Epididymitis adalah keradangan tiub di bahagian belakang testis anda, menyebabkannya menjadi bengkak dan jengkel. Keadaan ini agak menyakitkan, tetapi biasanya mudah dirawat dengan menggunakan antibiotik. Jumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis dan ambil antibiotik yang ditetapkan untuk anda. Sementara anda menunggu jangkitan itu hilang, melegakan kesakitan dan ketidakselesaan dengan strategi penjagaan di rumah. Kemudian, gunakan langkah-langkah pencegahan untuk mengelakkan daripada mendapat kembali epididimitis pada masa akan datang.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mencari Rawatan Perubatan
Langkah 1. Perhatikan gejala epididimitis
Gejala epididimitis muncul secara beransur-ansur selama 1 hingga 2 hari dan termasuk rasa sakit dan pembengkakan skrotum, biasanya hanya pada satu sisi. Kesakitan pada skrotum anda mungkin dapat diatasi dengan mengangkatnya. Gejala epididimitis lain mungkin termasuk:
- Kemerahan dan kehangatan di skrotum anda
- Sakit ketika anda membuang air kecil atau kerap membuang air kecil
- Pelepasan keluar dari hujung zakar anda
- Kesakitan rendah di perut atau pelvis anda
- Darah dalam air mani anda
- Demam (tidak biasa)
Langkah 2. Buat janji temu dengan doktor anda dan dapatkan diagnosis
Sekiranya anda mempunyai simptom epididimitis, segera hubungi pejabat doktor anda untuk temu janji atau lawati klinik percuma di kawasan anda. Doktor anda perlu menyapu zakar anda untuk memeriksa gonorea atau klamidia, yang merupakan penyebab utama epididimitis. Anda juga perlu menjalani ujian air kencing dan darah dan ultrasound untuk mengesampingkan kilasan testis.
Amaran: Walaupun jarang berlaku, kilasan testis adalah keadaan kecemasan perubatan yang memerlukan rawatan segera atau anda mungkin mengalami kerosakan kekal pada testis anda. Tanda-tanda mungkin termasuk testis berkuda yang tinggi secara asimetris, pembengkakan testis, dan ketiadaan refleks kremaster, yang boleh diperiksa oleh doktor anda dengan mencubit atau membelai paha anda dan memerhatikan testis anda. Segera berjumpa doktor sekiranya anda mengalami simptom epididimitis.
Langkah 3. Ambil antibiotik seperti yang diarahkan sekiranya doktor anda menetapkannya
Epididimitis mungkin disebabkan oleh jangkitan, keadaan autoimun, atau trauma. Sekiranya ujian atau kultur air kencing mengesahkan bahawa epididimitis anda disebabkan oleh jangkitan, mereka mungkin akan menetapkan antibiotik untuk mengatasinya. Gejala anda akan bertambah baik dalam masa 2 hingga 3 hari setelah memulakan antibiotik, tetapi pastikan untuk terus mengambilnya sehingga anda selesai menjalani kursus. Jika tidak, jangkitan mungkin akan kembali dan antibiotik mungkin tidak berfungsi dengan baik pada masa akan datang.
- Dosis intramuskular tunggal ceftriaxone 250 mg dan dos doxycycline oral 100 mg dua kali sehari selama 10 hari adalah rawatan yang disyorkan untuk lelaki yang aktif secara seksual berumur 14 hingga 35 tahun.
- Lelaki yang mempunyai jangkitan yang lebih kuat atau melakukan hubungan dubur mungkin memerlukan suntikan ceftriaxone 250 mg bersama dengan antibiotik yang lebih kuat, seperti 500 mg levofloxacin atau 300 mg ofloxacin sekali sehari selama 10 hari.
- Lelaki berumur 35 tahun ke atas hanya memerlukan 500 mg levofloxacin atau 300 mg ofloxacin sekali sehari selama 10 hari.
Langkah 4. Hubungi doktor anda jika gejala anda tidak bertambah baik dalam masa 72 jam
Sekiranya anda tidak mula berasa lebih baik dalam 72 jam dari dos antibiotik pertama anda, hubungi doktor anda. Ini mungkin menunjukkan bahawa anda memerlukan ubat yang lebih kuat untuk merawat jangkitan atau ada masalah lain yang memerlukan rawatan.
Amaran: Jangan tunggu untuk mengetahui apakah keadaan anda bertambah baik jika anda masih merasa tidak sihat selepas 72 jam. Epididymitis boleh menyebabkan abses (kantung berisi nanah) di skrotum anda dan bahkan boleh menyebabkan skrotum pecah jika ia bertambah buruk. Ini boleh menyebabkan kemandulan, jadi rawatan segera sangat penting.
Kaedah 2 dari 3: Melegakan Kesakitan dan Ketidakselesaan
Langkah 1. Rehat dengan kaki anda diangkat
Berbaring di sofa atau katil dengan kaki disandarkan pada beberapa bantal. Ini akan membantu meningkatkan aliran darah ke skrotum anda dan mengurangkan bengkak.
Anda juga boleh mengangkat kaki dengan duduk di kerusi malas atau kerusi dengan seorang ottoman
Langkah 2. Pakai tali atletik untuk menyokong skrotum anda
Tali atletik akan membantu mengangkat dan menyokong skrotum anda, yang dapat membantu mengurangkan beberapa kesakitan dan ketidakselesaan. Pakai tali pada waktu siang jika anda tidak dapat berehat, atau bila-bila masa ia membantu anda merasa lebih selesa.
Langkah 3. Sapukan ais ke skrotum anda untuk meredakan kesakitan dan ketidakselesaan
Balut bungkus ais dalam kain atau tuala kertas dan letakkan di atas skrotum anda. Biarkan pek ais di tempat sehingga 10 minit pada satu masa dan kemudian keluarkan sehingga kulit anda kembali ke suhu normal, yang memakan masa sekitar 1 hingga 2 jam. Ulangi ini seperti yang diperlukan selama 2 hingga 3 hari pertama pemulihan anda.
Jangan biarkan pek ais terlalu lama atau gunakan pek ais tanpa tuala di sekelilingnya. Terlalu banyak pendedahan kepada sejuk boleh menyebabkan radang dingin dan kerosakan kulit
Petua: Sekiranya anda tidak mempunyai pek ais, sebungkus kacang polong atau jagung juga berfungsi dengan baik. Balut kain atau tuala kertas di sekelilingnya sebelum anda meletakkannya di skrotum anda.
Langkah 4. Ambil ubat penahan sakit di kaunter jika diperlukan untuk kesakitan
Untuk melegakan kesakitan yang disebabkan oleh epididimitis, ambil ibuprofen atau acetaminophen. Ikuti arahan penggunaan pengeluar dan jangan melebihi dos yang disyorkan.
Sekiranya penghilang rasa sakit di kaunter tidak membantu, hubungi doktor anda untuk mendapatkan sesuatu yang lebih kuat
Langkah 5. Kekal menghidrasi dengan minum air
Jangan mengurangkan pengambilan cecair anda walaupun membuang air kecil menyakitkan. Minum air dan kekal terhidrat baik untuk kesihatan anda secara umum. Ia juga dapat membantu mempromosikan penyembuhan yang lebih cepat dan membuat anda berasa lebih baik.
Cuba simpan botol air di sebelah anda setiap saat dan menghirupnya sepanjang hari
Kaedah 3 dari 3: Mencegah Epididymytis
Langkah 1. Elakkan melakukan hubungan seks sehingga selepas jangkitan anda sembuh
Epididimitis itu sendiri tidak menular, tetapi penyakit yang menyebabkannya berjangkit. Ketahuilah bahawa jika anda menghidapi gonorea atau klamidia, anda boleh menyebarkannya kepada sesiapa sahaja yang anda berhubungan seks. Ini bermakna bukan sahaja mereka akan mendapat jangkitan kelamin, tetapi anda juga akan berisiko dijangkiti sekali lagi apabila anda melakukan hubungan seks dengan orang itu. Untuk melindungi diri anda dan orang lain, lebih baik mengelakkan hubungan seksual atau sebarang hubungan seksual kulit ke kulit sehingga selepas jangkitan anda hilang sepenuhnya.
Sekiranya anda positif mengidap gonore atau klamidia, beritahu pasangan seksual anda untuk menjalani ujian
Langkah 2. Berlatih seks selamat dan diuji secara berkala
Apabila anda kembali melakukan hubungan seks setelah jangkitan anda hilang, amalkan seks yang selamat dengan memakai kondom dan lakukan pemeriksaan berkala untuk memastikan anda tidak mempunyai STI. Epididymitis berulang adalah perkara biasa, tetapi anda boleh menghalangnya dengan melakukan seks yang selamat.
Pastikan pasangan anda juga diuji secara berkala
Langkah 3. Bangun dan bergerak lebih kerap jika anda mempunyai gaya hidup yang tidak bergerak
Duduk untuk jangka masa yang panjang adalah faktor risiko epididimitis. Sekiranya anda mempunyai pekerjaan yang memerlukan anda menghabiskan berjam-jam di meja atau jika anda biasanya tidak aktif, cari cara untuk bangun dan bergerak lebih kerap, seperti sekali setiap jam sepanjang hari.
Petua: Cuba tetapkan peringatan di telefon anda untuk bangun dan berjalan selama 5 minit sekali setiap jam.
Langkah 4. Jangan mengangkat benda berat atau melakukan aktiviti berat
Berolahraga secara fizikal adalah faktor risiko epididimitis yang lain, jadi elakkan aktiviti yang mendorong anda ke tahap yang minimum. Kurangkan sesi peningkatan berat badan yang kuat atau minta peranan yang kurang berat di tempat kerja anda.
