Cara berfikir dan beroperasi sosiopat sangat berbeza dari kebanyakan kita kerana perbezaan struktur otak, dan tingkah laku boleh sangat berbeza kerana itu. Sosiopat terkenal kerana tingkah laku ganas dan tidak normal. Orang yang dianggap sosiopat diklasifikasikan mempunyai gangguan personaliti antisosial (APD). Walaupun individu dengan keadaan ini boleh membahayakan, ketahuilah bahawa banyak yang tidak ganas atau "orang jahat", tetapi tidak merasakan rasa bersalah atau rasa belas kasihan yang dimiliki oleh kebanyakan kita. Walaupun anda mungkin benar-benar ingin menolong seseorang yang menghidap APD, ketahui bahawa tindakan terbaik melibatkan mewujudkan batasan yang jelas dan mengesyorkan rawatan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengenali Seseorang Dengan Sociopathic Ciri
Langkah 1. Fahami ciri sosiopat
Individu-individu ini didefinisikan sebagai gangguan keperibadian, yang dicirikan oleh tingkah laku antisosial yang berterusan, empati dan penyesalan yang terganggu, dan sifat egois yang berani, tidak dihalangi.
- Sociopaths rasional, tahu mengapa mereka memutuskan untuk bertindak seperti yang mereka lakukan.
- Sebab di sebalik tingkah laku sosiopatik adalah kerana struktur otak, walaupun terdapat interaksi genetik dan persekitaran. Ia juga boleh disebabkan oleh kecederaan otak.
- Sosiopat sering (walaupun tidak selalu) mempunyai sejarah tingkah laku antisosial, termasuk aktiviti jenayah, keganasan, penyalahgunaan bahan, dan perselisihan antara peribadi seperti masalah keluarga, perceraian, tidak ada rakan sejati, dan sebagainya.
- Sosiopat umumnya tidak dianggap "dapat dirawat" dengan cara profesional kesihatan mental dapat mengurus atau merawat masalah kesihatan mental yang lain. Tidak ada ubat yang dapat digunakan untuk membantu sosiopat, dan terapi lain mempunyai prognosis yang buruk.
- Seorang sosiopat biasanya tidak mahu disembuhkan, walaupun ada rawatan yang benar-benar. (Terdapat beberapa pengecualian) Mereka mungkin memanfaatkan seseorang yang berusaha menjangkau "menyembuhkan" mereka melalui kebaikan, sokongan kewangan, ikatan emosi, dan sejenisnya.
PETUA PENGALAMAN
Liana Georgoulis, PsyD
Licensed Psychologist Dr. Liana Georgoulis is a Licensed Clinical Psychologist with over 10 years of experience, and is now the Clinical Director at Coast Psychological Services in Los Angeles, California. She received her Doctor of Psychology from Pepperdine University in 2009. Her practice provides cognitive behavioral therapy and other evidence-based therapies for adolescents, adults, and couples.
Liana Georgoulis, PsyD Ahli Psikologi Berlesen
Sosiopat tidak mengalami rasa empati atau penyesalan.
Ahli psikologi Dr. Liana Georgoulis mengatakan:"
Sangat sukar untuk merawat gangguan seperti ini, kerana anda tidak dapat menghilangkan keperibadian atau sistem nilai seseorang dari siapa mereka."
Langkah 2. Berhati-hati dengan manipulasi
Sociopaths tidak merasa buruk tentang "menggunakan" orang, tidak peduli jika tindakan menyakitkan, dan sering sangat terang secara intelektual dan psikologi. Oleh itu, sosiopat sering menjadi manipulator utama. Ramai yang mempunyai kecenderungan sosiopatik sering akan mengaburkan garis antara apa yang benar dan apa yang dibuat. Tingkah laku ini mungkin merangkumi daya tarikan dan karisma yang tinggi. Mereka sering mempunyai rasa ingin tahu bagaimana mendapatkan apa yang mereka inginkan daripada seseorang, dan benar-benar tidak peduli siapa yang menyakitkan.
- Mereka mungkin memanipulasi anda dengan membesar-besarkan sifat baik mereka atau dengan berusaha menjual sesuatu yang mungkin bukan semua yang mereka katakan. Mereka juga mungkin berusaha menekankan keselamatan yang jelas dari keadaan yang jelas tidak selamat.
- Jangan ragu untuk mengatakan "Saya rasa ini adalah manipulasi, dan saya tidak merasa selesa dengan keadaan ini."
- Sociopaths boleh menjadi sangat cerdas secara sosial dan psikologi, dan mungkin menggunakannya untuk memanipulasi anda tanpa anda sedar sepenuhnya. Sekiranya perasaan anda adalah bahawa anda tidak seharusnya menyetujui sesuatu, hormati perasaan itu, tidak kira apa yang mereka katakan atau lakukan.
- Menjadi kawalan terhadap tingkah laku manipulatif sangat penting dalam membantu sosiopat. Oleh kerana sosiopat mengetahui sepenuhnya tingkah laku mereka, mereka memperhatikan tindakan tersebut. Memahami had apa yang sesuai, dan tidak, dan membiarkan mereka mengetahui akibat dari tingkah laku buruk adalah kunci.
Langkah 3. Elakkan ditipu
Orang yang menunjukkan gangguan keperibadian antisosial dapat menggunakan tipu daya untuk mendapatkan kepercayaan atau memperoleh keuntungan. Mereka mungkin pendusta kompulsif, menggunakan pelbagai alias, atau menggunakan keburukan untuk mengaut keuntungan orang lain atau hanya untuk kesenangan.
- Sekiranya seseorang kelihatan menyapu anda atau mahu anda berkomitmen untuk membeli sesuatu dengan segera tanpa sempat memikirkannya, pergi.
- Berhati-hati melakukan perniagaan dengan seseorang yang menunjukkan sifat sosiopatik. Mereka mungkin menipu anda untuk berfikir bahawa perkara-perkara itu indah apabila tidak. Selalunya, jika kelihatan terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, ia mungkin benar.
Langkah 4. Perhatikan tingkah laku agresif
Mereka yang mempunyai gangguan keperibadian antisosial cenderung mempunyai corak tingkah laku agresif termasuk permusuhan, kerengsaan, impulsif, dan / atau kekerasan. Tingkah laku ini mungkin diikuti oleh kurangnya penyesalan atau rasa empati terhadap orang yang mungkin terluka.
- Mereka mungkin agresif secara fizikal dan ingin bertengkar, atau mereka mungkin agresif secara lisan dan cenderung untuk berteriak keras.
- Berhati-hatilah ketika berhubungan dengan seseorang yang anda fikir mungkin mempunyai gangguan keperibadian antisosial. Jaga emosi anda (dan mungkin juga badan fizikal anda) sekiranya anda takut membahayakan.
Langkah 5. Perhatikan kekurangan penyesalan
Sebilangan besar manusia merasa bersalah atau sedih kerana menyakiti perasaan orang lain. Bagi kebanyakan orang dengan keperibadian sosiopatik, terdapat kekurangan penyesalan dan mungkin keseronokan kerana menyebabkan kecederaan atau manipulasi. Mereka mungkin cuba merasionalkan tingkah laku mereka atau tidak peduli dengan reaksi orang lain.
- Sekiranya anda mendapati diri anda terluka setelah berinteraksi dengan seseorang namun mereka nampaknya tidak peduli bagaimana mereka menyakiti anda, ini mungkin menunjukkan kecenderungan sosiopatik.
- Sekiranya anda merasa meminta maaf atau mahu orang sosiopatik bertanggungjawab terhadap tindakannya, anda mungkin perlu menerima bahawa mereka mungkin tidak dapat melakukannya pada masa ini. Lebih penting bagi anda untuk menerimanya dan meneruskan dengan sebaik mungkin.
Langkah 6. Perhatikan egosentrisme yang kuat dan rasa unggul
Banyak orang yang menunjukkan kecenderungan sosiopatik cenderung melihat diri mereka lebih unggul daripada orang lain dari segi kecerdasan, daya tarikan, dan kecerdasan. Mereka mungkin memperlakukan orang lain sebagai rendah diri dan mendapati kesalahan pada orang lain dengan mudah tanpa pernah membuat kesalahan dalam diri.
- Mereka mungkin berbicara tentang diri tanpa henti dan memperindah cerita atau peristiwa dengan cara yang menjadikan diri kelihatan lebih unggul daripada orang lain.
- Mereka secara terang-terangan menganggap orang lain lebih rendah diri dan menjalani kehidupan dalam mentaliti ini.
Langkah 7. Kenali corak penyalahgunaan bahan
Ramai orang yang mempunyai sifat sosiopatik cenderung menyalahgunakan alkohol atau ubat lain. Mereka akhirnya boleh masuk penjara kerana penggunaan bahan dan tindakan yang berkaitan semasa menggunakan bahan.
- Penyalahgunaan bahan boleh kelihatan seperti penggunaan bahan yang tidak terkawal sehingga berbahaya secara fizikal, atau penggunaan berterusan dari masa ke masa. Mereka mungkin melakukan tingkah laku berisiko akibat penyalahgunaan tersebut.
- Selalunya, mereka yang mempunyai kecenderungan sosiopatik tumbuh di rumah atau dengan penjaga yang juga menyalahgunakan dadah atau alkohol.
Langkah 8. Perhatikan pelanggaran undang-undang berulang kali
Mereka yang mempunyai keperibadian sosiopatik cenderung ceroboh dan mengambil banyak risiko. Seseorang mungkin memiliki banyak masalah dengan undang-undang, masuk penjara, dan secara terang-terangan mengabaikan peraturan dan undang-undang.
- Mereka mungkin memberikan alasan mengapa mereka berkelakuan seperti itu, dan menyalahkan orang lain dan tidak pernah mengambil tanggungjawab peribadi.
- Pelanggaran undang-undang juga mungkin berkaitan dengan penggunaan atau penyalahgunaan bahan.
Langkah 9. Periksa tidak bertanggungjawab
Seiring dengan pelanggaran peraturan, orang dengan gangguan keperibadian antisosial sering terlibat dalam tingkah laku yang sangat tidak bertanggungjawab. Orang ini mungkin menghadapi risiko yang tidak perlu dengan wang, kereta, perniagaan, dan orang. Mereka mungkin tidak menindaklanjuti hak penjagaan atau sokongan anak atau boleh mengabaikan anak-anak mereka.
- Mereka mungkin mempunyai tabiat kerja yang buruk atau tidak muncul untuk bekerja.
- Mereka mungkin terlibat dalam hubungan interpersonal yang buruk, mempunyai hubungan romantis yang sangat kuat, dan mungkin tidak belajar dari kesalahan mereka.
Bahagian 2 dari 3: Memahami Orang Dengan Sosiopatologi
Langkah 1. Fahami keturunan genetik
Walaupun sukar untuk diterima, sebanyak 50% sosiopatologi dapat dikaitkan dengan keturunan, yang bermaksud dapat diturunkan secara genetik. Orang yang mempunyai sifat sosiopatik dilahirkan dengan kecenderungan untuk bertindak seperti yang mereka lakukan.
Sama seperti kanak-kanak tidak memilih untuk dilahirkan dalam keluarga yang miskin, seseorang juga tidak akan dilahirkan dengan kecenderungan untuk tidak dapat berhubungan dengan orang lain seperti orang 'normal'
Langkah 2. Menyedari faktor persekitaran
Walaupun terdapat sejarah penyalahgunaan kanak-kanak bagi banyak orang yang mempunyai sifat sosiopatik, ini tidak mewakili semua individu yang menyatakan kecenderungan ini. Secara amnya, individu yang menyatakan sifat sosiopatik cenderung menerima diagnosis gangguan tingkah laku pada masa kanak-kanak atau remaja, dan sering menyatakan kesukaran tingkah laku seperti pencerobohan, penipuan, dan kehancuran.
Kanak-kanak yang didiagnosis mengalami kelakuan sering mempunyai sejarah keluarga yang tidak berfungsi, pengalaman traumatik, sejarah keluarga penyalahgunaan bahan, dan disiplin yang tidak konsisten di dalam rumah
Langkah 3. Kenali perbezaan pengalaman
Walaupun mudah marah dengan seseorang dalam hidup anda yang cenderung mempunyai kecenderungan sosiopatik, ingatlah bahawa orang ini tidak mengalami cinta dan kepercayaan yang dialami oleh kebanyakan orang. Bayangkan kehidupan yang tidak mengalami rama-rama berada di sekeliling seseorang yang anda cintai secara romantik, atau mengetahui cara mempercayai orang dan rakan yang disayangi sepenuhnya. Individu ini juga mungkin tidak merasakan hubungan persahabatan yang dianggap oleh orang kebanyakan sebagai 'normal'.
Malangnya, individu-individu ini bahkan tidak tahu apa yang mereka hilang dalam pengalaman ini, mungkin tidak pernah mengalami kepercayaan atau cinta yang sihat, diberikan atau diterima
Langkah 4. Fahami apa yang mendorong individu
Kerana individu-individu ini sering tidak mempunyai kemampuan untuk berempati dengan orang lain, mereka cenderung untuk melabur untuk kepentingan diri sendiri. Mereka mungkin cenderung waspada dalam memenuhi keperluan mereka sendiri, tanpa ikatan dengan orang lain. Kemungkinan mereka tidak mempunyai kemahiran untuk mendekati dunia dengan cara lain, jadi kehidupan adalah mengurus diri dan hanya diri sendiri.
Kerana tidak ada manfaat nyata untuk menolong orang lain atau memperlakukan orang lain dengan hormat, tidak ada tindakan yang diambil untuk membantu atau memperbaiki kehidupan orang lain
Bahagian 3 dari 3: Membantu Seseorang Dengan Kecenderungan Sosiopatik
Langkah 1. Mempunyai empati
Walaupun orang-orang ini sering menjadi sumber kekecewaan, kesakitan dan kesakitan, ingatlah bahawa mereka juga manusia. Walaupun orang-orang ini sangat sukar untuk dicintai, oleh sebab itulah mereka sangat memerlukan empati, perhatian, dan rasa hormat.
- Jangan maafkan tingkah laku negatif, tetapi bersedia berkongsi kasih dan belas kasihan dengan sesama manusia.
-
Banyak orang yang tumbuh untuk menunjukkan kecenderungan sosiopatik mengalami penderaan verbal, fizikal dan / atau seksual kanak-kanak. Banyak keluarga yang huru-hara atau tidak stabil semasa membesar, atau kehilangan ibu bapa. Walaupun ini bukan alasan untuk tingkah laku, ini dapat memungkinkan anda untuk mengasihani orang yang mengalami masa kanak-kanak yang sukar atau trauma dan harus mencari cara lain yang kurang menyesuaikan diri untuk bertahan hidup.
- Namun, ingatlah bahawa sosiopat benar-benar mengetahui tingkah laku dan kesannya terhadap orang lain. Masa lalu yang kasar bukanlah alasan untuk tingkah laku buruk.
- Juga berhati-hati dalam apa yang dikatakan oleh seorang sosiopat tentang masa lalu mereka jika ia tidak dapat disahkan. Sosiopat sering kali berbohong atau mengaburkan kebenaran tentang diri mereka sendiri, dan menyatakan bahawa mereka dianiaya atau ditangani dengan trauma dapat digunakan untuk mengumpulkan simpati.
- Perhatikan bahawa anda perlu mempunyai batasan yang tegas dan sesuai. Bagi kebanyakan orang, cara untuk menyembuhkan sepenuhnya kerosakan pada hubungan adalah dengan mempercayai semula. Walau bagaimanapun, dengan sosiopat yang mungkin sangat tidak bijak. Maafkan dan teruskan, tetapi berhati-hatilah untuk tidak meletakkan diri anda dalam situasi di mana anda boleh menjadi sangat rentan. Walaupun sosiopat tidak semestinya menyebabkan bahaya, kerana mereka tidak merasa menyesal, rasa bersalah, atau sejenisnya, ada kemungkinan besar mereka akan mengulangi tingkah laku yang menyakitkan.
- Menunjukkan rasa empati dan pengampunan itu bagus … tetapi ingatlah bahawa bertindak sedemikian tidak akan berarti mereka akan merasakan penyesalan, rasa bersalah, atau memiliki perubahan hati sama sekali.
Langkah 2. Elakkan mengaktifkan
Ini amat sukar jika seseorang yang mempunyai kecenderungan sosiopatik berada dalam keluarga anda. Anda ingin mencintai dan menerima orang itu, tetapi tanpa membolehkan mereka menyakiti atau memanipulasi orang lain. Biarkan orang itu tahu bahawa anda tidak mahu mengaktifkan gaya hidup mereka atau menyumbang kepada mereka menyakiti orang lain.
- Katakan, "Saya ingin menyokong anda, tetapi saya tidak dapat menyumbang kepada anda untuk menyakiti orang lain."
- Sekiranya orang itu secara sembrono membelanjakan wang dan kemudian tidak mampu membayar sewa dan meminta untuk tinggal bersama anda, berhati-hatilah dengan mengatakan "ya". Menampung orang ini boleh membolehkan mereka membelanjakan wang untuk ubat-ubatan atau barang-barang berbahaya yang lain, dan boleh menyebabkan tekanan kepada kehidupan dan kehidupan anda.
- Elakkan memberi wang kepada seseorang. Sekiranya mereka meminta wang, tawarkan untuk membeli barang runcit atau menyumbang untuk menyewa sekiranya anda merasa ingin membantu.
- Adalah sukar untuk melihat seseorang merosakkan nyawa mereka dan menyakiti orang lain, tetapi ingat bahawa itu adalah keputusan mereka dan anda tidak bertanggungjawab terhadap mereka.
Langkah 3. Tetapkan batas yang jelas dalam hubungan anda
Seseorang mungkin cuba mendorong batas atau memanipulasi anda atau hubungan. Beritahu orang itu apa yang anda ada dan untuk apa anda tidak bersedia. Ini akan membantu orang tersebut untuk meramal jangkaan hubungan tersebut, dan bahawa anda tidak dapat dimanipulasi.
- Jangan benarkan orang itu melampaui batas dengan anda. Sekiranya mereka menelefon larut malam, jangan angkat telefon. Sekiranya mereka mengancam untuk membunuh diri, hubungi polis. Jangan biarkan tanggungjawab yang tidak anda setujui dalam kehidupan orang ini.
- Jangan biarkan orang itu membuat semua rakaman. Katakan "tidak" pada aktiviti yang tidak mahu anda sertai atau sumbangkan, dan tegaslah.
- Jangan menggalakkan situasi berbahaya, seperti melakukan dadah, melakukan tingkah laku jenayah, atau tingkah laku tidak bertanggungjawab yang lain.
- Katakan, "Bagi anda ini mungkin perkara biasa, tetapi bagi saya, ini mendorong batasan saya. Saya lebih suka tidak mengambil bahagian dalam ini."
Langkah 4. Lindungi hak anda sendiri
Orang yang mempunyai corak keperibadian sosiopatik mungkin tidak menghormati anda dan hak peribadi anda atau melanggar hak anda secara langsung. Berdirilah untuk hak anda dan jangan bertolak ansur dengan sesiapa yang memperlakukan anda dalam tahap yang lebih rendah daripada yang anda inginkan. Ingatkan diri anda bahawa rasa tidak hormat yang diterima daripada orang lain tidak mencerminkan kekurangan pihak anda, ini mencerminkan masalah atau ketidakamanan orang lain.
Kurangnya rasa empati terhadap orang lain dapat menyumbang kepada pencabulan hak orang lain. Seseorang yang mempunyai kecenderungan sosiopatik sering menunjukkan penilaian diri yang tinggi, yang dapat menyebabkan mereka percaya bahawa mereka dapat memperlakukan orang lain sebagai lebih rendah daripada diri sendiri
Langkah 5. Fahami peranan anda dalam kehidupan mereka
Punca gangguan ini tidak diketahui, tetapi faktor biologi atau genetik mungkin berperanan. Ingatlah bahawa walaupun bukan kesalahan seseorang bahawa mereka adalah seorang sosiopat, individu ini tetap bertanggungjawab atas tindakan mereka, dan anda tidak perlu memperbaiki masalah tersebut atau merosakkan kehidupan anda sendiri dengan terus berjaga-jaga.
- Jangan jadikan tanggungjawab anda untuk "menyelamatkan mereka" atau "mengubahnya". Ketahuilah bahawa perubahan hanya dapat terjadi atas inisiatif mereka, bukan milik anda.
- Tawarkan sokongan dan dorongan anda untuk sebarang aktiviti positif. Ini mungkin memuji, mengambil tanggungjawab, atau mencari rawatan untuk ubat-ubatan. Galakkan perkara-perkara di sekitar tanggungjawab.
Langkah 6. Cadangkan rawatan untuk ketagihan
Banyak orang yang mempunyai gangguan keperibadian antisosial berjuang dengan ketagihan, terutamanya dengan zat. Penggunaan bahan dan ketagihan boleh menyumbang kepada pilihan yang buruk dan meningkatkan tingkah laku berisiko. Walaupun anda mungkin tidak dapat berbuat banyak untuk mengurangkan tingkah laku orang ini, bekerja melalui ketagihan boleh memberi kesan positif dan menurunkan risiko keseluruhan.
Terdapat banyak pilihan rawatan untuk penyalahgunaan bahan berdasarkan keperluan. Ketagihan dapat dirawat melalui terapi pesakit luar, rawatan pesakit dalam, dan rawatan kediaman. Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan mental untuk melihat pilihan mana yang terbaik
Langkah 7. Cadangkan terapi
Terapi dapat membantu memberi penghargaan kepada tingkah laku positif dan mencegah tingkah laku negatif. Terapi bicara di mana orang itu dapat membincangkan kesukaran pada masa kanak-kanak atau rasa tidak selamat mereka juga dapat membantu. Selalunya, orang yang mempunyai gangguan keperibadian menolak terapi atau hanya pergi apabila diberi mandat oleh mahkamah. Bagi orang yang mempunyai kecenderungan sosiopatik, terapi dapat sangat membantu untuk menyertai diagnosis psikologi seperti kegelisahan, kemurungan, dan gangguan mood yang lain.
