Urut anti selulit tidak akan mencairkan lemak anda, tetapi akan membantu pengurangan selulit jika dilakukan bersama dengan diet, senaman dll.
Urut anti selulit akan meningkatkan peredaran darah ke kawasan yang terjejas.
Langkah-langkah
Langkah 1. Sapukan losyen pelembap ke kawasan selulit sehingga tangan anda meluncur dengan mudah
Langkah 2. Mula mengurut pada titik terendah dan naik ke arah jantung anda
Langkah 3. Beri tekanan sederhana pada kulit dan ganti pergerakan ini:
-
Pukulan sapuan panjang menggunakan buku jari, jari atau telapak tangan anda.
Lakukan Urutan Anti Selulit Langkah 3 Peluru 1 -
Gerakan bulat sekali lagi menggunakan tangan anda seperti di atas.
Lakukan Urutan Anti Selulit Langkah 3 Peluru 2 -
Gerakkan menguli dengan menggenggam kulit anda dengan ibu jari dan jari anda dan mengurutnya dengan gerakan bulat seperti doh.
Lakukan Urutan Anti Selulit Langkah 3 Peluru 3 -
Picit kulit dengan lembut di antara ibu jari dan jari dan tarik sedikit dari badan.
Lakukan Urutan Anti Selulit Langkah 3 Peluru 4 -
Picit kulit dengan lembut antara ibu jari dan jari dan tarik perlahan ke semua arah.
Lakukan Urutan Anti Selulit Langkah 3 Peluru 5
Langkah 4. Selalu selesaikan dengan beberapa sentuhan hubungan yang santai (Effleurage)
Petua
- Ramai wanita mempunyai masalah ini! Oleh itu, jangan berfikir bahawa anda adalah satu-satunya yang terganggu dengannya!
- Gunakan alat gulung, satu dengan bola, penggelek, atau tekstur, untuk lebih banyak rangsangan dan agar tangan anda tidak letih.
- Gabungkan minyak pati seperti Lada Hitam, Rosemary, Geranium dan Halia ke losyen biasa untuk membuat formula pengurangan selulit anda sendiri *. Lada Hitam menghangatkan dan merangsang; Rosemary sangat baik untuk rawatan vena varikos dan selulit; Geranium meningkatkan saliran limfa dan menyahtoksin; Halia meningkatkan peredaran darah, menghilangkan rasa sakit, memanaskan badan, dan berguna untuk merawat lebam.
- Lakukan ini setiap hari selama sekurang-kurangnya lima minit pada satu masa di setiap kawasan masalah.
- Untuk teknik cubitan lembut, kadangkala lebih mudah untuk bekerja tanpa losyen.
- Ingatlah untuk mencintai diri sendiri - tidak kira bagaimana kulit anda kelihatan. Bukan itu yang penting!
- DAN: Sekiranya anda merasa baik di dalam diri, dan merasa gembira dan berpuas hati dengan diri sendiri - itu akan muncul di luar.:)
