Untuk mendapatkan pengukuran payudara yang tepat, anda tidak perlu pergi ke profesional. Ini adalah tugas yang sangat mudah yang boleh anda lakukan di rumah sama ada sendiri atau dengan pembantu. Sama ada anda membeli pakaian, membuat sendiri, atau menjahit gaun anda sendiri, anda perlu melakukan pengukuran payudara dengan tepat untuk mendapatkannya yang sempurna. Yang anda perlukan hanyalah pita pengukur dan seluar dalam yang sesuai yang anda rancangkan untuk memakai pakaian anda. Sekiranya anda membeli pakaian di pusat membeli-belah, anda hanya memerlukan keliling payudara anda. Pembuat pakaian khas mungkin memerlukan ukuran tambahan, seperti tulang rusuk dan ukuran payudara yang tinggi, serta ketinggian payudara anda (jarak dari bahu ke payudara tengah).
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengukur Lingkaran Payudara Anda
Langkah 1. Balut pita pengukur di seluruh bahagian dada anda
Untuk mendapatkan ukuran yang paling tepat, dapatkan pita pengukur plastik yang fleksibel dan bawa di sekeliling batang tubuh anda ke bahagian payudara anda sepenuhnya. Letakkan pita secara langsung di atas puting anda dan lepaskan lengan anda di sisi anda. Sekiranya boleh, minta seseorang untuk membantu anda melakukan pengukuran sehingga anda dapat menahan tangan.
- Sekiranya anda tidak mempunyai sesiapa yang membantu anda mengukur, anda boleh melakukannya sendiri. Pegang pita pengukur di kedua tangan, bawa di sekitar dada, dan letakkan siku ke sisi.
- Pastikan pita pengukur tidak terlalu tinggi atau terlalu rendah. Anda harus mengukur tepat di mana bahagian payudara anda yang paling menonjol, bukan di bawahnya. Itu adalah ukuran yang sama sekali berbeza.
- Sebaiknya gunakan pita pengukur plastik yang fleksibel dan bukan kain. Mereka cenderung meregangkan dari masa ke masa dan memberi anda ukuran yang tidak tepat.
- Sekiranya anda akan memakai coli di bawah gaun anda, pastikan ia sesuai dengan betul. Bra yang sesuai dipasang di sekitar batang tubuh dan talinya tetap di tempatnya. Bagi cawan, payudara anda harus mengisinya dengan sempurna tanpa ternganga atau tumpah. Bra juga harus dilaburkan.
Langkah 2. Pastikan ukuran pita adalah rata
Sekiranya ukuran pita merosot ke atas atau ke bawah, anda akan mendapat pengukuran yang tidak tepat. Pita pengukur hendaklah selari dengan lantai. Untuk memastikan ia rata, berdiri di depan cermin dan putar ke samping. Kemudian anda dapat melihat apakah pita pengukur lurus dan rata.
Periksa bahawa pita pengukur lurus sepanjang jalan dan tidak dipintal di mana sahaja, terutama di bahagian belakang
Langkah 3. Pegang pita pengukur sehingga terpasang di bahagian dada anda
Pita pengukur tidak boleh menekan dada dengan terlalu ketat atau tergelincir kerana terlalu longgar. Ini akan menghasilkan ukuran yang terlalu besar atau terlalu kecil, dan akhirnya pakaian anda tidak akan sesuai dengan betul. Ukuran pita anda tidak boleh mencekik anda, tetapi anda tidak boleh meletakkan jari di antara keduanya.
Jangan menahan nafas semasa anda mengukur. Ini mungkin membuat pengukuran mungkin terlalu kecil
Langkah 4. Baca nombor pada pita pengukur dan bulatkan ke nombor bulat terdekat
Pengukuran payudara anda akan berada di tempat pita di mana sifar memenuhi hujung kendur pita yang kendur. Nombor yang anda lihat harus dibundarkan ke nombor bulat terdekat. Sekiranya pengukuran jatuh pada tanda ½ inci, bulatkan ke atas. Itu akan menjadi ukuran payudara anda.
Sebagai contoh, jika dada anda 34.5 inci (88 cm), maka anda harus membulatkan hingga 35 inci (89 cm)
Kaedah 2 dari 3: Mengambil Sangkar Tulang rusuk Anda dan Pengukuran Payudara Tinggi
Langkah 1. Letakkan pita pengukur di bawah ketiak anda untuk mengukur payudara anda
Sebilangan pembuat pakaian mungkin memerlukan ukuran di atas payudara anda, bergantung pada gaya berpakaian. Untuk melakukan pengukuran ini, bungkus pita pengukur di dada anda tepat di bawah ketiak anda. Cuba pastikan ukuran pita di atas payudara anda, dan ratakan pada masa yang sama. Ia harus selesa, tetapi tidak terlalu ketat sehingga meremas dada anda. Catat nombor pada ukuran pita setelah anda menghembuskan nafas.
- Pastikan lengan anda turun semasa mengambil ukuran ini. Sekiranya lengan anda diangkat, ukuran akan keluar lebih kecil daripada yang sebenarnya. Minta rakan untuk menolong anda jika anda menghadapi masalah untuk menahan tangan sambil mengambil ukuran sendiri.
- Tanggalkan semua pakaian selain dari coli atau seluar dalam yang anda rancang untuk dipakai di bawah pakaian anda. Sekiranya anda merancang untuk memakai pakaian anda tanpa pakaian dalam, lakukan pengukuran terhadap kulit anda yang telanjang. Ini akan memastikan yang terbaik.
Langkah 2. Balut pita pengukur di sekitar tulang rusuk anda untuk mengukur di bawah dada anda
Ambil pita pengukur dan letakkan tepat di bawah dada anda di mana tisu payudara berakhir. Pastikan badan anda dalam keadaan santai dan lengan anda berada di sisi anda. Tarik nafas secara normal dan hirup sedikit, kemudian rakam pengukuran setelah menghembuskan nafas. Ini akan memastikan dada anda benar-benar santai dan memberi anda ukuran yang paling tepat.
- Pastikan pita pengukur rata ke tanah. Periksa ini dengan melihat di cermin.
- Pita pengukur hendaklah dilenturkan secara longgar dan tidak terlalu ketat sehingga mencubit kulit.
Langkah 3. Catat nombor pada pita pengukur dan bulatkan ke nombor genap terdekat
Anda boleh membaca ukuran pita untuk mengetahui keliling bahagian bawah dan lebih. Ukurannya akan berada di tempat pada pita di mana sifar memenuhi hujung kendur pita yang kendur. Nombor yang anda lihat harus dibundarkan ke nombor genap terdekat. Contohnya, jika ukuran bawah dada anda 27.7 inci (70 cm), bulatkan hingga 28 inci (71 cm).
Pengukuran ini juga dapat membantu anda menentukan ukuran coli yang betul
Kaedah 3 dari 3: Mencari Ketinggian Payudara Anda
Langkah 1. Letakkan satu hujung pita di bahagian atas bahu anda
Letakkan hujung pita pengukur tepat di bahagian atas bahu anda. Tempat terbaik untuk memulakan adalah tepat di mana bahu anda memenuhi leher anda. Anda boleh menyelesaikan pengukuran ini di bahu kiri atau kanan; mana yang paling selesa untuk anda.
Pakai coli yang anda rancangkan untuk memakai pakaian anda semasa anda mengambil ukuran ini
Langkah 2. Bawa ukuran pita terus ke bahagian bawah dada anda
Sekarang, buat garis lurus dengan pita anda sehingga berhenti tepat di tengah payudara anda tepat di puting. Sebelum merakam pengukuran, pastikan pita pengukur lurus; tidak bengkok atau berpusing.
- Leher dan bahu anda mesti dilonggarkan. Sekiranya anda tegang atau mengangkat lengan atau bahu ke atas, anda akan mendapat ukuran yang tidak tepat.
- Jangan angkat lengan anda di sisi yang anda ukur pada bila-bila masa. Ia mesti berada di sisi anda sepanjang masa.
Langkah 3. Catat pengukuran tanpa membundarkan nombor
Untuk menyelesaikan pengukuran ini, pastikan anda mencatat nombor pada pita pengukur yang berada tepat di puting susu. Ini akan memberi anda ketinggian payudara yang tepat untuk pakaian anda. Jangan membundarkan nombor ini sama sekali; ia harus tetap seperti sedia kala.
