Reaksi alergi boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, dari sesuatu di udara hingga sesuatu yang anda makan atau minum. Kerana pelbagai kemungkinan penyebabnya, mungkin membingungkan untuk cuba menentukan sama ada anda atau seseorang yang anda kenali mengalami reaksi alergi. Nasib baik, anda dapat mencari gejala utama yang akan membantu anda menentukan sama ada seseorang mengalami reaksi alergi, dan seberapa serius reaksi tersebut.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Gejala Alergi Serius
Langkah 1. Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda menunjukkan tanda-tanda anafilaksis
Anafilaksis adalah reaksi berpotensi mengancam nyawa yang mungkin berlaku dalam beberapa saat atau beberapa minit setelah anda terdedah kepada sesuatu yang alah kepada anda. Tanda-tanda anafilaksis termasuk: bengkak bibir, lidah, atau tekak, kesukaran bernafas, berdehit, pening, sakit perut yang teruk, dan nadi yang lemah atau cepat.
- Anafilaksis sering berlaku jika anda memakan sesuatu yang sangat alergi, seperti kacang tanah atau kerang, jadi cuba perhatikan apa yang telah anda makan sehingga anda dapat memberitahu pegawai perubatan.
- Sekiranya anda mengetahui bahawa anda mempunyai alergi tertentu yang mungkin terdedah kepada anda secara tidak sengaja, simpanlah epi pen pada anda setiap masa, agar sentiasa selamat.
PETUA PENGALAMAN
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Allergies, especially food allergies, can have cofactors
Cofactors mean that the allergic reaction is worse when you introduce something else, like alcohol or Ibuprofen. Alcohol, Ibuprofen, and even exercise can lower your body's threshold for handling the allergen, making your reaction more severe.
Langkah 2. Dapatkan pertolongan untuk sakit atau sesak di dada atau perut anda
Palpitasi jantung, sakit dada, dan sakit perut yang teruk adalah tanda-tanda reaksi alergi yang serius. Sekiranya anda mengalami gejala ini, tetap tenang. Anda mungkin mengalami reaksi yang boleh menjadi anafilaksis. Dapatkan rawatan segera untuk mengelakkan gejala yang mengancam nyawa seperti kejutan anaphylactic atau serangan jantung.
- Fokus pada pernafasan anda untuk membantu menenangkan diri dan memastikan anda mendapat cukup oksigen.
- Sekiranya anda fikir anda mungkin mengalami serangan jantung, segera hubungi perkhidmatan perubatan kecemasan.
Langkah 3. Cari pembengkakan teruk yang memerlukan rawatan perubatan segera
Sekiranya anda mengalami pembengkakan atau kerengsaan besar pada kawasan tertentu pada kulit anda, ia mungkin disebabkan oleh sesuatu yang anda bersentuhan seperti racun ivy, yang dapat dirawat dengan krim bebas. Namun, jika anda mengalami pembengkakan yang teruk disebabkan oleh sesuatu seperti sengatan serangga atau gigitan, anda mungkin mengalami reaksi serius yang berpotensi membahayakan. Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda mengalami reaksi yang teruk.
- Contohnya, racun dari sengatan lebah boleh menyebabkan reaksi alergi yang mengancam nyawa pada beberapa orang.
- Cari luka tusukan atau gigitan yang mungkin disebabkan oleh serangga atau ular berbisa. Dapatkan rawatan perubatan kecemasan jika anda mendapati luka gigitan dan mengalami reaksi kulit yang teruk.
Langkah 4. Beritahu seseorang sekiranya anda merasa pening atau pingsan
Sekiranya anda mempunyai reaksi alergi yang serius terhadap sesuatu yang anda makan atau terhirup, anda berpotensi pingsan dan hilang kesedaran. Sekiranya anda tiba-tiba mula merasa sangat lemah atau pening, beritahu seseorang yang bersama anda atau seseorang di sekeliling anda supaya mereka dapat membantu anda sekiranya anda kehilangan kesedaran.
- Sekiranya anda tahu anda mempunyai alergi yang serius, beritahu orang yang anda rasa anda mungkin mengalami alahan terhadapnya sehingga mereka boleh memberitahu kakitangan perubatan jika anda kehilangan kesedaran.
- Sekiranya anda sendiri ketika anda mengalami reaksi serius, hubungi perkhidmatan kecemasan. Beritahu mereka di mana anda berada dan apa yang anda fikirkan boleh menyebabkan reaksi anda sehingga mereka lebih baik dapat menolong anda sekiranya mereka mendapati anda pingsan.
Langkah 5. Fikirkan apa yang boleh menyebabkan reaksi anda
Sekiranya anda tahu anda mempunyai alahan tertentu, fikirkan sama ada anda terdedah kepada mereka. Pertimbangkan mana-mana makanan yang pernah anda makan atau di mana anda berada ketika mula mengalami gejala. Mengetahui kemungkinan penyebab reaksi anda dapat membantu profesional perubatan mendiagnosis dan merawat anda.
Fikirkan haiwan peliharaan atau haiwan yang pernah anda kunjungi juga
Kaedah 2 dari 4: Reaksi Pencernaan
Langkah 1. Fikirkan tentang makanan atau minuman yang telah anda makan
Sekiranya anda mula mengalami apa yang anda fikirkan sebagai reaksi alergi, luangkan masa untuk mengetahui apa sahaja yang anda makan baru-baru ini. Membuat senarai mental semua yang anda habiskan dalam satu jam terakhir dapat membantu anda mengetahui apa yang mungkin menyebabkan gejala anda, terutamanya jika anda tahu anda mempunyai alahan makanan tertentu.
- Sekiranya simptom anda menjadi cukup serius bagi anda untuk mendapatkan rawatan perubatan, pastikan anda memberitahu profesional perubatan apa yang anda makan dan apa yang anda fikir boleh menyebabkan reaksi anda.
- Adalah mungkin untuk mengembangkan alahan makanan di kemudian hari. Sebagai contoh, beberapa orang boleh menjadi alergi terhadap kerang, walaupun pernah memakannya tanpa masalah sebelumnya.
Langkah 2. Cari pembengkakan wajah, mata, lidah, atau tekak anda
Reaksi alergi yang serius terhadap sesuatu yang anda makan boleh mengakibatkan pembengkakan besar pada wajah anda, seperti bibir dan sekitar mata anda. Lidah anda juga boleh membengkak, sehingga sukar untuk bercakap dengan normal. Cuba telan untuk melihat apakah sukar. Sekiranya sukar untuk menelan atau bernafas, itu boleh menjadi tanda anafilaksis. Tenang dan dapatkan bantuan perubatan kecemasan dengan segera.
Anda juga mungkin mempunyai reaksi terhadap sesuatu yang bersentuhan dengan anda, seperti sengatan lebah, jadi periksa kulit anda untuk gigitan atau sengatan juga
Langkah 3. Perhatikan loya, muntah, atau cirit-birit selepas anda makan
Beberapa rasa tidak selesa, loya, atau bahkan cirit-birit selepas anda makan sesuatu boleh menjadi kesan tidak berbahaya ketika memakan makanan yang mungkin terlalu pedas, berminyak, atau berat. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami loya, muntah, atau cirit-birit yang teruk yang tidak akan hilang selepas beberapa jam, anda mungkin mengalami reaksi gastrousus yang serius yang perlu diperiksa oleh doktor untuk memastikannya tidak berbahaya.
- Mual, muntah, atau cirit-birit boleh menjadi tanda reaksi alergi sistemik yang lebih serius.
- Hubungi doktor anda jika anda masih mengalami gejala serius 3 jam selepas anda makan. Mereka mungkin meminta anda mendapatkan rawatan kecemasan.
Langkah 4. Perhatikan jika anda tiba-tiba merasa bingung atau cemas setelah makan
Reaksi alergi yang serius boleh menyebabkan penurunan tekanan darah yang besar, yang boleh menyebabkan anda merasa bingung atau sangat cemas. Sekiranya anda tiba-tiba mendapati diri anda hilang dan keliru, atau jantung anda berdegup kencang dan anda mengalami kegelisahan, anda mungkin akan mengalami reaksi yang serius. Perhatikan kemungkinan gejala lain yang boleh mengesahkan bahawa anda memerlukan rawatan perubatan segera.
Kadang kala reaksi serius yang disebabkan oleh alergi makanan memerlukan masa untuk mempengaruhi keseluruhan sistem anda, dan tekanan darah anda mungkin terjejas terlebih dahulu, yang boleh menyebabkan anda merasa cemas dan bingung, tetapi sebaliknya normal. Awasi gejala tambahan
Kaedah 3 dari 4: Reaksi Pernafasan
Langkah 1. Bersihkan tekak anda untuk melihat apakah terasa gatal atau kencang
Alergen boleh mempengaruhi keseluruhan sistem pernafasan anda, yang merangkumi sinus, tekak, dan dalam kes yang lebih teruk, paru-paru anda. Gejala biasa reaksi pernafasan kecil adalah gatal atau gatal di bahagian belakang tekak anda. Cuba berdeham sehingga terasa gatal atau gatal. Ini mungkin bermaksud bahawa anda bertindak balas terhadap sesuatu yang anda hirup.
Tenggorokan yang agak gatal biasanya dapat diubati dengan ubat alergi tanpa resep
Amaran:
Anafilaksis, yang merupakan reaksi alergi yang serius dan berpotensi berbahaya, sering merangkumi kerongkong anda menutup. Sekiranya tekak anda gatal tetapi nampaknya semakin teruk dan menyukarkan anda bernafas atau menelan, dapatkan bantuan perubatan segera.
Langkah 2. Tarik nafas melalui hidung untuk melihat apakah resdung anda sesak
Hidung yang berair atau sesak adalah tanda klasik reaksi alergi ringan terhadap sesuatu di udara seperti debunga, kelemumur, atau jamur. Tarik nafas dalam-dalam melalui hidung anda untuk mengesahkan bahawa ia tersumbat atau berair. Sekiranya anda sukar bernafas atau sesak di dada, perhatikanlah. Sekiranya bertambah buruk, itu mungkin tanda reaksi yang lebih serius.
- Bersin juga merupakan tanda biasa reaksi alergi ringan.
- Sebilangan besar alahan yang mempengaruhi sinus anda boleh diubati dengan ubat alergi tanpa resep.
Langkah 3. Periksa apakah wajah dan mata anda gatal
Menghirup alergen boleh menyebabkan reaksi ringan yang menyebabkan wajah dan mata anda berasa sangat gatal. Mata anda juga boleh berair. Reaksi ini kecil dan biasanya dapat diubati dengan ubat alergi tanpa resep.
- Wajah anda juga boleh gatal dari memakan sesuatu yang alergi terhadap anda, jadi fikirkanlah apa sahaja yang anda baru makan yang boleh menyebabkan reaksi dan awasi tanda-tanda tambahan reaksi alergi makanan.
- Mata gatal dan gatal di wajah anda sering dapat diubati dengan ubat alergi OTC seperti Benadryl.
Langkah 4. Cari ramalan alergi tempatan anda untuk mengenal pasti kemungkinan penyebabnya
Sekiranya anda mengalami alahan ringan, ini mungkin disebabkan oleh alergen yang terdapat di udara. Kerana alergen yang berlainan dibebaskan pada waktu yang berlainan dalam setahun, masuk ke dalam talian dan cari ramalan alergi semasa di kawasan anda untuk membantu mengenal pasti alergen apa yang mungkin menyebabkan gejala anda.
- Mengetahui alergen mana yang mempengaruhi anda dan kapan mereka berada di udara dapat membantu anda mengelakkannya dan menangani gejala.
- Sekiranya anda berada di AS, anda boleh melayari laman web peta alahan nasional di
Kaedah 4 dari 4: Reaksi Kulit
Langkah 1. Pertimbangkan kemungkinan penyebab reaksi kulit anda
Fikirkan tentang produk penjagaan kulit baru atau pencuci pakaian yang anda cuba baru-baru ini. Cuba ingat haiwan kesayangan atau haiwan yang ada di sekitar anda sebelum mengalami reaksi kulit. Buat senarai perkara yang boleh menyebabkan reaksi alergi supaya anda dapat mengelakkannya pada masa akan datang.
Petua:
Sekiranya anda tidak pasti tentang apa yang menyebabkan reaksi anda, berbincanglah dengan doktor anda tentang mendapatkan ujian alergi untuk mengetahui penyebabnya.
Langkah 2. Periksa kulit anda untuk kegatalan, ruam, atau gatal-gatal
Reaksi alergi selalunya akan mempengaruhi kulit anda, menyebabkan timbulnya bintik merah dan kemerahan serta ruam di kawasan seperti kaki, dada, dan perut anda. Anda juga mungkin mengalami lebam kecil, tinggi, gatal yang disebut gatal-gatal. Tapi jangan risau. Sekiranya anda mengalami ruam atau gatal-gatal, anda mungkin mengalami reaksi alergi ringan yang akan hilang sendiri atau dengan ubat di kaunter.
- Anda mungkin dapat mengatasi alergen seperti debunga atau bulu mata, yang masuk ke kulit anda dan menyebabkan reaksi.
- Reaksi kulit boleh disebabkan oleh bernafas atau memakan sesuatu yang juga anda alah.
Langkah 3. Lihat apakah telinga atau mulut anda gatal
Reaksi sistemik yang ringan boleh menyebabkan anda merasa gatal di semua tempat yang pelik, termasuk di dalam mulut dan telinga anda. Walaupun kelihatannya membimbangkan, jika anda mengalami gatal di bumbung mulut, di dalam telinga, atau di telinga anda sendiri, kemungkinan anda mengalami reaksi alergi ringan.
Walaupun menjengkelkan, reaksi alergi ringan yang membuat telinga dan mulut anda gatal kemungkinan akan hilang sendiri dan tidak terlalu serius
Langkah 4. Perhatikan jika mata anda gatal atau berair
Sekiranya alergen masuk ke mata anda dari udara di sekitarnya, mereka boleh merengsakan mata anda dan membuat mereka merasa gatal dan bengkak. Tubuh anda mungkin mengeluarkan lebih banyak air mata dalam usaha menghilangkan alergen, jadi anda juga mungkin mengalami mata berair. Picit mata anda untuk melihat apakah terasa gatal atau berair, yang bermaksud anda mengalami reaksi alergi ringan.
- Anda boleh mengalami mata gatal tanpa rasa pedih atau sebaliknya. Anda tidak perlu mempunyai kedua-dua gejala untuk mengesyaki bahawa anda mengalami reaksi.
- Muka dan mata anda juga dapat merasa gatal akibat reaksi alergi terhadap sesuatu yang anda makan atau hirup.
Langkah 5. Basuh kawasan yang terkena dengan sabun dan air ringan
Banyak reaksi alahan pada kulit anda disebabkan oleh pendedahan kepada bahan yang menjengkelkan. Mencuci kulit anda dengan sabun dan air di mana anda mengalami reaksi akan membantu menghilangkan bahan yang menjengkelkan, yang akan mengelakkan gejala anda menjadi semakin teruk.
Mencuci kulit anda dengan air suam juga akan menenangkannya dan membuat anda berasa sedikit lebih baik
Langkah 6. Rawat kulit gatal dengan krim hidrokortison
Sekiranya kulit anda benar-benar gatal akibat reaksi alergi, steroid topikal akan membantu merawat gejala anda dan membantu anda agar tidak menggaru kawasan tersebut, yang boleh merosakkan kulit anda dan berpotensi menyebabkan jangkitan. Sebilangan besar steroid topikal boleh dibeli di kaunter farmasi tempatan anda.
Doktor anda juga boleh memberi anda steroid topikal yang lebih kuat jika anda tidak dapat merawat gejala anda dengan krim OTC
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Sekiranya anda tahu anda mempunyai alahan makanan tertentu, seperti alergi kacang tanah atau kerang, selalu tanyakan bagaimana makanan anda disediakan setiap kali anda makan di restoran atau kafetaria, hanya untuk selamat.
- Sentiasa simpan epi pen anda jika anda tahu anda mempunyai alahan yang boleh menyebabkan reaksi serius.
Amaran
- Reaksi alahan yang serius memerlukan rawatan perubatan segera. Sekiranya anda fikir anda mungkin mengalaminya, segera ke bilik kecemasan secepat mungkin.
- Minta rakan atau ahli keluarga membawa anda ke bilik kecemasan jika anda mengalami reaksi alergi yang serius. Jangan memandu jika anda merasa pening atau pingsan.
