Alergi bermula dari musiman ringan hingga yang teruk yang menyebabkan reaksi yang mengancam nyawa. Orang boleh mengalami reaksi alergi terhadap beberapa perkara, termasuk pelbagai makanan, ubat-ubatan, dan tembakan alergi. Susu, telur, gandum, kedelai, kacang tanah, kacang pohon, ikan, dan kerang adalah jenis makanan utama yang biasanya menyebabkan alergi. Sama ada anda mempunyai alergi ringan atau teruk, anda harus mengetahui tindak balas yang tepat terhadap reaksi, untuk mengurangkan rasa tidak selesa dan mungkin menyelamatkan nyawa.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Merawat Reaksi Alergi Ringan
Langkah 1. Ketahui gejala alahan
Kemungkinan anda akan mula mengetahui alahan anda dengan reaksi alahan yang tidak dijangka. Mungkin sukar untuk mengenali gejala ini jika anda tidak pernah mempunyai reaksi sebelumnya, tetapi mempelajari tanda-tanda yang harus diperhatikan akan membantu anda mengambil langkah yang betul yang dapat menyelamatkan nyawa anda. Gejala berikut dianggap ringan dan tidak memerlukan rawatan perubatan kecemasan. Walau bagaimanapun, gejala ringan boleh menjadi reaksi yang lebih serius, jadi pantau keadaan anda sekurang-kurangnya satu jam setelah gejala ini muncul.
- Bersin dan batuk ringan
- Mata berair, gatal, dan merah
- Hidung berair
- Gatal atau kemerahan pada kulit; selalunya ini akan menjadi gatal-gatal. Gatal-gatal berwarna merah, kawasan bengkak gatal pada kulit - saiznya boleh bervariasi dari lebam kecil hingga wel besar berukuran beberapa inci (sentimeter) diameter.
Langkah 2. Ambil antihistamin OTC
Untuk reaksi ringan dengan gejala yang tidak berkembang, antihistamin biasanya satu-satunya rawatan yang anda perlukan. Terdapat pelbagai pilihan untuk anda pilih, dan lebih baik jika anda menyimpan beberapa rumah anda setiap masa sekiranya berlaku alahan. Sentiasa mengambil ubat ini seperti yang ditunjukkan oleh label.
- Benadryl. Ini paling sering disyorkan untuk reaksi yang melibatkan gatal-gatal kerana ia berfungsi dengan cepat. Ia boleh diambil dengan atau tanpa makanan dan anda harus minum segelas air penuh dengan setiap dos. Jangan melebihi 300mg dalam tempoh 24 jam atau anda berisiko berlebihan. Perhatikan bahawa Benadryl biasanya menyebabkan rasa mengantuk, jadi berhati-hatilah jika memandu atau mengendalikan mesin. Sekiranya anda mengantuk, hentikan aktiviti ini.
- Claritin. Ini biasanya digunakan untuk merawat alahan bermusim dan demam, walaupun boleh berkesan terhadap gatal-gatal. Ia boleh diambil dengan atau tanpa makanan. Biasanya tidak menyebabkan rasa mengantuk, tetapi masih merupakan kesan sampingan yang mungkin berlaku, jadi pantau keadaan anda sebelum memandu atau mengendalikan mesin. Biasanya Claritin hanya boleh diminum sehari sekali.
- Zyrtec. Dos biasa ialah 5-10mg sehari, dengan atau tanpa makanan. Kesan sampingan yang berpotensi adalah kekeliruan atau gangguan kewaspadaan, jadi berhati-hatilah jika memandu ketika berada di Zyrtec.
- Allegra. Ini biasanya diambil semasa perut kosong, sekurang-kurangnya 1 jam sebelum atau 2 jam selepas makan. Anda juga hanya boleh minum air ketika mengambil Allegra, kerana jus buah dapat berinteraksi dengan ubat. Seperti antihistamin lain, ia boleh menyebabkan rasa mengantuk.
- Terdapat juga versi kekuatan preskripsi ubat-ubatan ini.
- Bercakap dengan doktor anda mengenai ubat mana yang terbaik untuk anda. Sebilangan orang mempunyai alahan atau kepekaan terhadap bahan-bahan tertentu, jadi anda pasti ingin memastikan ubat itu selamat untuk anda ambil.
Langkah 3. Rawat gatal-gatal dan gatal-gatal pada kulit dengan krim hidrokortison OTC
Hidrokortison membantu mengurangkan bengkak dan gatal yang berkaitan dengan gatal-gatal. Terdapat sebilangan besar krim jenama dan generik yang mengandungi hidrokortison yang mudah didapati di kedai ubat. Periksa semua label ubat untuk memastikan bahawa sebarang krim anti-gatal yang anda lihat mengandungi hidrokortison.
- Terdapat juga jenis kekuatan hidrokortison jenis preskripsi. Sekiranya krim OTC tidak menenangkan gejala anda, tanyakan kepada doktor anda mengenai mendapatkan preskripsi untuk dos yang lebih kuat.
- Anda juga boleh menggunakan tuala sejuk pada gatal-gatal jika anda tidak mempunyai akses ke krim hidrokortison.
Langkah 4. Pantau gejala anda selama beberapa jam setelah reaksi anda bermula
Reaksi alahan boleh bermula dari 5 minit hingga satu jam selepas anda bersentuhan dengan alergen. Gejala ringan mungkin akan menjadi reaksi yang lebih serius. Sekiranya anda mengalami sesak nafas, gatal di mulut dan tekak anda, atau kesukaran bernafas, segera hubungi Perkhidmatan Kecemasan. Sekiranya bengkak menghalang saluran udara anda, anda boleh sesak nafas dalam beberapa minit.
Langkah 5. Tindak balas dengan ahli alahan
Apabila reaksi alergi anda berlalu, jadilah janji temu dengan ahli alahan. Ahli alahan akan menguji anda untuk mengetahui apa yang mencetuskan reaksi alahan anda. Mereka juga boleh memberi ubat untuk membantu anda mengatasi gejala anda.
Bahagian 2 dari 4: Mengubati Reaksi Alergi Yang teruk
Langkah 1. Ketahui risiko anafilaksis
Alergi boleh menjadi sangat teruk sehingga mengancam nyawa kerana kesannya pada pernafasan dan peredaran darah. Keadaan ini disebut anafilaksis dan dianggap oleh Palang Merah sebagai keadaan kecemasan "merawat terlebih dahulu, kemudian memanggil", kerana kemungkinan kelajuan dan keparahan reaksi.
Sekiranya anda mempunyai banyak pembantu di tempat kejadian, minta orang lain menghubungi perkhidmatan kecemasan semasa anda merawat kemungkinan anafilaksis, seperti yang dijelaskan di bawah. Sekiranya tidak, dan anda melihat tanda-tanda gejala serius (lihat di bawah), jangan tunda rawatan
Langkah 2. Perhatikan gejala yang serius
Bergantung pada alergi anda, reaksi anda mungkin bermula dengan gejala ringan dan secara beransur-ansur bertambah serius, atau gejala bermula dengan segera. Sekiranya anda mengalami gejala berikut, anda mengalami anafilaksis yang memerlukan rawatan segera.
Gejala serius termasuk pembengkakan bibir, lidah, atau tekak, sesak nafas, berdehit, batuk, penurunan tekanan darah, nadi lemah, masalah menelan, sakit dada, mual dan muntah, pening, dan kehilangan kesedaran
Langkah 3. Gunakan EpiPen jika anda memilikinya
EpiPen adalah alat yang menyuntik epinefrin dan digunakan untuk merawat anafilaksis.
- Ambil EpiPen dan pegang di tengahnya dengan erat dengan hujung oren ke bawah.
- Tanggalkan penutup keselamatan di atas, yang biasanya berwarna biru.
- Letakkan hujung oren ke paha luar anda. Anda tidak perlu menanggalkan seluar anda, jarum akan menusuk pakaian anda.
- Tekan dengan kuat hujung oren ke kaki anda. Ini akan melepaskan jarum yang menyuntikkan dos epinefrin.
- Pegang penyuntik di tempat selama 10 saat untuk memastikan dos penuh memasuki badan anda.
- Keluarkan EpiPen dan simpan bersama anda supaya kakitangan perubatan akan mengetahui berapa banyak dos yang anda terima.
- Urut tempat suntikan selama 10 saat untuk mengedarkan ubat.
- Sekiranya EpiPen anda tamat tempoh, anda masih boleh menggunakannya. Potensi dapat dikurangkan dengan ketara.
Langkah 4. Hubungi Perkhidmatan Kecemasan
Segera hubungi nombor kecemasan tempatan anda dan pastikan untuk memberitahu pengendali bahawa anda mengalami reaksi alergi. Jangan mengambil risiko membawa diri ke bilik kecemasan - paramedik akan mempunyai epinefrin untuk menghentikan reaksi.
Selepas anda menguruskan epinefrin, anda masih perlu mendapatkan bantuan perubatan. Epinefrin akan hilang selepas 10 hingga 20 minit, dan reaksi alahan boleh bermula lagi. Pergi ke bilik kecemasan atau hubungi 911 untuk mendapatkan bantuan perubatan lebih lanjut
Langkah 5. Tindak balas dengan ahli alahan
Setelah mendapat bantuan perubatan dan reaksi alergi anda berlalu, jadilah janji temu dengan ahli alahan. Mereka akan menguji anda untuk mengetahui apa yang mencetuskan reaksi alergi anda dan boleh memberi ubat, EpiPen, atau tembakan alergi untuk membantu menangani gejala anda.
Bahagian 3 dari 4: Melawat Ahli Alergi
Langkah 1. Cari alahan di kawasan anda
Anda boleh meminta rujukan doktor rawatan utama anda. Sekiranya anda tinggal di Amerika Syarikat, cari dalam talian atau berbincang dengan doktor penjagaan utama anda untuk mencari ahli alahan. Sebilangan besar ujian diagnostik yang digunakan untuk mendiagnosis alahan tidak dapat dilakukan di pejabat doktor biasa anda, jadi anda perlu berjumpa pakar.
Langkah 2. Buat catatan semua yang anda lakukan semasa anda mengalami reaksi alahan anda
Kadang kala penyebab reaksi anda akan jelas. Sekiranya, misalnya, anda memakan kacang tanah dan 10 minit kemudian anafilaksis anda yang berpengalaman, ada pelakunya yang cukup jelas. Namun, jika anda berjalan-jalan di luar dan mengalami reaksi alergi, terdapat banyak alergen yang mungkin anda alami yang mencetuskan serangan anda. Untuk membantu ahli alahan anda, tulis semua yang anda ingat mengenai peristiwa yang membawa kepada reaksi anda - apa yang anda makan? Sentuh? Awak kat mana Adakah anda mengambil ubat? Soalan-soalan ini semuanya akan membantu ahli alahan anda menentukan penyebab alergi anda.
Langkah 3. Lakukan ujian kulit
Setelah bercakap dengan anda dan mengetahui sejarah anda, ahli alahan mungkin akan melakukan ujian kulit untuk mengetahui apa yang menyebabkan alahan anda. Semasa ujian kulit, setetes beberapa alergen berpotensi diletakkan pada kulit, kadang-kadang dengan sedikit tusukan kulit. Selepas kira-kira 20 minit, jika anda alah kepada zat, benjolan merah dan gatal akan muncul. Ini menunjukkan kepada ahli alergi bahawa bahan ini menyebabkan alergi anda, dan dia akan memperlakukan anda dengan sewajarnya.
Langkah 4. Lakukan ujian darah jika perlu
Kadang kala ahli alahan juga akan memerintahkan ujian darah alergi. Ini mungkin kerana anda menggunakan ubat yang boleh merosakkan ujian kulit, anda mempunyai keadaan kulit, atau alergis mungkin hanya mahu pengesahan alergi dengan ujian lain. Ujian darah biasanya dilakukan di makmal dan memerlukan beberapa hari untuk menghasilkan hasil.
Langkah 5. Dapatkan preskripsi EpiPen
Walaupun reaksi anda tidak teruk, anda harus meminta pakar alahan anda untuk mendapatkan resipi EpiPen. Gejala anda mungkin akan menjadi lebih teruk pada masa anda akan menyerang, dan mempunyai EpiPen di sekitar dapat menyelamatkan nyawa anda dengan mudah.
Bahagian 4 dari 4: Menguruskan Alergi Anda
Langkah 1. Elakkan pencetus anda
Selepas lawatan anda ke ahli alahan, anda mungkin akan mengetahui bahan atau bahan apa yang menyebabkan reaksi alahan. Dengan pengetahuan ini, anda harus melakukan semua yang anda mampu untuk mengelakkan alergen anda. Kadang-kadang ini mudah, seperti jika anda alah pada makanan tertentu. Pada masa lain, seperti jika haiwan kesayangan keluarga anda menyebabkan alahan, ini tidak begitu mudah. Oleh kerana secara teori apa-apa boleh menyebabkan alergi, tidak ada satu pun peraturan tentang bagaimana mengelakkan pencetus. Tetapi ada beberapa jenis alergi yang menonjol yang mempunyai prosedur penghindaran standard.
Langkah 2. Berhati-hati semasa menyediakan makanan
Sekiranya anda alah pada makanan tertentu, periksa semua label makanan untuk memastikan bahawa alergen anda tidak terdapat dalam makanan yang anda beli. Kadang-kadang bahan biasa tidak disenaraikan pada label, jadi berbincanglah dengan pakar alahan atau pakar diet anda sekiranya anda tidak pasti akan sesuatu. Sentiasa maklumkan kepada kakitangan di restoran mengenai alahan anda untuk mengelakkan pencemaran silang.
Langkah 3. Mengurangkan habuk di rumah anda
Sekiranya anda alah kepada habuk, buang permaidani, terutama di tempat anda tidur. Bersihkan rumah anda secara berkala dengan kekosongan, dan pakai topeng debu semasa melakukannya. Gunakan cadar dan sarung bantal yang tahan tungau dan basuh semua tempat tidur anda dengan kerap dengan air panas.
Langkah 4. Kawal pergerakan haiwan peliharaan keluarga
Sekiranya anda mempunyai alahan haiwan, anda tidak perlu menyingkirkan haiwan peliharaan keluarga anda. Namun, anda harus menyekat pergerakan mereka. Jauhkan haiwan dari tempat tidur anda dan di mana-mana bilik di mana anda menghabiskan banyak waktu. Ia juga akan membantu menghilangkan karpet untuk mengelakkan penumpukan bulu. Mandi juga haiwan anda seminggu sekali untuk menghilangkan rambut berlebihan sebanyak mungkin.
Langkah 5. Elakkan gigitan serangga semasa menghabiskan masa di luar
Sekiranya anda mempunyai alergi serangga, jangan berjalan di rumput tanpa alas kaki dan pakai lengan panjang dan seluar ketika bekerja di luar. Tutup juga makanan yang ada di luar untuk mengelakkan menarik serangga.
Langkah 6. Maklumkan kepada semua kakitangan perubatan jika anda mempunyai alahan ubat
Pastikan setiap doktor yang anda lawati menyedari alergi anda. Tanya mengenai alternatif ubat yang anda alah. Pastikan juga memakai gelang perubatan kecemasan untuk memberitahu kakitangan perubatan kecemasan bahawa anda alah kepada ubat-ubatan tertentu.
Langkah 7. Jaga EpiPen anda
Anda harus membawa EpiPen anda setiap kali anda pergi ke tempat yang mungkin terdapat alergen anda. Menggunakannya boleh menyelamatkan nyawa anda jika anda mengalami reaksi jauh dari rumah.
Langkah 8. Ambil ubat anda seperti yang diarahkan
Ahli alahan anda mungkin mengesyorkan satu atau lebih ubat untuk merawat gejala alergi anda. Ini boleh terdiri dari antihistamin OTC hingga kortikosteroid preskripsi. Apa sahaja ubat yang disyorkan oleh ahli alahan anda, pastikan untuk mengambilnya mengikut jadual seperti yang ditentukan olehnya. Ini akan membantu mengawal gejala alergi anda dan mengurangkan kemungkinan anda mengalami reaksi yang teruk.
Langkah 9. Dapatkan suntikan alahan
Beberapa alergen dapat dirawat dengan suntikan alergi, atau imunoterapi. Proses ini memerlukan kepekaan secara beransur-ansur tubuh anda kepada alergen dengan menyuntikkan dos kecil dari itu. Biasanya tembakan diberikan setiap minggu selama beberapa bulan, dan kemudian secara beransur-ansur dikurangkan kembali. Tembakan biasanya diberikan untuk alergen seperti debu, debunga, dan racun serangga. Tanya alahan anda jika ini adalah pilihan untuk anda.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
