Pemeriksaan mata adalah kunci untuk menjaga kesihatan mata yang baik, terutamanya jika anda berisiko mengalami gangguan penglihatan. Ujian ini dapat membantu menentukan sama ada anda perlu mendapatkan cermin mata atau kenalan atau jika anda perlu mengemas kini preskripsi yang sudah ada, serta membantu mengenal pasti masalah okular seperti glaukoma, degenerasi makula, atau katarak. Mengunjungi doktor mata tidak perlu menakutkan. Sebenarnya, merancang lebih awal dan mengetahui bagaimana mempersiapkan diri untuk menjalani pemeriksaan mata dapat membuat anda lebih selesa dan membantu anda memanfaatkan lawatan anda sebaik mungkin.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menjadualkan Pemeriksaan Mata
Langkah 1. Buat senarai masalah mata yang anda alami
Ini termasuk melihat kilatan cahaya, melihat dua kali lipat, mengalami penglihatan kabur, sakit mata, sakit kepala yang kerap, atau mengalami kesukaran membezakan antara merah dan hijau.
Langkah 2. Kenal pasti apa-apa masalah kesihatan terkini atau sejarah keluarga mengenai masalah mata
Ini dapat membantu anda menentukan bilakah masanya untuk menjadualkan pemeriksaan mata. Contohnya, jika anda mengalami kecederaan atau operasi baru-baru ini yang anda disyaki mempengaruhi penglihatan anda, segera hubungi klinik untuk menjadualkan temu janji.
- Sekiranya ada orang dalam keluarga anda, terutama ibu bapa anda, menghidap glaukoma, katarak, atau keadaan mata lain seperti degenerasi makula, anda mungkin berisiko lebih tinggi terkena penyakit yang sama. Sebagai contoh, sejarah keluarga glaukoma dapat meningkatkan risiko anda menghidap penyakit ini sebanyak empat hingga sembilan kali. Walaupun anda sendiri tidak mengalami sebarang gejala, anda harus menjadualkan pemeriksaan mata setiap tahun.
- Anda juga menghadapi risiko masalah mata yang lebih besar jika anda menghidap diabetes atau darah tinggi, memakai kanta lekap, menjalani pembedahan mata, minum ubat dengan kesan sampingan yang mempengaruhi mata, atau jika pekerjaan anda sangat memerlukan penglihatan atau bahaya mata.
Langkah 3. Sediakan senarai soalan yang anda ada
Senarai ini dapat membantu sehingga anda dapat menyatakan dengan jelas tujuan lawatan anda. Senarai ini berguna juga semasa lawatan anda, jadi anda tidak lupa bertanya apa sahaja yang mungkin anda tertanya-tanya.
- Anda boleh bertanya kepada doktor anda pelbagai soalan, mulai dari apakah penglihatan anda telah berubah dengan ketara sejak kunjungan terakhir anda sama ada anda boleh melakukan sesuatu yang berbeza untuk merawat mata anda. Anda juga boleh bertanya apa yang harus anda perhatikan dalam hal penglihatan anda atau apa perbezaan antara memakai cermin mata dan lensa lekap.
- Bersedia untuk mendengar sebarang jawapan yang mungkin diberikan oleh doktor untuk soalan anda. Sekiranya anda mempunyai masalah dengan penglihatan anda, mungkin yang terbaik adalah mengatasinya lebih awal daripada kemudian, dan doktor anda adalah pilihan terbaik anda untuk mengesyorkan rawatan yang diperlukan.
Langkah 4. Tentukan jenis doktor mata yang mesti anda temui
Terdapat dua jenis doktor mata utama, dan melihat profesional penjagaan mata yang betul boleh mempengaruhi jenis rawatan yang anda terima.
- Pakar oftalmologi adalah doktor perubatan yang, setelah menjalani latihan selama tiga hingga lapan tahun selepas kuliah (bergantung kepada kepakaran mereka), pakar dalam penjagaan mata. Pakar mata boleh melakukan pembedahan mata dan merawat pelbagai keadaan perubatan mata.
- Pakar optometris dapat merawat keadaan perubatan mata dengan kaedah bukan pembedahan. Mereka boleh memberi ubat, titisan mata, gelas, dan kenalan. Pakar optometris telah menerima latihan selama 4+ tahun selepas kuliah tetapi bukan doktor perubatan.
Langkah 5. Penyelidik doktor di kawasan anda
Doktor mata boleh pakar dalam pelbagai bidang, seperti retina, kornea, glaukoma, neurologi, dan pediatrik, antara lain. Sebilangan doktor mata akan memberikan rawatan umum dan tidak ditentukan. Tentukan jenis penjagaan yang anda perlukan dengan mengkaji semula gejala dan sejarah okular anda.
Cari doktor secara individu melalui laman web syarikat insurans anda. Doktor mata sering menyenaraikan bidang latihan utama mereka di laman web mereka. Ini juga merupakan kaedah terbaik untuk memastikan bahawa doktor anda mengambil insurans anda. Buat keputusan mengenai doktor yang akan anda temui setelah meneliti semua pilihan di kawasan anda dengan teliti
Langkah 6. Panggil untuk membuat temu janji
Sekiranya masalah penglihatan anda mendesak, tegaskan urgensi masalah anda dan cubalah menjadualkan temu janji secepat mungkin. Anda akan mendapati bahawa ada doktor yang diberitahu sekiranya anda memberi notis jangka pendek bahawa anda ingin membuat janji temu. Namun, anda boleh bertanya adakah anda boleh dimasukkan ke dalam senarai menunggu sekiranya ada tempat terbuka.
- Terdapat panduan yang disarankan untuk seberapa kerap orang harus menjalani pemeriksaan mata bergantung pada usia mereka dan sama ada mereka berisiko mengalami masalah penglihatan.
- Semasa panggilan anda, tanyakan adakah pejabat menerima insurans anda dan berada dalam rangkaian. Ini boleh mempengaruhi jumlah bayaran yang anda bayar untuk lawatan anda.
Langkah 7. Tanyakan sama ada murid anda akan diluaskan semasa peperiksaan anda
Sekiranya demikian, anda harus merancang untuk membawa cermin mata hitam dan meminta rakan atau ahli keluarga untuk membawa anda ke dan dari janji temu anda. Pelebaran menyebabkan kepekaan terhadap cahaya dan akan menyukarkan fokus pada objek berdekatan sehingga beberapa jam, jadi mungkin tidak selamat untuk anda memandu.
Kaedah 2 dari 3: Membawa Barang Yang Diperlukan
Langkah 1. Bawa kad insurans dan kad pengenalan anda, jika berkenaan
Ini adalah kedua-dua dokumen yang mungkin difotokopi oleh klinik sekiranya anda pesakit baru sehingga mereka dapat memulakan fail dengan nama anda.
Sekiranya anda masih di bawah umur, ibu bapa atau penjaga anda mungkin perlu menunjukkan kad insurans dan kad pengenalan mereka
Langkah 2. Bawa kaedah pembayaran
Anda mungkin mempunyai bayaran bersama untuk lawatan anda; jumlahnya akan bergantung kepada insurans yang anda ada. Sekiranya anda menjangkakan perlu membeli gelas, bawa kad kredit bersama anda. Banyak klinik akan menjual cermin mata dan kanta lekap di rumah, jadi anda boleh mengurus pembelian ini tepat setelah pemeriksaan mata anda.
Sekiranya anda tidak mempunyai kaedah pembayaran sendiri, mintalah ibu bapa atau penjaga untuk menemani anda semasa lawatan anda sehingga anda dapat memperoleh barang yang diperlukan
Langkah 3. Muat turun dan isi borang yang mungkin anda perlukan
Ini dapat menjimatkan masa anda pada hari lawatan untuk mengisi semua dokumen yang diperlukan lebih awal. Anda sering boleh memuat turun sebarang dokumen yang diperlukan dari laman web doktor. Anda juga boleh meminta klinik untuk menghantar sebarang dokumen yang diperlukan semasa faks.
Langkah 4. Bawa senarai ubat-ubatan yang anda ambil
Sertakan dos untuk setiap ubat. Tuliskan juga makanan tambahan yang anda ambil bersama dengan dosnya.
Langkah 5. Bawa kacamata anda sekarang
Ini dapat membantu doktor anda menentukan sama ada preskripsi semasa anda sesuai untuk anda. Pastikan membawa kacamata, cermin mata hitam, cermin mata membaca, dan / atau kanta lekap biasa anda.
Anda mungkin akan diminta mengeluarkan cermin mata atau kanta lekap semasa peperiksaan, terutamanya jika doktor anda melakukan ujian menggunakan pewarna, yang boleh mengotorkan kacamata anda
Kaedah 3 dari 3: Mengetahui Apa yang Diharapkan Semasa Lawatan
Langkah 1. Tiba lebih awal 10 minit
Sekiranya anda baru ke klinik, ini akan memberi anda banyak masa untuk mengisi sebarang dokumen yang mungkin diperlukan oleh pejabat untuk melaksanakan peperiksaan anda.
Langkah 2. Jangkakan ujian pra
Ini termasuk bertanya mengenai sejarah perubatan anda, sejarah masalah okular anda, dan sejarah keluarga anda. Ujian pra anda mungkin terdiri daripada salah satu perkara berikut:
- Ujian mata awal untuk mengukur tekanan mata dan ketajaman penglihatan anda. Ini mungkin dilakukan oleh pembantu klinik. Cara utama ujian ini dilakukan adalah dengan melihat alat yang meniup udara kecil ke mata anda. Ini boleh terasa mengejutkan tetapi hanya bertahan sebentar. Ujian juga boleh dilakukan dengan meletakkan instrumen yang kelihatan seperti pen pada permukaan bola mata. Ini tidak menyakitkan - rasanya seperti meletakkan kanta lekap di mata anda.
- Pretest yang dilakukan oleh pembantu klinik mungkin juga melibatkan meletakkan dagu pada alat dagu dan melihat gambar belon udara panas yang masuk dan tidak fokus. Ujian ini mengira preskripsi jarak anda. Ujian lain mungkin melibatkan melihat monitor dan mengklik butang setiap kali anda melihat lampu berkelip.
Langkah 3. Jangkakan peperiksaan yang teliti
Pemeriksaan akan dilakukan oleh doktor anda dengan cara berikut:
- Ujian penutup. Ini adalah kaedah mudah untuk memeriksa penjajaran mata anda. Seorang doktor atau pembantu klinik akan menutup sebelah mata anda dan meminta anda memusatkan perhatian pada objek di seberang ruangan, kemudian objek di dekatnya.
- Retinoskopi. Ujian ini jauh lebih sederhana daripada kedengarannya - lampu di bilik redup, anda melihat carta dengan huruf yang berlainan, dan doktor anda membalik lensa di mesin yang berada di depan mata anda sehingga anda dapat melihat huruf terbesar dengan jelas.
- Ujian lampu celah. Untuk ujian ini, anda akan meletakkan dagu dan dahi anda pada alat besar yang akan membolehkan doktor anda memeriksa bahagian belakang mata anda. Anda akan diminta melihat ke arah tertentu kerana lampu menyinari cahaya intensiti tinggi ke mata anda. Kadang kala doktor juga akan menggunakan lensa genggam untuk melihat bahagian belakang mata anda.
- Pembiasan subjektif. Doktor juga mungkin menunjukkan kepada anda serangkaian pilihan lensa dan bertanya kepada anda yang mana antara dua lensa yang kelihatan lebih jelas: pilihan satu atau pilihan dua? Anda akan memilih salah satu daripada dua pilihan, maka doktor akan memperbaikinya dan memberi anda pilihan lebih lanjut. Proses diulang sehingga anda mencapai preskripsi yang paling sesuai dengan keperluan anda.
Langkah 4. Pasangkan cermin mata, jika berkenaan
Ini akan melibatkan mempertimbangkan anggaran, bentuk wajah, resep, dan gaya anda. Pelan insurans penglihatan selalunya akan merangkumi sebahagian daripada perbelanjaan cermin mata anda, tetapi kosnya tetap tinggi bergantung pada jenis cermin mata yang anda dapatkan, jadi tetapkan jumlah maksimum yang anda ingin belanjakan untuk cermin mata baru anda dan cuba untuk tidak melampaui ia.
- Kekuatan preskripsi anda boleh mengehadkan gaya cermin mata yang anda dapat. Preskripsi yang lebih kuat bermaksud lensa yang lebih tebal. Bingkai plastik tebal dapat membantu menyembunyikan lensa, dan anda mungkin juga mempertimbangkan untuk membeli lensa berindeks tinggi, yang lebih nipis dan lebih ringan. Pertimbangkan ini semasa menetapkan anggaran, kerana lensa dengan indeks tinggi cenderung lebih mahal.
- Semasa menetapkan anggaran anda, pertimbangkan juga sama ada anda mahukan lapisan anti-reflektif, yang akan menambah tanda harga tetapi dapat mengurangkan penglihatan mata anda dan meningkatkan penglihatan anda dengan mengurangkan silau.
- Banyak lapisan anti silau juga mempunyai ketahanan calar dan sifat mudah dibersihkan.
Langkah 5. Berharap untuk mengemas kini preskripsi anda, jika berkenaan
Sekiranya anda tidak dapat melihat dengan baik dengan preskripsi anda sekarang, doktor anda mungkin mengesyorkan membuat penyesuaian. Ini memerlukan pengambilan lensa atau cermin mata baru.
Pertimbangkan seberapa baik anda menjaga cermin mata atau kanta lekap anda. Ubahlah kebiasaan anda, jika perlu, untuk memanjangkan umur kacamata anda. Sekiranya anda memakai cermin mata, disarankan agar anda membersihkannya dengan sabun pinggan dan kain microfiber. Sekiranya anda memakai kenalan, disarankan agar anda mengeluarkannya setiap malam dan membasuhnya dengan bersih
Langkah 6. Jadualkan lawatan susulan
Tanya doktor anda sama ada anda harus menjadualkan pemeriksaan tahunan atau sama ada lawatan anda lebih kerap. Persatuan Optometrik Amerika (AOA) mengesyorkan agar semua orang dewasa yang memerlukan preskripsi dan mana-mana orang dewasa yang berumur 61 tahun ke atas berjumpa doktor setiap tahun.
- Sekiranya anda tidak memerlukan pembetulan penglihatan dan berumur antara 18 hingga 60 tahun, AOA mengesyorkan agar anda menjalani pemeriksaan mata setiap dua tahun.
- Mereka yang berisiko mengalami penglihatan mesti mengikuti jadual yang berbeza. Orang yang berumur antara enam hingga 18 tahun harus diperiksa setiap tahun. Sekiranya doktor mata mengesyorkan jadual yang berbeza, ikuti cadangan doktor anda.
Petua
- Beritahu doktor anda dengan segera jika cermin mata atau kenalan baru anda tidak berfungsi.
- Sekiranya anda mengalami masalah penglihatan yang ketara, mungkin ada baiknya meminta rakan atau kenalan yang dipercayai untuk mengarahkan anda ke dan dari janji temu anda.
