Bedsores, juga dikenal sebagai luka tekanan atau ulser dekubitus, adalah bintik-bintik yang menyakitkan yang timbul pada tubuh apabila terdapat terlalu banyak tekanan pada satu kawasan. Ini cepat menjadi serius, mengakibatkan luka terbuka yang perlu dirawat. Dalam kes yang lebih melampau, penyakit barah mungkin memerlukan pembedahan. Terdapat beberapa perkara yang dapat dilakukan oleh seseorang untuk merawat penyakit baring yang ada dan untuk mengelakkan penyakit baru berkembang.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Mendiagnosis Bedsores
Langkah 1. Periksa perubahan warna kulit
Perhatikan seluruh tubuh anda, perhatikan tempat-tempat yang bersandar di tempat tidur atau kerusi roda. Gunakan cermin atau minta seseorang menolong anda melihat bahagian belakang anda, yang mungkin sukar dilihat oleh anda sendiri.
Langkah 2. Cari kulit yang terasa panas dan spongy atau keras
Kulit mungkin terasa tebal atau sukar ketika anda menyentuhnya. Anda mungkin melihat tompok yang terasa lebih keras atau lebih kasar daripada kulit di sekitarnya.
Sekiranya anda bimbang tentang luka baring, anda mungkin memeriksa kawasan badan anda yang sering berbaring di atas katil atau kerusi roda untuk melihat apakah mereka merasa berbeza ketika anda menyentuhnya
Langkah 3. Perhatikan jika anda merasa sakit atau gatal di kawasan yang terjejas
Lazimnya gatal-gatal di tempat tidur atau gatal. Kesakitan anda mungkin bertambah buruk apabila anda menyentuh sakit. Gatal dan sakit boleh menjadi tanda jangkitan.
Hubungi pembekal penjagaan anda sebaik sahaja anda merasa gatal atau sakit. Sekiranya anda mempunyai jangkitan, anda perlu mendapatkan rawatan secepat mungkin
Langkah 4. Periksa pendarahan atau cecair lain
Sekiranya luka di tempat tidur berdarah atau meresap cairan dari itu, anda mungkin mengalami luka baring yang cukup serius dan perlu berjumpa doktor dengan segera untuk mengelakkan kerosakan selanjutnya dan untuk mengatasi kesakitan.
Bau yang menyinggung mungkin menunjukkan jangkitan pada luka, sekiranya anda berjumpa doktor dengan segera
Langkah 5. Hubungi doktor atau penyedia rawatan di rumah anda, seperti jururawat rawatan luka
Penyedia penjagaan kesihatan anda akan mengemukakan soalan mengenai kesihatan anda, sifat kawasan sakit, diet anda dan topik lain. Mereka juga akan melakukan pemeriksaan fizikal, melihat tubuh anda dan memperhatikan kawasan yang terasa sakit, berubah warna atau sukar disentuh. Mereka juga boleh mengambil sampel air kencing dan darah untuk mengesampingkan keadaan tertentu dan menilai kesihatan anda secara keseluruhan. Berharap doktor atau penyedia penjagaan untuk mengemukakan soalan berikut:
- Berapa lama perubahan warna pada kulit?
- Betapa menyakitkan kulit anda di kawasan ini?
- Adakah anda mengalami demam berulang?
- Adakah anda pernah mengalami bedores sebelum ini?
- Berapa kerap anda menukar kedudukan atau bergerak?
- Seperti apa diet anda?
- Berapa banyak air yang anda minum setiap hari?
Langkah 6. Tentukan keseriusan penyakit bedores
Terdapat 4 peringkat di mana penyakit kelamin boleh dikategorikan. Tahap I dan II kurang serius dan dapat dirawat dan sembuh. Tahap III dan IV memerlukan campur tangan perubatan dan mungkin pembedahan untuk merawat dengan betul.
- Tahap I: Kulit mempunyai tahap perubahan warna tetapi tidak ada luka terbuka. Untuk kulit yang lebih ringan, kulit mungkin kelihatan merah; untuk kulit yang lebih gelap, kulit mungkin kelihatan biru, ungu atau bahkan putih jika peredaran anda lemah.
- Tahap II: Terdapat luka terbuka yang masih cetek. Bahagian tepi luka dijangkiti atau mempunyai tisu mati.
- Tahap III: Luka terbuka lebar dan dalam. Ia memanjang di bawah lapisan atas kulit ke lapisan tisu lemak. Mungkin terdapat cecair atau nanah di bahagian luka.
- Tahap IV: Luka besar, mempengaruhi beberapa lapisan tisu kulit. Otot atau tulang mungkin terdedah, dan mungkin ada eschar, yang merupakan bahan gelap yang menunjukkan tisu nekrotik (mati).
Kaedah 2 dari 4: Menyokong dan Melindungi Tubuh Anda
Langkah 1. Meringankan tekanan pada luka yang ada
Sekiranya anda mengalami sakit yang sakit, pasangkan semula badan dan pastikan anda berada di tempat sakit sekurang-kurangnya 2-3 hari. Sekiranya sakit tidak hilang, berjumpa dengan doktor anda untuk mempertimbangkan pilihan rawatan tambahan.
Langkah 2. Letakkan badan anda dengan kerap
Sekiranya anda berada di tempat tidur atau kerusi roda, anda perlu meletakkan badan anda dengan kerap sepanjang hari untuk melegakan tekanan yang ada pada sariawan dan untuk mengelakkan timbulnya luka baring. Letakkan semula badan setiap 2 jam di tempat tidur atau setiap jam di kerusi roda. Ini akan melegakan tekanan yang menumpuk di kawasan tertentu, yang akan membantu penyakit perut menjadi semakin teruk.
Sekiranya anda berada di kerusi roda, anda mungkin menggunakan bantal untuk mengubah kedudukan anda. Bantal dapat menopang anda dari sudut yang berbeza untuk mengagihkan semula berat badan anda ke titik tekanan yang lain. Selain itu, lebih baik anda meluangkan masa setiap hari berbaring di tempat tidur atau di sofa untuk mengurangkan masa anda dalam kedudukan yang sama
Langkah 3. Tetap aktif seperti yang mungkin
Walaupun seseorang yang diikat di tempat tidur atau berkerusi roda mungkin tidak terlalu aktif, badannya masih boleh bergerak. Ini akan mengelakkan tekanan daripada meningkat di kawasan tertentu dan akan meningkatkan aliran darah ke seluruh badan. Aktiviti juga dapat meningkatkan kesihatan mental, komponen penting dalam menjaga kesihatan keseluruhan anda.
Langkah 4. Gunakan permukaan sokongan dan pelindung
Kunci untuk mengurangkan risiko penyakit barah adalah dengan mengurangkan tekanan yang menumpuk pada bahagian tubuh tertentu. Gunakan bantal khas yang terbuat dari busa atau diisi dengan udara atau air boleh bermanfaat. Begitu juga, pelindung pelindung boleh membantu, terutama di antara lutut atau di bawah kepala atau siku.
Sebilangan produk sokongan seperti produk jenis donat sebenarnya boleh meningkatkan risiko terkena luka baring. Anda boleh mengelakkannya dengan menukar jenis produk yang anda gunakan untuk menukar titik tekanan anda. Periksa dengan doktor anda untuk menentukan produk mana yang terbaik untuk anda
Langkah 5. Mengekalkan peredaran darah yang mencukupi
Penyakit bedah berkembang sebahagiannya dari aliran darah yang tidak mencukupi ke kawasan kulit. Apabila tekanan diberikan pada kulit, saluran darah dilarang melakukan tugasnya. Pertahankan aliran darah yang baik dengan meminum banyak air, tidak merokok, dan menyusun semula badan anda.
Sekiranya anda menghidap diabetes, ini mungkin menyumbang kepada peredaran darah yang lebih rendah. Bekerja dengan doktor anda untuk menyusun strategi bagaimana meningkatkan peredaran darah
Langkah 6. Pilih pakaian yang selesa
Pakai pakaian yang tidak terlalu ketat atau terlalu longgar, kedua-duanya boleh menyebabkan gosok dan kerengsaan. Tukar pakaian setiap hari untuk memastikan kulit juga bersih. Pakai bahan berasaskan kapas yang tidak mempunyai jahitan yang berat.
Berhati-hatilah semasa menggunakan seluar dalam atau seluar pakai yang dibuat untuk inkontinensia. Walaupun produk ini dapat sangat membantu jika anda memerlukannya, produk ini boleh menyebabkan luka baring jika anda membiarkannya terlalu lama. Tukar pakaian dalam sekali pakai sebaik sahaja menjadi kotor, kerana keadaan basah meningkatkan risiko terjadinya luka baring
Langkah 7. Selalunya menukar helaian
Bagi mereka yang terbaring di tempat tidur, mempunyai cadar yang bersih akan memastikan bahawa bakteria tidak akan memburukkan lagi luka di tempat tidur. Seprai juga boleh berpeluh dan merengsakan kulit. Mengubah tempat tidur secara kerap akan membantu menghilangkan risiko ini.
Langkah 8. Kawal kesakitan dengan ibuprofen
Ambil ubat penahan sakit di kaunter seperti ibuprofen atau naproxen untuk mengurangkan kesakitan. Pilih ubat anti-radang nonsteroid (NSAID), bukannya aspirin, acetaminophen atau opioid.
- Ambil ibuprofen sebelum atau selepas anda meletakkan semula badan anda, ketika anda menjalani prosedur debridement, atau ketika luka anda sedang dibersihkan. Ini dapat mengurangkan kesakitan yang mungkin anda rasakan.
- Sekiranya anda masih merasa sakit semasa pembersihan luka, penyedia perubatan anda mungkin memberi ubat sakit yang lebih kuat.
Kaedah 3 dari 4: Merawat Kulit
Langkah 1. Periksa kulit anda setiap hari
Tempat tidur boleh muncul dengan cepat dan perlu ditangani sebaik sahaja ia dikenal pasti. Perhatikan bahagian badan anda yang berbaring di tempat tidur atau kerusi roda, atau yang menggosok bahagian badan atau pakaian lain.
Perhatikan bahu, punggung bawah, tulang ekor, tumit kaki, pinggul, punggung, lutut, belakang kepala, siku dan pergelangan kaki. Malah telinga anda boleh mengembangkan luka baring jika anda berbaring di atasnya untuk jangka masa yang panjang
Langkah 2. Jaga kebersihan kulit
Untuk luka di peringkat awal, basuh kawasan yang sakit dengan sabun dan air dengan lembut. Tepuk kawasan kering (jangan gosok) dengan tuala. Perhatikan kulit yang terdedah kepada berpeluh atau kotor. Melembapkan dengan losyen untuk mengelakkan kulit kering.
Sakit tempat tidur yang tumbuh di punggung atau berhampiran pangkal paha mungkin terdedah kepada kotoran atau air kencing di atasnya. Gunakan pembalut pelindung dan / atau kalis air di kawasan tempat tidur untuk menghilangkan risiko ini
Langkah 3. Bersihkan dan ganti luka
Luka harus dibersihkan dan dibalut dengan pembalut segar. Luka mungkin diairi dengan garam (larutan air masin) untuk membersihkannya sebelum diatasi. Berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum melakukan ini; mereka mungkin lebih suka melakukan prosedur ini sendiri.
- Jangan gunakan antiseptik seperti iodin atau hidrogen peroksida pada luka baring kecuali dinasihatkan oleh doktor anda. Ini sebenarnya boleh menghalang proses penyembuhan.
- Terdapat pelbagai jenis pembalut atau bahan berpakaian yang boleh digunakan. Pastikan anda memilih pembalut yang tidak melekat pada luka anda. Rendam pembalut dengan garam sebelum anda mengeluarkannya sehingga mudah terlepas. Juga, filem atau hidrogel yang jelas dapat membantu penyembuhan penyakit Tahap I dengan cepat dan harus ditukar setiap 3-7 hari. Pembalut lain mungkin membenarkan lebih banyak udara beredar atau melindungi dari cecair lain seperti tinja, air kencing atau darah.
Langkah 4. Dapatkan prosedur debridement
Debridement bermaksud memotong daging mati, yang dilakukan oleh doktor. Ini harus menjadi proses yang agak tidak menyakitkan, kerana daging tidak memiliki saraf hidup, walaupun mungkin ada kepekaan kerana daging mati berada di sebelah daging dengan saraf. Tempat tidur di peringkat kemudian mungkin memerlukan prosedur ini. Periksa dengan doktor anda untuk menentukan pendekatan terbaik untuk menyembuhkan penyakit barah.
Tanyakan kepada doktor anda apa yang boleh mereka lakukan untuk membantu mengatasi ketidakselesaan yang mungkin anda rasakan semasa prosedur
Langkah 5. Rawat jangkitan dengan antibiotik
Seorang doktor mungkin memberi ubat antibiotik topikal yang boleh disapu tepat di atas tempat tidur untuk menghentikan penyebaran jangkitan dan membantu tubuh anda sembuh. Bersikap murah hati semasa menggunakan krim, kerana ia juga akan membantu mengelakkan pembalut anda melekat pada luka. Doktor juga boleh memberikan antibiotik oral, terutamanya jika penyakit baring pada peringkat kemudian.
Sekiranya anda menghidap osteomielitis, atau jangkitan tulang, anda mungkin perlu mengambil ubat antibiotik yang panjang. Ia mungkin memerlukan campur tangan doktor yang lebih terlibat
Langkah 6. Pantau bagaimana luka sembuh
Perhatikan bagaimana luka sembuh untuk memastikan bahawa luka itu hilang dan tidak bertambah buruk. Sekiranya keadaan tidak kelihatan sembuh, berjumpa doktor.
Cara termudah untuk memantau seberapa baik luka anda sembuh adalah dengan kerap mengambil gambar dan ukuran luka. Simpan gambar dan ukuran sebagai rekod
Kaedah 4 dari 4: Mengubah Makanan Anda
Langkah 1. Makan banyak makanan kaya vitamin
Mempunyai pemakanan yang baik sangat penting untuk menjaga kesihatan badan dan menjaga luka di tempat tidur. Apabila anda sihat, badan anda dapat membantu menyembuhkan luka baring dengan lebih cepat dan mencegah yang baru daripada berkembang. Sekiranya anda kekurangan vitamin tertentu, terutama zat besi, zink, vitamin A dan vitamin C, anda mungkin berisiko lebih tinggi untuk menghidap penyakit barah. Ambil makanan tambahan vitamin selain makan makanan yang kaya dengan vitamin.
Makan atau minum banyak protein juga akan membantu menjaga kesihatan tubuh anda. Sekiranya anda bimbang anda tidak mendapat cukup protein melalui diet anda, minuman tambahan seperti Ensure dapat membantu
Langkah 2. Pastikan badan anda sentiasa terhidrat
Minum banyak air setiap hari. Lelaki harus berhasrat untuk mengambil kira-kira 13 cawan 8-ons cairan dan wanita harus mengonsumsi sekitar 9 cawan 8-ons sehari. Ini tidak bermaksud anda hanya perlu minum air sahaja. Banyak makanan mempunyai kandungan air yang tinggi, dan makanan yang sihat boleh memiliki hingga 20% dari pengambilan cairan harian anda. Makan makanan yang juga mempunyai kandungan air yang tinggi, seperti tembikai, untuk meningkatkan pengambilan air anda.
- Anda juga boleh mendapat hidrasi tambahan dengan menyedut ketulan ais sepanjang hari di samping minum air.
- Jangan minum alkohol, kerana ini boleh menyumbang kepada penyahhidratan badan anda.
Langkah 3. Mengekalkan berat badan yang sihat
Sekiranya anda kekurangan berat badan, anda mempunyai pelapisan yang lebih sedikit untuk melindungi bahagian tertentu badan anda yang terdedah kepada penyakit barah. Kulit anda boleh pecah dengan lebih mudah. Kelebihan berat badan juga boleh menyebabkan masalah, kerana mungkin sukar bagi anda untuk meletakkan semula badan anda untuk menghilangkan tekanan.
Langkah 4. Jangan merokok
Merokok menyumbang kepada mengeringkan kulit anda dan umumnya dianggap sebagai kebiasaan yang tidak sihat. Juga, ini dapat mengurangkan peredaran darah, suatu keadaan yang dapat menyumbang kepada peningkatan risiko penyakit barah.
Petua
- Sewa profesional penjagaan kesihatan untuk berkunjung ke anda secara berkala untuk menolong menjaga kebersihan kulit anda dan membantu anda memeriksa keadaan badan anda di tempat tidur. Sekiranya anda dapat menguruskannya, profesional penjagaan kesihatan di rumah adalah ideal, kerana mereka dapat memantau tubuh anda dengan lebih dekat.
- Mengurut kulit antara perubahan pembalut atau semasa melakukan reposisi dapat membantu mencegah atau menyembuhkan penyakit barah.
- Pastikan kulit anda kering dan pastikan ia tidak menggosok apa-apa.
