tersebut.
- Anda juga harus menjalani ujian untuk memastikan bahawa anda adalah calon yang baik untuk menjalani pembedahan.
- Bincangkan alternatif dengan doktor anda. Melakukan diri dengan gaya hidup sihat adalah cara paling tidak invasif dan paling tidak berisiko untuk menurunkan berat badan.
- Terdapat alternatif lain untuk pintasan gastrik. Sebagai contoh, terdapat sarung gastrik, yang berfungsi dengan cara yang serupa dengan pintasan gastrik, tetapi merupakan prosedur pesakit luar yang kurang invasif.
Langkah 2. Rujuk pakar
Minta rujukan kepada pakar dalam pembedahan bariatrik. Doktor anda mungkin mengadakan konsultasi pakar untuk anda, atau anda mungkin perlu menghubungi mereka sendiri.
- Tanya pakar anda mengenai sumber pra dan pasca operasi yang ditawarkan hospital kepada pesakit pembedahan bariatriknya. Semakin banyak sokongan yang anda ada, semakin baik.
- Tanya pakar anda bagaimana pengalaman mereka dengan pembedahan tersebut. Hanya kerana pakar bedah kurang berpengalaman tidak bermakna mereka bukan pakar bedah yang baik. Walau bagaimanapun, pakar bedah yang lebih berpengalaman mungkin tahu bagaimana menangani komplikasi dengan lebih baik.
- Tanyakan mengenai kadar komplikasi. Ketahui berapa banyak pesakit pakar anda yang akhirnya menghadapi komplikasi selepas pembedahan. Purata nasional untuk komplikasi yang berkaitan dengan pembedahan pintasan gastrik adalah 3.6%. Sebaik-baiknya, kadar komplikasi pakar anda akan berada di bawah peratusan tersebut.
- Tanya mengenai sijil lembaga pakar bedah anda dan jika hospital mereka adalah Pusat Kecemerlangan Bariatric.
- Tanya pakar anda mengenai jangkaan penurunan berat badan dan dalam jangka masa berapa. Anda juga harus bertanya mengenai tempoh pemulihan secara lebih umum.
Langkah 3. Lihat kaunselor pemakanan
Sebahagian besar menjalani pembedahan pintasan gastrik melibatkan belajar bagaimana menjalani kehidupan anda setelah pembedahan selesai. Ukuran perut anda akan jauh berbeza daripada sebelumnya, dan ini bermakna anda harus mengubah bagaimana dan apa yang anda makan. Kaunseling pemakanan akan membantu anda belajar bagaimana menangani perubahan ini.
- Sebagai contoh, anda akan mengetahui bahawa, sebagai hasil daripada pembedahan tersebut, badan anda tidak akan dapat menyerap semua kalori dari makanan yang anda makan. Oleh itu, anda harus memastikan bahawa anda memakan makanan yang betul untuk memastikan anda sihat. Anda juga akan mengetahui bahawa makanan anda perlu lebih kecil.
- Anda juga mungkin mengetahui bahawa makan terlalu banyak karbohidrat dan / atau makanan bergula cenderung membuat anda sakit selepas pembedahan.
Langkah 4. Dapatkan kaunseling
Anda mungkin perlu melakukan penilaian psikologi sebelum operasi. Ini untuk mengetahui sama ada anda bersedia secara emosional untuk perubahan hidup yang diperlukan oleh pembedahan jenis ini. Sekiranya tidak diperlukan oleh doktor anda, mungkin ada baiknya mencari kaunselor untuk membantu anda membuat persediaan.
Menerima kaunseling juga berguna untuk mengetahui sebab-sebab di sebalik kegemukan anda. Sebagai contoh, jika anda percaya bahawa anda adalah "pemakan emosi" seorang kaunselor mungkin dapat menunjukkan cara yang lebih sihat untuk mengatasi tekanan
Bahagian 2 dari 3: Mempersiapkan Diri Anda Secara Fizikal
Langkah 1. Berhenti merokok
Sekiranya anda seorang perokok, anda harus merancang untuk berhenti beberapa minggu sebelum menjalani pembedahan. Sekiranya boleh, anda harus merancang untuk berhenti selamanya. Merokok akan menyukarkan badan anda untuk pulih, dengan peningkatan kadar komplikasi pasca operasi, termasuk jangkitan luka dan radang paru-paru.
- Berhenti merokok tidak mudah dilakukan, tetapi akan menjadi langkah yang baik untuk menjalani gaya hidup yang lebih sihat.
- Sekiranya anda berminat untuk berhenti merokok, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka boleh memberi anda idea yang berbeza tentang bagaimana untuk berhenti. Anda juga boleh mendapatkan sokongan rakan dan keluarga, yang dapat membantu anda mengikuti jejak anda. Sekiranya anda pernah mencuba berhenti pada masa lalu, cubalah kaedah berhenti yang berbeza daripada yang anda gunakan pada masa lalu.
Langkah 2. Ikut arahan doktor anda
Beritahu doktor anda mengenai mana-mana dan semua ubat yang anda ambil, dan tanyakan mana yang harus anda teruskan dan mana yang harus anda berhenti minum. Pastikan anda juga tahu bila anda harus berhenti mengambilnya, dan kapan anda akan dapat meminumnya lagi selepas pembedahan. Selain itu, doktor anda mungkin akan mengarahkan anda untuk beralih ke diet cair kira-kira dua minggu sebelum pembedahan anda dijadualkan.
- Beritahu mereka tentang semua yang anda ambil, tidak kira betapa tidak pentingnya. Jangan lupa tentang vitamin dan suplemen herba yang anda ambil.
- Beberapa ubat boleh menjadikan darah anda lebih sukar untuk membeku, yang boleh membahayakan ketika anda menjalani pembedahan besar.
- Sekiranya anda diminta untuk beralih ke diet cair, pasukan penjagaan kesihatan anda mungkin akan memberi anda senarai cecair yang boleh anda konsumsi selama ini. Sekiranya tidak, pastikan untuk bertanya apa yang baik dan yang tidak.
- Beralih ke diet cair akan membantu tubuh anda untuk menyiapkan diet anda pada minggu-minggu selepas pembedahan.
Langkah 3. Siapkan kediaman anda
Apabila anda pulang dari pembedahan, anda mungkin akan letih dan kesakitan. Sehari sebelum pembedahan anda, pastikan anda menyediakan semua yang anda perlukan supaya anda dapat berehat dan berehat ketika anda kembali.
- Sekiranya anda mempunyai tangga di rumah anda, anda mungkin ingin memastikan bahawa anda mempunyai semua yang anda perlukan untuk tinggal di tingkat bawah selama beberapa minggu pertama. Mungkin menyakitkan untuk menaiki tangga untuk sementara waktu, jadi semua yang anda perlukan di tingkat bawah mungkin merupakan idea yang baik.
- Contohnya, pastikan tempat tidur di mana anda akan berehat disediakan dengan cadar yang bersih. Pastikan TV sudah siap dan siap ditonton dan anda mempunyai banyak filem untuk menghiburkan anda.
- Anda mungkin mahu meletakkan komputer riba, e-reader, atau tablet di tempat tidur anda dan memastikan baterinya terisi, dan juga pengecasnya terpasang.
- Pastikan bahawa anda mempunyai banyak cecair yang telah diluluskan oleh doktor anda untuk pergi. Contohnya, pastikan anda mempunyai susu tanpa lemak, minuman buah, dan sup protein tinggi yang jelas. Perkara terakhir yang ingin anda lakukan ialah membeli-belah setelah anda keluar dari hospital.
Langkah 4. Elakkan makan dan minum
Doktor anda akan mengarahkan anda bila berhenti makan dan minum, tetapi biasanya anda perlu berpuasa bermula pada tengah malam sehari sebelum pembedahan. Sekiranya anda mempunyai ubat yang telah diperintahkan untuk anda ambil pada hari pembedahan, minum ubat itu dengan sedikit air.
Anda tidak dibenarkan makan atau minum kerana anda akan mendapat anestesia umum. Inilah yang membuat anda “tidur” semasa pembedahan. Terdapat risiko muntah semasa pembedahan pada induksi anestesia, yang boleh menyebabkan makanan atau cecair masuk ke paru-paru anda dan menyebabkan kerosakan dan jangkitan paru-paru
Langkah 5. Kemaskan beg
Sekiranya hospital anda membenarkannya, anda mungkin dapat membawa beberapa pakaian anda sendiri dari rumah yang boleh anda pakai semasa pemulihan di hospital. Sekiranya anda boleh, dan mahu, bungkus beg dengan semua yang anda perlukan di hospital.
- Melekatkan baju, seperti baju tidur. Seluar peluh yang selesa, kemeja-t yang longgar, dan jubah mandi yang selesa dapat membantu anda merasa lebih seperti diri anda semasa pemulihan.
- Jangan lupa mengemas peralatan mandian, seperti berus gigi dan sikat. Hospital anda mungkin ada di sini, tetapi ada baiknya anda memiliki beberapa barang anda sendiri.
- Anda akan digalakkan untuk berjalan sedikit selepas pembedahan, jadi bungkus sepasang sandal yang tidak boleh jika anda mahu.
- Jangan lupa mengemas sesuatu yang boleh anda gunakan untuk menghiburkan diri. Bawa buku, e-reader, teka-teki silang, atau bahkan buku mewarnai dengan beberapa krayon sehingga anda mempunyai sesuatu yang perlu dilakukan sekiranya anda bosan.
Bahagian 3 dari 3: Rasa Bersedia Secara Mental
Langkah 1. Bincangkan pembedahan dengan keluarga dan rakan anda
Bercakap dengan keluarga dan rakan anda tentang mengapa anda menjalani pembedahan. Jujurlah kepada mereka tentang mengapa anda merasakan anda memerlukannya, dan apa faedah dan risiko.
- Anda boleh mengatakan seperti, "Saya telah membincangkannya dengan doktor dan kami telah bersetuju bahawa menjalani pembedahan pintasan gastrik adalah pilihan yang baik untuk saya. Saya telah berusaha menurunkan berat badan dengan cara lain, tetapi saya tidak berjaya. Saya ingin menjalani kehidupan yang panjang dan lebih sihat, jadi saya akan menjalani pembedahan. Saya harap anda dapat menyokong saya melalui perjalanan ini."
- Mempunyai sistem sokongan yang kuat selepas pembedahan akan sangat bermanfaat bagi anda dan pemulihan anda.
Langkah 2. Rancang untuk pemulihan
Anda akan menghabiskan beberapa hari untuk pulih di hospital, tetapi sebahagian besar pemulihan anda akan berlaku di rumah. Sekiranya anda tinggal bersendirian, tanyakan kepada rakan karib atau ahli keluarga anda jika mereka boleh datang beberapa kali sehari untuk memeriksa anda dan / atau membantu anda di sekitar rumah.
- Bercakap dengan doktor dan jururawat anda tentang apa yang boleh dan tidak boleh anda lakukan pada hari-hari pertama setelah pulang. Mereka akan memberi anda maklumat mengenai cara merawat luka pembedahan anda, apa yang anda boleh makan dan / atau minum untuk hari dan minggu pertama. Anda kemudian boleh menyimpan rumah anda dengan semua yang anda perlukan sehingga anda tidak perlu keluar membeli-belah sebentar.
- Jangan lupa mengatur jalan pulang dari hospital. Tanya rakan atau ahli keluarga, atau atur teksi yang akan menjemput anda.
Langkah 3. Tiba lebih awal untuk pembedahan
Anda mungkin akan menerima arahan yang sangat jelas mengenai apa yang harus dilakukan pada hari pembedahan, tetapi lebih baik selalu terlalu awal daripada terlambat. Oleh itu, rancang untuk tiba sekurang-kurangnya 2 jam sebelum operasi anda dijadualkan. Muncul dengan baik sebelum pembedahan anda dijadualkan akan membantu anda mengurus semua yang anda perlukan dengan tekanan sesedikit mungkin.
Jangan lupa untuk mengambil kira masa perjalanan. Sekiranya anda memandu ke hospital, ingatlah untuk memikirkan jam berapa anda akan melakukan perjalanan. Sebagai contoh, pertimbangkan sama ada anda perlu pergi ke hospital di tengah-tengah waktu sibuk. Sekiranya ada, rancang untuk pergi lebih awal untuk mengatasi lalu lintas
Langkah 4. Berehat dan bertenang
Menjalani pembedahan boleh menjadi sangat menakutkan, tetapi lakukan yang terbaik untuk tetap santai dan tenang beberapa jam sebelum pembedahan anda. Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, pastikan untuk menjawabnya sekarang. Luangkan masa untuk berseronok dengan keluarga / rakan yang telah menemani anda ke hospital.
Sekiranya anda merasa gementar, cuba lakukan sesuatu untuk menenangkan diri. Contohnya, anda boleh bermeditasi dengan tenang, membaca sesuatu yang anda gemari, atau menonton televisyen. Lakukan apa sahaja yang membantu anda berehat
Langkah 5. Lakukan penyelidikan anda
Pembedahan pintasan gastrik dilakukan untuk membantu orang yang mengalami masalah kegemukan untuk menurunkan berat badan. Biasanya, pilihan ini hanya tersedia bagi mereka yang hidupnya terancam oleh kegemukan mereka dan yang telah berusaha menurunkan berat badan menggunakan kaedah yang kurang invasif.
- Secara amnya, anda mesti mempunyai indeks jisim badan (BMI) lebih dari 40. Orang dengan BMI antara 35 dan 39 mungkin layak jika mereka juga menderita penyakit yang mengancam nyawa yang berkaitan dengan obesiti (misalnya diabetes jenis 2, sleep apnea, atau tekanan darah tinggi).
- Terdapat dua kaedah untuk menjalankan pembedahan. Kaedah yang disukai disebut pembedahan laparoskopi, dan melibatkan menjalankan pembedahan melalui 5 atau 6 sayatan perut kecil. Jenis kedua, pembedahan terbuka, jarang berlaku, dan melibatkan membuat sayatan yang lebih besar ke dalam perut untuk melakukan prosedur.
- Kaedah laparoskopi adalah kaedah yang disukai kerana dapat mengurangkan kesakitan dan masa pemulihan. Dalam beberapa kes, mungkin kerana pembedahan sebelumnya, tidak mungkin melakukan pembedahan dengan cara ini. Jangan menjalani pembedahan tanpa mengetahui kaedah mana yang akan digunakan oleh pakar bedah anda, tetapi ketahuilah bahawa operasi laparoskopi mungkin harus ditukar menjadi operasi terbuka untuk menyelesaikan operasi atau menangani komplikasi.
Langkah 6. Rancang perubahan gaya hidup
Jalan pintas gastrik bukanlah masalah untuk kegemukan. Walaupun ia dapat membantu mengatasi masalah kegemukan anda, anda juga mesti membuat perubahan yang signifikan terhadap gaya hidup anda agar prosedur itu berjaya.
Contohnya, anda perlu berkomitmen untuk makan sihat dan bersenam. Selain itu, anda harus mengikat diri dengan pemantauan kesihatan jangka panjang. Ini mungkin termasuk pemeriksaan kesihatan secara berkala untuk memastikan anda mendapat cukup nutrien dan mengikuti gaya hidup yang lebih sihat
Langkah 7. Bersedia dari segi kewangan
Insurans anda mungkin atau mungkin tidak menanggung kos pembedahan, jadi pastikan anda berjumpa dengan penyedia insurans kesihatan anda. Ingatlah bahawa anda mungkin perlu mengambil cuti dari kerja untuk pulih dari pembedahan anda, jadi pastikan bahawa anda akan dapat melakukannya.
Dalam beberapa kes, insurans anda mungkin tidak menanggung kos pembedahan. Sekiranya ini berlaku dalam kes anda, berbincanglah dengan pejabat doktor anda mengenai rancangan pembayaran
Petua
Selepas pembedahan, cubalah terlibat dengan kumpulan sokongan yang berkaitan dengan pembedahan penurunan berat badan. Ini mungkin ditawarkan oleh hospital, tetapi anda juga boleh melakukan carian internet untuk kumpulan di kawasan anda, atau kumpulan sokongan dalam talian. Mempunyai orang yang memahami apa yang anda lalui boleh menjadi kunci penting untuk berjaya
Amaran
- Sebilangan orang mendapat kesan bahawa pintasan gastrik adalah cara "mudah" untuk menurunkan berat badan, tetapi ini tidak jauh dari kebenaran. Selain membuat perubahan gaya hidup seperti makan lebih sihat dan bersenam secara konsisten mereka yang memilih pintasan gastrik, yang merupakan pembedahan besar. Ini melibatkan risiko, pemulihan yang signifikan dan berpotensi menyakitkan, dan perbelanjaan kewangan tambahan.
- Pastikan untuk mempertimbangkan faedah dan risiko pembedahan ini dengan berhati-hati sebelum melakukan. Anda juga harus memahami bahawa ada risiko tertentu yang terlibat dengan pembedahan besar, jadi pastikan anda bersedia mengambil risiko ini.
