Plexus Boost adalah makanan tambahan yang direka untuk bekerja dengan Plexus Slim, walaupun ia juga dapat diambil dengan sendirinya. Pembuat Plexus Boost menyatakan bahawa produk ini bertujuan untuk membantu menahan selera makan anda, serta memaksimumkan pembakaran lemak dan meningkatkan keuntungan otot. Plexus Boost adalah kapsul sederhana, jadi pengambilannya cukup mudah. Walau bagaimanapun, produk ini belum terbukti secara perubatan dan tidak diatur, jadi anda harus berhati-hati dengan tuntutan keberkesanannya.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menilai Plexus Boost
Langkah 1. Bercakap dengan doktor anda sebelum memulakan suplemen penurunan berat badan
Makanan tambahan untuk menurunkan berat badan kadangkala memberi faedah tambahan kepada mereka yang sudah menjalani diet dan rancangan senaman terkawal. Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil Plexus Boost untuk memastikan produk tersebut selamat untuk rancangan diet khusus anda.
Doktor anda juga boleh memberi amaran kepada anda mengenai kemungkinan kesan sampingan atau ramuan yang tidak selamat
Langkah 2. Uruskan jangkaan anda mengenai keputusan anda
Plexus Boost dan produk Plexus lain belum menjalani percubaan rawak, double-blind dan plasebo. Seterusnya, tuntutan mengenai keberkesanannya adalah usaha pemasaran dari syarikat, dan bukan hasil yang disokong secara saintifik. Jangan menjangka mendapat hasil yang dijanjikan syarikat.
Produk Plexus, termasuk Plexus Boost, mungkin masih berkesan. Walau bagaimanapun, tuntutan syarikat itu belum dinilai secara perubatan. Ini bermaksud bahawa tidak mustahil untuk mengukur seberapa berkesan produk Plexus
Langkah 3. Jangan mengambil Plexus Boost sebagai kaedah untuk memperbaiki keadaan perubatan
Plexus Boost bertujuan untuk memaksimumkan pembakaran lemak dan peningkatan otot, tetapi bukan rawatan untuk keadaan perubatan yang boleh menyebabkan kenaikan berat badan. Sebagai contoh, Plexus Boost tidak dapat merawat Sindrom Ovari Polikistik atau gangguan tiroid. Jangan berharap Plexus dapat membantu anda menguruskan keadaan ini.
Anda masih boleh memilih untuk menggunakan Plexus Boost sebagai sebahagian daripada rutin pengurusan berat badan anda. Perlu diketahui, bahawa produk Plexus tidak dapat merawat sebab-sebab perubatan kenaikan berat badan, jadi mungkin tidak berkesan untuk keadaan ini
Langkah 4. Tentukan sama ada Plexus Boost sesuai untuk anda
Plexus Boost adalah sebahagian daripada barisan produk Plexus. Baris produk Plexus diedarkan oleh Plexus Worldwide, sebuah organisasi pemasaran pelbagai peringkat. Oleh kerana Plexus Worldwide menghasilkan banyak wang dengan mendaftar "Duta Besar" dan bukan dari pengembangan produk dan penjualan, beberapa orang memilih suplemen penurunan berat badan yang berbeza yang dihasilkan oleh syarikat farmaseutikal yang disokong perubatan.
Oleh kerana Plexus Worldwide memberikan sedikit butiran mengenai amalan pembuatan dan kawalan kualiti mereka, tidak jelas seberapa selamat produk Plexus
Kaedah 2 dari 3: Mengambil Plexus Sendiri
Langkah 1. Baca senarai ramuan
Plexus Boost mendakwa berfungsi sebahagiannya dengan menahan selera makan anda. Bahan-bahan termasuk Caralluma Fimbriata, teh hijau, dan pasangan yerba semuanya menunjukkan beberapa hasil dalam sedikit membantu pengurusan berat badan. Walau bagaimanapun, Plexus Boost juga mengandungi kadar kromium yang tinggi, yang boleh memberi kesan sampingan yang tidak menyenangkan seperti vertigo dan sakit kepala dalam dos tersebut.
Lihat senarai ramuan dan teliti sendiri. Berhati-hatilah dengan ramuan yang mungkin anda alah
Langkah 2. Ambil 1-2 kapsul setiap pagi
Plexus Worldwide mengesyorkan mengambil 1-2 kapsul Plexus Boost setiap hari, sesuai pada waktu pagi. Mereka tidak memberikan panduan mengenai cara menentukan apakah anda harus mengambil 1 atau 2 kapsul.
- Kapsul Plexus Boost seperti kebanyakan kapsul biasa dan harus ditelan keseluruhan, menggunakan air untuk membantu.
- Satu botol Plexus Boost mengandungi 60 kapsul. Ini sama dengan bekalan 60 hari jika anda mengambil 1 kapsul sehari, atau bekalan 30 hari jika anda mengambil 2 kapsul sehari.
Langkah 3. Ambil Plexus Boost bersama dengan rancangan diet dan senaman yang seimbang
Seperti kebanyakan suplemen penurunan berat badan, Plexus Boost berfungsi paling baik apabila digabungkan dengan rancangan diet dan senaman yang sihat. Bercakap dengan doktor anda atau pakar diet yang bertauliah mengenai rancangan pemakanan yang sesuai untuk anda.
- Secara amnya, anda harus mencari makanan yang menyeimbangkan lemak, protein, dan karbohidrat. Matlamat untuk makan lebih banyak buah dan sayur segar, biji-bijian, makanan yang belum diproses, dan lemak tak jenuh yang sihat.
- Anda juga harus melakukan senaman kardiovaskular yang kuat selama sekurang-kurangnya 30 minit sekurang-kurangnya 5 hari seminggu.
Kaedah 3 dari 3: Menggunakan Plexus Boost dengan Produk Plexus Lain
Langkah 1. Elakkan mengambil Plexus Boost dengan Plexus Accelerator +
Menurut peringatan yang diberikan oleh Plexus Worldwide, Plexus Boost tidak boleh diambil sebagai bagian dari rejimen yang sama dengan Plexus Accelerator +. Plexus Worldwide tidak memberikan alasan untuk ini, tetapi banyak Duta Besar mengatakan bahawa kedua-dua suplemen tersebut mungkin mempunyai interaksi negatif antara satu sama lain.
Langkah 2. Mulakan Plexus Boost selepas minggu pertama Plexus Slim anda
Plexus Boost direka untuk bekerja dengan produk pilot Plexus, Plexus Slim. Plexus Worldwide menasihati bermula dengan hanya Plexus Slim untuk minggu pertama anda. Selepas itu, anda boleh menambahkan 1-2 kapsul Plexus Boost ke dalam rutin harian anda.
Langkah 3. Ambil Plexus Boost setiap hari, sesuai pada waktu pagi
Menurut laman web Plexus Worldwide, anda harus mengambil 1 atau 2 tablet Plexus Boost setiap hari, lebih baik pada waktu pagi. Tidak ada maklumat yang ditawarkan mengenai cara memutuskan sama ada anda harus mengambil 1 atau 2 kapsul.
