Batuk adalah cara tubuh menghilangkan lendir dan bahan asing dari paru-paru dan saluran pernafasan atas. Perkara ini penting untuk diingat ketika anda mengalami batuk, kerana selalunya anda tidak mahu menekannya sepenuhnya. Anda memang mahu mempermudah badan anda apabila batuk tidak pernah habis, tetapi anda masih mahu batuk, membiarkan badan anda menghilangkan lendir. Untuk melegakan beberapa ketidakselesaan yang berkaitan dengan batuk sambil tidak menghilangkan batuk sepenuhnya, pertimbangkan untuk membuat ubat batuk sendiri di rumah.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Membuat Ubat Batuk di Rumah
Langkah 1. Jadikan ubat batuk madu dan lemon
Panaskan perlahan-lahan 1 cawan (240 mL) madu dengan api kecil. Masukkan 3-4 sudu (44-59 mL) jus lemon yang baru diperah ke dalam madu suam. Tambah 1⁄4 ke 1⁄3 cawan (59 hingga 79 mL) air ke campuran lemon-lemon dan kacau sambil terus panas pada suhu rendah. Sejukkan campuran. Apabila anda memerlukan ubat batuk, ambil 1 hingga 2 sudu besar (15 hingga 30 mL) mengikut keperluan.
- Madu perubatan, seperti madu Manuka dari New Zealand, disyorkan, tetapi madu organik akan berlaku.
- Jus lemon mengandungi Vitamin C tahap tinggi - jus 1 lemon mengandungi 51% daripada keperluan Vitamin C setiap hari. Jus lemon juga mempunyai sifat antibakteria dan antivirus. Dipercayai bahawa gabungan Vitamin C dan sifat antimikroba menjadikan lemon berguna untuk batuk.
- Jangan berikan madu kepada kanak-kanak di bawah umur 12 bulan. Terdapat risiko kecil mendapat botulisme bayi dari toksin bakteria yang kadang-kadang terdapat dalam madu. Terdapat kurang daripada 100 kes botulisme bayi di A. S. setiap tahun dan kebanyakan bayi pulih sepenuhnya, tetapi lebih baik selamat daripada menyesal!
Langkah 1. Fahami kemungkinan penyebab batuk
Penyebab batuk akut yang paling biasa adalah selesema biasa, influenza (lebih dikenali sebagai selesema), radang paru-paru (jangkitan pada paru-paru oleh bakteria, virus, atau kulat), perengsa kimia, dan batuk rejan (juga dikenali sebagai pertusis, jangkitan paru-paru bakteria yang sangat menular). Penyebab batuk kronik yang paling biasa adalah reaksi alergi, asma, bronkitis (keradangan saluran bronkus atau udara di paru-paru), penyakit refluks gastroesophageal (GERD), dan titisan pasca-hidung (ketika lendir menetes ke kerongkong dari sinus, menyebabkan kerengsaan dengan batuk refleks).
- Terdapat penyebab batuk lain yang tidak biasa, termasuk gangguan paru-paru lain seperti penyakit paru obstruktif kronik (COPD), yang merangkumi emfisema dan bronkitis kronik.
- Batuk juga boleh disebabkan oleh kesan sampingan ubat. Ini terutama berlaku dengan kelas ubat tekanan darah yang dikenali sebagai perencat ACE.
- Batuk mungkin merupakan kesan sampingan dari jangkitan dan penyakit lain, termasuk jangkitan coronavirus, fibrosis kistik, sinusitis kronik dan akut, kegagalan jantung kongestif, dan tuberkulosis.
Langkah 2. Tentukan sama ada anda perlu berjumpa doktor untuk batuk anda
Cubalah rawatan di rumah selama 1-2 minggu. Bagi kebanyakan batuk, ini mesti memberi kelegaan yang cukup untuk anda pulih. Sekiranya tidak ada peningkatan setelah 1-2 minggu, buatlah temu janji dengan doktor anda untuk diagnosis penuh dan tentukan tindakan terbaik anda.
Juga, buat janji temu dengan doktor anda jika selama 1-2 minggu anda mengalami demam lebih dari 100 ° F (38 ° C) selama lebih dari 24 jam, batuk pembuangan tebal berwarna kuning kehijauan (ini dapat menunjukkan bakteria serius radang paru-paru), batuk lendir dengan darah kemerahan atau merah jambu, muntah (terutamanya jika muntah kelihatan seperti kopi - ini mungkin menunjukkan ulser berdarah), kesukaran menelan, kesukaran bernafas, mengi, atau merasa sesak nafas
Langkah 3. Menilai sama ada kanak-kanak perlu pergi ke doktor untuk batuk
Terdapat beberapa penyakit yang dapat melumpuhkan kanak-kanak dengan lebih cepat dan beberapa penyakit yang mudah dijangkiti kanak-kanak. Oleh kerana itu, anda perlu menilai batuk mereka secara berbeza. Dengan anak-anak, hubungi doktor anda dengan segera sekiranya mereka mengalami perkara berikut:
- Sebarang demam melebihi 100 ° F (38 ° C).
- Jenis batuk yang menggonggong-ini mungkin adalah penyakit kuman, jangkitan virus pada laring (kotak suara) dan trakea (saluran angin). Sebilangan kanak-kanak juga mungkin mengalami stridor, yang merupakan suara bersiul atau terengah-engah. Sekiranya anda mendengar salah satu jenis bunyi ini, segera hubungi doktor anda.
- Batuk yang menggelegak dan menggelegak yang mungkin terdengar serak atau bersiul. Ini mungkin bronkiolitis, berpotensi disebabkan oleh virus syncytial pernafasan (RSC).
- Bunyi rejan ketika anak anda menghirup, kemungkinan batuk rejan.
Langkah 4. Tentukan sama ada batuk memerlukan rawatan
Ingat bahawa batuk adalah cara semula jadi tubuh untuk menyingkirkan bakteria, virus, atau lendir yang penuh dengan kulat, dan itu adalah matlamat yang baik! Namun, jika batuk anda atau anak anda tidak memungkinkan anda berehat atau tidur, atau menyebabkan kesukaran bernafas, inilah masanya untuk merawat batuk tersebut. Anda memerlukan rehat dan tidur yang mencukupi ketika anda batuk, maka di situlah ubat-ubatan boleh bermanfaat.
Anda boleh menggunakan banyak rawatan di rumah seberapa banyak dan sekerap yang anda mahukan. Mereka juga akan membantu anda menghidrasi, yang sangat penting semasa sistem imun dan badan anda pulih
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Pastikan minum air yang terhidrat dengan baik sekurang-kurangnya 8-10 8 fl oz (240 mL) gelas air setiap hari.
- Ambil dos ubat batuk kegemaran anda sebelum tidur untuk membantu anda tidur lena dan dapatkan selebihnya yang anda perlukan.
