Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, anda mungkin mengalami kulit kemerahan, terbakar, gatal, atau mengelupas. Mengamalkan rutin kecantikan semula jadi untuk kulit sensitif boleh menjadi sedikit percubaan dan kesilapan kerana kulit setiap orang berbeza, tetapi usaha itu sia-sia. Anda boleh menemui cara untuk merawat kulit anda tanpa menggunakan bahan kimia yang keras, yang dapat mencegah reaksi alergi dan ruam yang menjengkelkan. Tanyakan kepada doktor anda jika kulit anda tidak bertambah baik atau anda mengalami reaksi alergi.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mencari Produk yang Betul
Langkah 1. Cari produk bebas wangian untuk mengurangkan kegatalan
Sekiranya anda telah menentukan bahawa anda mempunyai kulit sensitif, salah satu perkara pertama yang perlu anda cari adalah produk yang dilabelkan tanpa wangian. Wangian menyebabkan reaksi alergi, yang melemahkan kulit.
- Cari produk yang dilabel sebagai alergi atau direka khas untuk kulit sensitif.
- Produk tanpa wangian juga mungkin lebih semula jadi kerana tidak mengandungi aroma sintetik.
- Cuba cari pembersih dan pelembap yang bebas wangian.
Langkah 2. Pilih produk krim daripada losyen atau gel
Krim biasanya lebih menenangkan dan lebih baik untuk kulit sensitif. Mereka juga biasanya kurang wewangian dan bahan tambahan yang boleh merengsa. Semasa anda mencari pelembap dan pembersih, cuba gunakan produk krim.
- Krim juga biasanya lebih tebal dan lebih melembapkan.
- Anda boleh mendapatkan pembersih dan pelembap krim.
Langkah 3. Elakkan toner kerana boleh merengsakan kulit anda
Toner sering digunakan untuk melicinkan penampilan dan warna kulit. Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, jauhkan dari produk seperti ini untuk mengelakkan reaksi negatif. Toner sering keras dan mungkin mengandungi bahan yang boleh mengeringkan atau merengsakan kulit anda.
Langkah 4. Pilih kosmetik yang bebas dari pewarna dan bahan pengawet
Anda masih boleh memakai solek dengan kulit sensitif, tetapi anda mesti berhati-hati dengan produk mana yang anda pilih. Sebagai contoh, menggunakan serbuk mineral adalah pertaruhan yang selamat untuk kulit sensitif kerana biasanya kekurangan pewarna dan bahan pengawet.
- Elakkan maskara kalis air kerana sukar membuangnya pada waktu malam, sering memerlukan produk dengan bahan keras.
- Gunakan eyeliner pensil dan bukannya eyeliner cair, jika boleh. Eyeliner cecair biasanya dibuat dengan lateks, alergen yang diketahui.
- Buangkan kosmetik lama kerana yang sudah habis masa boleh menumbuhkan bakteria. Ganti selepas 3 bulan untuk maskara dan eyeliner cair, 6 bulan untuk solek cecair dan bayangan mata krim, dan 2 tahun untuk solek bedak dan pembayang mata, eyeliner pensil, dan semua lipstik dan pelapik bibir.
Langkah 5. Uji produk di leher atau siku anda sebelum menggunakannya
Tunggu selama 48 hingga 72 jam dan periksa pembengkakan, gatal-gatal, atau terbakar di atau di sekitar kawasan tersebut. Sekiranya kulit anda tidak bertindak balas, produk ini selamat digunakan.
Bahan seperti alkohol, witch hazel, minyak kayu putih, minyak pudina, dan mentol adalah perengsa dan boleh memberi reaksi buruk kepada anda
Petua:
Tuliskan ramuan produk yang menyebabkan reaksi membantu mengecilkan bahan yang anda sensitif.
Kaedah 2 dari 3: Mengekalkan Kulit yang Sihat
Langkah 1. Cuci muka setiap hari dengan air suam dan hujung jari anda
Apabila tiba masanya untuk mencuci muka, tidak kira apa pun pembersih yang anda gunakan, gunakan air suam sahaja. Air panas mungkin membakar dan mengeringkan kulit sensitif, dan air sejuk dapat menutup pori-pori, menghalangnya daripada membuka dan dibersihkan dari kekotoran.
- Pilih penyelesaian pembersih yang dibuat untuk kulit sensitif tetapi tidak sukar untuk dicuci.
- Untuk mencuci pembersih, percikan wajah anda dengan air daripada menggosoknya dengan kain.
- Keringkan kulit anda dengan tuala lembut, tetapi jangan gosokkan wajah anda dengan tuala.
Langkah 2. Mengelupas kulit anda seminggu sekali
Pilih produk pengelupasan dengan bahan kasar, seperti baking soda atau kopi. Gunakan ini untuk mencuci muka seminggu sekali, atau kurang jika kulit anda bertindak balas secara negatif. Penting untuk tidak melakukan pengelupasan secara berlebihan untuk mengelakkan kerosakan kulit anda.
Mengelupas terlalu banyak boleh menyebabkan jerawat atau kulit kering
Langkah 3. Sapukan sebarang ubat topikal apabila wajah anda kering setiap hari
Keringkan wajah anda dengan tuala dan tunggu sekitar 30 minit sebelum anda memakai krim atau salap topikal. Sekiranya ubat anda menyengat, ini bermakna wajah anda masih terlalu lembap.
Langkah 4. Melembapkan wajah anda setiap hari dengan minyak atau losyen
Setelah menggunakan ubat kulit sensitif, sapukan pelembap kulit sensitif. Pastikan pelembap yang anda beli lembut dengan mengujinya pada bahagian badan yang lain, seperti leher atau siku anda.
Langkah 5. Lindungi kulit anda dengan pelindung matahari tanpa wangian setiap hari
Setelah selesai mencuci dan melembapkan wajah anda, adalah bijak untuk menggunakan pelindung matahari di bawah alat solek anda, walaupun bukan hari yang cerah. Gunakan pelindung matahari semula jadi dengan bahan-bahan sederhana untuk mengurangkan pendedahan anda terhadap reaksi alergi terhadap losyen pelindung matahari.
Cari bahan aktif seperti zink oksida dan titanium dioksida. Ini cenderung menyebabkan reaksi
Amaran:
Bahan aktif seperti oxybenzone, octocrylene, dan octinoxate lebih cenderung menyebabkan reaksi pada kulit sensitif.
Langkah 6. Kurangkan aktiviti penyebab kerutan untuk mengelakkan kerutan secara semula jadi
Tekanan, merokok, terdedah kepada cahaya matahari, dan diet yang buruk semuanya boleh menyebabkan keriput, terutama jika anda berusia lebih dari 30 tahun. Cuba atur tahap tekanan anda, makan makanan seimbang, berhenti merokok, dan pakai pelindung matahari setiap hari untuk mengekalkan keanjalan pada kulit anda.
Makanan seperti blueberry, bayam, kacang Brazil, kacang hazel, paprika, pepaya, brokoli, wortel, dan teh hijau semuanya mengandungi antioksidan kuat yang dapat membantu kulit anda pada tahap sel
Kaedah 3 dari 3: Bilakah Mencari Rawatan Perubatan
Langkah 1. Bercakap dengan pakar dermatologi anda jika rutin kecantikan semula jadi anda tidak membantu
Walaupun rutin penjagaan kulit anda tidak akan menyembuhkan kepekaan kulit anda, ia akan membantu anda mengelakkan gatal, kerengsaan, dan ketidakselesaan. Sekiranya anda masih merasa terganggu oleh kulit sensitif anda setelah mengikuti rutin kecantikan semula jadi anda, berjumpa dengan pakar dermatologi untuk mendapatkan nasihat. Mereka dapat membantu anda membuat perubahan tambahan sehingga anda dapat merasa lega.
Biarkan mereka tahu berapa kerap anda mencuci, mengelupas, dan melembapkan wajah anda
Petua:
Bawakan senarai semua produk yang anda gunakan di wajah anda supaya anda dapat menunjukkannya kepada ahli dermatologi anda.
Langkah 2. Tanya doktor kulit sebelum menggunakan produk dengan ramuan yang kuat
Beberapa produk penjagaan kulit boleh menyebabkan kulit sensitif anda bereaksi, walaupun produk tersebut dibuat dari produk semula jadi. Ahli dermatologi anda dapat membantu anda menentukan sama ada produk tertentu adalah pilihan yang baik untuk anda. Tanyakan kepada mereka mengenai produk yang ingin anda cuba ketahui apakah produk tersebut umumnya selamat untuk kulit sensitif.
Mendapatkan nasihat daripada pakar dermatologi anda dapat menjimatkan wang anda dalam jangka panjang kerana ia akan membantu anda mengelakkan membeli produk yang tidak boleh anda gunakan. Selain itu, ia akan menjimatkan masa dan kesukaran untuk menangani kulit yang jengkel
Langkah 3. Berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda mengalami reaksi alahan
Walaupun menggunakan produk semula jadi mungkin mencetuskan kulit sensitif anda, anda mungkin mengalami reaksi alergi terhadap produk komersial atau rawatan buatan sendiri. Oleh kerana kulit anda sensitif, ia lebih mudah terdedah kepada reaksi. Sekiranya ini berlaku, lebih baik berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan nasihat dan rawatan yang diperlukan. Lawati doktor anda sekiranya anda mengalami simptom berikut:
- Ruam
- Kekeringan yang melampau
- Gatal-gatal
- Bengkak
Langkah 4. Dapatkan rawatan segera untuk kulit yang pecah atau bersisik
Walaupun anda mungkin tidak perlu risau, lebih baik berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan rawatan sekiranya anda menyedari kulit anda rosak. Kulit yang patah mungkin dijangkiti, dan penskalaan tidak akan hilang tanpa rawatan topikal. Lawati doktor anda atau pusat rawatan segera untuk memeriksa kulit anda dan mengetahui pilihan rawatan anda.
