Jalur ujian ovulasi dapat membantu meningkatkan peluang anda hamil dengan meramalkan kapan anda akan ovulasi. Jalur ujian berfungsi dengan mengesan hormon luteinizing dalam air kencing anda, yang melonjak sebelum ovulasi. Membaca keputusan ujian ovulasi kadang-kadang boleh mencabar kerana anda harus membandingkan warna garis kawalan dan garis ujian. Walau bagaimanapun, menggunakan jalur ujian ovulasi dengan betul dan mengikut arahan yang disertakan akan memudahkan anda mengetahui sama ada anda mempunyai bacaan positif atau negatif.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Menggunakan dan Mentafsir Jalur Ujian Ovulasi
Langkah 1. Celupkan hujung jalur ke dalam secawan air kencing segar
Kencing ke dalam cawan plastik kecil dan celupkan hujung jalur ujian ke dalamnya. Jangan mencelupkan jalur ke dalam air kencing melewati garis berhenti. Pegang hujung air kencing selama 5 saat atau selagi arahan ditunjukkan.
Oleh kerana jalur ujian ovulasi kecil, biasanya lebih mudah membuang air kecil ke dalam cawan plastik kecil dan mencelupkan hujung jalur ke dalam air kencing
Petua: Simpan cawan air kencing sehingga setelah anda mendapat keputusan anda. Sekiranya ujian tidak mempunyai garis kawalan, maka tidak sah dan anda perlu menggunakan yang lain.
Langkah 2. Letakkan jalur di permukaan rata dan tunggu selama 5 hingga 10 minit
Garis kawalan pada ujian akan dapat dilihat dengan segera, tetapi garis ujian memerlukan beberapa minit untuk dikembangkan. Biasanya hanya memerlukan sekitar 5 hingga 10 minit, tetapi periksa arahannya untuk memastikannya.
Biarkan jalur ujian sahaja semasa ia berkembang. Jangan ambil atau gerakkannya
Langkah 3. Kenali garis kawalan terlebih dahulu untuk memastikan bahawa ujian itu sah
Garis ini akan muncul dengan segera kerana hanya memerlukan air kencing untuk berubah. Garis ini tidak berubah berdasarkan hormon luteinizing seperti yang dilakukan oleh garis ujian. Sekiranya tidak ada garis kawalan, maka ujian itu tidak sah. Buangkannya dan celupkan jalur baru ke dalam air kencing.
Beberapa kit juga menunjukkan garis kawalan dengan huruf, seperti huruf "C." Periksa arahan jalur ujian anda untuk mengenal pasti garis kawalan jika anda tidak pasti
Langkah 4. Perhatikan apakah garis ujian lebih gelap daripada garis kawalan
Sekiranya garis ujian berwarna sama dengan garis kawalan atau lebih gelap daripada garis kawalan, anda akan mengalami ovulasi. Sekiranya anda melakukan hubungan seks pada hari anda mendapat keputusan positif dan setiap hari selama 2 hingga 3 hari setelah ujian positif, ini akan membantu meningkatkan peluang anda hamil.
Ketahuilah bahawa ovulasi mungkin tidak berlaku selama 36 jam setelah LH anda meningkat
Langkah 5. Uji lagi pada keesokan harinya jika garis ujian lebih ringan daripada garis kawalan
Sekiranya garis ujian anda lebih ringan daripada garis kawalan, LH anda tidak melonjak dan anda belum ovulasi. Uji lagi pada hari berikutnya dan terus lakukan ini sehingga anda mendapat keputusan positif.
Perlu diingat bahawa mungkin memerlukan beberapa hari hingga seminggu atau lebih lama untuk mendapatkan keputusan ujian positif, terutamanya jika anda memulakan ujian lebih awal
Kaedah 2 dari 2: Meningkatkan Kemungkinan Hasil yang Tepat
Langkah 1. Baca arahan yang disertakan dengan jalur ujian anda
Sekiranya jalur ujian ovulasi anda disertakan dengan arahan atau jika terdapat petunjuk yang terdapat di laman web pengeluar, baca dengan teliti untuk memastikan bahawa anda menggunakan jalur dengan betul. Mungkin ada sedikit perincian yang perlu anda ketahui untuk menggunakan jalur ujian.
Sebagai contoh, beberapa jalur ujian hanya memerlukan 3 minit untuk dikembangkan, sementara yang lain mungkin memerlukan masa sehingga 10 minit untuk dikembangkan
Langkah 2. Mulakan ujian beberapa hari sebelum titik tengah kitaran anda
Kit ramalan ovulasi dapat membantu anda hamil, tetapi anda harus mula mengambilnya beberapa hari sebelum anda menjangkakan ovulasi. Bahagikan jumlah panjang kitaran anda menjadi separuh dan kemudian tolak 3 hari. Mulakan ujian pada hari kitaran anda dan terus gunakan jalur ujian sehingga anda mendapat keputusan positif.
Sebagai contoh, jika panjang kitaran purata anda adalah 30 hari, maka separuh dari itu adalah 15, dan mengurangkan 3 memberi anda 12. Mulakan dengan menggunakan jalur ramalan ovulasi pada kitaran hari ke-12 dan teruskan ujian sehingga anda mendapat ujian positif
Langkah 3. Perhatikan peningkatan lendir serviks untuk memulakan ujian
Sebaik sahaja lendir serviks anda mula meningkat, anda mungkin mengalami ovulasi. Periksa lendir serviks anda setiap hari dan lacak hasilnya. Untuk memeriksa lendir serviks anda, basuh tangan anda dan kemudian masukkan 2 jari anda ke dalam faraj anda. Perhatikan jumlah, ketekalan, dan warna lendir serviks.
Perlu diingat bahawa anda biasanya subur ketika lendir serviks anda jelas dan meregang, serupa dengan putih telur. Sekiranya lendir serviks anda mengambil konsistensi ini, anda mungkin mengalami ovulasi. Lakukan ujian untuk diperiksa
Langkah 4. Uji antara 12:00 malam dan 8:00 malam
Kit ramalan ovulasi mungkin lebih tepat jika anda menggunakannya di kemudian hari. Hormon luteinizing biasanya melonjak pada waktu pagi, tetapi memerlukan 4 jam untuk dapat dikesan dalam air kencing anda, jadi mengambil ujian pertama mungkin memberi anda hasil yang tidak tepat. Cubalah ujian anda antara jam 12:00 malam dan 8:00 malam setiap hari untuk meningkatkan peluang anda untuk mengesan lonjakan tepat setelah ia berlaku. Pastikan masa ujian anda tetap konsisten untuk memastikan anda tidak melewatkan lonjakan.
Sebagai contoh, anda boleh melakukan ujian antara jam 2:00 hingga 2:30 petang setiap hari, yang mungkin merupakan waktu yang paling optimum untuk mengesan lonjakan sekiranya berlaku pada waktu pagi
Petua: Setelah anda menghampiri tarikh ovulasi yang dijangkakan, anda mungkin ingin menguji 2 kali sehari, seperti jam 2:00 petang dan 7:00 malam setiap hari. Ini dapat membantu memastikan bahawa anda tidak terlepas lonjakan.
Langkah 5. Tunggu sehingga anda tidak membuang air kecil selama 2 jam untuk melakukan ujian
Air kencing anda perlu agak pekat untuk mendapatkan hasil yang tepat, jadi elakkan minum terlalu banyak cecair sebelum melakukan ujian. Penting untuk kekal terhidrasi, tetapi jika anda menumbuk air, air kencing anda akan lebih cair daripada biasa. Ini boleh menyebabkan hasil yang tidak tepat.
- Jangan mengurangkan pengambilan cecair secara drastik untuk memusatkan air kencing anda. Minum air ketika anda dahaga untuk kekal terhidrasi.
- Sebilangan alat ujian mengesyorkan melakukan ujian pada waktu pagi untuk air kencing yang lebih pekat, tetapi ini tidak selalu diperlukan.
Langkah 6. Pilih ujian pembacaan digital untuk hasil yang jelas
Sekiranya anda sukar untuk mengetahui sama ada jalur ramalan ovulasi positif atau tidak, anda mungkin ingin menggunakan ujian ramalan ovulasi digital sebagai gantinya. Ujian digital akan memberitahu anda bahawa anda ovulasi atau tidak ovulasi, jadi anda tidak perlu membandingkan warna garis atau bertanya-tanya apakah anda membaca ujian dengan betul.
- Anda boleh membeli ujian membaca digital di kedai ubat, kedai runcit atau dalam talian.
- Perlu diingat bahawa kit ramalan ovulasi boleh mahal berbanding dengan kos jalur ujian ovulasi.
Petua
Menggunakan kaedah kesedaran kesuburan lain bersamaan dengan jalur ujian ramalan ovulasi juga dapat membantu meningkatkan peluang anda untuk hamil. Cuba jejak kitaran anda dengan aplikasi, seperti Flo, atau simpan kalendar kesuburan. Anda juga dapat melihat tanda-tanda yang diberikan oleh tubuh anda, seperti konsistensi lendir serviks anda, dan suhu badan basal anda
Amaran
- Jangan gunakan air kencing pagi pertama anda untuk menguji atau anda mungkin mendapat keputusan positif yang salah.
- Elakkan minum cecair berlebihan kerana ini boleh memberikan hasil negatif yang salah.
- Ketahuilah bahawa jalur ujian ovulasi mungkin tidak tepat jika anda mengalami tempoh yang tidak teratur, sindrom ovarium polikistik, atau jika anda mengambil ubat tertentu, seperti ubat kesuburan, hormon, atau antibiotik.
- Bercakap dengan doktor anda jika anda berumur di bawah 35 tahun dan anda telah berusaha untuk mengandung selama 1 tahun atau lebih lama tanpa kejayaan. Wanita berusia lebih dari 35 tahun harus berjumpa dengan doktor mereka setelah 6 bulan berusaha untuk hamil tanpa kejayaan, dan wanita berusia lebih dari 40 mungkin ingin segera berjumpa dengan doktor mereka untuk mengesahkan jika mereka ovulasi dan menjalani ujian tambahan jika diperlukan.
