Mencari diagnosis yang tepat boleh menjadi sukar bagi seseorang yang mempunyai satu atau lebih keadaan mental yang tidak didiagnosis. Sekiranya anda mengesyaki autisme atau CPTSD (Gangguan Stres Pasca-Traumatik Kompleks), sukar untuk membezakan antara keduanya, sama ada anda melihat tanda-tanda dalam diri anda atau orang yang anda sayangi. Artikel ini dapat membantu anda mengetahui sama ada anda menghadapi salah satu perkara ini, kedua-duanya, atau perkara lain.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Melihat Tanda
Langkah 1. Perhatikan tanda-tanda autisme dan CPTSD yang dikongsi
Kedua-dua orang autis dan mereka yang mempunyai CPTSD mempunyai masalah sosial, dan mungkin takut, dengan kesukaran untuk mengatasi. Mereka mudah keliru antara satu sama lain. Kedua-dua autisme dan CPTSD boleh melibatkan…
- Emosi yang sangat kuat atau terhambat
- Rasa berbeza dengan orang lain, walaupun mungkin tidak tahu mengapa
- Kesukaran membentuk dan menjaga hubungan
- Kesukaran sosial
- Keseronokan bersendirian
- Hiperaktif atau pasif
- Mengejutkan dengan mudah
- Pergerakan berulang
- Masalah tidur
- Kesempurnaan dan keperluan untuk kawalan
- Masalah berkaitan tekanan
- Mengelakkan sentuhan mata
Langkah 2. Ketepikan CPTSD jika tidak ada trauma - tetapi berhati-hati, kerana trauma tidak selalu mudah dikesan
Autisme lahir, sementara CPTSD hanya berlaku pada orang yang mengalami trauma yang berpanjangan. CPTSD boleh disebabkan oleh peristiwa yang menimbulkan tekanan secara mendadak, atau yang lebih halus. Pertimbangkan jika orang itu pernah mengalami…
- Penyalahgunaan atau pengabaian (termasuk pengabaian emosi)
- Menyebut nama, mengabaikan, atau sering mendapat kritikan daripada mentor atau orang tersayang
- Mangsa buli menjadi mangsa
- Pendedahan jangka panjang terhadap keadaan krisis
- Diskriminasi
- Mengejar mangsa
- Lampu gas
- Jenis penganiayaan lain
Adakah kamu tahu?
Sebilangan orang mengalami penolakan kerana mengalami trauma. Mereka mungkin merasakan bahawa "tidak seburuk itu" atau orang lain lebih pantas mendapat pertolongan daripada mereka. Selain itu, CPTSD dapat disebabkan oleh persekitaran yang keras (seperti buli berulang kali atau diskriminasi), yang tidak selalu dianggap sebagai "trauma." Berhati-hati dalam membuat kesimpulan sekiranya anda mengalami sesuatu yang sukar.
Langkah 3. Perhatikan sifat pergerakan berulang
Orang dengan CPTSD mungkin menggunakan gerakan berulang, seperti goyang berulang-alik, untuk mengatasi tekanan yang teruk. Orang autis mungkin bergerak berulang kali dalam keadaan tertekan, tetapi mungkin juga melakukannya untuk memberi tumpuan, meluahkan perasaan, atau bersenang-senang. Tanyakan pada diri anda jika orang itu bergerak berulang kali ketika mereka sedang gembira atau tenang.
Langkah 4. Lihat sebab kesukaran sosial
Orang autistik menangani kekeliruan sosial, dan mungkin menghadapi masalah untuk memahami apa yang difikirkan dan dirasakan oleh orang lain. Komunikasi adalah satu cabaran. Orang dengan CPTSD boleh merasa takut atau murung, dan boleh mengasingkan diri.
- Orang autis yang sihat biasanya ingin mempunyai beberapa rakan. Seseorang dengan CPTSD mungkin merasa lebih selamat ketika bersendirian.
- Seseorang yang autistik mungkin berjuang untuk memahami apa yang difikirkan oleh orang lain. Seseorang dengan CPTSD mungkin terlalu pesimis terhadap apa yang orang lain fikirkan.
Langkah 5. Pertimbangkan mengapa orang itu merasa terbeban
Orang autistik sering merasa bimbang kerana masalah deria. Orang dengan CPTSD menangani masalah hipervigilance (yang boleh meletihkan), dan mungkin mengalami serangan panik kerana pencetus di persekitaran.
- Orang-orang autistik biasanya mengalami Gangguan Pemprosesan Sensori, yang dapat membuat sensasi mereka terlalu peka atau kurang peka. Mereka mungkin mengelakkan perkara kerana deria.
- Orang dengan CPTSD boleh mengalami kilas balik emosi dan pencetus trauma. Mereka mungkin mengelakkan perkara yang mengingatkan mereka akan trauma mereka.
Langkah 6. Pertimbangkan rutin orang itu
Kedua-dua orang autis dan orang dengan CPTSD mungkin bergantung pada rutin untuk membantu mereka merasa seperti dunia adalah tempat yang selamat dan dapat diramalkan.
- Orang dengan CPTSD mungkin atau tidak suka rutin. Sekiranya mereka melakukannya, ini dapat membantu mereka mengelakkan pencetus dan kewaspadaan.
- Orang autistik bergantung pada rutin. Rutin menjadikannya lebih mudah untuk menyelesaikan sesuatu, dan perubahan rutin dapat mengejutkan dan menyusahkan mereka.
Langkah 7. Perhatikan apa yang menyebabkan masalah tidur
Tubuh orang autistik mungkin tidak menghasilkan cukup melatonin secara semula jadi, dan mengambil makanan tambahan melatonin sebelum tidur dapat meningkatkan tidur. Orang dengan CPTSD menghadapi masalah untuk tidur kerana tekanan, dan mungkin mengalami mimpi buruk yang kerap atau dramatik.
Langkah 8. Cari tanda-tanda autisme yang tidak bertindih dengan CPTSD
Autisme melibatkan kelewatan dan kebiasaan perkembangan, minat yang bersemangat, kesukaran memahami ucapan, dan ucapan yang tidak biasa. Tidak ada yang biasa di CPTSD.
-
Garis masa pembangunan:
Tonggak pencapaian dapat dicapai lewat atau tidak berfungsi. Pertimbangkan tonggak awal kanak-kanak dan juga yang lain seperti menunggang basikal, berenang, mencuci pakaian, memandu, dan hidup secara bebas.
-
Minat:
Orang autistik biasanya mempunyai satu atau beberapa subjek yang sangat mereka minati. Mereka suka membicarakannya, dan boleh memfokus pada mereka untuk masa yang lama. Mereka juga mungkin merasa empati terhadap haiwan dan objek.
-
Masalah memahami ucapan:
Seseorang yang autistik mungkin sukar memahami pertuturan lisan, terutamanya jika akustiknya berbeza (mis. Di auditorium, atau suara dari pembesar suara). Mereka mungkin keliru dengan bahasa kiasan.
-
Perbezaan bercakap:
Pertuturan mereka mungkin berhenti, perlahan, dan / atau tidak sedap didengar. Mereka mungkin kehilangan kemampuan untuk bercakap ketika mereka terlalu tertekan, atau tidak dapat berbicara sama sekali.
-
Isu bersama:
Orang autis cenderung mengalami Gangguan Pemprosesan Sensori, dan sering mengalami dispraksia (yang boleh kelihatan seperti kekok). Gangguan Pemprosesan Auditori juga biasa.
Kaedah 2 dari 2: Mencari Diagnosis
Langkah 1. Teliti autisme dan CPTSD
Baca makalah klinikal, dan juga kisah peribadi dari orang yang mempunyai satu atau kedua-dua keadaan. Ini dapat memberi anda gambaran yang lebih baik mengenai setiap keadaan, dan membantu anda memahaminya dari perspektif yang lebih peribadi.
Langkah 2. Pertimbangkan kemungkinan kedua-dua keadaan
Malangnya, orang autis berisiko meningkat penyalahgunaan dan masalah lain dalam hidup, dan mungkin lebih cenderung untuk mengembangkan PTSD atau CPTSD sebagai tindak balas terhadap trauma.
Apa yang tertekan atau menakutkan bagi orang yang tidak autistik boleh menjadi trauma kepada orang yang autistik. Sekiranya gejala itu nyata, maka trauma itu nyata, walaupun orang lain tidak menganggap kejadian itu "cukup trauma."
Langkah 3. Pertimbangkan kemungkinan keadaan yang berbeza
Sekiranya sifat-sifat yang dijelaskan di sini tidak sepadan dengan apa yang anda atau orang yang anda sayangi lalui, atau mereka menggambarkan beberapa tetapi tidak semua yang berlaku, ada kemungkinan keadaan lain dimainkan. Ia juga berguna untuk membaca dan mempertimbangkan …
- ADHD
- Kebimbangan sosial
- Gangguan keperibadian skizoid
- Lekapan reaktif (pada kanak-kanak)
- Gangguan lampiran
- Sesuatu yang lain
Langkah 4. Elakkan membuat kesimpulan lebih awal
Terlalu terikat dengan diagnosis, tanpa memahaminya sepenuhnya, boleh membuat anda terlepas apa yang sebenarnya berlaku. Rawatan CPTSD sangat berbeza dengan sokongan untuk autisme, jadi penting untuk mendapatkannya dengan betul.
Langkah 5. Bercakap dengan doktor atau pakar untuk mendapatkan nasihat
Carilah seseorang yang bekerja dengan orang autistik, dan orang yang mengalami trauma, jika anda boleh. Bercakap dengan mereka mengenai tanda-tanda yang anda alami, dan minta penilaian.
- Datang bersiap. Cuba tuliskan senarai gejala. Sekiranya anda mengambil ujian dalam talian, isikan jawapan anda untuk setiap soalan dengan pensil, dan bawa bersama.
- Bercakap jika anda bimbang tentang salah diagnosis. Pakar hanya sebaik maklumat yang mereka ada. Sekiranya anda berfikir bahawa ada sekeping gambar yang hilang, bincangkan.
Petua
- Jauhi sumber negatif mengenai autisme, seperti Autism Speaks. Beberapa kumpulan mengatakan perkara-perkara yang tidak tepat, atau itu adalah senario yang lebih teruk. Mereka mungkin menakutkan anda untuk mempercayai perkara yang tidak benar. Ini tidak sihat atau membina.
- Trauma tidak selalu dikenang. Orang dengan CPTSD mungkin melupakan peristiwa traumatik, walaupun mereka mungkin mengingatnya kemudian. Kejadian traumatik juga dapat terjadi pada tahun-tahun bayi atau balita, yang bermaksud mereka mungkin tidak diingati, tetapi masih boleh memberi kesan.
