Autisme adalah kecacatan perkembangan yang sangat kompleks yang mempengaruhi orang yang berbeza dengan cara yang berbeza. Adalah sukar untuk memahami topik bernuansa seperti itu, terutama dengan semua maklumat yang bertentangan mengenai autisme di luar sana. Dengan jumlah diagnosis autisme yang semakin meningkat hari ini, lebih penting daripada sebelumnya untuk memahaminya dan mengetahui apa sebenarnya autisme, dan tahu bagaimana menolong mereka yang autistik-sama ada anda, ahli keluarga, atau rakan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Melakukan Penyelidikan
Langkah 1. Baca definisi DSM-5 dan ICD-11
Manual ini akan memberi anda gambaran umum tentang bagaimana autisme, walaupun tidak terperinci. Ia boleh menjadi titik permulaan yang berguna dalam memahami asas autisme.
Definisi itu tidak sesuai dengan semua orang-setiap orang autistik berbeza! Sebilangan orang autis mungkin menghadapi masalah dengan proses deria, sementara yang lain tidak. Sebilangan orang autistik berkomunikasi secara lisan atau dengan AAC, sementara yang lain berkomunikasi secara lisan (dan mungkin mempunyai perbendaharaan kata yang agak besar atau canggih untuk usia mereka). Sekiranya anda mengenali orang autistik yang tidak memenuhi semua kriteria diagnostik, jangan anggap mereka berbohong atau "memalsukannya" - autisme adalah gangguan spektrum, jadi tidak semua orang mempunyai setiap bahagiannya
Langkah 2. Perhatikan sumber anda dengan teliti
Tidak setiap sumber boleh dipercayai, dan tidak setiap sumber yang mengklaim kredibiliti adalah sumber yang baik. Artikel yang ditulis tanpa maklum balas dari mana-mana orang autistik mungkin membuat kesilapan. Autism Speaks adalah contoh organisasi yang menyebarkan maklumat yang tidak tepat (mis. Mitos bahawa vaksin menyebabkan autisme).
Ibu bapa kanak-kanak atau remaja autis mungkin salah mendapat maklumat. Ingat, hanya berhubungan dengan orang autistik tidak menjadikan orang itu ahli autisme. Terutama, jika ibu bapa mengeluh tentang bagaimana anak autis membuatnya sehingga mereka tidak dapat melakukan apa yang mereka nikmati, bagaimana mereka berharap anak mereka tidak autis, atau perkara serupa, mereka mungkin tidak mempunyai pemahaman yang baik mengenai autisme
Langkah 3. Baca apa yang dikatakan oleh orang autistik
Orang autistik telah hidup dengan autisme sepanjang hidup mereka, dan mempunyai gambaran paling jelas mengenai apa yang berlaku di dalam kepala mereka. Akaun peribadi mereka dapat memberi anda gambaran mengenai pemikiran orang autistik yang sebenar.
Judy Endow MSW, Cynthia Kim, Amy Sequenzia, Ido Kedar, Amelia Baggs, Emma Zurcher Long, dan Kassiane Sibley juga merupakan contoh baik penulis autistik
Langkah 4. Rujuk organisasi yang dikendalikan oleh orang autistik
ASAN, Autism Women and Nonbinary Network, dan yang lain mempunyai penulis yang tahu banyak mengenai autisme. Organisasi-organisasi ini dapat menolong banyak perkara-sama ada menghilangkan desas-desus mengenai autisme, mengiklankan sebarang peristiwa yang menyokong penerimaan autisme, atau sekadar memberikan perspektif mengenai sesuatu.
Organisasi-organisasi ini mungkin membincangkan subjek yang menyakitkan dari semasa ke semasa, seperti penyalahgunaan autisme atau orang kurang upaya lain. Sekiranya anda merasa tidak dapat mengendalikan pendengaran mengenai perkara-perkara seperti itu, elakkanlah
Langkah 5. Pertimbangkan "jenis" autisme
Autisme sebelum ini disusun menjadi subkategori, termasuk PDD-NOS (atau "autisme atipikal"), Sindrom Asperger, dan autisme "klasik". Oleh kerana perbezaan antara setiap kategori tidak jelas, DSM-5 dan ICD-11 kini hanya menggunakan label "Autism Spectrum Disorder."
- ICD-10 masih merujuk kepada subkategori ini, jadi di kawasan di mana ICD lebih sering digunakan daripada DSM, anda mungkin mendengar label lama ini digunakan. (Mereka dihentikan pada ICD-11.)
- Sebilangan orang mungkin menggunakan istilah "Asperger's" untuk merujuk kepada orang autis yang nampaknya kurang memerlukan dukungan, atau yang tidak menunjukkan tanda-tanda tertentu pada awal kanak-kanak (seperti kelewatan pertuturan).
- Walaupun sebilangan orang menggunakan label berfungsi ("berfungsi tinggi" atau "berfungsi rendah") untuk menggambarkan seseorang yang autistik, banyak orang autistik sebenarnya tidak menyukai label ini, kerana mustahil untuk menentukan keperluan, kekuatan, dan kelemahan seseorang dengan label berfungsi. Sebaiknya jangan gunakannya, sebagai ganti untuk menggambarkan kekuatan dan kelemahan orang itu sebagai gantinya.
Langkah 6. Perbezaan antara keadaan autisme dan komorbid
Autisme jarang datang sendiri, jadi gejala anda atau orang yang anda sayangi mungkin tidak disebabkan oleh autisme sahaja. Teliti keadaan komorbid, supaya anda dapat membezakan antara autisme dan perkara lain.
- Gangguan Pemprosesan Sensori (sangat kerap berlaku dengan autisme)
- Epilepsi / sawan
- Masalah gastrousus
- Gangguan kegelisahan
- Kemurungan
- ADHD
- Gangguan Defisit Oposisi
- Dyspraxia
- Skizofrenia
Bahagian 2 dari 3: Membuang Kesalahpahaman
Langkah 1. Ketepikan tajuk utama yang mengejutkan mengenai wabak atau pandemik autisme
Kriteria diagnostik autisme bertambah baik dari masa ke masa, menyebabkan lebih banyak orang menerima diagnosis yang tepat. Kajian menunjukkan bahawa kadar autisme pada kanak-kanak hampir sama dengan kadar pada orang dewasa, dan perbezaan dalam kata tanya soalan juga menunjukkan kadar yang lebih tinggi.
Perlu diingat bahawa autisme bukanlah penyakit; kecacatan bukanlah wabak atau pandemik. Istilah "wabak" dan "pandemi" paling sering digunakan untuk menggambarkan penyakit; mengatakan bahawa terdapat "wabak autisme" atau "pandemik autisme" boleh menyinggung perasaan orang autis
Langkah 2. Jangan mengelirukan "kecacatan perkembangan" dengan "berhenti perkembangan
Orang autistik belajar dan berkembang, seperti yang dilakukan oleh orang yang tidak autistik. Mereka hanya belajar dengan cara yang berbeza, seringkali miring. Seorang gadis autis akan lebih berkemampuan pada usia 14 tahun daripada dia pada usia 4 tahun, dan bahkan lebih mampu pada usia 24.
Jangan dengarkan orang yang mengatakan "Anak autis anda tidak akan _." Tidak ada cara untuk mengetahui perkara ini. Orang hanya dapat mengambil langkah demi langkah
Langkah 3. Jangan tertipu dengan kisah vaksin
Autisme jelas tidak disebabkan oleh vaksin. Walaupun terdapat tuntutan selebriti, satu kajian yang menemui kaitannya didapati palsu. Penulisnya Andrew Wakefield berusaha untuk memasarkan vaksinnya sendiri, jadi dia membelokkan data tersebut, dengan harapan dapat memperoleh keuntungan. Kajian itu dicabut, lesennya dicabut, dan banyak kajian sejak itu membuktikan dia salah.
Vaksin diciptakan pada tahun 1796, dan telah digunakan untuk mencegah (dan bahkan membasmi) penyakit berbahaya seperti cacar. Sebaliknya, dakwaan bahawa vaksin MMR menyebabkan autisme dibuat pada tahun 1998, dan ditarik pada tahun 2004
Langkah 4. Tolak idea bahawa ibu bapa yang lemah menyebabkan autisme
Mitos "ibu peti sejuk", yang menunjukkan bahawa ibu yang menyebabkan autisme, telah dibongkar. Orang yang autistik boleh dilahirkan untuk ibu bapa yang hebat dan juga yang teruk. Ramai ibu bapa sangat menyayangi anak-anak autis mereka.
- Sebaliknya, autisme tidak akan terhapus dengan usaha "ibu bapa pejuang", ibu bapa yang mencurahkan seluruh tenaga mereka ke dalam pelbagai terapi dan rawatan.
- Ibu bapa yang lalai boleh menyebabkan Reactive Attachment Disorder (RAD), yang mempunyai beberapa ciri dengan autisme, tetapi sama sekali berbeza. Jangan silap RAD kerana autisme.
Langkah 5. Jangan membuat andaian mengenai kecerdasan
Sebilangan orang autis mempunyai IQ yang sangat besar, sementara yang lain mempunyai kecacatan intelektual yang teruk. Ramai orang autistik mempunyai kecerdasan rata-rata. Sama seperti orang yang tidak autistik, orang autistik wujud di semua peringkat kecerdasan.
Seseorang yang autistik tidak akan secara automatik menjadi pakar matematik atau sains, walaupun mereka mempunyai IQ yang tinggi. Orang autistik menjadi pemikir matematik adalah stereotaip dan tidak selalu benar; sebilangan orang autistik tidak mahir dalam topik matematik atau ilmiah, tetapi mereka boleh menjadi luar biasa pada yang lain (seperti bahasa)
Langkah 6. Abaikan para nabi azab
Beberapa kumpulan autisme menggunakan taktik menakutkan untuk mengumpul dana, dan ini mungkin menggambarkan gambaran autisme yang terlalu negatif (mis. Mendakwa bahawa 80% orang tua bercerai, yang jelas tidak benar). Orang autistik mampu tersenyum, bersenang-senang, dan menyayangi keluarga mereka.
Orang autistik dapat menjalani kehidupan yang bahagia dan autistik pada masa yang sama. Menjadi autis bukanlah hukuman bagi kehidupan yang gelap dan suram
Langkah 7. Ingat bahawa autistik tidak bersifat robotik
Sebilangan orang autis mungkin kelihatan tidak bersemangat - tetapi ini mungkin disebabkan oleh pertimbangan, alexithymia (kesukaran memahami emosi), atau penarikan diri kerana kewalahan. Sebilangan orang autistik menggambarkan diri mereka mempunyai "terlalu banyak empati," sementara yang lain memenuhi syarat bahawa mereka berjuang untuk memahami pemikiran orang lain, tetapi merasakannya dengan sangat kuat.
Orang autistik sering merasa sangat tertekan apabila melihat orang lain kecewa
Langkah 8. Buang mitos keganasan
Orang autis cenderung melakukan jenayah ganas daripada populasi umum, dan mereka cenderung menjadi mangsa buli dan keganasan. Sekiranya seseorang yang autistik bertindak ganas atau agresif, itu mungkin disebabkan oleh masalah yang mendasari, bukan autisme mereka.
Kanak-kanak autis boleh bertindak agresif kerana terapi yang tidak baik atau kekecewaan yang timbul, terutamanya jika mereka tidak dapat bercakap dan belum diberi AAC. Ini adalah tindak balas pertahanan diri yang panik, dan tidak disangka-sangka
Langkah 9. Ketahuilah bahawa orang autistik mementingkan perasaan orang lain
Orang autistik merasa kesusahan yang lebih besar daripada yang tidak autistik ketika mereka melihat seseorang yang sedang marah. Namun, mereka kurang memahami apa yang difikirkan oleh orang lain. Ini bermaksud bahawa orang autis mungkin tidak tahu secara sosial, dan melakukan sesuatu yang menyakitkan hati tanpa menyedarinya.
Langkah 10. Ketahuilah bahawa tidak ada cara untuk "kelihatan autistik
Walaupun stereotaip budak kulit putih berusia 8 tahun, orang autis boleh terdiri dari mana-mana umur, jantina, dan bangsa. Orang autistik adalah kumpulan yang pelbagai.
- Autisme adalah sepanjang hayat. Seorang kanak-kanak autistik akan tumbuh menjadi orang dewasa yang autistik. Sesiapa yang mengaku boleh menyembuhkan autisme tidak bersikap jujur dengan anda.
- Tidak semua orang didiagnosis pada masa kanak-kanak. Sebilangannya mungkin didiagnosis sebagai remaja atau dewasa. Kadang kala, mereka didiagnosis setelah anak mereka didiagnosis.
- Autisme cenderung diabaikan pada orang yang tidak berkulit putih dan lelaki. Doktor cenderung memberi tumpuan kepada bagaimana gejala biasanya muncul pada lelaki kulit putih, jadi diagnosis mungkin lebih sukar bagi kanak-kanak perempuan dan mereka yang berwajah muda.
Bahagian 3 dari 3: Memahami Tanda-Tanda
Langkah 1. Kenali rasa tidak senang atau takut terkena mata
Kajian menunjukkan bahawa orang autistik merasa takut ketika membuat kontak mata, dan orang autistik melaporkannya sebagai menyakitkan dan mengganggu. Ramai yang melihat ke tempat lain ketika mendengar-itu tidak bermakna mereka mengabaikan pembesar suara.
Langkah 2. Pertimbangkan corak pertuturan idiosinkratik
Orang autistik boleh bercakap dengan nada, kelantangan, kelajuan, dan / atau nada yang tidak biasa. Mereka mungkin mengulangi kata, frasa, atau lagu (echolalia). Mungkin ada yang bercakap dengan cara yang sangat abstrak dan artistik.
Langkah 3. Perhatikan minat khas
Orang autistik mungkin mempunyai satu, dua, atau lebih nafsu dalam satu masa. Seseorang yang autistik dapat menghabiskan masa yang sangat lama untuk terlibat dengan topik ini, dan dapat menyampaikan "maklumat" maklumat yang lama kepada orang lain.
- Minat khas dapat memudar, berubah, dan dibuat dari masa ke masa. Kadang kala, seseorang yang autistik mungkin mengalami masa tertentu tanpa minat khusus.
- Orang yang autistik berasa sangat berminat dengan minat mereka. Mereka mungkin sangat berbakat di dalamnya. Ibu bapa dapat mendorong perkembangan minat.
- Kadang-kadang, minat khusus boleh menjadi orang, sama ada minat romantis atau tidak. Orang itu boleh menjadi selebriti atau seseorang yang sebenarnya diketahui oleh orang autistik. Orang yang autistik mungkin berminat untuk mempelajari segala-galanya mengenai orang itu, dan merasa hancur jika kedua-duanya saling mengenali dan mereka terputus hubungan.
Langkah 4. Kenali penggunaan dan penafsiran bahasa secara konkrit
Orang autistik sering bersikap ikhlas, mengatakan apa yang mereka maksudkan, dan mengharapkan orang lain juga melakukannya. Mereka mungkin bergelut dengan memahami bahasa kiasan dan sindiran, dan mengetahui sama ada seseorang bergurau.
Langkah 5. Pertimbangkan keperluan rutin
Orang yang autistik boleh dibebani dengan ketidakpastian dan terlalu banyak keputusan. Menyediakan rutin yang jelas dapat membantu menjaga tugas harian agar tidak terlalu membebankan. Seseorang yang autistik akan sering merasa tertekan dan terharu jika rutinitasnya terganggu.
Untuk menambahkan struktur pada setiap hari, cubalah menulis jadual dengan semua perkara yang diharapkan orang autistik pada hari itu, dan kapan. Sekiranya orang itu lebih muda atau jika mereka tidak membaca, anda mungkin menggunakan gambar mengikut jadual, bukannya perkataan
Langkah 6. Ingatlah disfungsi eksekutif
Seseorang autis mungkin berjuang dengan beberapa atau semua aspek fungsi eksekutif. Disfungsi eksekutif adalah masalah yang rumit, dan ia merangkumi…
- Penstrukturan
- Kawalan dorongan lemah
- Kesukaran memulakan tugas
- Masalah tumpuan
- Kesukaran memantau diri
Langkah 7. Cari pembangunan yang tidak sepihak
Orang autistik mungkin belajar perkara yang berbeza dengan kelajuan yang berbeza, seperti belajar membaca buku bab sebelum belajar bercakap dalam ayat. Perkembangan sosial mereka mungkin perlahan.
- Sebilangan orang autistik belajar bercakap lewat. Ada yang tidak dapat bercakap.
- Sebilangan kanak-kanak autistik memenuhi pencapaian mereka lebih lambat daripada rata-rata, yang membawa kepada diagnosis. Yang lain berjumpa dengan mereka lebih awal, atau tidak berfungsi. Ada yang berjumpa dengan mereka secara teratur, dan mungkin didiagnosis di kemudian hari.
- Remaja dan dewasa muda juga mungkin bertemu "tonggak" di kemudian hari, seperti memandu, mendapatkan pekerjaan, atau keluar.
Langkah 8. Pertimbangkan kesukaran dengan kemahiran sosial
Orang autistik mungkin sukar untuk memulakan dan mengekalkan perbualan, membaca bahasa badan, memahami apa yang difikirkan oleh orang lain, berkawan, dan menangani sekumpulan besar orang. Situasi sosial boleh memalukan atau janggal bagi seseorang yang autistik.
- Orang autis mungkin tidak mengambil peraturan sosial yang tidak tertulis. Mereka mungkin perlu diajar secara eksplisit.
- Introversi adalah perkara biasa dengan autisme. Sebilangan orang autistik berpuas hati dengan beberapa rakan, sementara yang lain ingin menjalin lebih banyak rakan tetapi tidak tahu caranya. Seperti kemahiran lain, kemahiran sosial dapat dipelajari dan dipraktikkan.
- Kadang-kadang, orang autis dapat diperlakukan dengan buruk oleh rakan sebaya mereka kerana masalah yang mereka ada dengan kemahiran sosial. Salah memahami bahasa kiasan, mengatakan perkara yang tidak sesuai pada masa-masa buruk, tidak memahami bila seseorang memerlukan keselesaan atau ditinggalkan sendirian, dan sebagainya boleh menyebabkan seseorang yang autis menghadapi masalah dengan hubungan sosial.
Langkah 9. Perhatikan pergerakan yang tidak biasa
Orang-orang autistik boleh berjalan di jari kaki dan merangsang, iaitu, membuat gerakan gelisah yang mungkin halus atau tidak biasa. Contoh stimming termasuk mengepakkan tangan, mengetuk kaki, bermain dengan rambut, goyang, bersenandung, dan menjentikkan jari. Stimming dapat membantu orang autistik berasa tenang dan fokus.
Stimming tidak boleh dihentikan sepenuhnya. Sekiranya perangsang seseorang yang autistik mengganggu anda atau orang lain, atau tidak sesuai dengan situasi ini, tidak mengapa meminta mereka untuk beralih ke stim lain, tetapi jangan meminta mereka untuk berhenti sepenuhnya, dan jangan sesekali menahannya jika mereka tidak akan berhenti stamping. Mencegah seseorang daripada tersekat boleh mengakibatkan bahaya psikologi
Langkah 10. Pertimbangkan masalah deria
Sebilangan besar orang autis juga mengalami Gangguan Pemprosesan Sensori, di mana sebahagian dari deria mereka (penglihatan, bau, sentuhan, rasa, pendengaran, vestibular, proprioceptive, interoceptive) terlalu responsif atau kurang. Mereka mungkin menutup telinga ketika mendengar kekosongan, mencubit hidung kerana bau rempah, atau menggosok barang kerana mereka menyukai tekstur.
Orang autistik boleh menjadi hiposensitif dan hipersensitif terhadap input deria. Seseorang yang autistik mungkin menyukai bunyi bising dan mempunyai fon kepala sepanjang hari, tetapi mungkin tidak makan makanan tertentu kerana bagaimana perasaan dan rasa mereka
Langkah 11. Kenali kemerosotan, penutupan, dan beban deria.
Ini berlaku apabila seseorang yang autistik menjadi tertekan oleh tekanan, dan tidak lagi dapat mengatasi. Ini tidak dilakukan dengan sengaja; kehancuran, misalnya, sangat berbeza daripada "melemparkan kesesuaian". Orang yang autis harus dibantu menjauhkan diri dari keadaan, bukannya dihukum atau dimarahi.
- Kemerosotan kelihatan serupa dengan amukan, tetapi tidak dilakukan dengan sengaja. Mereka mungkin menangis, menjerit, memukul, membuang diri ke lantai, dan lain-lain.
- Penutupan berlaku apabila otak seseorang yang autis tidak dapat memproses sesuatu, dan mereka mungkin berhenti melakukan tugas seperti membersihkan diri, bercakap, memandu, dan sebagainya. Orang yang autistik mungkin menjadi sangat pasif, dan kelihatan sedih atau tanpa emosi.
- Beban deria disebabkan oleh persekitaran yang luar biasa. Satu-satunya penawar adalah masa dan tempat yang tenang untuk berehat.
Langkah 12. Ketahui bahawa setiap orang autistik adalah unik
Satu orang autistik mungkin tidak mempunyai semua gejala dalam senarai, dan ini adalah perkara biasa. Setiap orang autistik akan mempunyai keperibadian, kebolehan, dan keperluan masing-masing. Jangan menganggap bahawa orang autistik "sama" kerana mereka tidak - dan bertemu dengan beberapa orang autistik akan membuktikannya kepada anda!
