Bagi kebanyakan orang, coli adalah bahagian penting dalam kehidupan seharian untuk memberi sokongan pada payudara mereka. Sekiranya anda tidak mempunyai banyak pengalaman dengan bra, mereka mungkin sukar untuk dipakai pada mulanya. Memakai coli adalah mudah dan senang dikuasai dengan sedikit latihan. Setelah memakai coli, ia akan terasa selesa jika anda sesuai.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Menempatkan Bra Anda
Langkah 1. Letakkan lengan anda melalui tali
Pegang bra di hadapan anda sehingga bahagian dalam bra menghadap anda. Kemudian, masukkan lengan kanan anda melalui lubang lengan kanan dan lengan kiri melalui lubang lengan kiri.
- Sekiranya anda mempunyai coli tanpa tali, letakkan coli pada payudara anda.
- Bra tradisional akan mempunyai dua tali yang melekatkan cawan bra di bahagian belakang bra dan berlari ke atas dan di atas bahu anda ke belakang.
Langkah 2. Tepuk coli di bahagian belakang
Sebilangan besar bra mempunyai jepit di bahagian belakang yang menghubungkan bahagian kanan bra ke kiri. Pengait ini biasanya mempunyai dua atau tiga cangkuk di satu sisi yang akan bersambung dengan dua atau tiga gelung di sisi lain. Matlamat anda adalah memasukkan semua cangkuk ke dalam gelung. Cuba sambungkannya dengan jepitan di belakang punggung anda.
- Lewati langkah ini jika coli anda mempunyai gesper di bahagian depan atau sisi.
- Pastikan penjepit diselaraskan secara menegak. Berhati-hatilah untuk tidak mematangkan mata kail dan mata.
Langkah 3. Tepuk coli anda di bahagian depan atau sisi
Sebilangan bra mempunyai gesper di bahagian depan atau sisi dan bukannya belakang. Gesper di bahagian depan biasanya hanya mempunyai satu tetapan, jadi mudah untuk memegangnya. Gesper di sisi juga dapat memiliki beberapa pengaturan yang dapat Anda sesuaikan seperti yang Anda sesuaikan dengan jepit di belakang.
Beberapa bra mempunyai tali yang boleh disesuaikan di bahagian depan selain gesper. Setelah anda mengikat tali, anda boleh menarik tali untuk mengetatkan coli
Langkah 4. Pilih tetapan ketat anda
Banyak bra mempunyai dua atau tiga tetapan ketat, jadi anda boleh menyesuaikan bra sedikit agar lebih ketat atau lebih longgar di seluruh badan anda. Sekiranya coli anda baru, ia harus dipasang rapat pada cangkuk paling longgar. Ini akan membolehkan anda mengetatkan coli dari masa ke masa kerana elastik memakai dan meregangkan.
Sekiranya coli yang lebih baru boleh diikat di cangkuk tengah atau ketat, anda mungkin memerlukan ukuran punggung yang lebih kecil
Langkah 5. Bengkokkan untuk membantu menggerakkan payudara ke dalam cawan
Sekiranya anda belum berdiri, berdiri dan bengkok sehingga anda menurunkan dada ke arah lantai. Ini akan membantu anda menggerakkan payudara ke arah yang betul.
Anda boleh terus berdiri atau duduk tegak jika ini tidak selesa untuk anda
Langkah 6. Isi cawan dengan seluruh tisu payudara anda
Mula-mula, rasakan bahagian payudara anda untuk sebarang tisu tambahan yang tergantung di cawan di bawah ketiak anda. Rasa tisu ini dengan tangan yang berlawanan dari setiap payudara dan kemudian pindahkan ke dalam untuk mengisi bahagian cawan. Kemudian, gunakan tangan yang sama untuk mengangkat payudara sehingga anda menggerakkan sisi payudara ke dalam dan kemudian ke atas.
Sekiranya anda berada di hadapan cermin, anda mungkin dapat melihat tisu tambahan ini
Langkah 7. Ulangi proses yang sama dengan tangan dan payudara anda yang lain
Bahagian payudara anda seharusnya lembut ke sisi setiap cawan dan kemudian diangkat ke luar. Anda boleh berdiri tegak sekali lagi apabila anda telah menyesuaikan payudara.
Langkah 8. Pastikan underwire berada di bawah payudara anda
Sebaiknya, bahagian bawah bra anda harus diletakkan tepat di sepanjang bahagian bawah payudara anda tanpa meninggalkan ruang tambahan untuk mereka menggantung. Payudara anda mestilah cergas dan bergerak ke atas. Mereka tidak boleh tergantung di bawah kabel bawah.
Sebilangan bra tidak mempunyai underwire. Sekiranya demikian, pastikan bahagian bawah coli berjalan lancar ke seluruh badan anda
Bahagian 2 dari 3: Menyelaraskan Bra Anda
Langkah 1. Buat tali lebih longgar jika terlalu ketat
Cukup tarik ke bawah gesper sehingga bergerak lebih dekat ke bahagian belakang bra dan kemudian tarik tali tambahan yang akan tergantung untuk meluruskan tali. Tarik kedua gesper ke panjang yang sama.
- Sekiranya terlalu ketat, anda akan merasa terikat di dekat tali dan mungkin merasakannya menggali ke kulit bahu anda.
- Pengait adalah barang plastik di bahagian belakang bra - setiap tali akan mempunyai satu.
Langkah 2. Buat tali lebih ketat jika terlalu longgar
Tarik gesper dari bawah, gerakkan ke atas, ke arah depan bra anda. Anda perlu menarik tali semasa menggerakkan jepit.
Sekiranya tali terlalu longgar, tali boleh jatuh dari bahu hingga ke siku anda
Langkah 3. Jadikan cangkuk lebih erat atau lebih longgar bergantung pada bagaimana pancingan
Kadang-kadang coli tidak merasa selesa kerana cangkuk terlalu longgar atau ketat. Untuk menjadikannya lebih ketat, pasangkan bra pada mata yang berada lebih jauh. Untuk membuatnya lebih longgar, sesuaikan cangkuk ke mata yang paling jauh.
- Sekiranya anda boleh memakai coli baru dengan cangkuk yang paling ketat, pertimbangkan untuk menurunkan ukuran jalur.
- Anda harus memakai bra baru di cangkuk paling longgar kecuali ketika hamil.
Langkah 4. Rasakan coli untuk memastikan kedudukannya betul
Setelah memakai bra dan menyesuaikan tali, tarik perlahan tali dan sisi dan belakang bra untuk memastikannya sesuai dengan selesa. Selepas ini, anda boleh memastikan bahawa payudara anda mengisi cawan, yang merupakan bahagian paling sukar untuk memakai coli. Periksa tali dan tali bra untuk memastikan bahawa tidak ada yang berpintal.
- Ukuran cawan mungkin terlalu besar jika payudara anda hampir tidak memenuhi cawan.
- Ukuran cawan mungkin terlalu kecil jika payudara anda memenuhi cawan.
Bahagian 3 dari 3: Memilih Bra yang Tepat
Langkah 1. Perhatikan tanda-tanda yang jelas bahawa coli anda adalah ukuran yang salah
Majoriti wanita memakai coli yang salah ukuran. Sekiranya coli anda tidak sesuai dengan ukuran, maka anda akan menghadapi masalah untuk memakainya kerana tidak sesuai dengan dimensi anda. Berikut adalah beberapa tanda mudah yang mengatakan bahawa anda memakai coli yang salah:
- Payudara anda keluar dari bahagian atas coli.
- Tali atau tali coli memotong anda.
- Bra terasa sangat ketat seperti anda tidak boleh bernafas di dalamnya.
- Bra sangat longgar sehingga tali jatuh tidak kira berapa banyak anda menyesuaikannya.
- Anda boleh memasang dua jari dengan selesa di antara sisi dan tali coli.
Langkah 2. Ukur ukuran band anda
Untuk mendapatkan idea mengenai ukuran band anda, ukur bahagian bawah dada anda dalam inci, pastikan pita itu sesuai, tetapi tidak ketat. Jika berada di bawah 30 "(76 cm), bulatkan ke nombor genap terdekat. Jika berada di atas 36" (91 cm), bulat ke bawah. Ini adalah ukuran band anda
Sekiranya ukuran dada anda melebihi 36 "(91 cm), lakukan pengukuran payudara semasa anda berada di punggung. Rata-rata dua ukuran payudara, kemudian hitung ukuran cawan
Langkah 3. Ukur ukuran cawan anda
Untuk mengetahui ukuran cawan, bersandar ke depan pada 90 darjah dan ukur dada anda secara longgar. Ambil perbezaan antara ukuran payudara dan bawah payudara, dan ubah menjadi huruf cawan.
Contohnya, cawan A mempunyai perbezaan 1 "(2.5 cm), sementara cawan A mempunyai perbezaan 2" (5 cm)
Langkah 4. Dapatkan profesional
Ini adalah perkara terbaik yang harus dilakukan sekiranya anda tidak yakin mengukur ukuran coli anda sendiri. Butik bebas umumnya adalah tempat terbaik untuk dipasang kerana alat kelengkapannya dilatih khas. Pusat membeli-belah biasanya bukan tempat terbaik untuk dipasang, kerana pekerja sering tidak terlatih dengan baik dan kadang-kadang menggunakan teknik pengukuran ketinggalan zaman.
Pergi ke beberapa tempat untuk menyelesaikan coli sebelum membeli coli
Langkah 5. Mempercayai pengukuran
Anda mungkin berfikir bahawa anda adalah 36C sepanjang hidup anda, hanya untuk diberitahu bahawa anda benar-benar 34D. Jangan tolak ukuran jika coli sesuai dengan selesa. Sebagai gantinya, cuba pakai coli dengan ukuran yang betul dan lihat betapa lebih baiknya perasaan anda.
Sekiranya anda benar-benar tidak yakin dengan hasil pemasangannya, cubalah seberapa banyak bra yang anda boleh, atau dapatkan pendapat lain dari seorang profesional
Langkah 6. Ukur ukuran anda sekali setahun
Terdapat pelbagai sebab ukuran payudara anda boleh berubah. Ukuran anda boleh berubah kerana badan anda masih tumbuh, kerana anda mengalami penurunan atau kenaikan berat badan yang ketara, atau jika anda hamil.
Mengukur secara teratur adalah kebiasaan yang baik untuk mengikuti jika anda ingin memakai coli yang betul dan dapat memakainya dengan betul
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Eksperimen dengan pelbagai jenis gesper. Gesper mata kail dan mata tunggal lebih mudah disambung daripada yang berganda, walaupun cenderung lebih kerap melepaskan diri. Semakin banyak tali cangkuk yang ada, semakin banyak sokongan yang akan diberikan bra.
- Tidak boleh menyambungkan coli anda di depan jika anda tidak dapat memakainya di belakang. Perlu diingat bahawa coli mungkin lebih cepat lesu dengan cara ini.
- Gunakan cermin semasa anda memakai coli untuk membantu anda menurunkan gerakan sehingga menjadi semula jadi bagi anda.
Amaran
- Jalurnya terlalu besar jika anda dapat melekatkan coli di atas kepala sambil dipancing. Jalur ini memberikan 80-90% sokongan untuk payudara anda, dan harus diselaraskan pada badan.
- Baju anda mesti selesa. Tidak sesuai jika tidak.
