Kajian menunjukkan bahawa tampalan gigi membantu mengembalikan bentuk, fungsi dan estetika gigi yang rosak atau reput. Apabila gigi dipenuhi, anda perlu menjaganya dalam jangka masa pendek dan panjang untuk memastikannya terus berfungsi dengan berkesan. Pakar perhatikan bahawa dengan menjaga kesihatan mulut anda dengan betul, anda dapat mengurangkan risiko berlakunya rongga lebih lanjut dan juga mencegah kerosakan pada tambalan semasa anda.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Merawat Pengisian Baru
Langkah 1. Ketahui berapa lama masa yang diperlukan untuk mengisi anda
Terdapat beberapa jenis tampalan gigi dan masing-masing memerlukan masa yang berbeza untuk disiapkan. Menyedari waktu pengaturan akan memberi anda jangka waktu umum di mana anda harus berhati-hati agar tidak menimbulkan kerosakan pada pengisian.
- Isian emas, amalgam, dan komposit mengambil masa sekitar 24-48 jam.
- Isian seramik segera dipasang dengan bantuan cahaya gigi biru.
- Ionomer kaca ditetapkan dalam masa 3 jam dari pengisian, tetapi mungkin memerlukan 48 jam untuk mereka merasa keras.
Langkah 2. Ambil ubat sakit jika diperlukan
Anda boleh mengambil ubat penahan sakit sebelum ubat bius hilang dan meneruskan rawatan ini sehingga kepekaan anda hilang. Ini akan membantu dengan pembengkakan atau kesakitan yang mungkin anda alami.
- Tanya doktor gigi anda jika anda perlu mengambil ubat sakit untuk menguruskan kepekaan pasca operasi. Ikuti pakej atau arahan doktor gigi anda untuk mengambil ubat penghilang rasa sakit selepas mengisi.
- Sensitiviti secara amnya akan meningkat dalam masa satu minggu.
Langkah 3. Elakkan makanan dan minuman sehingga anestetik hilang
Mulut anda akan terasa kebas selama beberapa jam selepas pengisian kerana anestetik yang diberikan semasa prosedur. Sekiranya boleh, elakkan makan atau minum sehingga anestetik hilang sehingga anda tidak mencederakan diri sendiri.
- Sekiranya anda makan atau minum, rasa mati rasa mungkin menyukarkan pengukuran suhu atau anda mungkin menggigit bahagian dalam pipi, lidah atau hujung anda.
- Sekiranya anda tidak sabar untuk makan atau minum, cubalah makanan ringan seperti yogurt atau saus epal dan minuman sederhana seperti air. Kunyah menggunakan bahagian yang berlawanan dari mulut anda daripada pengisian untuk memastikan bahawa anda tidak mencederakan diri sendiri atau merosakkan pengisiannya.
Langkah 4. Elakkan makanan dan minuman yang sangat panas dan sejuk
Gigi dan pengisian anda mungkin sensitif selama beberapa hari selepas prosedur. Elakkan memakan makanan dan minuman yang sangat panas atau sejuk untuk mengawal kepekaan dan kesakitan, dan juga yang boleh merosakkan pengisian anda.
- Makanan dan minuman yang sangat panas atau sejuk boleh mengganggu ikatan tambalan. Pengisian komposit umumnya terikat pada gigi. Proses ikatan berterusan selama sekurang-kurangnya 24 jam, jadi disarankan untuk mengambil makanan / minuman suam selama ini.
- Suhu panas dan sejuk menjadikan bahan pengisi mengembang dan menguncup, terutamanya jika logam. Ini mengubah kesesuaian pengisian, bentuk, dan kekuatan bahan dan boleh menyebabkan patah atau bocor.
- Pastikan anda membiarkan waktu penyejukan untuk makanan panas seperti sup atau hidangan panggang termasuk lasagna serta minuman yang dipanaskan seperti kopi dan teh sebelum anda memakannya.
Langkah 5. Elakkan makanan keras, kenyal, atau melekit
Cuba elakkan makanan yang keras, kenyal, atau melekit selama beberapa hari selepas pengisian. Makanan seperti gula-gula, bar granola, dan sayur-sayuran mentah boleh menyebabkan masalah yang berpotensi, termasuk mengeluarkan isian.
- Menggigit makanan keras boleh merosakkan pengisian atau gigi anda. Makanan melekit dapat menempel permukaan gigi yang terisi untuk waktu yang lama dan menjadikannya lebih rentan terhadap rongga.
- Makanan yang tersekat di antara gigi dapat melemahkan pengisian dan menjadikan anda berisiko lebih tinggi untuk lebih banyak rongga. Untuk mengelakkan ini, bilas mulut selepas setiap makanan ringan atau makan dan gunakan ubat kumur berfluorid setelah menyikat dan menggosok.
Langkah 6. Kunyah di sebelah seberang mulut anda hingga mengisi
Apabila anda akhirnya makan, pastikan untuk mengunyah seberang mulut anda hingga mengisi selama satu atau dua hari. Ini akan membantu memastikan bahawa pengisian ditetapkan dengan betul dan tidak rosak.
Langkah 7. Periksa titik tinggi pada pengisian
Kerana doktor gigi "mengisi" gigi, ada kemungkinan dia menambahkan terlalu banyak bahan ke laman pengisian. Periksa titik tinggi pengisian dengan menggigit perlahan. Hubungi doktor pergigian anda sekiranya anda merasakan ada titik tinggi untuk mengelakkan keretakan anda atau menyebabkan kesakitan selepas operasi.
Titik tinggi boleh menghalang anda menutup mulut dengan betul atau menggigit dengan betul. Mereka juga boleh menyebabkan masalah seperti sakit, ketidakupayaan untuk makan di sebelah mulut di mana pengisiannya, patah pada pengisian, sakit telinga, dan mengklik pada sendi temporomandibular
Langkah 8. Hubungi doktor gigi anda jika anda menghadapi masalah
Sekiranya anda melihat ada masalah dengan gigi, mulut, atau tampalan anda, hubungi doktor gigi anda. Ini akan membantu memastikan bahawa tidak ada masalah yang mendasari dan dapat mencegah kerosakan pada gigi anda.
- Perhatikan gejala berikut dan hubungi doktor gigi anda jika anda mengalami salah satu daripada mereka:
- Sensitiviti pada gigi yang dipulihkan
- Keretakan pada pengisian
- Isian yang terisi atau tidak ada
- Gigi atau tampalan yang tidak berwarna
- Sekiranya anda melihat pengisiannya goyah dan rembesan berlaku di pinggir ketika anda minum sesuatu.
Bahagian 2 dari 2: Merawat Isi Anda Setiap Hari
Langkah 1. Sikat dan tapis setiap hari, termasuk selepas makan
Menyikat dan membersihkan benang setiap hari dan selepas makan dapat menjaga kesihatan gigi, tampalan, dan gusi anda. Persekitaran yang bersih dapat membantu anda mengelakkan pengisian lebih lanjut serta noda yang tidak sedap dipandang.
- Pastikan anda menyikat dan membersihkan benang selepas makan jika anda boleh. Sekiranya anda mempunyai makanan yang tersekat di gigi, ia akan mendorong persekitaran yang penuh dengan rongga lebih lanjut dan boleh merosakkan tambalan semasa. Sekiranya anda tidak mempunyai sikat gigi, mengunyah permen karet boleh membantu.
- Kopi, teh, dan anggur boleh mengotorkan rasa dan gigi anda. Sekiranya anda minum minuman ini, cuba gosok gigi selepas itu untuk mengelakkan noda.
- Tembakau dan merokok juga boleh mengotorkan tampalan dan gigi anda.
Langkah 2. Kawal pengambilan makanan dan minuman bergula dan berasid
Makanan dan minuman bergula dan berasid boleh menyumbang kepada keperluan anda untuk mengisi, dan mengawal pengambilannya boleh menyebabkan kesihatan mulut lebih baik. Kerosakan gigi boleh berlaku dengan mudah di bawah pengisian yang ada. Pengisian dari masa ke masa secara semula jadi akan pecah dan bocor, jadi penting untuk menjaga diet yang sihat dan kebersihan yang baik untuk mengelakkan pembusukan terbentuk di bawah tambalan yang ada juga. Gosok gigi setelah memakan makanan ini dapat membantu mengelakkan anda daripada memerlukan tambalan lebih lanjut.
- Sekiranya anda tidak dapat menyikat, kerana misalnya anda berada di sekolah, maka bilas mulut anda dengan air. Tingkatkan pengambilan air anda. Hadkan frekuensi makanan ringan anda, elakkan makanan melekit.
- Makan makanan yang sihat dan seimbang protein tanpa lemak, buah-buahan dan sayur-sayuran, dan kekacang dapat membantu kesejahteraan anda secara keseluruhan, termasuk kesihatan mulut.
- Malah beberapa makanan sihat berasid, termasuk buah sitrus. Terus makan ini, tetapi hadkan jumlah yang anda makan dan pertimbangkan untuk menggosok gigi ketika anda selesai. Pertimbangkan mencairkan jus dengan 50/50 air.
- Contoh makanan dan minuman bergula dan berasid adalah minuman ringan, gula-gula, gula-gula, dan wain. Minuman sukan, minuman tenaga, dan kopi dengan gula tambahan juga dikira.
Langkah 3. Gunakan gel fluorida
Sekiranya anda mempunyai banyak isian, tanyakan kepada doktor gigi anda untuk memberi anda gel atau pasta fluorida. Fluorida membantu melindungi gigi anda dari rongga baru dan dapat meningkatkan kesihatan mulut secara umum
Fluoride gel atau pasta juga membantu menguatkan enamel anda, seterusnya memantapkan jangka hayat anda
Langkah 4. Elakkan ubat kumur dan ubat gigi yang mengandungi alkohol
Pencuci mulut dan ubat gigi yang mengandungi alkohol dapat mengurangkan daya tahan tampalan atau bahkan mengotorkannya. Gunakan ubat gigi atau ubat kumur tanpa alkohol untuk mengelakkan masalah ini.
Anda boleh mendapatkan ubat gigi dan ubat kumur tanpa alkohol di kebanyakan kedai runcit dan ubat-ubatan atau peruncit dalam talian
Langkah 5. Jangan menggosok gigi
Sekiranya anda mempunyai kebiasaan buruk mengepalkan dan menggosok gigi pada waktu malam, anda boleh merosakkan tambalan dan gigi anda. Sekiranya anda seorang pencuci gigi, tanyakan kepada doktor gigi tentang penggunaan pelindung mulut.
- Penggilingan memakai tambalan anda dan boleh menyebabkan kepekaan dan kerosakan termasuk kerepek kecil dan retakan.
- Menggigit kuku, membuka botol atau memegang benda dengan gigi juga merupakan tabiat buruk. Cuba elakkannya agar tidak merosakkan gigi atau tambalan.
Langkah 6. Dapatkan pemeriksaan dan pembersihan berkala di pejabat doktor gigi anda
Pemeriksaan dan pembersihan berkala adalah bahagian penting dalam menjaga kesihatan mulut. Temui doktor gigi anda sekurang-kurangnya dua kali setahun, atau lebih kerap jika anda menghadapi masalah dengan gigi atau tampalan anda.
