Ruam jalan adalah sejenis lelasan yang disebabkan semasa kemalangan. Ia boleh berlaku akibat terjatuh dari basikal, skateboard, skateboard, skuter, atau motosikal atau ketika berlari atau berjalan terlalu cepat. Lecet diterima dari simen, aspal, atau permukaan keras yang anda hadapi. Semasa kemalangan, lapisan atas kulit keluar, menyebabkan semuanya dari calar cetek hingga luka dalam bergantung kepada keparahan musim gugur. Sekiranya ini dibersihkan dan dirawat dengan betul, ruam jalan akan sembuh tanpa masalah. Sekiranya anda mengalami ruam jalan, anda perlu mempelajari protokol yang betul untuk membersihkannya agar tidak dijangkiti.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Menilai Ruam Jalan Anda
Langkah 1. Lihat kedalaman luka
Apabila anda mengalami ruam di jalan raya, pertama anda perlu memutuskan sejauh mana luka itu berlaku. Sekiranya anda mengalami kejatuhan kecil, ruam di jalan raya mungkin akan menjadi cetek dan hanya mempengaruhi lapisan kulit atas. Sekiranya anda mengalami kejatuhan yang teruk, ruam jalan anda mungkin lebih parah, memanjang ke tisu otot dan tulang yang lebih dalam. Perhatikan luka anda dan lihat seberapa dalam goresan itu.
- Sekiranya cetek, anda boleh membersihkannya di rumah.
- Sekiranya anda melihat otot atau lemak yang mendasari, atau jika cukup dalam, anda dapat melihat tulang, segera hubungi perkhidmatan kecemasan.
Langkah 2. Periksa berapa banyak pendarahan
Salah satu cara untuk mengetahui betapa seriusnya ruam jalan anda adalah dengan melihat berapa banyak pendarahan. Sekiranya luka anda berdarah dengan lembut, lelasan tidak terlalu dalam. Sekiranya pendarahan melimpah, anda mesti berjumpa doktor dengan segera.
Sekiranya ruam di jalan anda mengalir atau menghirup darah, hubungi segera perkhidmatan kecemasan dan tekan terus ke luka sehingga bantuan tiba
Langkah 3. Tentukan berapa banyak badan anda yang dilindungi
Ruam jalan anda mungkin meliputi kawasan kecil atau besar badan anda. Sekiranya ruam jalan raya anda hanya meliputi sebahagian kecil badan anda, anda boleh membersihkannya di rumah tanpa meminta bantuan perubatan. Sekiranya lecet anda memakan bahagian besar badan anda, anda perlu berjumpa doktor.
- Luka besar boleh menyebabkan pelbagai masalah bagi kesihatan anda jika mereka dijangkiti. Luka yang menutupi kawasan besar badan anda lebih cenderung dijangkiti daripada yang lebih kecil.
- Anda juga harus menghubungi doktor jika ruam jalan anda ada di wajah anda.
- Sekiranya luka anda lebih besar dari telapak tangan anda, berjumpa doktor dengan segera.
Langkah 4. Pantau kesihatan anda
Apabila anda cukup kuat untuk mengalami ruam di jalan, anda mungkin mengalami kecederaan yang lebih teruk daripada hanya melecet. Berhati-hatilah dengan kecederaan lain yang mungkin berlaku, terutamanya jika anda memukul kepala anda.
- Adrenalin boleh menyebabkan kecederaan lain mengambil masa lebih lama untuk menjadi jelas. Kecederaan kepala juga boleh berlaku jika anda memukul kepala pada musim gugur anda. Pastikan anda memerhatikan perbezaan tingkah laku atau rutin biasa anda.
- Gejala gegar otak yang perlu diperhatikan termasuk kehilangan kesedaran sementara, pening, amnesia, kekeliruan, perasaan bingung, mual atau muntah, mudah marah, dan kepekaan terhadap cahaya dan suara.
- Sekiranya anda mengalami kejatuhan di mana anda mungkin memukul kepala anda, minta orang dewasa tinggal bersama anda supaya anda tidak bersendirian selama lebih dari 24 jam. Sekiranya orang yang berjumpa dengan anda mengetahui apa-apa petunjuk bahawa keadaan neurologi anda mungkin bertambah buruk (seperti perubahan tingkah laku), mereka harus menghubungi 911.
Bahagian 2 dari 3: Membersihkan Abrasi Anda
Langkah 1. Basuh tangan anda
Sebelum menyentuh ruam jalan, anda perlu mencuci tangan. Jalankan tangan anda di bawah air tawar di singki. Tambahkan sabun ke tangan anda dan buihkan semuanya dengan menggosoknya bersama-sama. Terus menggosok sekurang-kurangnya 20 saat, berhati-hati membersihkan sekitar kuku jari anda, di antara jari-jari anda, dan hingga siku anda. Kemudian bilas sabun dari tangan dan lengan anda dengan air yang lebih bersih.
- Keringkan dengan tuala bersih.
- Sekiranya anda mengalami ruam di jalan atau di dekat tangan anda, elakkan basah sehingga anda dapat membersihkannya.
Langkah 2. Hentikan ruam anda dari pendarahan
Sebelum anda dapat membersihkan ruam jalan dengan betul, anda perlu menghentikan luka dari pendarahan. Sekiranya ruam di jalan sangat kecil, ia mungkin berhenti berdarah dengan sendirinya. Sekiranya ruam di jalan sedikit lebih dalam, anda harus memberi tekanan untuk menghentikan pendarahan. Cari pembalut steril atau kain bersih. Tekan tekanan langsung ke luka dengan kain.
- Angkat luka juga untuk membantu menghentikan pendarahan.
- Sekiranya terdapat serpihan serpihan yang besar di luka, angkat dengan lembut sebelum anda memberi tekanan. Anda tidak mahu memasukkannya lebih dalam ke luka anda.
- Sekiranya ruam jalan mengambil masa lebih dari 10 minit untuk menghentikan pendarahan, berjumpa dengan doktor anda secepat mungkin.
Langkah 3. Bersihkan di sekitar luka
Untuk memastikan ruam jalan anda tidak lebih kotor daripada yang ada, anda perlu membersihkan kawasan di sekitar luka anda. Ini akan memastikan bahawa kuman tidak terkena ruam jalan dari kulit di sekelilingnya. Ia juga akan membantu mengeluarkan darah dari sekitar luka juga. Gunakan kain lap sabun untuk membersihkan kawasan di sekitar ruam anda. Daripada membuang ruam di bawah air, bilas kain lap dan lap sabun dari kawasan sekitarnya.
- Pastikan anda tidak mendapat sabun pada ruam anda, kerana ini boleh menyebabkan kegatalan. Sebaliknya, bersihkan di sekitar luka.
- Anda mungkin perlu memotong kain di sekitar ruam atau menanggalkan pakaian di sekitarnya.
- Tidak perlu menggunakan sabun antibakteria, hidrogen peroksida, yodium, atau antiseptik lain untuk membersihkan kawasan di sekitar luka. Produk ini boleh menjengkelkan pada luka.
Langkah 4. Bilas ruam jalan anda
Untuk membantu mengeluarkan sebahagian besar serpihan dari jalan keluar dari ruam, anda perlu membilas luka untuk mengurangkan kemungkinan jangkitan. Letakkan kawasan di mana anda mengalami ruam jalan di bawah keran dan jalankan air bersih di atasnya. Sekiranya anda tidak dapat mendapatkan area di bawah keran kerana di mana letaknya, masukkan air bersih ke dalam cawan atau mangkuk dan tuangkan di atas luka.
- Sekiranya anda mempunyai keran dengan penyembur, anda boleh menggunakannya untuk membantu mengeluarkan serpihan. Pastikan tekanan air tidak terlalu tinggi. Anda juga boleh menggunakan kepala pancuran anda, selagi tidak terlalu kuat.
- Anda juga boleh mengisi tab mandi dengan air dan duduk di dalamnya untuk membilas luka anda.
Langkah 5. Buang sisa-sisa sampah dari ruam jalan anda
Untuk memastikan ruam jalan anda tidak dijangkiti atau serpihan tidak sembuh ke kulit anda, anda perlu mengeluarkan sisa zarah dari ruam jalan anda. Ambil sepasang pinset dan sterilkan dengan alkohol gosok atau dengan membiarkannya dalam air mendidih selama beberapa minit dan kemudian biarkan sejuk. Gunakannya untuk memilih zarah yang tersisa di ruam jalan anda.
- Berhati-hatilah untuk tidak mencederakan luka anda dengan pinset. Sekiranya terdapat serpihan yang tidak dapat anda lepaskan dengan pinset atau air, anda perlu berjumpa doktor untuk membuang serpihan tersebut.
- Jangan gunakan peroksida, yodium, atau pembersih lain pada masa ini. Ini hanya akan merengsakan kulit anda, kerana ia hanya cedera.
Langkah 6. Sapukan salap pada ruam jalan anda
Sebaik sahaja anda menyingkirkan serpihan dan membersihkan ruam jalan, anda perlu memastikannya tidak dijangkiti. Untuk mengatasi masalah ini, sapukan lapisan salap antibiotik tipis atau petroleum jeli untuk membantu mencegah jangkitan dan mengurangkan risiko parut. Ini juga akan membantu menjaga kelembapan permukaan, yang menyediakan persekitaran penyembuhan terbaik untuk ruam jalan anda.
- Sekiranya anda menggunakan salap antibiotik, pilih satu dengan komponen analgesik (penghilang rasa sakit), seperti Neosporin Plus Pain Relief Dual Action Cream.
- Beberapa salap boleh merengsakan kulit anda atau menyebabkan reaksi alergi. Untuk mengelakkan reaksi buruk, sapukan salap ke kawasan ujian kecil sebelum menggunakannya pada luka.
- Sekiranya kulit anda bertindak balas buruk terhadap salap, hentikan menggunakannya.
Langkah 7. Gayakan ruam jalan anda
Untuk melindungi ruam jalan dari unsur-unsur, anda perlu menutupnya dengan pembalut steril. Ambil pembalut steril dan lekatkan di atas luka anda setelah menggunakan salap antibiotik atau jeli petroleum. Sekiranya ruam jalan anda kecil, anda mungkin dapat menemui pembalut pelekat yang cukup besar untuk menutupnya atau membiarkannya terkena udara terbuka.
- Pastikan anda tidak melekatkan pita pembalut pada ruam atau membiarkan pembalut pelekat bertindih dengan ruam.
- Sekiranya anda mengalami ruam kerana pita pelekat, beralih ke pita kertas. Anda juga boleh menggunakan kain kasa bergulung atau pembalut elastik untuk menahan pembalut steril di atas luka.
- Tukar pembalut anda setiap hari, atau bila-bila masa pembalut menjadi kotor.
Bahagian 3 dari 3: Menjaga Ruam Jalan Anda Bersih
Langkah 1. Tanggalkan pakaian anda
Untuk memastikan ruam jalan tetap bersih, anda perlu menukar pakaian anda setiap hari. Ini akan mengurangkan kemungkinan anda dijangkiti dan membantunya agar tidak menjadi lebih jengkel. Sebelum menyentuh luka anda, basuh tangan anda untuk menghilangkan kuman atau bakteria yang boleh menyebabkan ruam jalan anda dijangkiti. Kemudian, angkat pakaian anda dengan perlahan dan buang pembalut lama.
- Sekiranya pembalut melekat pada luka, anda boleh melonggarkannya dengan larutan garam steril. Anda boleh membeli penyelesaian ini di kaunter di kebanyakan farmasi.
- Sekiranya pembalut anda basah atau kotor, anda harus segera menukarnya walaupun anda sudah mempunyai hari itu. Pembalut yang kotor boleh menyebarkan jangkitan.
Langkah 2. Cuci ruam jalan anda
Anda perlu mencuci ruam setiap hari dengan sabun antibakteria. Ini akan membantu mengelakkan luka anda dijangkiti. Gunakan kain lap yang bersih dengan air suam dan sabun antibakteria untuk membersihkan ruam anda dengan lembut. Ini akan membantu membersihkan krim antibiotik lama, kudis, dan tisu mati semasa ruam anda sembuh.
- Pastikan anda membilas ruam dengan baik setelah membersihkannya, kemudian keringkan dengan lembut dengan tuala bersih.
- Anda boleh menggunakan waktu mandi harian anda untuk mencuci ruam jalan anda.
Langkah 3. Mengatasi ruam anda
Setelah membersihkan dan mengeringkan ruam jalan anda dengan secukupnya, anda perlu mengatasinya. Sapukan lapisan baru krim antibiotik atau jeli petroleum, pastikan cukup untuk menjaga kelembapan luka di antara pembalut. Kemudian sapukan pembalut bersih untuk menutup ruam anda sepenuhnya.
Langkah 4. Sapukan pelembap pada ruam jalan penyembuhan anda
Setelah ruam jalan anda cukup sembuh untuk melecet sepenuhnya, anda tidak perlu menyimpan pembalut di atasnya. Anda masih boleh menggunakan krim antibiotik atau Vaseline pada ruam agar tidak dijangkiti dan mempercepat proses penyembuhan. Di samping itu, apabila kawasan kudis sembuh, anda harus menggunakan pelembap setiap hari.
Ini akan membantu menjana semula kulit di dan di sekitar ruam jalan anda
Langkah 5. Perhatikan tanda-tanda jangkitan
Semasa menjaga kebersihan jalan, pastikan anda memerhatikan tanda-tanda jangkitan. Anda perlu menangkap jangkitan secepat mungkin untuk mengelakkan masalah kesihatan yang lebih besar. Sekiranya anda melihat tanda-tanda jangkitan, segera berjumpa doktor. Tanda-tanda yang harus anda cari adalah:
- Peningkatan kemerahan atau bengkak di sekitar ruam jalan anda
- Bau busuk datang dari ruam
- Saluran nanah yang ketara di sekitar luka
- Demam
- Menggigil
- Mual atau muntah
- Sebarang garis merah bermula pada luka
- Sakit dan sakit otot, terutamanya yang jauh dari ruam jalan anda
