Estrogen adalah hormon yang mempengaruhi sistem pembiakan dan perkembangan ciri seks sekunder (seperti payudara dan rambut kemaluan). Tahap estrogen juga boleh mempengaruhi mood dan kesihatan kulit, tulang, hati, dan jantung anda. Sama ada anda hamil, cuba hamil, prihatin dengan kemungkinan ketidakseimbangan hormon, atau mengambil ubat berdasarkan hormon, anda mungkin perlu mengawasi tahap estrogen anda. Kunjungi penyedia penjagaan kesihatan anda untuk menguji tahap anda, atau minta penyedia penjagaan kesihatan anda untuk memesan alat ujian di rumah untuk anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Menguji di Pejabat Penyedia Penjagaan Kesihatan Anda
Langkah 1. Buat janji temu dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk menjalani ujian
Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda mengenai sebarang masalah yang anda ada berkaitan dengan tahap estrogen anda, dan beritahu mereka bahawa anda ingin menjalani ujian. Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin bertanya kepada anda mengenai sebarang gejala yang anda alami, seperti:
- Perubahan pada haid anda
- Kilatan panas atau peluh malam
- Perubahan mood atau gangguan mood lain, seperti kemurungan atau kegelisahan
- Masalah keletihan atau tidur
- Perubahan keinginan seksual
- Penambahan berat badan, terutamanya di pinggul, paha, dan pinggang
- Ketulan di payudara atau rahim
- Kulit kering
- Masalah kesuburan
- Pembesaran atau kelembutan payudara (pada lelaki atau wanita)
Langkah 2. Bincangkan sejarah perubatan anda dengan penyedia penjagaan kesihatan anda
Tahap estrogen normal banyak berbeza dari satu orang ke orang lain. Anda boleh membantu penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk memahami dengan lebih baik apa yang normal bagi anda dengan memberitahu mereka tentang sejarah kesihatan, gaya hidup, dan apa-apa ubat atau makanan tambahan yang mungkin anda ambil. Beritahu penyedia perkhidmatan kesihatan anda jika anda:
- Mempunyai sejarah keadaan kesihatan tertentu yang mungkin berkaitan dengan tahap estrogen anda, seperti kehamilan, sindrom ovarium polikistik (PCOS), anoreksia nervosa, kegemukan, diabetes, atau masalah dengan kelenjar pituitari atau adrenal anda.
- Mengambil ubat yang boleh mempengaruhi hormon anda, seperti pil kawalan kelahiran, terapi penggantian hormon, steroid, ubat kesuburan, atau tetrasiklin.
- Makan makanan yang kaya dengan makanan yang boleh mempengaruhi kadar estrogen anda, seperti sayur-sayuran salib (seperti brokoli, kubis, dan kembang kol), produk kedelai, beri, biji, kacang, biji-bijian, dan anggur.
Langkah 3. Tanyakan kepada penyedia perkhidmatan kesihatan anda bila hendak menjalani ujian
Walaupun anda tidak perlu melakukan sesuatu yang istimewa untuk mempersiapkan ujian estrogen, penyedia perkhidmatan kesihatan anda mungkin ingin melakukan ujian pada waktu tertentu untuk mendapatkan hasil yang paling bermakna. Contohnya, mereka mungkin memerintahkan ujian estrogen pada titik-titik tertentu semasa kehamilan anda, atau pada bahagian tertentu dari kitaran haid anda.
Langkah 4. Benarkan penyedia perkhidmatan kesihatan anda mengambil sampel darah
Kaedah yang paling biasa untuk menguji tahap estrogen adalah dengan mengambil sampel darah. Penyedia penjagaan kesihatan anda boleh menghantar anda ke makmal atau mengambil sampel di pejabat mereka. Sampel darah biasanya diambil dari urat di lengan anda, di bahagian dalam sendi siku.
Langkah 5. Berikan sampel air kencing, jika penyedia perkhidmatan kesihatan anda memintanya
Dalam beberapa kes, sampel air kencing mungkin lebih berguna daripada sampel darah. Ujian air kencing dapat menunjukkan bukan sahaja jumlah estrogen di dalam badan anda, tetapi juga bagaimana tahap estrogen anda berkaitan dengan metabolisme anda, dan bagaimana tubuh anda menggunakan hormon yang dihasilkannya.
- Anda mungkin perlu memberikan satu sampel yang dikumpulkan pada awal pagi, atau sampel yang dikumpulkan secara beransur-ansur sepanjang hari (sampel air kencing 24 jam).
- Kelebihan lain dari ujian air kencing ialah anda sering dapat mengumpulkan sampel di rumah anda sendiri, mengikut keselesaan anda.
Langkah 6. Bercakap dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda mengenai keputusan ujian
Setelah ujian selesai, penyedia perkhidmatan kesihatan anda akan menghubungi anda untuk membincangkan hasilnya. Mereka juga boleh mengesyorkan membuat janji temu susulan pada saat ujian dijalankan. Minta penyedia perkhidmatan kesihatan anda menerangkan hasil ujian kepada anda, dan kemukakan pertanyaan atau kebimbangan anda.
- Sekiranya keputusan ujian anda menunjukkan bahawa tahap estrogen anda berada di luar jangkaan jangkaan untuk usia, jantina, atau kesihatan anda secara keseluruhan, bincangkan kemungkinan penyebab dan langkah seterusnya dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.
- Sekiranya anda mengalami gejala yang menyusahkan, tetapi tahap estrogen anda kelihatan normal, berbincanglah dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda tentang apa lagi penyebab simptom tersebut.
Kaedah 2 dari 2: Menggunakan Kit Ujian Rumah
Langkah 1. Minta penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk memesan kit ujian hormon air liur
Pelbagai alat ujian tersedia untuk memeriksa tahap hormon anda di rumah, walaupun anda memerlukan penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk memesannya. Dalam beberapa kes, syarikat pengujian mungkin dapat merujuk anda kepada penyedia perkhidmatan kesihatan yang boleh memesan ujian.
Banyak kit menguji pelbagai jenis estrogen, seperti estradiol, estrone, dan estriol. Mereka juga boleh merangkumi hormon lain, seperti testosteron atau kortisol
Langkah 2. Ikut arahan kit ujian dengan teliti
Sebilangan besar alat ujian di rumah menghendaki anda mengumpulkan beberapa sampel air liur pada waktu-waktu tertentu sepanjang satu hari. Anda mungkin juga perlu mengikuti arahan khas lain, seperti tidak makan atau mengelakkan produk tertentu (mis. Ubat kumur, ubat gigi, atau tembakau) dalam jangka waktu tertentu sebelum mengumpulkan setiap sampel.
Langkah 3. Hantar kit anda ke makmal untuk ujian
Periksa arahan pada kit ujian anda untuk mengetahui di mana hendak menghantarnya. Setelah makmal menerima dan memproses kit anda, mereka akan memberikan hasilnya kepada anda atau penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Bergantung pada makmal, anda mungkin menerima laporan melalui e-mel, atau anda mungkin perlu menghubungi makmal atau log masuk ke laman web mereka untuk melihat hasil anda.
Beberapa makmal menawarkan rundingan mengenai hasilnya. Anda mungkin perlu membayar yuran berasingan untuk mendapatkan konsultasi
Langkah 4. Bercakap dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda mengenai hasilnya, jika anda mempunyai kebimbangan
Hasil ujian anda harus menunjukkan sama ada tahap estrogen anda berada di luar lingkungan normal untuk usia, jantina dan kesihatan anda secara keseluruhan. Sekiranya keputusan ujian anda kelihatan tidak normal, buat janji temu dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk membincangkan maksud keputusan ini.
- Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan ujian lebih lanjut untuk mendapatkan idea yang lebih baik mengenai apa yang berlaku dengan tahap estrogen anda.
- Walaupun keputusan ujian anda kelihatan normal, buat janji temu dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda jika anda masih mempunyai masalah.
