Hepatitis C (HCV) adalah penyakit bawaan darah yang menyebabkan keradangan hati. Biasanya, HCV dirawat dengan rawatan oral selama 8-12 minggu, yang menyembuhkan sekitar 90% pesakit dengan sedikit kesan sampingan. Sebahagian daripada menguruskan HCV adalah mencegah penyebarannya kepada orang di sekitar anda. Oleh kerana penyakit ini merebak melalui kontak darah langsung, lakukan semua usaha untuk menghentikan darah anda daripada menyentuh orang lain. Jangan berkongsi objek yang menyentuh darah anda dan membersihkan semua tumpahan darah dengan teliti. Amalkan tabiat selamat lain seperti menggunakan kedai tatu kebersihan dan memberitahu orang di sekeliling anda mengenai keadaan anda. Dengan langkah berjaga-jaga ini, anda dapat mencegah penyebaran HCV kepada orang lain.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Mencegah Pencemaran Darah
Langkah 1. Gunakan pisau cukur, gunting kuku, sikat gigi, dan pinset anda sendiri
Barangan penjagaan diri ini kadangkala mempunyai sisa darah dan boleh menyebarkan HCV. Jangan berkongsi barang-barang ini kepada sesiapa sahaja di rumah anda jika anda membawa virus.
- Simpan juga barang-barang penjagaan diri anda secara berasingan daripada barang-barang lain di rumah anda. Labelkan mereka dengan nama anda supaya tidak ada yang menggunakannya secara tidak sengaja.
- Sekiranya orang lain di rumah anda mempunyai NKT, simpan barangnya secara berasingan dari barang anda dan pastikan anda tidak berkongsi.
Langkah 2. Pastikan semua luka ditutup sehingga sembuh
Walaupun luka kecil dapat menyebarkan HCV, jadi selalu tutup dengan pembalut steril. Simpan pembalut segar pada semua luka sehingga sembuh sepenuhnya.
Tukar pembalut anda setiap hari dan buang yang lama ke dalam beg plastik tertutup
Langkah 3. Bersihkan tumpahan darah dengan larutan pemutih ke air 1: 9
Bekerja dengan segera dan bersihkan semua tumpahan darah dari seseorang yang menghidap HCV. Campurkan larutan 1 bahagian air dan 9 bahagian peluntur dan gosok kawasan tersebut. Sama ada buang tuala kertas dengan segera, atau jika anda menggunakan kain lap, basuh pada suhu tinggi.
Sekiranya anda atau seseorang di rumah anda mempunyai HCV, maka simpan botol semburan dengan larutan pembersih ini. Maka anda tidak perlu mencampurkannya lagi setiap kali anda memerlukannya
Langkah 4. Buangkan semua picagari ke dalam bekas yang ditandakan dengan betul
Sekiranya anda mempunyai keadaan yang memerlukan penggunaan jarum atau pengambilan darah secara berkala, seperti diabetes, selalu letakkan di dalam bekas pembuangan tajam. Ini adalah kotak oren yang biasanya terdapat di bilik mandi awam. Walaupun anda mesti membuang jarum dengan cara ini, sangat penting jika anda mempunyai HCV. Jangan sekali-kali membuang jarum ke sampah biasa.
- Sekiranya anda tidak dapat menjumpai bekas tajam, pasangkan jarum sehingga anda menjumpainya.
- Sekiranya anda melakukan ini di rumah, gunakan bekas plastik yang berasingan untuk membuang peralatan anda.
Langkah 5. Elakkan amalan seksual yang menarik darah
HCV biasanya tidak merebak melalui hubungan seksual yang normal, tetapi apa-apa aktiviti yang mengambil darah membahayakan anda dan pasangan. Sekiranya anda atau pasangan anda dijangkiti, elakkan aktiviti seksual kasar yang mengeluarkan darah.
- Sekiranya ada aktiviti yang menarik darah, hentikan segera dan cuci semua darah anda sendiri. Hubungi doktor anda untuk mengetahui apakah mereka ingin menjadualkan pemeriksaan.
- Seks semasa haid juga boleh menyebarkan HCV, jadi elakkan juga.
Petua:
Perlu diingat bahawa HCV jarang ditularkan semasa hubungan seks. Walau bagaimanapun, anda lebih cenderung menyebarkan HCV melalui hubungan seks jika anda mempunyai banyak pasangan seks, anda mempunyai penyakit kelamin, anda melakukan seks kasar, atau anda dijangkiti HIV.
Langkah 6. Gunakan jarum bersih jika anda menyuntik ubat intravena
Cara utama penyebaran HCV adalah ketika pengguna ubat IV berkongsi jarum. Sekiranya anda menggunakan dadah, jangan sekali-kali berkongsi picagari, sudu, paip, atau peralatan lain dengan pengguna lain. Sama ada gunakan yang baru atau basuh yang telah anda gunakan sebelum menggunakannya lagi. Ini penting untuk mengelakkan dijangkiti HCV terlebih dahulu, atau mencegah penyakit merebak jika anda sudah mengidapnya.
- Sekiranya anda tidak mempunyai akses ke jarum yang bersih, maka bilas peluntur melalui jarum suntik beberapa kali untuk membunuh patogen. Siram peluntur dengan air panas sebelum menyuntik ubat.
- Cuba berhenti menggunakan ubat sama sekali. Ini penting bukan sahaja untuk mencegah HCV, tetapi untuk kesihatan dan kesejahteraan anda secara keseluruhan.
Kaedah 2 dari 2: Mempraktikkan Tabiat Selamat
Langkah 1. Maklumkan kepada semua orang yang mungkin terkena darah anda bahawa anda menghidap HCV
Pekerja kesihatan, seniman tatu, rakan atletik, dan orang lain yang mungkin bersentuhan dengan darah anda harus mengetahui keadaan anda. Dengan cara itu, mereka dapat mengambil langkah berjaga-jaga untuk menjaga keselamatan diri semasa mereka berinteraksi dengan anda.
- Ini sangat penting jika anda bermain sukan kenalan. Mengabaikan untuk memberitahu orang lain mengenai keadaan anda membahayakan mereka.
- Pekerja kesihatan, termasuk doktor gigi, dilatih untuk merawat semua pesakit dengan prosedur kebersihan yang betul dan mencegah penyebaran penyakit, jadi mereka harus merawat anda dengan langkah berjaga-jaga yang sama ada anda memberitahu mereka mengenai keadaan anda atau tidak.
Langkah 2. Dapatkan tatu dan tindik dari tempat kebersihan yang terkenal
Tatu dan peralatan menusuk yang tercemar adalah cara utama lain yang disebarkan oleh HCV. Jaga keselamatan anda dengan meneliti sebarang tatu dan tempat menindik sebelum berkunjung. Kunjungi kedai yang mempunyai penilaian tinggi untuk kebersihan dan kebersihan.
- Periksa sama ada kedai dilesenkan oleh negeri anda. Cari juga bekas yang bertanda untuk peralatan kotor dan permukaan kerja yang bersih. Perhatikan pekerja untuk memastikan mereka menggunakan jarum baru atau membersihkan yang lama dengan bersih. Ini semua adalah tanda-tanda kedai kebersihan.
- Sekiranya pada bila-bila masa anda merasa tidak selesa atau menganggap kedai tidak bersih, maka tinggalkan segera.
- Sekiranya anda mempunyai HCV, selalu beritahu artis penindik atau tatu anda terlebih dahulu. Sebuah syarikat yang berwibawa akan mengambil langkah berjaga-jaga tambahan untuk mencegah menjangkiti sesiapa, atau memberitahu anda bahawa mereka tidak berkemampuan untuk berjumpa dengan anda.
Amaran:
Penularan HCV dan keadaan perubatan lain mungkin berlaku jika terdapat amalan kawalan jangkitan yang buruk semasa tatu atau menindik. Sentiasa perhatikan kebersihan semasa memilih tatu atau tempat menindik.
Langkah 3. Beritahu keadaan pasangan anda sebelum melakukan hubungan seks
Walaupun penularan HCV seksual jarang berlaku, pasangan seksual anda masih berhak mengetahui keadaan anda. Bersikap terbuka dan maklumkan kepada mereka, dan biarkan mereka membuat keputusan mengenai apakah mereka ingin meneruskan hubungan atau tidak.
- Jelaskan kepada pasangan anda bahawa HCV hanya menyebar melalui hubungan darah langsung, dan hubungan seksual dengan kondom adalah selamat.
- Bersedia untuk beberapa pasangan seksual yang berpotensi untuk menolak anda apabila mereka mengetahui keadaan anda. Itu hak mereka untuk membuat pilihan itu.
Langkah 4. Gunakan kondom semasa hubungan seks jika anda mempunyai sistem kekebalan tubuh yang terganggu
Memindahkan HCV melalui hubungan seksual jarang terjadi pada orang yang mempunyai sistem imun yang sihat, tetapi risikonya jauh lebih tinggi jika anda mempunyai sistem kekebalan tubuh yang terganggu. Walaupun anda berada dalam hubungan monogami, selalu gunakan kondom jika anda atau pasangan anda mempunyai sistem imun yang terganggu.
- Keadaan kronik seperti HIV dan gangguan imuniti dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh anda secara kekal, jadi selalu gunakan kondom dalam kes ini. Sekiranya anda menjalani kemoterapi, sistem imun anda juga mungkin tertekan buat sementara waktu. Penyakit tertentu seperti selesema atau mononukleosis juga menekan imuniti untuk jangka masa pendek.
- Walaupun penyakit bawaan darah sering merebak dengan lebih mudah semasa seks dubur, tidak ada korelasi yang tinggi antara pemindahan hepatitis C dan seks dubur.
- Sekiranya anda mempunyai banyak pasangan seksual, maka selalu gunakan kondom.
