Sekiranya anda perlu mengukur pinggang tetapi tidak mempunyai pita ukur, jangan panik! Anda boleh mengukur pinggang dengan sehelai tali, pembaris, wang kertas, sebilangan kertas pencetak, atau tangan anda sendiri. Anda akan mempunyai ukuran pinggang yang tepat dalam masa yang singkat!
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Mengukur Pinggang Anda dengan Tali
Langkah 1. Tanggalkan atau angkat pakaian anda
Sebaik-baiknya, anda ingin mengukur pinggang anda dengan kulit telanjang anda, kerana bahagian atas atau seluar dalam yang besar mungkin membuat pengukuran anda tidak tepat.
Langkah 2. Cari pinggang sebenar anda
Pinggang sejati anda adalah di antara tulang rusuk dan pinggul anda. Sekiranya anda melihat ke cermin, bahagian tubuh anda mestilah sedikit menipis, biasanya tepat di atas perut anda.
Sekiranya anda masih menghadapi masalah untuk mencari pinggang, bengkokkan badan anda ke satu sisi. Lipatan yang terbentuk di mana anda membengkokkan adalah garis pinggang semula jadi anda
Langkah 3. Balut sehelai tali di pinggang anda
Sebaik sahaja anda mendapati pinggang anda yang betul, ambil sehelai tali dan bungkusnya di badan anda. Pegang lurus dan sejajar dengan lantai, dan pastikan tali itu kemas tetapi tidak terlalu ketat.
- Anda juga boleh menggunakan benang gigi atau benang jika anda tidak mempunyai tali.
- Jangan menghisap perut anda, kerana itu bukan ukuran sebenar pinggang anda.
Langkah 4. Hembuskan nafas, kemudian perhatikan panjang tali
Anda boleh menandakan panjang dengan jari atau memotong tali. Namun, pastikan anda melakukan pengukuran semasa anda menghembus nafas, tidak menghirup, kerana perut anda mengembang sedikit semasa anda menghembuskan nafas.
Sekiranya anda tidak mempunyai gunting, anda boleh menggunakan warna gelap kekal untuk menandakan tempat di mana kedua-dua hujung tali menyentuh
Langkah 5. Gunakan tolok ukur atau pembaris untuk mengukur tali, jika anda memilikinya
Letakkan tali anda dengan rata, kemudian gunakan pembaris atau kayu pengukur untuk mengukur panjangnya. Sekiranya anda menggunakan pembaris, anda mungkin harus menggunakannya lebih dari sekali - cukup perhatikan di mana ia berakhir dengan jari anda, lepaskan pembaris, kemudian mulailah dari tempat itu.
Pastikan tali betul-betul lurus semasa anda meletakkannya di sebelah pembaris. Sekiranya tidak, ukuran anda akan sedikit lebih kecil daripada pinggang anda
Kaedah 2 dari 2: Menggunakan Objek Rumah Tangga
Langkah 1. Balut bil dolar di pinggang anda dan kalikan dengan 6.14 inci (15.6 cm)
Semua bil dolar A. S. berukuran panjang 6.14 inci (15.6 cm) dan tinggi 2.61 inci (6.6 cm). Anda boleh menempelkan beberapa dolar dolar bersama-sama, kemudian balut di pinggang anda. Gandakan jumlah bil dolar yang anda perlukan dengan 6.14 inci (15.6 cm) untuk mendapatkan anggaran pengukuran pinggang anda!
- Contohnya, jika anda menggunakan wang kertas 4 dolar di pinggang anda, kalikan dengan 6.14. Anda akan mendapat ukuran 24.36 inci (61.9 cm) untuk lilitan pinggang anda.
- Sekiranya anda mengetuk bil dolar di pinggang anda dan yang terakhir bertindih dengan dolar pertama, anda mungkin perlu melipatnya menjadi separuh atau tiga pertiga. Sebagai rujukan, satu dolar adalah 3.125 inci (7.94 cm) dilipat dua, dan 1.25 inci (3.2 cm) dilipat dalam pertiga.
Langkah 2. Cari lilitan pinggang anda menggunakan kertas pencetak
Kertas pencetak berukuran tepat 8.5 x 11 inci (22 x 28 cm). Ketatkan tepi kertas bersama-sama untuk membentuk bulatan di pinggang anda, kemudian ukur jumlah kertas yang anda gunakan sama ada 8.5 inci (22 cm) jika anda menggunakan sisi pendek atau 11 inci (28 cm) jika anda menggunakan sisi panjang untuk mendapatkan ukuran pinggang anda.
- Pastikan anda menggunakan kertas pencetak standard. Sekiranya anda menggunakan ukuran di atas dan kertas terlalu panjang atau nipis, ukuran pinggang anda tidak akan tepat.
- Sekiranya anda berada di pinggang dan sehelai kertas terakhir terlalu panjang, lipatnya menjadi separuh atau tiga pertiga untuk menyelesaikan pengukuran. Kertas pencetak yang dibahagi dua ialah 4,25 inci (10,8 cm) dan 2,83 inci (7,2 cm) dibahagikan kepada pertiga. Tambahkan nombor ini ke pengiraan akhir anda untuk mendapatkan ukuran pinggang anda.
Langkah 3. Gunakan tangan anda untuk menghitung lilitan pinggang anda
Tangan terulur, diukur dari hujung ibu jari hingga ujung kelingking, panjangnya sekitar 9 inci (23 cm). Selain itu, sendi pertama di jari telunjuk anda (dari buku jari atas hingga hujung hujung jari anda) panjangnya sekitar 1 inci (2.5 cm). Gunakan pengetahuan mengenai ukuran tangan ini untuk mengetahui keliling pinggang anda.
- Sekiranya anda menggunakan sehelai tali untuk mengukur pinggang dan tidak mempunyai pembaris, anda boleh menggunakan ukuran tangan untuk mengukur tali. Yang perlu anda lakukan hanyalah menandakan kenaikan di atasnya sambil menggerakkan tangan anda ke sepanjang tali.
- Perlu diingat bahawa pengukuran ini tidak tepat, dan boleh berubah jika anda tinggi atau pendek. Anda mungkin perlu memeriksa ukuran di tangan anda terlebih dahulu sebelum mengetahui keliling pinggang anda.
