Penahan adalah alat buatan khas yang dimaksudkan untuk "menahan" atau memegang posisi gigi anda setelah melepaskan penyangga. Memasukkannya ke dalam mulut dengan betul akan membuat penyesuaian dari pendakap anda agar kekal, dan gigi anda tetap dalam keadaan baik. Terdapat dua jenis penahan utama: penahan Hawley, dan penahan Essix, atau jernih. Anda boleh memakai setiap reka bentuk di bahagian atas atau bawah gigi anda. Terdapat jenis ketiga, penahan yang terikat, atau tetap, tetapi hanya dimasukkan dan dibuang oleh doktor gigi anda, jadi tidak perlu risau.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Memakai Hawley Retainer
Langkah 1. Tentukan sama ada anda mempunyai penahan Hawley
Ini diperbuat daripada plastik dan wayar. Potongan plastik dibentuk ke bahagian dalam mulut anda. Kawat harus dipasang di sekitar barisan depan gigi anda (biasanya enam depan), dengan lebih banyak wayar di belakang untuk menahannya dengan kuat di atas gigi belakang anda.
Langkah 2. Pegang penahan dengan betul
Anda perlu mengetahui sama ada penahan itu untuk barisan gigi atas atau bawah anda. Lengkungan plastik di bahagian tengah harus menunjuk ke atas atau ke bawah ke arah barisan gigi yang akan dipegangnya di tempat. Pastikan jalur logam dihalakan dari mulut anda.
Langkah 3. Letakkan penahan di mulut anda
Pastikan ia dekat dengan barisan gigi yang betul. Jangan menahannya lama-lama - ini adalah langkah pantas untuk memastikan anda memaksanya sekaligus.
Jangan gunakan terlalu banyak kekuatan kerana anda boleh menyakitkan gusi jika anda tidak meletakkannya dengan betul. Periksa kedudukan di cermin sambil membuka lebar mulut anda
Langkah 4. Tolak penahan ke gigi anda
Lakukan ini dengan cepat setelah meletakkannya di mulut anda. Pastikan lengkungan plastik dipasang dengan sempurna ke bumbung atau pangkal mulut anda, bahawa wayar di depan sesuai dengan sempurna di gigi depan anda, dan bahawa wayar di bahagian belakang sesuai dengan gigi belakang anda. Sekiranya penahan anda tidak sesuai, hubungi doktor gigi atau pakar ortodontik anda, kerana mungkin memerlukan penyesuaian. Ini boleh menjadi wayar di sekitar gigi anda, atau plastik di mulut anda.
Langkah 5. Lekatkan penahan dengan kuat ke gigi belakang anda
Gunakan jari anda untuk menekannya jika perlu. Jangan menggigit penahan ke tempatnya, kerana boleh merosakkannya. Anda mesti mendengar satu klik apabila sesuai. Sekiranya penahan anda jatuh, atau tidak berada di tempatnya, anda mungkin tidak menahannya dengan betul, atau anda mungkin perlu berjumpa dengan doktor gigi atau ortodontik anda untuk menyesuaikan penahannya.
Kaedah 2 dari 2: Memakai Essix Retainer
Langkah 1. Tentukan sama ada anda mempunyai penahan Essix
Penahan ini adalah cetakan plastik jernih pada gigi anda, tanpa potongan atau wayar tambahan. Ia harus merangkumi keseluruhan barisan gigi (atas atau bawah). Kerana hanya diperbuat dari plastik nipis, penahan Essix mungkin melengkung atau membengkok, yang menjadikannya tidak sesuai dengan betul. Sekiranya bekas simpanan anda sesuai, tetapi tidak lagi, ia mungkin perlu diperbaiki atau diganti oleh doktor gigi anda.
Langkah 2. Pegang penahan dengan betul
Anda perlu mengetahui sama ada penahan anda adalah untuk barisan gigi atas atau bawah anda. Pastikan lengkungan menunjuk ke depan, dan bukaan boleh diletakkan pada gigi yang betul.
Langkah 3. Letakkan penahan di mulut anda
Pastikan ia dekat dengan barisan gigi yang betul. Jangan menahannya lama-lama - ini adalah langkah pantas untuk memastikan anda memaksanya sekaligus.
Langkah 4. Tolak penahan ke gigi anda
Lakukan ini dengan cepat setelah meletakkannya di mulut anda. Plastik harus dipasang dengan kemas di seluruh barisan gigi anda, dan tidak boleh bergerak. Pastikan penahan anda sesuai dengan semua gigi anda, termasuk di bahagian belakang untuk menahannya di tempatnya. Sekiranya penahan anda jatuh, atau tidak berada di tempatnya, anda mungkin tidak menahannya dengan betul.
Ingatlah untuk tidak makan dengan penahan yang diletakkan, kerana anda boleh memecahkannya atau mencederakan rahang anda
Petua
- Inilah dua jenis penahan yang boleh anda pakai sendiri. Penahan tetap tidak boleh keluar, dan jika ada, berjumpa dengan doktor gigi anda secepat mungkin supaya mereka dapat memasukkannya semula.
- Ingatlah untuk memakai penahan anda sekerap yang diperintahkan oleh doktor gigi anda. Ia tidak akan dapat berfungsi dengan baik sebaliknya, dan anda mungkin perlu memakainya untuk jangka masa yang lebih lama.
- Anda mungkin akan menghasilkan lebih banyak air liur kerana terdapat objek di mulut anda. Itu perkara biasa, dan akan hilang dalam beberapa hari.
- Mungkin sukar untuk bercakap selama beberapa hari pertama kerana anda biasa menyimpan penahan di mulut anda. Cara untuk berlatih bercakap, seperti membaca dengan kuat, dapat membantu anda menyesuaikan diri dengan lebih cepat.
- Penahan anda direka khas untuk gigi anda. Sekiranya tidak sesuai dengan betul, menyebabkan anda sakit, atau memotong mulut, bawa ke doktor gigi supaya mereka dapat memperbaikinya.
