Memutuskan sama ada atau tidak untuk menghentikan kehamilan-yang diinginkan, tidak diinginkan, atau tidak dijangka-boleh menjadi keputusan yang sangat sukar. Memilih untuk melakukan pengguguran adalah keputusan yang sangat peribadi, dan hanya anda yang boleh membuat keputusan itu sendiri. Anda boleh berbincang dengan doktor anda, atau rakan rapat atau keluarga, mengenai perkara yang harus anda lakukan, tetapi anda tidak perlu memaksa pilihan. Fahami undang-undang dan prosedur pengguguran dengan melakukan penyelidikan anda sendiri, dan merenungkan gaya hidup dan nilai anda sendiri, dan ambil keputusan yang tepat untuk anda.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Melakukan Penyelidikan Anda
Langkah 1. Jumpa doktor anda
Sekiranya anda mengesyaki anda hamil atau telah mengesahkannya dengan ujian, jadualkan temu janji dengan doktor atau OB / GYN anda. Mereka boleh memberi nasihat mengenai pilihan anda: pengguguran, pengambilan anak, atau menjaga bayi.
- Doktor anda tidak boleh menekan anda ke arah mana pun. Mereka hanya perlu memberi anda maklumat mengenai pilihan apa yang tersedia untuk anda.
- Sekiranya anda mempertimbangkan pengguguran, anda mungkin ingin menyediakan senarai soalan untuk bertanya kepada doktor anda. Anda mungkin merasa malu atau malu untuk bercakap dengan seseorang mengenai pengguguran, tetapi doktor anda ada untuk membantu anda. Sekiranya anda merasa tertekan oleh doktor untuk tidak melakukan pengguguran (dengan alasan yang tidak berkaitan langsung dengan kesihatan anda), pertimbangkan untuk mencari doktor lain.
Langkah 2. Fahami hak privasi anda
Sekiranya anda seorang dewasa, anda tidak perlu memberitahu siapa pun mengenai keputusan anda untuk melakukan pengguguran. Walau bagaimanapun, anda mungkin ingin memberitahu rakan atau ahli keluarga yang boleh dipercayai untuk membantu menyokong anda semasa prosedur.
Sekiranya anda berusia di bawah 18 tahun dan ingin melakukan pengguguran, anda mungkin diminta untuk mendapatkan kebenaran ibu bapa, atau, jika anda tidak mahu memberitahu ibu bapa anda, kebenaran hakim, sebelum anda mungkin mempunyai prosedur. Dasar ini berbeza mengikut negara, dan kebanyakan negeri memiliki undang-undang pemberitahuan ibu bapa. Ketahui dasar kebenaran ibu bapa negeri anda
Langkah 3. Jelaskan maklumat mengenai komplikasi pengguguran
Kerana pengguguran adalah prosedur yang kontroversial, terdapat banyak maklumat yang salah mengenai pengguguran dan kesannya. Lakukan kajian anda. Bercakap dengan doktor anda. Cari maklumat dari penerbitan kerajaan atau sumber berita terkemuka.
- Berhati-hatilah semasa membuat penyelidikan dalam talian. Hati-hati dengan mana-mana laman web yang nampaknya mendorong agenda pilihan atau pro-kehidupan secara terang-terangan.
- Ketahui bahawa pengguguran adalah selamat. Hanya satu peratus pengguguran mengalami komplikasi.
- Ketahui bahawa pengguguran tidak akan menyebabkan barah payudara. Selain itu, pengguguran yang tidak rumit tidak akan menyebabkan kemandulan atau masalah untuk kehamilan yang akan datang.
- Pengguguran tidak akan menyebabkan sindrom "pasca-pengguguran" atau masalah kesihatan mental yang lain. Akan tetapi, ini adalah peristiwa yang menegangkan, dan beberapa wanita mengalami masa yang lebih sukar setelah pengguguran, kerana keadaan kesihatan mental yang sudah ada atau kekurangan rangkaian sokongan, misalnya.
Langkah 4. Tentukan sama ada anda layak untuk pengguguran perubatan
Pengguguran perubatan, atau bukan pembedahan, boleh dilakukan sehingga sepuluh minggu (70 hari) dari hari pertama tempoh terakhir wanita itu. Penyedia penjagaan kesihatan anda akan melakukan pemeriksaan fizikal, biasanya termasuk ultrasound, dan kemudian menetapkan mifepristone (atau kadang-kadang methotrexate) dan misoprostol.
- Sekiranya anda mampu dan bersedia menjalani pengguguran perubatan, pertama-tama anda akan mengambil mifepristone, yang menyekat pengeluaran progesteron badan anda, hormon yang diperlukan untuk kehamilan.
- Selepas 24-48 jam, anda akan mengambil misoprostol, yang menyebabkan rahim kosong. Anda akan mengalami kekejangan dan pendarahan berat, biasanya dalam masa 4-5 jam setelah mengambil ubat.
- Setelah selesai, anda perlu berjumpa doktor untuk memastikan badan anda telah mengusir semua tisu. Tindakan susulan sangat diperlukan, untuk memastikan kehamilan berjaya dikeluarkan. Kegagalan mengusir kehamilan sepenuhnya boleh menyebabkan komplikasi dan jangkitan serius.
- Manfaat pengguguran perubatan adalah bahawa ia boleh dilakukan di rumah, dan dapat dilakukan pada awal kehamilan (sebaik sahaja anda mengetahui bahawa anda hamil). Walau bagaimanapun, terdapat juga risiko pengguguran tidak lengkap. Sekiranya ada, maka anda mungkin memerlukan pengguguran pembedahan.
Langkah 5. Kaji pengguguran pembedahan
Pengguguran pembedahan, juga dikenali sebagai pengguguran aspirasi sedutan, boleh dilakukan sekiranya anda hamil di bawah 14-16 minggu (ini mungkin berbeza mengikut penyedia). Prosedur ini melibatkan melebarkan serviks dan memasukkan tiub sedutan kecil ke dalam rahim untuk membuang tisu kehamilan.
- Aspirasi sebenar, atau prosedur pengguguran, hanya memerlukan beberapa minit. Sebilangan besar masa yang dihabiskan di klinik atau pejabat doktor akan dihabiskan untuk menunggu ubat sakit / relaksasi mula berfungsi, serta melebarkan serviks anda untuk membuat bukaan yang cukup besar agar tabung sedutan dapat masuk. Serviks anda boleh dilebarkan dengan batang logam yang bertambah tebal, ubat, atau dilator yang mengembang melalui penyerapan cecair.
- Anda akan menghabiskan sekurang-kurangnya satu jam dalam pemulihan untuk memastikan tidak ada komplikasi segera dari prosedur anda. Anda mungkin diminta untuk membuat janji temu susulan tambahan.
- Sekiranya anda mengandung lebih dari 16 minggu, anda akan menjalani prosedur yang dikenali sebagai pelebaran dan pengosongan (D&E). Ini serupa dengan pengguguran aspirasi, walaupun memerlukan lebih banyak masa dan peralatan. Anda mungkin akan mengalami pemulihan yang lebih perlahan daripada pengguguran aspirasi.
Bahagian 2 dari 3: Mempertimbangkan Nilai dan Emosi Anda
Langkah 1. Kaji keadaan anda sekarang
Semasa anda mempertimbangkan apa yang harus dilakukan mengenai kehamilan anda, fikirkanlah apa yang sedang berlaku dalam hidup anda dan pertimbangkan bagaimana kehamilan atau bayi akan mempengaruhinya. Anda mungkin ingin meluangkan masa untuk memikirkan beberapa masalah sendiri.
- Pertimbangkan keadaan kewangan anda. Adakah anda mampu melahirkan dan membesarkannya?
- Fikirkan kepercayaan peribadi anda mengenai pengguguran. Sekiranya anda tidak merasa selesa dengan pengguguran, adakah anda mempertimbangkan untuk meletakkan bayi untuk diadopsi?
- Fikirkan kesihatan anda. Adakah mengandung boleh memudaratkan badan atau keadaan mental anda? Adakah anda dapat menangani kesan emosi dan fizikal akibat pengguguran?
- Fikirkan rangkaian sokongan anda. Siapa yang akan menolong anda membesarkan anak? Adakah bapa bayi akan terlibat? Sekiranya anda melakukan pengguguran, siapa yang boleh berada di sana untuk menyokong anda?
Langkah 2. Bincangkan perasaan anda dengan orang lain
Bercakap dengan pasangan anda, orang tersayang, atau rakan yang anda kenali tidak akan menilai atau mempengaruhi keputusan anda. Ramai wanita merasa keseorangan ketika menghadapi kehamilan yang tidak diingini. Bercakap dengan ahli rangkaian sokongan anda yang boleh dipercayai dapat membantu anda merasa kurang terasing.
- Sekiranya bapa hadir dan terlibat dalam hidup anda, anda mungkin ingin berbicara dengannya tentang apa yang ingin dilakukannya. Ingat, anda tidak memerlukan izinnya untuk melakukan pengguguran. Sekiranya anda merasa dia mungkin menekan anda dengan satu cara atau yang lain, anda mungkin tidak mahu memberitahunya.
- Jangan biarkan sesiapa menekan keputusan anda. Sekiranya rakan anda mengatakan sesuatu seperti, "Sekiranya anda melakukan pengguguran, saya tidak akan dapat berkawan dengan anda lagi, kerana saya percaya pengguguran itu salah," anda boleh mengatakan, "Saya minta maaf kerana anda merasa seperti itu, tapi tolong jangan beri tekanan pada saya. Saya perlu melakukan yang terbaik untuk saya."
- Bercakap dengan seseorang yang telah melakukan pengguguran. Sekiranya anda mengenali seseorang yang telah melakukan pengguguran, tanyakan bagaimana pengalaman mereka, dan bagaimana mereka melihatnya semula secara positif atau negatif. Anda boleh bertanya, “Adakah anda selesa bercakap mengenai pengguguran anda? Bolehkah saya bertanya beberapa soalan mengenainya? Saya hamil dan saya tidak pasti apa yang harus dilakukan."
Langkah 3. Bercakap dengan kaunselor
Doktor, klinik perancang keluarga, atau agensi kesihatan masyarakat anda mungkin mengetahui perkhidmatan kaunseling yang dapat membantu anda memutuskan apa yang harus anda lakukan. Pastikan sumber yang mereka berikan kepada anda adalah perkhidmatan kaunseling yang tidak adil dan tidak menghakimi yang tidak berusaha mendorong wanita itu ke arah satu pilihan atau yang lain.
- Lakukan penyelidikan mengenai nama atau agensi yang anda terima untuk memastikannya tidak berat sebelah. Cari apa-apa gabungan yang kelihatannya boleh dipersoalkan kepada anda (politik atau agama).
- Ketahui bahawa mana-mana agensi atau kaunselor yang berwibawa akan membantu anda meneroka semua pilihan anda tanpa pertimbangan atau paksaan. Sekiranya anda merasa tertekan untuk membuat keputusan tertentu, cari orang lain untuk diajak berbincang.
Bahagian 3 dari 3: Mencapai Keputusan
Langkah 1. Buat keputusan tepat pada masanya
Sekiranya anda mempertimbangkan pengguguran, anda perlu membuat keputusan secepat mungkin. Walaupun anda ingin memastikan keputusan anda, juga memahami bahawa pada awal kehamilan anda memutuskan untuk menghentikannya, semakin mudah prosedur anda. Anda juga akan mempunyai lebih banyak pilihan.
Di kebanyakan negeri di Amerika Syarikat, anda tidak boleh melakukan pengguguran selepas 24 minggu kehamilan, kecuali jika kehamilan adalah risiko kesihatan ibu
Langkah 2. Buat senarai
Sekiranya anda masih tidak pasti apa yang harus dilakukan, anda mungkin ingin menulis senarai kebaikan dan keburukan untuk menghentikan kehamilan anda. Melihat fikiran dan perasaan anda di atas kertas dapat membantu anda membuat keputusan dengan lebih mudah.
Tuliskan perkara positif dan negatif, tidak kira besar atau kecil. Bandingkan senarai anda. Anda mungkin mahu mempertimbangkan ketiga-tiga pilihan (keibubapaan, pengguguran, atau pengangkatan) atau hanya dua jika anda tahu anda tidak bersedia menjadi ibu bapa, misalnya
Langkah 3. Lakukan langkah seterusnya
Setelah anda membuat keputusan, ambil langkah seterusnya dengan cepat. Sekiranya anda memilih untuk meneruskan kehamilan, anda masih ingin menindaklanjuti rawatan pranatal secepat mungkin. Sekiranya anda memutuskan untuk melakukan pengguguran, jadilah secepat mungkin.
- Perlu diingat bahawa anda mungkin perlu pergi ke klinik, dan juga mengambil kira tempoh menunggu mandatori di beberapa negeri. Pertimbangkan sebarang keperluan kewangan yang mungkin anda miliki untuk membayar pengguguran tersebut.
- Sekiranya anda merancang untuk meneruskan kehamilan, pastikan anda tidak merokok, minum, atau menggunakan ubat, makan dengan baik, dan mengambil vitamin pranatal yang merangkumi asid folik - nutrien yang diperlukan untuk janin yang sedang berkembang.
Langkah 4. Tentukan keperluan kawalan kelahiran masa depan anda
Pertimbangkan untuk membincangkan keperluan kawalan kelahiran masa depan anda dengan pembekal anda atau di klinik perancang keluarga anda pada temujanji anda yang seterusnya. Selidik pilihan dalam talian dan beritahu doktor anda mengenai pilihan yang mungkin paling sesuai untuk anda.
- Sekiranya anda memutuskan untuk melakukan pengguguran, anda mungkin dapat memasukkan IUD (alat intrauterin) pada masa prosedur pengguguran anda. Periksa dengan doktor anda mengenai pilihan ini. Walaupun mencegah kehamilan, ia tidak melindungi daripada jangkitan kelamin.
- Sekiranya anda mempunyai pasangan seks biasa, bincangkan dengan mereka perlindungan apa yang anda berdua mahukan.
Petua
- Pertimbangkan untuk bertanya kepada doktor di mana anda boleh menerima ultrasound percuma. Mereka mungkin dapat memberi anda satu dan jika tidak mereka harus dapat memberitahu anda di mana anda boleh mendapatkannya. Anda juga boleh mencari badan amal yang menawarkan ultrasound percuma di web. Namun, perlu diingat bahawa kebanyakan badan amal yang menawarkan perkhidmatan ini didorong oleh misi pro-kehidupan dan akan berminat untuk membuat anda memutuskan untuk mengekalkan kehamilan.
- Sekiranya anda menjalin hubungan dengan seseorang yang akhirnya melakukan pengguguran, anda pasti mahu melakukan yang terbaik untuk menyokong teman wanita anda selepas pengguguran.
